食疗菜谱_宝宝冬季养生营养食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

喝什么汤可以祛痘七道汤给你无痕肌肤2783

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

绿豆汤材料：绿豆100克，水800克，冰糖适量。做法：1、绿豆淘洗干净浸泡1小时，加足水量，放入冰糖，大火加盖烧开后熄火，焖20分钟。2、再次点火煮开，熄火再焖20分钟。3、用勺捞起锅内

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糖醋藕丁口感清爽的夏季开胃菜3005

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

主料莲藕2节姜末适量油1大匙白醋3匙酱油2匙味醂或糖2匙盐适量太白粉适量

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意大利累计确诊157例新冠肺炎病例新增1例死亡病例683

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

截至当地时间24日零时，意大利累计确诊157例新冠病毒肺炎感染病例，2人治愈出院，新增1例死亡病例，累计3例死亡病例。目前，意大利北部的11个市镇采取封城隔...

家庭医生圈
圈子成员：181圈子话题：8圈子人气：35865

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美味生蚝男性经常吃它竟有这些好处4640

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

在我们日常生活中，是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道男人吃生蚝有什么好处吗，生蚝又有哪些家常的做法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。男人吃生蚝有什么好处

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96年大学生帮助“智慧养老”开设社区“老年大学”852

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

随着社会经济的不断发展和人口老龄化问题日趋严重，我国于1999年进入老龄社会，目前属于老龄化加速发展阶段，预计2025年老年人口将超4亿，我国将进入严重老...

技能专长圈
圈子成员：527圈子话题：28圈子人气：74615

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一个月前评论过

中北欧的咖啡文化934

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

不像意大利人那么热情如火，也不像法国人那么浪漫似水，中北欧一带的人喝咖啡，喝得理智又温和，正像他们一板一眼的民族性一样。欧洲人的生活与咖啡，几乎已经结成密不可分的环节，除了意大利和法国一带与众不同的咖啡喝法，从奥地利、瑞

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孕妇可以吃柚子吗?2517

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

孕妇有很多饮食的禁忌，特别是很多水果由于性寒，生冷而成为孕妇的禁忌。那么柚子是否属于孕妇的禁忌水果呢?孕妇适合吃柚子吗?可不可以喝柚子茶呢?柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁

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鸡胸肉干丝的做法大全健身减肥的低脂高能小零食1977

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

主料鸡胸肉100g辅料橄榄油4g番茄酱18g胡椒粉0.5g盐1.3g制作步骤1.烧开锅里的水，加入适

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老人食鱼+锻炼养生效果俱佳1341

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

老年人吃什么好?英国科学节上宣布的一项最新研究发现，老人补充鱼油并经常锻炼，可使锻炼效果翻倍。那么老人怎么搭配饮食呢?老人食鱼+锻

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盘点宝宝不能吃的零食2081

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

膨化类：含铅高，尽量少食好朋友：蛋糕，饼干等这类含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。》》宝宝早餐应该吃什么

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春季上火怎么办吃6种食物降火2862

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

春季上火吃什么好：1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是

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孕妇可以吃话梅吗591

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

孕妇可以吃话梅吗专家指出：梅子含油脂低，含钠低，不含胆固醇，从营养学的角度来看，孕妇适当吃些酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。孕妇吃了可以开胃，防止呕吐之类的，所以孕妇是可以吃话梅的。怀孕期

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夏季减肥瘦身饮食小常识2534

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

·大量饮水每次就餐前喝一大杯水，有助于压抑过旺的食欲。·不饿不食不饿的时候，不要吃东西，有饱的感觉时要马上停止吃东西。·用小碗盘装食物可以让一次取用

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孕期开胃食谱—凉拌扁豆丝2871

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

做法一准备食材：扁豆适量、胡萝卜1根、食盐适量、酱油少许、醋适量、葱少许、蒜4瓣、香油适量、白糖少许、花椒油适量。1、扁豆摘洗干净后，用开水煮熟，捞出来过凉水后，切成细丝放入料盆。2、再将胡

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肠胃炎食谱推荐2495

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

肠胃炎有很多饮食禁忌，如果触犯了这些禁忌，肠胃会加剧恶化，一发不可收拾。那么，患有肠胃炎的朋友应该吃什么食物好呢?小编建议你多注意自己的饮食习惯，不应该吃的一定要戒口喔。一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消

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鱼泡胆固醇含量高吗1406

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

鱼泡胆固醇含量高吗鱼泡胆固醇量大概和猪肝、猪腰差不多，每100g鱼泡的胆固醇含量为360mg，属于高胆固醇食物。对于胆固醇偏高的人群来说应尽量少吃一些蛋黄、动物内脏、动物脑(羊脑、牛脑、猪脑等)、乌贼、奶油及奶油制品、动物性脂肪等高胆固醇的食物。常

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怀孕晚期可以喝茶水吗3981

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

女性在怀孕时期不仅要关注自己的身体健康，而在这个时候最重要的是胎儿的一个发育和成长，所以说做任何事情或者吃

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柚子抗百病又美颜623

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

柚子是人们最喜爱的水果之一，不仅营养价值高，而且药用价值也很高，常常令人爱不释手，爱美网小编今天详细介绍柚子的营养价值，一起来看看它还有哪些功效吧?维生素C含量荣登百果之冠柚子的营养价值极高，果肉富含蛋白质、维生素B1

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如何通过饮食来左右生男生女5036

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

生男生女除了接受医生的建议外，其实还可以通过饮食来控制，虽然不一定能够成功，但新手夫妇也不妨试试哦！下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。一、咸男甜女吃巧克力有助于生女孩南非有一种“咸男甜女”的

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零食“战争”：又一传统行业被互联网一口一口吃掉685

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

北京BHG精品超市零食区，散散地站着三五个人，一位带小孩的顾客篮里放了几件商品，其他人只扫一眼便匆匆走过。货架整齐，满眼花花绿绿，却少了几分吸引力。商场冷清...

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吃凉皮有什么营养？搭配蔬菜更健康4838

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

吃凉皮有什么营养?提供营养和能量凉皮富含丰富的维生素和蛋白质，能够为人体提供一定的营养，我们在生活中可以适当的食用。建议：在食用的时候搭配好酱料或者是小菜，使得凉皮更加美味。吃凉皮有什么营养

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6款水果帮你美白又祛斑4255

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

你可否知道在你身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品？和小编一起来了解下水果护肤的小常识吧。核桃美容知识核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2

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一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

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羽衣甘蓝怎么做好吃1241

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

羽衣甘蓝脆片材料：新鲜羽衣甘蓝、椰子油(或初榨橄榄油)、盐、奶酪碎。做法：1：150℃预热烤箱。2：将羽衣甘蓝洗净，平铺在烤盘上。在羽衣甘蓝正反面涂抹椰子油或橄榄油，同时撒上盐。3：待烤箱预热好后，将盛有

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孕妇饭量大怎么办2560

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

饭量大是孕妈咪很常见的一个现象，大多数人孕期都会如此，本来嘛，一个人吃两个人消化，要是碰见怀得是双胞胎，那就更容易饿了。但是我是从不知道怀孕的时候就已经饭量大增了，到了孕中期，我的饭量更是大的惊

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宝宝冬季养生营养食谱推荐4779

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

人体在冬季受寒冷空气的影响，机体的生理功能和食欲都会发生较大的转变。尤其是宝宝不适应冬季的寒冷，除了要穿够衣服保暖外，还要合理地调整饮食，保证宝宝摄入足够的营养。鲜虾肉泥河虾含磷、钙、铁及维

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希爱力5mg吃多久治愈2434

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

希爱力5mg吃多久治愈由于每个患者的病情不同，因此服用希爱力5mg的治愈时间也会有所不同，一般希爱力5mg用于治疗ED是需要长期服用才可以见到明显的效果。通常连续用2～3天就能够看到效果，5天可以达到稳定的血药浓度。一项全球11项随机、双盲、安慰剂对照试验

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孕妇怎样吃酸更健康？1541

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

不少孕妇从怀孕开始，都喜欢吃酸食物。孕妇吃酸类食物不仅可以缓解孕吐，还能够增肌孕妇食欲。但是如何进食酸食物，对孕妇和胎儿更加健康呢?适合吃的“酸”食物1、很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的

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来北京旅游，发现天安门下面有两个小房子，你注意过吗？781

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

天安门，作为首都的标志性建筑物，对全国人来说都是再熟悉不过的。不过不管本地人还是外地人，走过长安街，来到这600年历史的天安门，却并不一定对它的历史、构造全...

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黑玉米热量高吗1941

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黑玉米热量高吗?热量：181大卡(100克)说明：黑玉米是一种高碳水化合物的食品，减肥时适量食用。黑玉米含有丰富的膳食纤维，其他营养元素也很丰富，作为减肥期间的主食是恨不错的。其他营养成分含量：

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金针菇煮不熟能吃吗？1562

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

秋水仙碱易溶于水，充分加热后可以被破坏，所以，食用鲜金针菇前，应在冷水中浸泡2小时;烹饪时把要金针菇煮软煮熟，使秋水仙碱遇热分解;凉拌时，除了用冷水浸泡，还要用沸水焯一下，让它熟透。另外，市场上出售的干金针菇或金针菇罐头，其中的秋水仙碱已被破坏，可以放心食

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调整肠胃，先把早餐吃好！4830

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你的胃会整天不舒服吗?是不是整天都觉得胃口欠佳、口淡无味呢?那么我们要怎么保护我的胃呢?在此，小编建议要用健康饮食来调整肠胃功能，那要怎样的饮食呢，首先要把早餐先吃好!早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，此时，早餐要吃“热食”才

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五红汤怀孕期间能吃吗1898

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五红汤怀孕期间能吃吗怀孕期间可以根据自身的身体状况适当喝一些五红汤来调理身体。很多孕妇在孕期都有气血虚的情况，容易畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短等，而五红汤具有非常好的补气养血的功效，孕期喝一些五红汤可以有效的改善以

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夏季减肥食谱一周瘦10斤健康减脂餐你get了吗4870

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夏季减肥食谱一周瘦10斤：第一天早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药。点心：葡萄一些。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。点心：

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