食疗菜谱_“三高”患者吃什么食物好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

春季宝宝养肝食谱推荐4306

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春季是个万物生长的季节，也是宝宝身体快速发育的时节。在潮湿的春季，宝宝应该如何养生呢?宝宝春季养生的饮食搭配应该遵循什么原则，又有什么饮食禁忌呢?春天是万物生发的季节，利于人体化生气血津液，促进人体新陈代谢，是孩子生长发的黄金季节

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吃什么可以去除色斑1387

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家常扣肉749

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

学龄前的宝宝还是很需要营养的滋补来长身体的，下面就为各位推荐一道家常扣肉的做法，希望各位喜欢！准备时间：5-10分钟口味：咸味工艺：炖主料：五花肉方500克油菜心200克辅料：冬笋30克干香菇20克调料：烹调油20克清水适量水淀

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三餐完美搭配让你远离肥胖4478

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三餐要定量合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，需要注意的是，计算食物的热能与份量时要了解生熟有别。比如，熟鸡的重量只有生鸡的80%，熟牛肉只有生牛肉的65%。此

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怎么吃可以远离脂肪肝1025

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1、黄豆白菜做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。脂肪肝的饮食疗法作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该

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醋泡香蕉减肥有效吗1686

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醋泡香蕉减肥有效吗醋泡香蕉是可以起到一定的减肥效果的，其减肥原理如下：香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分

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山药可以放冰箱保存吗夏天山药怎么保存4937

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

山药可以放冰箱保存吗山药可以放冰箱保存。专家指出，山药能放在冰箱里，山药在1-4度可以保存3年。山药由于含有多量的粘液和淀粉，如果受潮则易变软发粘，两个星期左右就会发霉，皮色变黄，并最易生虫，故在贮藏过程中应防止湿气的侵入。因此山药放在冰箱里

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6种食物不能和米饭同食2203

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米饭是我们常见的主食，并且中国人吃米饭时常常要搭配其它食物同食，但是你知道吗？有些食物是不能和米饭同食的。1.鸡蛋不能和米饭同食：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精

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朱婷破个人纪录！中国女排3-0韩国，迎世界杯开门红，金软景哑火816

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北京时间9月14日下午，女排世界杯正式打响，中国女排的首个对手是金软景领衔的韩国队，双方经过3局较量，实力更胜一筹的中国女排3-0横扫韩国队，迎来本届世界杯...

体育快报
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槐花蜜价格多少钱一斤1550

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槐花蜜价格多少钱一斤目前市面上的槐花蜜价格一般在40～60元左右一斤，来自珍稀产区如青藏高原或者槐花蜜的名产区如河南济源、陕西延安等地的槐花蜂蜜价格稍高，达到每斤50元左右。而法国或意大利等地原装进口的槐花蜂蜜质量上乘，口感纯正，价格

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吃枣的4个误区3593

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女人经期要喝枣茶，进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则需要慎重，今天小编就来为您解读一下关于吃枣的4个误区。1、大枣不能和胡萝卜一起吃——严重误会！支持这种说法的理

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宝宝拉肚子食疗方法4616

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宝宝刚开始拉肚如果不发烧不吐的话可以不用去医院那基本上是消化不良引起的拉肚，首先是要给宝宝多喝水可以加点盐一可以防止脱水二可以帮助消化，如果恶吐的话要少量多次的喂!

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孕前食补促优生3706

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孕前有哪些优生食谱呢，这一点对于很多备孕女性来说都很关键，下面我们一起来了解一下其中的究竟吧!营养补充，孕前早行动怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活

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阿胶怎么吃效果最好3748

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东阿阿胶补血之吃法阿胶素有补血健脾之功效，而如果想让阿胶的补血功能更强大的话不防偿试以下两种吃法。1、红枣煮阿胶将6克左右的阿胶同10枚阿胶一起煮，直至阿胶化开，红枣肉烂即可。此汤不仅具有很好的补血养血之功效，同时对于一些由于心脾两虚引起的

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老人吃什么食物越吃越健康2176

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老人的身体不比年轻人，老人们在饮食中更是要非常的注意，那么老人在饮食中食用什么比较好呢？哪些食物越吃越健康呢？下面就去了解下吧。烧烤后吃梨煎烤类

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对健康无益的六大烹饪误区794

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高温解冻肉将冻肉放在火炉旁、沸水中解冻，由于肉组织中的水分不能迅速被细胞吸收而流出，就不能恢复其原来的质量，遇高温，冻猪肉的表面还会结成硬膜，影响了肉内部温度的扩散，给细菌造成了繁殖的机会，肉也容易变坏。冻肉最好在常温下自然解冻。油锅烧得

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五大蔬菜的营养对比2956

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蔬菜生吃熟吃都可以，生吃保存一定养分，从提高食物的未尝道笑话利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑，熟吃更适合肠胃消化本来就不好的MM，还有瘦身计划中未能摄入足够饮食营养的MM哦。1.

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空腹可以吃糯米吗吃糯米的五大注意事项4813

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空腹可以吃糯米吗空腹可以吃糯米，但要适量。糯米具有补益中气、健脾益胃、止泻、促进新陈代谢等功效，空腹是可以吃糯米的，并不会刺激肠胃，损伤身体，只是不能吃的太多，糯米粘性大，不易消化，多吃会加重肠胃负担，引起腹痛腹胀等肠胃

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冬季孕妇进补的10个饮食原则1670

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1.多吃粗粮孕妇过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妇应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物

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猪爪黄豆汤的做法详解2446

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猪爪黄豆汤的做法：主要原料：猪爪1只约400克（最好选用猪的前爪）、黄豆(大豆)50克。制作过程：1.黄豆预先用清水浸泡2～3小时,并冲洗干净。2.猪爪先纵向一剖为二,洗净去掉残留的毛，再每块横赂一斩为四块。用沸

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吃羊肉有什么禁忌吃羊肉要注意什么5001

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羊肉在冬季是人们在饭桌上少不了一道食物，那么吃羊肉需要有什么饮食禁忌呢?关于很多朋友的提问，在这里我们跟着亲亲宝贝网的小编来学习一下。冬季吃羊肉御寒，是我们国家很多地方的人们都有的传统，羊肉的营养价值很高，这应该是大家都

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2岁以上宝宝长高美食营养猪排2987

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营养小秘密：猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素，具有长肌肤，壮骨骼的作用。原料：酱油25克、鸡蛋清2个、猪排1250克、芥末粉、料酒、白糖、水淀粉各10克、葱末、精

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养生：这样搭配食物有害健康1430

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蛋糕＋豆腐这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来

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立冬后大白菜能生长吗3894

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立冬后大白菜能生长吗立冬后气温日渐转凉，大白菜也开始进入休眠期，这个时期气候田间已经不适合大白菜生长了，一般从立冬到小雪是大白菜最好的采摘时节。大白菜的生长期有早，中，晚三种，叶球颜色有白色，青色，清白色之分。9-10月份上市的白菜属于早熟品种，气叶秋颜色

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“三高”患者吃什么食物好1218

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我们常说的“三高”值的是高血压、高血脂和高血糖三种疾病的总称，三者都属于三血管疾病，常常相互关联。那么，“三高”患者吃什么

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一文读懂：国庆70周年阅兵有哪些亮点725

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9月24日下午，阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局副局长蔡志军少将，阅兵联合指挥部办公室常务副主任、中国人民解放军中部战区副参谋长谭民少将，...

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什么食物可增强免疫力2487

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在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白质和膳食纤维素等)、微量营养素(如锌、铜、铁、镁、硒、锰、维生素A、C、E、B6、叶酸等)及特殊营养物质(ω3脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄红素、低聚果糖

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冬季宝宝养生汤推荐3131

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冬季里，宝宝也正是补充营养，成长身体的时候，哪些接下来亲亲宝贝网就为您推荐几道美味的滋补汤料。白菜枸杞猪骨汤材料:新鲜棒骨2根，新鲜白菜叶若干,姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。做法:将棒骨

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孕妇吃什么不会发胖4892

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低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此

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怎么吃可帮助女性补血3813

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天气逐渐转热，可是一些女性还是会出现手脚冰冷、气色不佳等情况。更为严重的是，有的女性出现经闭不行等妇科病症。补血活血，对于女性来说尤为重要。专家建议，女性可以适量多吃含铁高的

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夏季宝宝必备清凉消暑汤3616

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消暑汤：莲子百合汤材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。做法：1、将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。2、文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。本汤可补益脾

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产后四周身体调理很重要1410

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产后四周，妈妈的身体调理很关键，因为如果在产后四周调理不好的话就很容易会留下一些病根。那么在这关键的产后四周，应该怎么养身呢?1产后第一周——排回顶部坐月子期间，妈咪们可不要胡乱进补，掌握科学的坐月子方法

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