近年来,因为贫血来就诊的老年人越来越多。为什么老年人容易出现贫血?纠正饮食习惯能防止贫血吗?老年人出现贫血,原因比较多,比如随着年龄的增长与机体的老化,造血
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做你一人的英雄
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开心果保质期多久?真空包装、密封储存、冷冻:可以存放1年或更久开封后放置在容器内:2-3个月说明:开心果是经过烘干或炒制熟的,一般要密封保存,如果跟空气接触,就容易蒸发掉其中的水分,会变软,口感很差。不管是散装的还
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冬日多食辣椒身体棒棒好处多
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你的眸中有星辰
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人们都说说冷热是对应的,在这样寒冷的冬日里面不来点火热的食物都说不过去,那么什么嘴火热呢?当然是辣椒了!冬日吃些辣椒其实对身体非常有好处的,不妨一起来聊下吧!冬吃辣椒的好处一,少食盐又控血
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国内首台10兆瓦海上风力发电机研制成功
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一个月前
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白裙红衣的姑娘
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8月21日,具有完全自主知识产权、国内首台10MW海上永磁直驱风力发电机在东方电气集团东方电机有限公司研制成功。观察者网从东方电气集团获悉, 10MW海上永...
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哈尔滨特色美食推荐:地三鲜
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一个月前
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顶个蘑菇闯天下
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地三鲜是哈尔滨特色美食,也是东北菜的一著名代表作。当然,地三鲜也是一道哈尔滨的家常菜,好吃又有营养。今天小编就来为大家讲解一下这道菜的做法,嘴馋的你赶紧回家试试吧。原料:茄子、土豆、青椒(或菜椒小青椒)、盐
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奇亚籽减肥的吃法奇亚籽怎么吃才能减肥
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一个月前
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寻鱼水之欢
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代餐食用减肥人士可以用少量开水将15克奇亚籽泡开之后,加入果汁或者是牛奶等将泡开饮用,完全代替晚餐食用,可以增强饱腹感,减少热量的摄入,从而减肥。奇亚籽柠檬蜂蜜饮材料:柠檬、水、奇亚籽、蜂
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夏季护肤食物吃这些食物
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一个月前
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╰暴走的兔子╯
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夏季护肤是重任,女性朋友应该如何护肤呢?吃什么食物有助于减少紫外线的伤害呢?1、花椰菜。花椰菜营养丰富,不仅有丰富的蛋白
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老人贫血饮食上要注意些什么
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一个月前
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蜜心萝莉酱
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近年来,因为贫血来就诊的老年人越来越多。为什么老年人容易出现贫血?纠正饮食习惯能防止贫血吗?老年人出现贫血,原因比较多,比如随着年龄的增长与机体的老化,造血功能低下另外,老年人常患有消
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吃水果要注意什么?
4529
一个月前
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没过试用期的爱
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吃芒果嘴红肿、吃西红柿拉肚子郁闷啊!吃水果过敏了营养学家说,学问大了,得讲究时间、体质、职业……“敏感体质的人对花粉、皮毛过敏不稀罕,没想到吃水果也会过敏?”昨日,家住大石桥的王女士,因为吃芒果不停咳
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3月份吃什么蔬菜?推荐13种时令蔬菜
3159
一个月前
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我陪着你走
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1.生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了,它一年四季都可以成熟,但是春天吃是最好的,既应季蔬菜,口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜,含有莴苣素,莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高,营
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最新消息!欧盟点头,英国脱欧今天将会成功
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一个月前
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籽萝卜蹲
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联合早报快讯:欧洲理事会主席图斯克周三(16日)说,英国脱欧的情况应该会在七至八小时后开始明朗化,而理论上,脱欧协议将在周四获得通过。英国与欧盟目前还在进行...
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胡萝卜炒土豆丝,比肉营养更健康!
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一个月前
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勇敢的小萝卜
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胡萝卜炒土豆丝食材:土豆、胡萝卜、葱日本醋、白糖、盐味精、柠檬汁、生抽1、土豆和胡萝卜切丝儿,把胡萝卜丝放到盘子里,土豆丝放入碗中倒入清水,接着往水中加
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河虾
4443
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格子的夏天
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河虾是什么?河虾营养价值,河虾的功效,河虾菜谱河虾用量:每次约50克河虾详细介绍:虾主要分淡水虾和海水虾,常见的青虾、草虾、小龙虾为淡水
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鸡丝小米粥
1985
一个月前
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花容月貌
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L1
原料:嫩鸡1只、小米80克。调料:盐1克、葱末5克。做法:1.锅中放入适量清水,放入净嫩鸡,先用旺火煮沸,再改用小火煨至鸡肉熟烂,把鸡捞出。放凉后撕成细条,放入小米同煮。2.
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饭团配肉丸
4439
一个月前
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挥不去的执念
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L1
饭团配肉丸原料:猪肉馅、胡萝卜、木耳、鸡蛋、米饭、西蓝花。调料:盐、绍酒、葱花、姜末、黑芝麻。做法:1、胡萝卜切小粒、木耳切小粒、西兰花焯水;2、猪肉馅加葱花姜末、盐、绍酒、鸡蛋
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孕前补钙很重要预防宝宝缺钙
1682
一个月前
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傲世九天
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很多夫妻都想生个聪明健康的宝宝,因此要做好备孕工作是十分必要的。小编建议妈妈孕前要补充足够的钙质,才能防止宝宝出生后有缺钙的现象出现喔。孕前补钙工作一定要做好。科学补钙要做到“二忌,三戒”一忌草酸:
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各国女人如何养生美容
673
一个月前
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残留の笑颜
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除了地理、文化等方面的差异,各国女人都有各自不同的养生之道,各自不同的保养秘诀,各有特色的“玩”法,这也是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看,各国女人最钟情的养生之道是什么,她们的
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IrishCoffee爱尔兰咖啡
3813
一个月前
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奶茶暖了冬天
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L1
爱尔兰咖啡是一种既像酒又像咖啡的咖啡,原料是爱尔兰威士忌加咖啡豆,特殊的咖啡杯,特殊的煮法,认真而执着,古老而简朴。其爱尔兰咖啡杯是一种方便于烤杯的耐热杯。烤杯的方法可以去除烈酒中的酒精,让酒香与咖啡更能够直接的调和。另外还有同名的广播剧及图书等。
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麦冬怎么吃最好推荐这四种麦冬营养吃法
4552
一个月前
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生命一旅程
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麦冬泡水材料:麦冬10g。做法:取麦冬入锅,加水煎服即可。麦冬菊花蜜茶材料:菊花适量,麦冬适量,枸杞适量,长寿深山野蜜适量。做法:1、把菊花、麦冬、
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糯米粉可以做什么饼让人化身大胃王的超级无敌好吃饼
1752
一个月前
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铁树不曾开花
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L1
糯米粉可以做什么饼:糯米甜饼材料:糯米粉适量,清水适量,红糖,白糖,油。做法:1、糯米粉加适量清水活成不粘手的面团。2、取一块面团,捏结实、搓圆、压扁。3、放上适量的红糖或者白糖,像包饺子
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老人冬季养胃的4大食谱
2599
一个月前
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蜜心萝莉酱
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L1
麦芽谷芽陈肾汤材料:麦芽15g、谷芽15g、鸭屯1个、姜片适量。做法:将鸭肾洗净切片,再与洗净的药材一同放进炖盅内,加清水300ml,隔水炖2小时,调味即成。功效:广东民间常用于辅助治疗
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老人可以吃鱼翅吗?
3069
一个月前
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限量版女汉子
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L1
别吃鱼翅了,因为它不但不能给身体增加营养,还有可能伤大脑。据美国《赫芬顿邮报》今晨报道,一项美国最新研究显示,制作鱼翅不仅让大量鲨鱼濒临绝种,而且还因为含有高浓度神经毒素,可能会导致老年痴呆症。报道称,该研究发表在最新一
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清炖鸡汤的3种做法营养又美味
1146
一个月前
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如花的旋律
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从小到大,小编就听身边的人说鸡汤非常补人,可小时候能喝到鸡汤的机会还真是小。现在大了,机会多了,鸡汤的类型也是五花八门,但还是不太喜欢过于油腻的东西,自然而然的就对清炖鸡汤情有独钟。一起来看看它的做法喝营养价值吧!一、清炖鸡汤的营养价
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老人饮食:老人吃什么可降高血压
4123
一个月前
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兰花旳执着
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L1
最近研究发现,喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上,持续超过1年,发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。教授指出,这项研究除证实喝茶确实可防高血压外,还研究出每天喝多少茶会有效果。由成功大学
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夏季饮食不可过于清淡
1720
一个月前
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あ浅浅の嘚僾
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L1
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要,因为人到老年以后,舌面上的味蕾减少,萎缩嗅觉
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香蕉皮怎么吃降血压五种做法让血压跌跌跌
1839
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海氹有点甜
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香蕉皮怎么吃降血压:玉米须香蕉皮饮材料:玉米须50克,香蕉皮50克。做法:1、把玉米须、香蕉皮切碎后同入砂锅,加水600毫升。2、用小火煎成300毫升,用纱布过滤,取汁。小贴士:脾胃虚寒者不宜
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微波炉怎么做手抓饼不用电饼铛也能吃上美味的手抓饼啦
533
一个月前
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被风吹过灼思
觅知友会员
L1
主料速冻手抓饼1片辅料小茴香粉(可不加)少许小孜然粉少许甜面酱(可选)少许桂林辣椒酱(可选)少许春光灯
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产后妈妈吃什么补血三道产后补血菜推荐
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铁树不曾开花
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有些产后妈妈会贫血,这是因为新妈妈在产后补血不及时。那么产后妈妈如何补血,亲亲宝贝小编介绍三道适合产后妈妈补血的菜,让妈妈能通过食疗好好地来补血!怀孕期间,孕妈们就要给胎宝宝输送铁,保证腹中
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冬季进补养生的四大“宝”
803
一个月前
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看我发功喷飞你
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百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性
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鉴别竹笋的方法
453
一个月前
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哥帅但不是蟋蟀
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国宝大熊猫爱吃的竹笋,大家爱不爱吃呢?竹笋,别名笋或闽笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。今天就来教你怎么辨别竹笋。生长于不同土壤中的笋,品质各不相同。一般有黄泥笋、黑泥笋和沙泥笋之分。黄泥笋味鲜肉细,质量最佳;黑泥笋优于沙泥笋,
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车前草如何治疗痛风
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作业是电脑的小三
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车前草是一种很有用处的中药材,对于车前草使用与痛风而言,是很有益处的,下面我们就来了解一下车前草如何治疗痛风的呢?痛风是由于体内尿酸生成增加或排出减少,转而以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织
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牛肉卤萝卜
1327
一个月前
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染墨绘君衣
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养好身体,才有利于夫妻的受孕。男性体质湿热,受孕机率较低。小编推荐一款改善湿热体质的食谱:牛肉卤萝卜,益精壮肾喔。牛肉卤萝卜原料材料:牛肉、白萝卜、红萝卜。调料:盐、酱油
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小程序开发市场鱼龙混杂,火爆背后存外包乱象!
683
一个月前
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笑叹红尘纷扰
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5月18日,深受大家喜爱的“超级网红”故宫上线了“玩转故宫”小程序。5月21日,广东省政府推出全国首个集成民生服务小程序“粤省事”,办证换证、查社保这些需要...
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坐月子食谱:山药枸杞清汤面的做法
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云纹梦纷蝶
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材料面线40-50g,豆腐30g,鲜山药30g,枸杞15g,陈皮3g,枸杞叶或菠菜30g,生葱1根,生姜10g,鸡汤300g,酱油5ml,麻油10ml,食盐3g。做法1.豆腐洗净,切成小块;鲜山药去皮,洗净,切成丝;枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质,洗净
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