食疗菜谱_苏打水的好处如何饮用苏打水-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

白领女性早餐吃什么最好？1970

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

白领早餐吃什么最营养1、一杯速冲杯汤说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。但在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。喝汤清肠排毒，清理你体内宿积的杂物，它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需

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维生素d的食物1005

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

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孕妇怀孕期间不能吃的食物3304

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

孕妇怀孕期间不能吃的食物：1、烹调时避免使用红花油、葵花油2、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。3、猪肝许

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跑步的时候这2个地方，为了健康最好注意一下，尤其是膝盖691

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

跑步的时候是很容易让我们的膝关节受伤的，很多人都是知道这些问题的，我们在锻炼的时候很多人都是用跑步锻炼，而跑步的好处也是非常显著的，比如跑步可以帮助我们减脂...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：34575

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妈妈该如何给宝宝喂食固体辅食3621

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

喂固体食物的喂食时机挑选宝宝饥饿、无聊或亲子双方都想做些事情的时候，来喂宝宝吃固体食物。对吃配方奶的宝宝来说，早晨是最合适的时间。如果是母乳喂养，则应该选在母乳分泌量最少的时候，通常是在接近傍晚时。

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清蒸带鱼的家常做法这个味道叫“透鲜”1406

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

---清蒸带鱼---记得有一次在群里说到带鱼，有人问带鱼怎么做好吃，大家的回答都是炸，只有我说清蒸！然后，我知道了，因为我拿舟山的带鱼在说话，舟山当地能吃到最新鲜的带鱼，而这最新鲜的带鱼，怎么做都好吃！我们基本上不会把新鲜带

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没吃完的榴莲怎么保存1407

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

没吃完的榴莲怎么保存：放保鲜盒密封冷藏如果榴莲肉已经取出来了，可以将已取出的榴莲肉，应先放入饭盒，封好，再套上保鲜袋，存放于冰箱。这样，才不会串味。另外，吃榴莲的时候最好吃一瓣开一瓣，其它的不要掰开。因为连着壳存放在冰箱可以多保存几天。没吃完的榴莲

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脸上长痘痘怎么调理4大方法教您祛痘732

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

常言道，知己知彼，百战不殆。要像彻底祛痘，就得先了解脸上长痘痘的原因，然后再研究怎么调理。以下将介绍各部位长痘痘的原因，并提出了5大祛痘的方法，祝你好运。额头长痘1.原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环发生问题。2.改善：养成早睡早

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鸡翅包饭怎么做3906

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

做法一材料：鸡翅3只、白饭些许、番茄丁少许、木耳丁少许、葱末少许、阿舍蒜味酱包半包、白芝麻少许、胡椒粉少许、酱油适量米酒适量、山胡椒适量、糖适量、蒜头2粒做法：1、先将鸡翅去骨，这次用的是三节鸡翅，将棒棒退

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空腹可以喝柠檬水吗柠檬水的饮食禁忌及最佳冲泡方法4251

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

空腹可以喝柠檬水吗不建议空腹喝柠檬水。柠檬的酸度是非常高的，空腹喝柠檬水会刺激胃粘膜，使胃酸分泌过多，引起腹痛腹泻等肠胃不适反应及恶心、呕吐等身体不适反应，长期空腹喝还可能造成

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萝卜有哪些营养价值冬天吃萝卜好处4295

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“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“常吃萝卜菜，啥病都不害”;此番话说出了吃萝卜治病的也非常普遍，例如以下一些验方。肺痿咳血：萝卜与羊肉或鲫鱼，煮熟频食。风寒咳嗽：萝卜1个，葱白6根，生姜15克;用水3碗

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奶蛤凤翅汤4148

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奶蛤凤翅汤配料：文蛤250克，鸡翅3只，姜丝、米酒、盐各适量。制作方法：1.鸡翅洗净，剁成段;文蛤浸入盐水中，待其吐尽泥沙后捞出。2.锅内加入600毫升，放入姜丝与鸡翅以中火炖至鸡翅稍烂，随

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女性美容养生汤推荐4839

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女性朋友在一年四季都要注重养生，这样才能保持亮丽的身材和时刻容光焕发。小编推荐养生汤品，多喝汤可以达到美容养颜的功效。快看看下面不同功效的女性养生汤吧。想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹做法：取适量高汤，加入

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鸡身上哪些部位不能吃1130

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鸡尖：又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”，指鸡屁股上端长尾羽的部位，肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，甚至还有致癌物质，但不能分解，因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长，鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。鸡皮：鸡

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特朗普称东京奥运会该推迟：无法想象没有观众的奥运689

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当地时间周四（12日），美国总统特朗普于白宫表示，“东京奥运会应该推迟一年，无法想象没有观众的奥运会。”据路透社12日报道，当地时间周四，美国总统特朗普与爱...

体育快报
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奶茶也有三高这一高你有可能会忽视掉4336

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高糖奶茶「高糖」的问题是讨论的比价多的一个方面，营养师建议以成人每日摄取热量2000大卡计算，添加糖所提供的热量不得超过200大卡，换算约是50公克的糖，也就是以不超过9颗方糖为基准，然而市面上贩售的各式奶茶，即使标示「微糖」的，含糖量大概都有10颗以上，

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健肾生发丸吃多久有效2637

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健肾生发丸吃多久有效健肾生发丸多久有效因人而异。健肾生发丸一般来说为口服，常规服用剂量是：一次1丸，一日2次，具体要服用多久才可以停药，还是要根据医生的诊断建议，应在药师或药师的指导下用药。对于健肾生发丸的达成效果的时间，这还需要在相关指导下

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苏打水的好处如何饮用苏打水1883

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在外国，苏打水是作为一种饮料在商店出售。苏打水具有丰富的微量元素，对人体有不可多得的作用。特别是治疗胃病等疾病有显著的功效喔。我们一起看看苏打水有什么好处吧。天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、

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儿童吃什么预防近视眼预防近视眼一日餐单推荐2531

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早餐早餐吃吐司夹蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。而牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素的人容易出现神经炎、神经病变等问题。午餐及下午茶舍

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痛经吃什么好？推荐5款缓解痛经食物3351

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很多女性朋友每个月都受到痛经的困扰，严重者会影响生活和工作。很多痛经的朋友都是因为气血运行不畅，其实可以通过食疗来缓解痛经喔。痛经吃什么好?香蕉★★★★★香蕉吃起来香甜味美，

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秋季女士美容养颜喝什么美容养颜汤推荐2949

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女士们都爱美，在众多美容养颜的方法中，大多数的MM更倾向于通过吃来达到护肤效果。特别是在这干燥的秋季，女士们的皮肤变得十分干燥，摸起来一点点弹性都没有，让女士们的魅力直线下降。因此，在

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20种蜂蜜功效各不同如何挑选好蜂蜜2999

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各品种蜂蜜的功效1.百花蜜：采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。2.冬蜜：源于

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多大的宝宝可以喝牛奶3193

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

网友问：我的宝宝一直是母乳喂养，现在我想给他加大人喝的那种牛奶可以吗？我宝现在一岁半了，多大的宝宝可以喝牛奶？专家答疑：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的

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警惕这些食物会让你中毒！2409

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1.苹果、杏、梨、樱桃、桃、梅子等水果的种子及果核毒素：生氰葡萄糖苷病发时间：可在数分钟内出现。症状：与竹笋相同。此类水果的果肉都没有毒性，果核或种子却含有毒素，儿童最易受影响，吞下后可

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处暑系列：适宜吃的4道菜品945

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处暑即暑期即将结束，秋季即将来临，在这段时间里冷热交替比较明显，为了让我们适应转季的变化，我们应当正确的进食。处暑吃什么呢?处暑要吃一些滋阴补气，安神清热的食物。下面小编为妈妈们介绍四道处暑适宜吃的菜，为烦躁的你送去一丝清凉。

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感冒时多吃五大类食物促进食欲631

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清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中

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我家每天必备早餐小菜，教你脆腌小秘诀！酸辣爽脆，回味无穷！94

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每个家庭都会有那么一两道喜欢的小菜，天天吃不腻，日日吃不过瘾。早前我们家早餐吃的小菜都是腌莴笋或者是潮汕本地的萝卜干，有一次我去吃私房菜，第一道小菜上来了一个萝卜，吃完简直念念不忘，于是请教了师傅，自己在家做，特别简单，可是却回味无穷，网上也有很多教程，有

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酒桌上经常遇到“不喝酒就是不给我面子”你应该怎么怼？719

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

酒桌上，尤其是商务酒场上，经常会遇到有人强人所难，拿面子说事，拿面子绑架别人，常用语就是“你不喝下去，就是不给我面子”。人人都觉得自己的面子好大，拿自己巴掌...

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豆腐虽好，不可多吃4386

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豆腐具有丰富的营养价值，有些朋友特别喜欢吃。但是豆腐吃太多，不利于身体的健康，甚至会引发一系列疾病喔。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体

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养胃粥：玉米绿豆粥的做法2832

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玉米绿豆养胃粥的做法食材：绿豆30克，玉米30克，糯米30克。做法：1.绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。2.锅置火上，放入适量清水，加入

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亚麻籽油是什么油2398

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亚麻籽油是什么油亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻是一种草本植物，起源于中东及地中海沿岸，它的籽实即亚麻籽。亚麻籽是一粒粒像芝麻般大小的种子，外壳光亮、略硬，内里所含的油脂，是其中一种能降坏胆固醇的ALA(AlphaLi

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冬季儿童早餐食谱3321

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冬季儿童早餐食谱：南瓜沙拉吐司材料：桂冠沙拉1条、土司2片、小黄瓜1条、小蕃茄数颗、小南瓜1/2颗。做法：1、将南瓜块放入电锅蒸熟并待凉...尔后与沙拉一起放入调理机内混合搅拌。2、轻松完成了美味的南瓜泥沙拉。3、可以将芦笋川

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夏天这些小菜配粥吃最好，清爽不腻超开胃！922

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天儿热没食欲，就想吃点容易消化、吃了不热的粥和小菜，拯救一下燥热的胃～夏天温度高，人容易缺失水分。这时选一些含水量高、清凉爽口、滋养身心的食材，如茄子、秋葵、藕等，夏天吃清热润燥，还能补充

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