食疗菜谱_错误的饮食观这些你都知道吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

为妈咪们推荐的春季养生滋补汤2721

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

汤是很有营养的，那么对于妈咪们而言，营养是需要在孕育后继续补充的，专家们指出很多的汤中也有丰富的营养，下面就为您介绍一种——猪筒骨火锅.猪筒骨火锅大家已经不陌生了，这虽然不是广东人的本来吃法，但自从几年前现身

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要出差的香草美人690

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

这是万物的软骨头的夜晚，大地睡眠中最弱的波澜。她低下头来掩饰水的脸孔，睫毛后面水加深了疼痛。这是她倒在水上的第一夜，隐身的月光冰清玉洁。我们看见...

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丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：43110

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早餐应该吃什么？4414

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

早餐对于人的健康是很重要的，那么早餐应该吃什么呢，很多上班族都贪图早餐方便，因此都会到早餐店买些高热量的食物当做早餐，这样吃早餐有营养吗?早餐宜吃食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选

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尿检能查什么2146

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

主要包括肾病方面、糖尿病方面、泌尿感染方面的检查。一、肾病方面：当您的肾出现问题，就会在您的尿常规检查项目(尿蛋白、酸碱度、比重、隐血)中表现出来。尿蛋白检查：若肾脏的机能正常，在尿液中出现的蛋白量只有一点点，但是当肾脏与尿管出现障碍时就会

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冬季大蒜三种吃法能防病805

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

提高自身抗病能力的方法有多种，比如每晚临睡前用热水泡脚，可促进呼吸道黏膜血液循环，既可提高抵御流感的能力，还可改善睡眠。而在饮食方面，很多我们常见的食材也是提高免疫力的法宝，比如说大蒜。大蒜冬季是

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冬季养生汤：莲藕排骨汤3203

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

很多喜欢吃莲藕的人，也可以在冬季里烹制一锅美美的莲藕排骨汤来，对身体是很有好处的，下面我们就一起来了解一下它的的制作材料：主料：1,排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。2,藕两斤(边沿九孔的粉藕)

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香辣虾的家常做法4050

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

香辣虾的家常做法一材料：虾250g、黄椒适量、大蒜适量、花雕酒适量、白糖适量、蚝油适量、八角适量、姜适量、葱适量、盐适量、干辣椒段适量、红椒适量、香菜适

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夏季降火顺气的食物有哪些4614

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对症“降热”。到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致。以

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月子食谱的的多样性2452

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂;久坐的妈妈下肢易水肿;脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈妈们参考。劳动型新妈妈的月子食谱分娩前以体力劳动工作为主的妈妈

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凉拌菜花的做法大全2194

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

凉拌菜花属于家常菜谱，主要原料是菜花；工艺是凉拌，制作简单。凉拌菜花的原料：菜花凉拌菜花的配料：青椒凉拌菜花的调料：蒜，芝麻，盐，油，醋凉拌菜花的做法：1.菜花洗干净，掰成小朵；2.锅内烧开水，把菜花焯熟了，投进凉水里过一下，捞出控

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八角简单方法辨别真假一数二看三尝味3008

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

数角辨别八角最简单的方法是数角，真八角瓣看上去很肥硕，有8个角，而且比较圆钝，角尖平直，蒂柄向上弯曲;假八角一般有11-13个尖细的角，每个角的尖会上翘，像是鹰钩，外表极皱缩。看颜色真八角颗粒整齐完整,棕红色并有光泽,朵大饱满

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冬季女性补血食谱推荐3597

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

女性身体相对于男性是比较虚弱的，应该注意补血健脾。特别是冬季的时候，血量不足容易导致手脚冰冷。冬季女性应该注重补血，看看小编推荐的补血食谱吧。一、山楂桂枝红糖

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冬季养生：治愈感冒的妙法不吃药也能好的快4498

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

很多朋友希望知道患了感冒之后，如何治疗呢?以及在冬季有什么养生之道，能帮助人们提高免疫力，坚强感冒的侵袭呢?我们一起来了解一下吧。冬季感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。步：补点维生素

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食品营养标签时代：调和油市场开始注重“脂肪酸配比”2856

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

现在，食品进入“营养标签”的时代。调和油市场也在意料之中地打起了“脂肪酸配比”的注意，那么这在调和油市场将有何举动呢?数月前，卫生部发布通告称《预包装食品营养标签通则》于2013年1月1日开始强制实施。大势所趋，调和油也必然要进入“营养标签”时代，业内分析

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7类营养食物为孕妈妈储备奶水855

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

很多产妇都有奶水不足的问题，小编建议孕妇从孕期开始就要做好健康的饮食准备，有利于孕妈妈们为产后储备优质的奶水喔。看看小编推荐的7类孕期营养食物吧。母乳是宝宝最健康的食物，想要拥有充足优质的奶水，孕

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微信用了这么多年，竟然还不知道有这些功能！好惭愧...807

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

微信已经成为我们日常必备的工具，我们用它聊天、付款、视频电话、在线办公，极大的方便了我们的生活！关于微信，这些冷技巧，你知道几个？以下，给各位分享几个我平时...

智能手机交流圈
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经期可以吃鸡腿吗2595

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鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类

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秋燥时期孕妇吃什么最好437

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对于孕妈咪而言，秋燥时期吃什么防止干燥呢？专家指出秋天天气很干，有些人容易秋燥，孕妇早上喝蜂蜜好，秋天适合喝什么蜂蜜呢?今天我们请到亲亲宝贝网和大家说说秋天喝蜂蜜的相关问题孕妇秋天喝什么蜂蜜？孕妇秋天喝什么蜂蜜：孕妇可以喝

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十种饮食改善浮肿打造完美身材2782

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

久坐或妊娠时易致女性下半身浮肿，主要的原因是水分代谢和淋巴循环不畅，造成大腿和臀部肥胖浮肿。为您介绍十种饮食，让您彻底赶走浮肿。1、西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫做瓜氨酸，有不错的利尿

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酥油蜂蜜——舌尖2第一集小吃4079

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

酥油蜂蜜，伴随美食纪录片《舌尖2》开播被人熟知。酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效，属于进补型保健粥，如果在减肥期间身体出现不适反应，可以食用酥油蜂蜜粥调节身体。难度：配菜(中级)时

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错误的饮食观这些你都知道吗4134

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、吃豆制品越多越好？黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。2、蜂蜜的热量低？事

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羊肉可以和红薯一起吃吗两者同时吃会不好吗1454

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

羊肉可以和红薯一起吃吗羊肉可以和红薯一起吃。羊肉和红薯不是相克食物，两者是可以一起食用的。羊肉主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、

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5种西安传统名小吃的做法280

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）玫瑰镜糕主料：大米、糯米。配料：花生、核桃仁、巴旦木、花生粉。调料：桂花酱、玫瑰酱。做法：1.大米和糯米按照1：1的比例各取适量。2.放入料理机。3

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人参再造丸有副作用吗953

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

人参再造丸有副作用吗人参再造丸的副作用尚不明确。人参再造丸的主要成分有乌梢蛇、天麻、羌活、威灵仙、僵蚕、白附子、当归、穿山甲(用代用品)、血竭、乳香、没药、人工牛黄、麝香、朱砂、人参、黄芪。是一种纯中药制剂，一般来说中药制剂的副作用是较小的，

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甘草有什么作用648

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

甘草是一种中草药，有着止咳化痰、止痛止泻、治气虚等作用。甘草的作用1.可用于增强动物的免疫力2.促进钾、钠和水潴留排泄量增加3.起到一定的消化作用4.有着化痰止咳的功效5.抑制肿瘤，使之发生形态上的政变

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东坡红烧肉的做法详解3713

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

东坡红烧肉的做法：原料：带皮五花肉(猪肉)、干山楂片、老抽、冰糖。东坡红烧肉的做法：1、带皮五花肉洗净，切成麻将块;干山楂片冲水洗净。2、盆中装入凉水，加入一大勺料酒，放入五花肉块，浸15分钟。3、将浸好的五花肉

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吃猪血和鸭血分别有哪些好处2496

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

吃猪血的好处1.防治贫血猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地

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儿童营养食谱之芹菜炒千张3809

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜200g、千张150g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、味精半勺、酱油半勺1、准备千张一张，冲洗干净切成丝，芹菜洗净切片。2、锅热油，下姜蒜爆香，加入千张，加点酱油翻炒。

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莲藕怎么炒不变黑莲藕不变色小窍门197

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

莲藕怎么炒不变黑：淡盐水浸泡莲藕切开去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。为防变色，可去皮切开放在清水或淡盐水中浸泡，使其与空气隔绝，防止氧化。另外，鞣质与金属生成深色的鞣质盐，如遇铁后变成蓝色或暗

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什么是阿胶阿胶有什么营养成分2774

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

随着人们物质水平的提高，大家对食物的要求不仅仅只是为了吃饱了，我们还要关注养生和滋补，那么现在市面上最常出现的一类滋补品那就是阿胶，大家都在说阿胶，那你是否知道阿胶营养成分包括哪些？你

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高胆固醇的食物不适宜多吃2672

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

每种食物的含量和营养价值都不一样，特别是患病的朋友不适宜食用某些种类的食物。例如胆固醇高的人不适宜食用高胆固醇的食物。哪些食物的胆固醇比较高呢?快记一下吧。对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹

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夏季如何开胃口1301

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃部不舒适等症状，究竟是什么原因呢?首先是热天人体出汗多，容易造成体内水盐代谢失调。若大量出汗，则使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多，可引起水盐代谢紊乱

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