食疗菜谱_苦瓜吃多了有什么坏处过量食用危害竟然这么大-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

如何为备孕全面充电4764

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对于每一个家庭而言，孩子的健康聪明，都是最重要的，亲亲宝贝网专家指出：这与孕期营养有很大关系，近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和

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苦瓜吃多了有什么坏处过量食用危害竟然这么大2164

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苦瓜吃多了有什么坏处：导致腹泻苦瓜性寒，是寒凉食物，食用过多会加重体内寒气，尤其是本身脾胃虚寒、体质虚弱、易腹泻的人群吃过量的苦瓜，是易伤脾胃的，容易引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。平素大便

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味精使用的７大禁忌3638

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味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，或对人体健康

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5道常见的北京年夜饭的做法3718

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红烧杏鲍菇材料：杏鲍菇，葱姜，八角，红烧酱油，糖，鸡精。做法：1.准备好杏鲍菇。2.将杏鲍菇洗净后切成滚刀块。3.葱切段，姜切片。4.锅中注入油，下入八角炒香。5.下入杏鲍菇煸炒均匀。6.转小火，煸炒

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老人正确吃水果的方法5053

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老年人吃水果对身体健康有很多好处，但是由于老年人内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病

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五种顺气食物让你暖冬寒2859

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藕助通气调养益神莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、

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谷维素辅助治疗更年期综合征982

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谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。谷维素还常用于更年期综合

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中国哪里的腊肉最好吃？这5个地方的比较有名，有没有你的家乡的2848

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美食君家里这几天都在解决过年剩下的一些年货，腊肉就是其中之一，长辈们亲自腌制的腊肉，到现在也快吃得差不多了。腊味焖饭、笋炒腊肉全都香到不行，腊肉焖饭、炒菜都是一绝，自带香气的腊味经过烹饪之后香味更加“肆虐猖狂”，让人根本无法拒绝。很多地方的人都会做腊味，有

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蒲公英怎样吃下奶2493

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蒲公英怎样吃下奶：蒲公英炒肉丝材料：猪肉100克、蒲公英叶100克、油2勺、味极鲜酱油适量、盐适量、蒜3粒。做法：1、蒲公英摘洗干净。2、猪肉切丝，蒜切片。3、

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柠檬能在厨房中发挥的作用452

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柠檬，一种神奇的水果，除了食用功能，实际上还有一些不为人知的秘密--那就是它在厨房中发挥的作用!妙用一：巧变厨房空气在锅里用低温烤一小片柠檬皮，不仅可除去室内的异味，而且还可使室内香味扑鼻。装在丝袜里挂在

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蒸虾1824

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适宜年龄3-6岁主料小龙虾4000g辅料姜一块葱一小把胡椒粉一勺白糖10克生抽一

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晚餐吃什么热控减肥？晚餐怎么吃出苗条身材1632

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上班族，一般中餐都是敷衍了事，晚餐就吃好喝好的，因此不知不觉的堆积了不少赘肉。那么晚餐吃什么才能吃出好身材呢?下面，亲亲宝贝小编告诉你晚餐吃什么热控减肥!1、拒尽油腻长期食用油脂较多的食用品轻易引起脂代谢异常。

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哪些水果可以美白呢342

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对于爱美的女性来说，为了美白可谓绞尽脑汁、想尽了一切方法。有拼命使用各类美白产品的，有食用保健品，其实平常我们吃的一些水果也具有美白的效果。到底有哪些呢？1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，

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红豆为什么叫相思豆相思豆的由来1069

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红豆为什么叫相思豆红豆被称之为相思豆据称有着一个凄美的爱情故事：相传，古时有位男子出征，他的妻子朝夕倚于高山上的大树下祈望，因思念边塞的爱人，经常泪留满面。当泪水流干后，流出来的是鲜红的血滴。血滴化作粒粒红豆，掉在地上生根发芽，日复一日，春去秋来，幼芽长成

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老人太早吃早餐容易导致胃病376

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现实生活中，不少老年人认为早睡早起身体好，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。晚上睡觉

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柿子怎么搭配才不会危险？859

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柿子所含的维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本柿子上就能满足一天需要量的一半，但是有些食物和柿子一起吃，营养得不到，反而会有反效果，大家要注意该如何搭配着柿子

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冬瓜最好吃的做法！夏季清凉去火，比冬瓜汤好吃一百倍！2332

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冬瓜鳕鱼泥材料A.鳕鱼30克→洗净去除鱼皮、鱼骨切片B.冬瓜50克→去皮切片做法将A、B放入蒸锅蒸15分钟→蒸好后用筷子把鳕鱼的刺挑出来→再把鳕鱼和冬瓜一同放入榨汁机里绞成肉泥功效冬瓜有利尿清热解

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饭后吃什么做什么有益健康970

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1、饭后赏乐——帮助消化音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思

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藠头的叶子可以吃吗1227

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藠头的叶子可以吃吗藠头的叶子是可以吃的。藠头的嫩叶香气浓郁，和葱比较类似，用来炒鸡蛋炒肉都非常合适，也可以当作配料在炒一些菜的时候加一点起到提香调味的作用。不过藠头叶子如果太老了就不建议继续食用了。藠头叶子的吃法藠头叶煎饼材料：鲜嫩的

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体制过敏者勿食用芦荟及其制品3453

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荸荠怎么做止咳1353

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荸荠怎么做止咳：百合荸荠雪梨羹材料：荸荠20克、梨50克、百合20克、冰糖10克。做法：1、将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净。2、将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用。3、在锅里加入

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情感语录：我也许不完美，但我一直在做自己893

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想有个人，能读懂我的固执，理解我的不屑，看透我坚强下的脆弱，抚平我微笑后的忧伤。我要的，不是短暂的温柔，而是一生的守候。让曾经把你变得更好，而不是更痛苦。有...

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心理话题圈
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夏季护肤的几大重点720

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夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的活跃而有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有

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适合秋分时节吃的食物1723

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秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大。秋天是进补的好时机。其实要进补，不一定要名贵的材料的，下面为大家介绍4种便宜又容易购买的居家食材，很适合在秋分进食。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止

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准妈咪吃鸡蛋可以保持记忆力462

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鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于

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老人为何可以不吃盐686

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大病之后不吃盐记者来到了老人家中。刚见面，老人便坐了起来，并坚持要穿上儿女为他准备的红寿衣，摆好姿势照相，活脱脱的一个“老小孩”。据老人次子于焕敏介绍，老人38岁那年，一场大病之后便不再吃食盐了。“当时，他只要

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夏天清热排毒吃苋菜好3420

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夏日炎炎，多吃苋菜能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。同时它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。一、苋菜的功效与作用

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最新！钻石公主号邮轮4位台籍乘客确诊新冠肺炎743

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目前停靠于日本的钻石公主号邮轮，是眼下全球疫情最严峻的地方之一。厚生劳动省指出，乘客在接受检测后可以陆续下船。今天台湾指挥中心宣布将公主邮轮号即日起列为“新...

家庭医生圈
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血糖高吃什么蔬菜这四种要常吃1340

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血糖一旦高起来，那么对于食物的获取就要有所限制，有所选择！那么血糖高的患者吃什么蔬菜以及水果好呢？日常饮食有哪些注意事项须知呢？今日小编带大家来好好的了解下！血糖

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鱼配豆腐可预防骨质疏松症1871

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单吃豆腐，人体对钙的吸收率较低，如果鱼和豆腐一起炖着吃，则豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D，使人体对钙的吸收率提高二十多倍。所以，特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。豆腐和鱼一起煮还可预防

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雪花酥里面的棉花糖可以用什么代替1640

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雪花酥里面的棉花糖可以用什么代替雪花酥里面的棉花糖也可以用麦芽糖来代替，其实传统雪花酥的做法是用蛋清和麦芽糖搅拌熬制而成的。不用棉花糖的雪花酥的做法材料：黄油15克、麦芽糖200克、奶粉310克、熟花生250克、蔓越莓50克、饼干80

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人参果可防癌怎样吃才最养生451

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人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，营养价值高于一切蔬菜和水果，下面我们一起来看看它的怎样吃最养生？它的功效和作用有哪些？人参果怎么吃最养生人参果

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