食疗菜谱_菠菜怎么做好吃清炒菠菜的做法大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

白领女性的冬季消脂下午茶3093

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

冬季待在温暖的办公室，到了下午OL往往会觉得没精打采的犯困，不如来杯提神下午茶，不仅能让精力更充沛，还有助于消脂减肥，缓解冬季长膘，保持身材。荷叶茶荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都

û74 ñ94 0 77

飓风强袭美国，损失巨大，美领导：飓风眼扔个核弹试试？888

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

我们都知道，在大自然面前，人类就是渺小的，不管多么厉害的国家，多么骁勇善战的人，都没有能力可以和大自然去抗衡。近些年，人类因为对环境的破坏，导致全球变暖，海...

每日要事
圈子成员：186圈子话题：34圈子人气：37650

û0 ñ0 0 0

什么食物隔夜了不能吃4128

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1、隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。2、隔夜银耳能不能吃？银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木

û49 ñ89 0 90

麦当劳奶茶喝出疑似消毒水女子消化道受损入院2618

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

麦当劳奶茶喝出疑似消毒水女子消化道受损入院本月12日一名女子跟家人到长乐机场的麦当劳用餐，结果女子才喝了一口珍珠奶茶，发觉味道不对，并出现噁心、呕吐、喉咙、胃痛等症状，事后家人赶紧将他送往医院检查，医师诊断是误食了消毒剂，导致化学性

û42 ñ66 0 69

芋头吃多了会怎么样每天吃多少芋头合适2434

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

芋头吃多了会怎么样：容易腹胀芋头含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生一些气体，若一次性使用大量的芋头，在胃里分解时会产生大量的气体，引起腹胀。因此吃芋头千万不要多吃。芋头吃多了会怎么样：消化不良芋头属于碱性食物，而人体内部属

û32 ñ97 0 90

山药神曲粥5097

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

食物原料：山楂、神曲各30克，大米100克。红糖6克。制作方法：1、山植和神曲洗净，放锅中加水煎汁，取汁去渣。大米洗净。2、锅内倒入大米和适量水，大火煮沸，加入药汁，煮成稀粥

û85 ñ93 0 26

熬夜危害多！熬夜后要吃什么3762

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、熬夜的危害1、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。2、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。3、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况

û88 ñ15 0 51

菠菜怎么做好吃清炒菠菜的做法大全2504

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

材料：菠菜500公克，蒜仁2粒，盐1/2小匙，鲜鸡粉1/4小匙，水50㏄清炒菠菜的做法：1.菠菜洗净沥干水分，切小段；大蒜仁切碎；备用。2.热锅倒入2大匙油烧热，放入大蒜仁碎小火爆香，加入菠菜段，续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即

û93 ñ90 0 57

更多圈子

可能感兴趣的圈子

奇闻异志圈

潘多拉电影论坛

次时代娱乐圈

家有学童圈

孕妈知识宝库

骑摄旅行家

图行天下

丽人瑜伽社区

BAT互联网社区

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

为人父母的人，谁都想拥有一个健康聪明的小宝贝，那么如何才能让自己的宝贝优人一等呢?想要宝宝拥有好智力，首先要为宝宝补充优质蛋白。食物中的蛋白质能够提供氨基酸，它会影响神经传导物质的制造，从而影响宝宝的大脑发育。其

û4 ñ58 0 91

3个月的婴儿吃什么？621

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

宝宝三个月了，妈妈又陪着宝宝度过一个月，宝宝又大了一点，是不是在母乳的基础上为宝宝再加点什么食物呢?那么加什么好呢?别急，今天亲亲宝贝的小编就教妈妈们在宝宝三个月的时候吃什么?3个月婴儿食谱主食：母乳餐次

û62 ñ40 0 74

立冬补冬以滋益阴精为要点3280

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

冬季选择哪些食物比较好呢?亲亲宝贝网对此做出了相关的定义，希望对大家有所帮助，最好从立冬之日就开始进补，效果最佳。11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬

û16 ñ1070 55

老人吃猪血有什么好处3147

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

在各种慢性病对老年朋友“情有独钟”的今天，患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人来说，无疑是件非常痛苦

û23 ñ9 0 40

夏季多吃纤维可保肠胃健康3344

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

专家介绍说，临床上最常见的功能性胃肠疾病主要有功能性消化不良和肠易激综合征。炎热的夏天，腹痛、腹泻、胃口差、恶心

û57 ñ5 0 66

春季吃什么能防过敏4256

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

春季吃什么能防过敏：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制

û97 ñ68 0 6

老人常吃香蕉有什么好处2789

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常

û22 ñ1880 27

宝宝春季保健汤品食谱推荐1403

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1.莲子百合羹功效：可补益脾胃、润肺、宁心安神，适合于小儿日常食用。材料：选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。做法：将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，慢火煮至莲子肉烂，加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后，即可食用。

û6 ñ1030 96

哪些绿茶饮品有益女性健康1687

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

女人健康美丽是女人的终生事业。所以对于爱美的女性朋友来说，不妨选择绿茶这种健康饮品，可以帮助女人瘦身、美容。不同的绿茶饮品有着不同功效

û31 ñ1100 70

鸡火状元的由来3781

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

这一道传统川菜有关系的美食典故印证了“行行出状元”这句老话。抗战时期，成都饮食行业出了一名“鸡火状元”。鸡火者，鸡肉丝、火腿丝之简称。鸡火状元，说的是特级厨师黄子诚的往事。1931年冬，黄子诚随叔叔乞讨来蓉，事出意外

û31 ñ20 0 18

火麻油价格多少一斤1129

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

火麻油价格多少一斤目前市场上火麻油的品牌众多，加上产地不同，因此价格差距也会比较大。一般正品的火麻油价格在80-100元每斤左右，如果是小作坊自榨的火麻油价格一般在三四十元左右。火麻油的真假辨别方法1、闻味道：取一点油于手中不

û60 ñ1570 20

刘慈欣大作！《三体2》日文版来了岛国网友非常期待686

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

《三体》小说第二部《三体：黑暗森林》日文版确认将于6月18日发售。据悉，《三体：黑暗森林》日文版分为上下两部，日文版封面已于早先公开，现已上架日本亚马逊开启...

小说吧
圈子成员：149圈子话题：1圈子人气：30170

û0 ñ0 0 0

哺乳期营养补充指导2846

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

对于哺乳期的新妈妈，要注意饮食营养是很关键的，因为只有妈妈吃得营养了，才会分泌出充足的乳汁，本文整理出哺乳期营养补充，分享如下：哺乳期吃什么好?1、优质的蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼

û54 ñ78 0 5

五常国罕见态度一致，150多个国家提出决议，直接被否决761

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

众所周知，联合国是现在世界上最重要的一个国际组织，它不仅可以起到调节世界争端的作用，还可以缓解比较紧张的国际局势。联合国虽然有一百多个成员国，但是只有五个国...

法务咨询圈
圈子成员：145圈子话题：27圈子人气：35255

û0 ñ0 0 0

非常适合秋季瘦身的八大美食1574

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮

û2 ñ1040 2

吃杨桃会回奶吗286

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

吃杨桃会回奶吗杨桃不属于回奶食物，所以吃杨桃是不会回奶的，不过杨桃属于凉性水果，所以如果是还在喂奶的妈咪们还是尽量少吃，这是因为凉性的水果宜造成胃肠不适，容易引起宝宝拉肚子的情况。亲亲宝贝小贴士：母乳喂养的妈咪可以多吃一些温性

û78 ñ47 0 90

山药搭配什么吃最有营养3152

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

山药搭配什么吃最有营养：芝麻山药怎么吃最营养?芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。这是因为，每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克，是同等重量牛奶

û12 ñ21 0 70

想补肾？多吃6种食物效果好4488

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

男人如果肾虚，那么对于夫妻生活是会有影响的。那么男人补肾吃什么好呢？不妨试试下面这些方法。男人吃什么补肾？1、泥鳅泥鳅含有的脂肪和胆固醇的含量都很少，

û25 ñ1500 70

老人如何健康地吃月饼2605

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

农历八月十五就是中秋节了，中秋节是传统的节日，全家人吃月饼赏月是每个老人都期盼的。但是老人吃月饼要注意健康的吃法。下面小编为您介绍老人该如何健康地吃月饼。1.老人月饼的选择松软酥甜着称的广式月饼含

û27 ñ1080 78

左金丸有什么副作用793

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

左金丸有什么副作用左金丸的副作用尚不明确。左金丸主要由黄连和吴茱萸组成，是一种纯中药制剂，可想而知，在具体使用左金丸的时候还是比较安全的，且起效较快，中药治本，左金丸效果十分不错;其二是说明书中关于副作用并未涉及，可见左金丸安全性较好。

û31 ñ44 0 74

注意！中国留学生谨防陷入这些“打折学费”的骗局中668

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

【环球时报驻美国特约记者木昏林悦】对于不少中国留学生来说，在美国读顶尖大学是一个极佳的学习机会，但与此同时，很多高校高昂的学费也让大多数中国留学生家庭负...

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：33445

û0 ñ0 0 0

酱茄子的原料是什么4159

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

[原料]：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干[制法]：(1)将茄子去皮切成小块，用油炒一下。(2)在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。

û46 ñ40 0 21

感冒怎么办？推荐中医药浴治疗法4209

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

春季是个容易感冒的季节，感冒对日常工作生活的影响比较大。除了吃药，还可以尝试中医药浴治疗法。这是一个轻松舒服的治疗方法喔。1、用荆芥、防风、羌活、独活、生姜各9克，白芷、柴胡、前胡各12克，将上药加水煎汤2000毫升，熏洗头面部，

û74 ñ1030 27

草莓维C含量是柑橘3倍可滋阴养血792

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

草莓的营养价值草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，被人们誉为果中皇后。草莓营养丰富，富含多种有效成分，

û55 ñ1180 56

培根土司2613

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

培根土司儿童早餐吃什么好，亲亲宝贝小编在这里推荐一道美味营养的儿童早餐：培根土司。小孩子都喜欢新鲜，因此如果妈妈们想小孩子把早餐吃得好好的，都要想着方法变着花式才行哦!①你需要准备的原料……方包，培根，球生菜，黄油，葱姜蒜粉②这

û27 ñ5 0 30

红枣补品都可以补充什么营养2234

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

贫血？喝红枣水！身体虚弱？用红枣炖补品！看来红枣的用途相当广泛，相信日常无论饮汤、吃补品，甚至吃甜品都会吃到红枣，究竟红枣益处有多少？让我一一道来。红枣小档案名称：红枣、大枣。科属：小乔木红枣树的果实。产地：河南

û34 ñ86 0 21

“五菱牌口罩”全国免费申领通道正式开放！771

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

”疫情凶猛，口罩告急！“ 2020年开年，突如其来的疫情让人们措手不及，口罩成了紧缺的物资，以神车著称的五菱汽车近日在官方微信公众号发布消息称：在广西区、柳...

代理加盟圈
圈子成员：105圈子话题：2圈子人气：26255

û0 ñ0 0 0

共 23/200 页第一页上一页上5页 21 222324 25 下5页下一页

人气圈子推荐

上城社区圈子
圈子成员：32 圈子人气：15870
万州社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：11955
朝阳服务社区
圈子成员：42 圈子人气：18600
桐庐社区圈子
圈子成员：6 圈子人气：12460
密云服务社区
圈子成员：25 圈子人气：17450
临安社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：12000

人气美食推荐

[饮食常识]牛肉和南瓜怎么做好吃

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐