食疗菜谱_男人少不了的八款健康食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

我想很多小伙伴都有这种体验！白天嘴巴不馋，中午肚子不饿，偏偏到了晚上觉得肚子好饿，啥都好吃！冒菜火锅小龙虾，炸鸡烧烤冰奶茶！想想就觉得美味诱人！如果半夜肚子饿，你的对象给你4份美食让你选！你最喜欢哪款美味夜宵呢？1.脆皮炸鸡：外皮金黄酥脆、鸡肉细嫩多汁，油

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白扁豆的做法是什么白扁豆食谱推荐462

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

白扁豆不仅仅是一种养生的食材，更是能够治病的药膳。白扁豆的做法有很多种，每种有不同的食疗作用。小编推荐几款白扁豆的食谱，快看看哪一种适合你吧。白扁豆红汁猪皮材料猪皮680g，泡发好的白扁豆140g，姜5g，盐4

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如何挑选牛蒡五招轻松搞定3747

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

看体型健康的牛蒡形状笔直、粗细均匀，直径约为5圆硬币大小;太粗短的牛蒡质地较老、口感不佳。带泥土避免挑选洗过的牛蒡，建议选择带皮、且表面沾有泥土的牛蒡比较新鲜，品质更佳。手感重同样大小的牛蒡，拿在手中比较重者代表水分含量更充足，口感紧质可口

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青木瓜怎么挑选好关键看这四点1032

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

检查蒂头选择蒂头呈现绿色、饱满的青木瓜，可以稍微按压，若有少许的汁液流出表示相当新鲜。若果蒂已经转黄，带表果肉已经发软，不适合用于凉拌料理，建议改成炖煮喔!检查果皮一般来说皮要光滑，青色要清亮不暗沉，而且不能有色斑。颜色越青、

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不可生吃的十大平常食物457

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

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熟地黄怎么吃最好3340

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

熟地黄怎么吃最好：熟地茶材料：熟地黄10克、麦冬10克、酸枣仁15克、远志5克。做法：将上述药物研磨成粗末包入纱布中，把布包置于保温杯内，以适量沸水冲泡，加盖闷20分钟，即可饮用。熟地黄怎么吃最好：鲫鱼

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薄荷叶怎么吃570

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

薄荷叶的功效与作用薄荷叶是植物薄荷的叶子，薄荷叶的味道清凉，不仅有食用的功效，还能有医用的功效。1、清凉止痒：薄荷叶中含有薄荷醇。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。薄荷醇能够刺激皮肤神经末梢感受器，首先让人产生凉

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男人少不了的八款健康食物1238

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、2个橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。二、1个苹果护心减肥男人患

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产后瘦身食谱之西芹炒胡萝卜4986

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜250g、胡萝卜1段、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、花椒适量、香油少许1、胡萝卜切片，芹菜斜着切片，葱切碎。2、烧开水把芹菜放入焯水，捞出过凉水，控干。3、锅内加油，放入花椒爆香，捞出丢掉，放入姜丝爆香，再加葱花

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螃蟹的做法你不知道的隐藏技巧“扫盲班”314

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

蒸：盐水先泡、肚皮朝上螃蟹吃法很多，最常见的就是清蒸。清蒸螃蟹看似简单，却隐藏着不少技巧。首先，将活蟹洗干净，除掉蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹体两侧，呈条状排列，形如眉毛，其上有病菌和脏物；蟹胃位于蟹体前半部，有污泥和病菌；蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间，味涩。之

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老年人有病不能吃什么？2413

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

动脉粥样硬化者不能吃蛋长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，国内外的专家学者通过实验否定了这种说法。他

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月经期女性能喝浓茶吗1475

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

月经期是女性的特殊时期，因此在这期间一定要注意很多问题，常见的就是在饮食上要注意不能吃的一定不要吃。很多女性都知道喝茶有很多的好处，但是在女性的“特殊时期”随意饮茶，可是不好的事了。女

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早餐吃麦片有十大好处144

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

大家都知道不吃早餐的危害，尤其是对女人来说。为了健康一定要及时吃早餐，其中很多人在选择早餐的时候，都提倡多吃燕麦，因为早餐吃燕麦有不少的好处。那么早餐吃麦片的好处有哪些呢？女人早餐吃什么

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剖腹产什么时候可以喂奶4040

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

剖腹产的产后护理和喂养跟顺产一样吗?剖腹产的产妇都有一个疑问，什么时候才能给宝宝喂奶呢?这个要视情况而定喔。一起看看看专家是怎么说的。其实如果分娩过程正常，没有并发症，而且精

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猪肘子用高压锅压多久4908

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

猪肘子用高压锅压多久如果是用高压锅焖猪肘子一般上汽后保持半小时即可，如果想要更加软烂一点可以时间再长一点，建议先过一下水，加花椒去味，再高压，这样口感会更好。如果是用的普通锅焖猪肘子要加水1.5杯煮滚后调小火焖煮1小时45分钟。高压锅焖猪肘子的做法

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吃槟榔会阳痿吗2772

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

吃槟榔会阳痿吗吃槟榔到底会不会引起阳痿病没有科学依据，但是槟榔作为一种产自热带的水果，的确对人的身体没有太多好处，也许这是间接造成男性阳痿的一种食物。临床上，认为，引起阳痿的原因有：血运不足动脉粥样硬化;其他血管病变均可导致血运不足。

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柿子怎么搭配才不会危险？864

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

柿子所含的维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本柿子上就能满足一天需要量的一半，但是有些食物和柿子一起吃，营养得不到，反而会有反效果，大家要注意该如何搭配着柿子

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男人肾虚不妨用水果来“补”4954

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。刺莓酒【主料】刺莓果100克，米酒500克。【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米

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口味虾是哪个地方的菜4870

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

口味虾是哪个地方的菜口味虾，又称麻辣小龙虾，属于湘菜的范畴，是湖南的特色小吃，以小龙虾制成，色泽洪亮，口感香辣鲜浓，已经成为人们夏夜消暑啤酒摊上的经典小吃。口味虾主料所用龙虾原产自北美洲，1918年由美国引入日本，1929年再由日本引

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老人不宜多吃的四大食物1827

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

1.银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较

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医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄。此时，骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

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网友希望“退出”小吃界的4种食物，又贵又不好吃，第3种没想到！4939

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

说到小吃，很多人肯定在脑海里回想起都是那些美味又实惠的食物，其实每件事情都会有意外的事情发生，小吃也不例外，就算我们吃过成百上千种美味可口的小吃，但是还是会有一些不好吃的小吃被我们遇到，那个时候我们只能自求多福，既然花了钱，可以硬着头皮吃下去，如果实在不行

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楼市再现变局，房地产税又传来新消息，“买房成本”或将下降？906

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最近有网友询问咔咔，为什么网上总是说现在的房子已经够30亿人居住了，但还是那么多人没房子住，而且房价也没有降呢？对于这个问题，咔咔也曾想过，房子都那么多了，...

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海肠可以生吃吗3535

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海肠可以生吃吗海肠是可以生吃的，新鲜的海肠可以直接切片做成刺身，口感非常爽脆脆，是一道非常适合下酒的美食。不过在生吃海肠前一定要先处理干净以免有病菌残留，另外在吃的时候可以搭配一些蒜末、醋等调味料起到杀菌去腥的作用。海肠生吃的

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晚上失眠睡不着十大食物助睡眠2026

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夏季炎炎，整晚翻来覆去失眠睡不着，不仅隔天精神不济，更容易影响上班表现。而想要改善失眠可以从饮食上下手，下面小编就为大家介绍了几款治疗失眠的食物，让你进入深度睡眠。

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血脂筛查的9个注意事项，你都知道吗？3462

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很多人都会进行身体检查，你会进行血脂检查吗？在血脂检查前，有一些注意事项，你都清楚吗？其实只要注意了，心理压力不要那么大哦！怎样做才能保证检验结果更可靠呢？我们请专家结合化验血脂时大家经常犯的错误，做以具体讲解。如今，血脂检查已是成人体检中的必备项目，其中

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中医养生：中医艾灸丰胸方法大集合2583

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想拥有傲人的上围，是不少女性的梦想。但是，你知道吗?用中医艾灸疗法也能够完成丰胸的效果哦，具体如何利用艾灸疗法，一起来看看吧!艾灸疗法是有着几千年历史的中医外治疗法，具有温通经脉，补益气血，健脾益肾的功效，尤其适于各种虚损性疾病和

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《光环》士官长的形象来源起初只是个小超级士兵700

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《光环》系列的士官长可以说是进入新千年以来最受欢迎的游戏人物偶像之一。虽然士官长个人的征程还没在游戏中完结，但从《光环》系列诞生以来，这个“真人不露相”的猛...

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来月经能吃苹果吗4051

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第一点是可以的，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。第二点月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生

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女人秋季的保护神3511

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《本草纲目》说：“卵白，其气清，其性微寒;卵黄，其气浑，其性温;卵则兼黄白则用之，其性平。精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气血，故能清气。能补血，能养能阴，润肌肤。”甲鱼甲鱼为鳖科中华鳖，又名鳖、团鱼、圆鱼、脚鱼、水鱼等。甲鱼生活在

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男人壮阳食物大荟萃2178

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牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚

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大骨头汤的营养价值3212

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骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的

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