食疗菜谱_最简单的儿童馒头做法却有最干净纯洁的美味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

花生发芽营养翻百倍4369

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

专家释疑：发芽花生可以吃杭州市农科院蔬菜所所长柴卫国说：通常我们说不能吃的是霉变的花生，因为花生霉变会产生黄曲霉毒素，这种东西毒性极强，会致癌。花生发芽和发霉不同，并不会产生有毒物质。南方没有吃发芽花生的习惯，但在北方，有些地方的人

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春夏之交适合吃3种鱼1510

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

鳜鱼——健脾养血。鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首，这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满，无胆少刺，为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉“可补虚劳，健脾胃，益气力”，适宜体质衰弱，饮食不香的人食用。现代营养学表明，鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙

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宝宝吃的排骨怎么做好吃264

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

宝宝吃的排骨怎么做好吃：豆豉蒸排骨材料：排骨200g、金针菇100g、豆豉8g、白酒5ml、生抽5ml、盐2g、细葱5g、红辣椒5g。做法：1、准备材料。2、用流水将排骨的血水清洗干净，沥干水份。3、将白

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治疗宝宝消化不良的5款食谱4670

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

胡萝卜汤原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。适用人群：10-12个月宝宝

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让你罩杯猛增的饮食秘诀4381

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

第一、吃生花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再

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煮蟹的做法大全3266

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

⒈洗蟹的时候洗洗蟹毛，冲冲掩部即可；⒉放水的同时放进紫苏叶；⒊水开时放蟹隔水蒸，记得把蟹肚子朝天蒸，蒸约15分钟左右；⒋蒸约15分钟左右就可起锅

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专家教您如何为孩子补钙1418

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

每个家长都希望自己的宝宝健康成长，那么在成长期间家长都可以做哪些补钙的方式来对孩子的成长起到作用呢?推荐5款补钙食疗方让孩子补钙无负担。一、吃小黄鱼可补钙做法：可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把

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在家怎么做牛奶冻超简单的滑嫩牛奶冻2008

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

在家怎么做牛奶冻：意式牛奶冻材料：淡奶油400ml，白糖50-60g，牛奶120ml，吉利丁片6.5g，香草精0.5g。做法：1、吉利丁片用冷水泡软。2、锅中放入淡奶油和牛奶，中小火，边搅边倒入白糖和香草精。

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小墨说装修设计作品：290平米别墅，新中式装修风格791

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

小墨说装修设计作品：290平米别墅，新中式装修风格

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妈妈，为孩子DIY美味糕点吧2184

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

成品糕点对宝宝的危害流水线点心有添加剂市售的饼干、蛋糕这些点心在大机器流水线生产势必要添加各种稳定剂、膨松剂，否则就不能生产出像手工做出来一样美味的点心。虽说国家对食品添加剂的使用有严格的规定，但是这些成人食品中的合法添加剂非常

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经期可以吃草莓吗适量食用有益健康1975

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

女性在经期的饮食有很多需要注意的问题，在这期间有什么水果可以吃的什么水果是不能吃，一定要弄明白。因为一旦吃错了水果，会导致出现或是加重经期不适。对此有人问经期可以吃草莓吗？经期能吃哪些水

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产妇四大饮食要点助你快速恢复营养3941

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很多产妇都知道产后要吃好喝好，才能让身体消耗的能量快速恢复，补充足够的营养供给新宝宝。为了产妇的健康，小编推荐四个饮食要点。(1)多吃母鸡在传统的营养观念里，母鸡是营养价值较高的食物，能增加产妇体质、增强食欲，还能促进乳

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榴莲馅4399

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适宜年龄怀孕主料榴莲120g辅料甜牛奶30ml熟米粉50g制作步骤1.准备好一块榴莲。2.把甜牛奶

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木瓜怎么做给宝宝吃最棒的做法都在这儿了317

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木瓜怎么做给宝宝吃：鲜榨木瓜汁材料：木瓜半个，温水300ml。做法：半个木瓜放入榨汁机，加300ml水，榨汁即可。[蓝莓怎么做给宝宝吃五种做法好吃又简单]木瓜怎么做给宝宝吃：木

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红烧牛肉最正宗的做法2150

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红烧牛肉最正宗的做法一材料：牛腩600克、色拉油适量、食盐适量、酱油2大勺、葱4段、姜4片、八角1个、桂皮1段、干辣椒4个、

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西瓜冻1368

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食物原料：豆瓣菜(15克)西瓜(2500克)白砂糖(500克)制作方法：1.将西瓜剖开，用汤匙挖出瓜瓤，剔净瓜子，将瓜汁倒在碗内。2.锅内放清水1000克，加洋菜(豆瓣菜)，煮至洋菜溶化时放白糖再煮，

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木瓜炖雪蛤的家常做法大全4674

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

木瓜炖雪蛤的家常做法一材料：木瓜1个、雪蛤(油)3克、雪梨(汁)少许、梨2颗、莲子2颗、枣(干)1颗、冰糖1茶勺。做法：1、林蛙油用40-50度的温水浸

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菠萝鸡片海参3974

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经期可以吃辣吗3209

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经期可以吃辣吗？经期不能吃辣。月经是生理现象，但经期由于内分泌作用，身体机能发生各种变化，以致全身及局部抵抗力降低，如不注意卫生，可能会导致妇科疾病的发生。那么经期为什么

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荠菜炒年糕1151

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适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料年糕一份荠菜一把辅料香菇100克鸡胸肉200克

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幼儿鱼类食谱大全2505

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吃鱼宝宝变聪明鱼肉含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及愈合;而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在喂幼儿吃鱼肉时

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家常红烧鸡块怎么做310

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红烧鸡块的家常做法一材料：藜麦100g、鸡1只、青椒适量、红辣椒适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角粉适量、胡椒粉适

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吴谦：国庆阅兵未邀请外军方队参阅，也未邀请外军领导人专程来华观看684

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9月24日15时许，庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心在梅地亚中心二层新闻发布厅举办第一场专题集体采访活动，请阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合...

阿尔法军事圈
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第一次出国游选哪里？不如来次一澳洲之旅，感受完全不一样的风景784

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当人们的生活水平达到一定高度以后，就不再满足于物质层面的享受，从而开始追求精神上的刺激。不知大家有没有发现，最近几年出国旅游的人数越来越多，门槛儿也变得低了...

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9个月的宝宝补血食谱大全1309

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9个月宝宝补血食谱：疙瘩汤原料：面粉200g、葱1根、油、精盐、白萝卜做法：首先把白萝卜洗干净，切成细丝，在锅内先用油炸一下，在加水，加盐，在等待水开的时候，就把面粉放在碗中，加一

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南瓜烩豆腐营养又快速的美味料理3926

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕主料南瓜泥半碗豆腐1盒蒜末2-3颗虾米1匙姜末1小匙葱末少许

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最简单的儿童馒头做法却有最干净纯洁的美味1199

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

最简单的儿童馒头做法：蒸锅法做大白面馒头（附电饭煲法）材料：面粉200克，水95克，酵母2克。做法：1、将酵母溶于水后倒入面粉中，用筷子顺着一个方向搅拌，搅好成面絮，放置醒十分钟再揉。2、揉成光滑的面团，再将面

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牛肉炖西红柿做法一材料：牛肉800g、土豆3个、西红柿3个、油适量盐15g、冰糖3颗、小苏打少许、香葱2根。做法：1、牛肉用温水清洗干净后切大块。2、切好的牛肉装大碗

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七类食品对儿童很重要3169

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能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细

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鳕鱼怎么蒸给宝宝吃支招蒸鳕鱼好吃又营养的做法2102

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鳕鱼怎么蒸给宝宝吃：清蒸鳕鱼材料：鳕鱼一块、葱适量、姜适量、西兰花适量做法：1、鳕鱼洗净摆盘子中间，姜切丝，葱切花放在上面，西兰花焯水，摆在盘子两边。2、锅中加水，放入蒸8分钟。3、宝宝美味

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月经期如何选择含铁丰富的食物223

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铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。因此，女性在月经期

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黑芝麻糖怎么做好吃乌发养颜的神级美食3603

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黑芝麻绵白糖材料：黑芝麻200克绵白糖130克。做法：1、将黑芝麻处理干净，备好白糖。2、如果是生芝麻，需要用小火炒出香味。3、锅刷洗干净，用小火把锅烧热，倒入白糖，转微火将白糖慢慢化开，这时候糖会很快变色，

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疲惫不堪多吃14种食物904

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1.草莓类水果这一类水果是综合碳水化合物的很好来源，而且维生素含量特别丰富，这种维生素帮助人体吸收滋养细胞所需要的铁质。营养学家研究发现，每天摄取60毫克的维生素C，就能让人精力充沛。2.菠菜菠菜含有丰富的镁，而这种矿物质

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