食疗菜谱_猪肉蔬菜卷取材方便的便当菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通

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鱼泡胆固醇含量高吗鱼泡胆固醇量大概和猪肝、猪腰差不多，每100g鱼泡的胆固醇含量为360mg，属于高胆固醇食物。对于胆固醇偏高的人群来说应尽量少吃一些蛋黄、动物内脏、动物脑(羊脑、牛脑、猪脑等)、乌贼、奶油及奶油制品、动物性脂肪等高胆固醇的食物。常

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高血压患者食谱推荐：凉拌苦菊2997

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

高血压人群要特别注意饮食，饮食是否均衡，影响到患者的健康。小编建议要低脂肪、低胆固醇、低钠饮食，不妨试试小编推荐的这款凉拌苦菊吧。凉拌苦菊的做法主料苦菊1棵辅料花生1把调料食盐1小勺鸡精

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冬季减肥却胃口大开8种食物让你吃成瘦子164

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

到了冬季，由于天气来寒，人们为了抵御寒冷，需要更多的能量，因此人们经常容易胃口大开，而身体也会需要囤积更多的脂肪来抵御寒冬，所以秋冬季节都很容易长胖。如果你还在辛苦地节食减肥，那就得不尝失啦！以下几种食物，可以让你轻轻松

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阿胶老少皆宜冬天吃有五大好处1871

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

阿胶并不是女性的专利，男女老少都是可以吃阿胶的，冬天进补非常适宜吃阿胶，下面就来看看冬天吃阿胶的一些好处吧。冬天吃阿胶的好处1：补血冬天天气寒冷，可以导致血液的循环受阻而不畅，阿胶入心经，有补血养

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冬末春初吃什么水果3888

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1、草莓草莓在冬末春初上市，被称为“维他命宝库”的草莓也具有很高的营养价值。美国哈佛大学医学院的一项研究结果表明，每周摄取一杯量的草莓就能有效延缓老年痴呆。另一个研究报告也显示，坚持吃草莓，草莓中的一种叫做非色酮的成分可以有效

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一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

儿童养胃食谱：鸡蛋西红柿拌面材料：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱适量、面条400g、盐3g、糖15g、生抽15ml。做法：1、准备材料：西红柿、青椒切小块，葱切碎，鸡蛋打入碗中，

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运动餐怎么吃？吃错了你就白练了3403

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能空腹跑步吗？从健身房回来已经九点半了，吃还是不吃？你可能是个资深吃货，也可能是位健身达人，但你未必知道运动餐怎么吃。吃不对？不好意思，你可能白练了。一，有氧运动为减脂，减脂不是不去吃慢跑、游泳、网球、有氧操……如果你进行的是有氧运

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揭秘鱼翅燕窝海参真实的营养价值1282

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

鱼翅营养真相：与虾蟹搭配，营养才好吸收根据现代营养学分析，鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸。如果仅取蛋白质一项进行比较，每100克干鱼翅所含蛋白质为83.5克，要比很多含蛋白质较高的食物如

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芽菜营养丰富老人可多吃632

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

芽菜由于口感鲜嫩、营养丰富，近年越来越受到人们的欢迎。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种。前者指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等;后者则指直接在植株上长出的，如香椿芽、豌豆尖等。它们共同的特点是生长期短，一般长一到两周就可以食用;不需施肥，只要浇适量的

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资本是科创企业发展背后的重要助力。根据最新披露的98家已受理企864

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

资本是科创企业发展背后的重要助力。根据最新披露的98家已受理企业招股说明书，在一级持股股东层面至少牵涉到超过310支股权投资基金（包括同一管理人多支基金），...

工商财务达人圈
圈子成员：182圈子话题：16圈子人气：38005

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千层白菜2686

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食物原料：白菜，猪肉，鸡蛋，精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶制作方法：1、白菜叶洗净，用开水稍焯一下捞出放入水中放凉取出。2、猪肉剁末放容器中，加精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶、蛋液，搅拌

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冬季宝宝养生食谱推荐3778

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冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关

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冬季幼儿食谱大全4254

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冬季幼儿食谱：蛋黄豆腐材料：北豆腐、蒜苗、海米、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油、葱、姜、鸡汤。做法：1、将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放

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适量饮酒有益男性健康2107

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据香港大公报报道，荷兰国家公共卫生和环境研究所研究人员最近在美国一次学术会议上公布的研究报告显示，少量饮酒能够延长男性的平均寿命，并显著降低心血管疾病对他们的威胁。研究人员在美国心脏协

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男人吃燕窝能保持精力4882

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燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名。其中以“宫燕”营养价值最高，最名贵;其次为“毛燕”;“血燕”品质最差。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐

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猪肉蔬菜卷取材方便的便当菜4343

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主料猪肉片适量蔬菜适量辅料味醂1匙酱油1匙开水一匙清酒一匙姜末

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红烧香芋块4040

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

原料：鸡蛋1个，香芋200克，红彩椒1只，姜10克，葱10克。调料：油15克，盐10克，白糖3克，淀粉30克，老抽10克，鸡精8克，高汤(或清水)50克。做法：1.香芋去皮切块;

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冬季养生食谱：狗肉火锅1895

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俗话说，12月份吃狗肉，6月份见功底。可见冬天吃狗肉可是有大补的功效。狗肉最常见的做法就是狗肉火锅，怎么做狗肉火锅呢?快跟着小编一起来学习吧!口味：微辣工艺：煮狗肉火锅的制作材料：主料：狗肉1500克辅

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这16种蔬果皮养生功效杠杠的3548

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1.苹果皮苹果皮中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃对食物的消化，此外，苹果中的维生素C大部分存在于果皮上，因此，苹果皮比果肉的抗氧化功能更强。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、

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开水煮饭好还是冷水煮饭好2258

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

网友问：有人说用开水煮米饭好，但是我们一直用的是凉水煮的，我想知道开水煮饭好还是冷水煮饭好呢？专家答疑：开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。大米含

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长江首艘千吨级纯电动货船试航 2024年电动船市场规模将达453726

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5月8日，经济观察网记者从国务院国资委获悉，当天上午，长江流域首艘千吨级纯电动货船在常州试航。国家电网相关人士介绍，千吨级纯电动运输船成功试航是对内河水路运...

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年货零食怎么买最好和最差的零食2175

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好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏仁。但是孕妇

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专家推荐优生好“孕”食谱3000

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

三鲜冬瓜汤的制作材料：主料：海带(鲜)100克,冬瓜500克辅料：海虹30克调料：料酒5克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油（炼制）15克三鲜冬瓜汤的特色：汤汁乳白，口味清香。教您三鲜冬瓜汤怎么做，如何做三鲜冬瓜汤才好吃1.淡菜用温

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超级简单的4种早点小吃的做法2506

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

土豆鸡蛋饼主料：土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺。配料：香葱适量。调料：盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺。做法：1.取个较大的

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美味香酥虾的做法大全1620

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

材料（三人份）：小海虾200g姜片5g葱花5g清水适量面粉2大匙淀粉1大匙调味料花椒粉1/2小匙白胡椒粉1/2小匙料酒1大匙白糖1/2小匙盐少许油适量做法：1．姜片用刀背拍松，和葱花一起浸泡在2大匙温水中，5

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土豆番茄牛腩汤106

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夏季吃姜可缓解几大疾病2907

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

酷暑伏天很多人冷饮一杯接一杯，空调一吹一整天，带来的健康问题也显而易见——冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱；空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛，甚至引发"空调病"。少壮时太贪凉，往往造

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多吃鱼多喝汤解压更健康741

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，人们吃什么能健康?人们吃什么能长寿呢?小编推荐饮

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亚麻籽怎么吃治便秘2229

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

亚麻籽怎么吃治便秘：玉米亚麻籽豆浆材料：黄豆60g、熟玉米粒60g、亚麻籽15g、清水1000毫升。做法：1、准备食材。2、亚麻籽、黄豆淘洗一下。3、所有的食材放入豆浆机杯体中。4、加入清水至上下刻度之间。5、合上机头，接通电

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夏季为什么不适喝鸡汤1956

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。专家告诉记者，在辅助食疗上，药膳有好处，但前提是要懂行的人来指导

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