食疗_食疗菜谱_食疗做法,菜谱大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

适合春季吃的几种食物5090

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。1.春笋春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说.春笋可“利九窍、通血L脉、化痰涎、消

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山药不去皮可以吃吗吃山药要不要去皮3520

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

山药不去皮可以吃吗山药不去皮可以吃的。山药浑身是宝真的是说得一点都不错，连皮都是营养物质且能吃。山药皮具有很高的营养价值和药用价值，能预防心血管系统的脂肪沉淀，在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削

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坐火车适合吃什么零食火车上最适合吃的零食2672

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

面包/饭团适合要在火车上解决吃饭问题的朋友。有些火车上卖的盒饭其实还不错，也不算贵，但是难吃的还是更多，所以咱们也就不要去冒那个险了。买一些带包装的面包真的是个很不错的选择，不管是隔夜的还是不隔夜的，面包管饱，而且也能放啊，还不怎么占地方。饭团其实也是个好

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罗布麻叶泡水喝的功效与作用2840

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

降血压高血压患者非常适合服用罗布麻叶泡水，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，而且罗布麻叶中所含的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。不过需要注意的是罗布麻叶因为有小毒，用于泡水服用或是煎剂，不宜过量或是长期服用，以免中毒。

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各类人群适合的养生排毒茶1558

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

上班族上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及ORGNITU维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经

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推荐更年期易怒女性饮食904

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1.莲藕大家知道，藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。所以，更年期易怒食疗适当吃一些莲藕是不错的选择，水煮或熬粥最好。2.桔子桔子可起到顺气化痰的作用，桔子皮

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孕期贫血如何补试试这三款食谱2406

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

贫血是任何时候都会发生的情况，但对于孕妇而言，贫血更应该多些关注才行。那么孕期孕妇贫血应该怎么办好呢？通过哪些食谱能够更好为孕妇补血呢？对于有孕妇的家庭，这些应该了解！孕期贫血食谱1、黑豆鲫

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余甘果怎么腌制好吃2554

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

方法一材料：余甘果1斤、盐半碗、水适量、甘草10片左右做法：1、刚买回来的余甘果用淡盐水洗过一遍，再用流动水冲洗干净，沥干水份，一定要沥干，每粒都不沾水份;2、每粒余甘果划上一刀。这一步可以让腌制的时间缩短一点;3、密封玻璃瓶洗净风干

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藜麦热量高为什么减肥4171

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

藜麦热量高为什么减肥藜麦之所以热量高还可以减肥是因为藜麦属于低GI食物，GI值越低的食物消化得越慢，越不会导致血糖的过快升高造成脂肪堆积，此外藜麦还可以解决因节食而导致的饥饿，它的全面营养性可以解决营养不良导致的

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韩国泡菜桂花香烤鸡翅的做法4378

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

材料鸡翅中10个，烤肉料50克（我就记着把余下的都放进去了），韩国泡菜适量，糖桂花适量，清水适量。做法1.烤肉料倒进小碗中，1：1的兑入清水，搅拌均匀。2.鸡翅在正反两面都划上两道，方便

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幼儿食谱：香椿虾皮拌豆腐4276

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

原料：香椿、虾皮和盒豆腐适量。调料：香油、精盐少许。制法：选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；虾皮洗净后在沸水锅中略煮片刻后切成末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、虾皮末、精盐和香油拌匀即成。特点：清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素

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料峭春寒美食给足你面子220

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春回大地，万物逐渐苏醒。然而三月初气候依然微寒，冷风呼啸吹过，常常在外奔波的上班族们，这回当真尝到了春寒料峭的滋味。其实，春寒的罪过不单只是让你浑身瑟瑟发抖，它也是这个季节中，和你的“面子”最过不去的反面角色。私人健身教练爱护肌肤心得：拥有

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宝宝冬季怎样养生好3755

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一提到养生，我们就想到了吃，因为养生的关键是吃，尤其到了冬天，妈妈们想方设法的让宝宝吃好，觉得只有吃好了，才能增强宝宝的抵抗力，其实不然，妈妈们千万不要忽略了宝宝的喝。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气

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燕麦和什么搭配熬粥好香甜燕麦粥的做法4554

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

牛奶材料：大米160克、燕麦160克、牛奶一盒、水适量做法：1、大米洗净，倒入高压锅，加入适量水，然后扭到煮粥键(或者15~20分钟);2、煮开后，开盖，加入燕麦，再煮5分钟左右，同时要一直搅拌;3、水差不多干完了，就放入牛奶(牛奶

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新鲜口蘑怎么清洗口蘑的正确清洗方法4277

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

盐水洗1、盐水能清除蘑菇上杂质和粘液，还能驱出菌褶中的虫子和抑制蘑菇上有害微生物;2、按每1斤水中加10克食盐配成2%盐水浸泡口蘑;3、浸泡10分钟后倒掉盐水，加清水漂洗3遍即可。小苏打水洗1、小苏打水不仅能很快去除杂质，还有去除农药残留的作用;2

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一根山药一个红薯，做好吃有营养的早餐，外酥里软，做法超简单216

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

遇到这菜再贵也要买，做成早餐，香软营养又解馋，孩子超爱吃有两种食材是我经常购买的，无论它的价格有多贵，只要我在菜市场碰到它，我总会上一些，放在家里将它做成各种好吃的美食。一个是山药，我总会买上几根，将它做成早餐，香软营养又解馋，孩子超级喜欢吃。还有一那就是

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夏季小儿咳嗽老不好中医食疗有对策3531

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风寒咳嗽是由于风寒、肺气失宣所致的咳嗽。临床可见咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急。而风热咳嗽是由于感受风热之邪，肺失清肃所致的咳嗽。临床可见咳嗽，干咳无痰或痰黄稠，或发热，汗出恶风，口干咽痛，鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉

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秋天老年人饮食应防四点4991

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谨防伤害胃肠道夏季炎热，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不敏感，而多摄取清淡而又容易消化的食物，胃肠功能相对较弱。而进入秋凉季节，一切都发生了根本的改变，食欲增加，饮食内容也发生

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传《使命召唤6：现代战争2重制版》多人游戏开发中657

一个月前发布来自天真可爱叫卖萌觅知友会员 L1

虽然动视最近发表声明解释了为何《使命召唤6：现代战争2重制版》为何没有多人模式，不过最近却有内部消息称其实它的多人模式正在秘密开发。根据TheGamingR...

游戏开发外包圈
圈子成员：212圈子话题：16圈子人气：39225

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秋季多吃奇异果可瘦身246

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

这期我们给各位美女MM们介绍的水果就是一项减肥瘦身非常好的减肥食品——就是我们今天的主角：奇异果。美丽肌肤奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养

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“世博会攻略热”中饮食攻略最受关注2101

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虾仁玉米炒青豆的做法节后清脂减肥忙2777

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

现在人们都开始觉得年味越来越淡了，就像那年饭菜品一样，虽然也很丰富，但都转为清淡清新路线，毕竟人们更看重的是健康，选取的材料都按新鲜、现成、方便快捷，这半荤半素的简单的快手菜也越来越受人们的欢迎。就如何今天的“虾仁玉米炒青豆

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人参果怎么吃效果最好3512

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

人参果怎么吃效果最好：人参果煲鸡汤材料：人参果500g、乌鸡半只、猪骨100g、红枣30g、枸杞20g。做法：1、人参果削皮，如果可以可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白。2、鸡脚和猪

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韭菜炒地皮菜的做法赶紧收藏起来2918

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韭菜炒地皮菜怎么做呢？具体需要经过哪些步骤呢？地皮菜作为一种比较难清洗的食材，有哪些方法可以帮助大家洗干净？建议大家不妨跟着一起来了解下吧。地皮菜炒韭菜材料：地皮菜100克、韭菜25克。做法：1、干地皮用清

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夏季消暑解渴饮品推荐：黄瓜汁5028

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

夏季十分炎热，要多喝水。但是夏季的饮品这么多，应该喝什么好呢?小编推荐清热解渴，利于预防口腔疾病的黄瓜汁，快点来试试吧。黄瓜汁：预防口腔溃疡如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天

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山药可以和鸡蛋一起吃吗1759

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

山药可以和鸡蛋一起吃吗山药可以和鸡蛋一起吃。山药、鸡蛋都是生活中常见的食材，且两者不是相克食物，是可以一起吃的。山药的主要成分是淀粉和蛋白质，具有改善睡眠、促进食欲的作用。而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇，具有滋阴润燥

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NASA概念设想了一个变形机器人来探索土星的卫星泰坦星709

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

图解 :艺术家描绘了变形者和它在土星的卫星土卫六（泰坦星）上的各种组成部分。图片提供：美国国家航空航天局/加州理工学院喷气推进实验室/迈瑞林·弗林当你可以一...

深空探索者社区
圈子成员：180圈子话题：10圈子人气：34235

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黄瓜和西红柿不能称兄道弟4584

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因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分

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老人适当吃蛋有哪些好处733

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蛋，不管是鸡蛋还是鸭蛋，营养丰富，是一种理想的天然“补品”。可是，在相当长的一段时间里，却有相当数量的人认为，蛋含胆固醇高，是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等

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阿里的“三个相信”、本田的“三喜欢”：企业究竟靠什么长寿？702

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企业何以能永续经营？这可能是企业家无数次自问的问题。20世纪50年代，日本本田汽车的创始人本田宗一郎就和他的事业伙伴藤泽武夫一起很多次探讨这个问题。本田宗一...

商务服务交流圈
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苹果对男人的好处4754

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警惕“变脸”的“金融服务费”：实为变相收取高额利息643

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最近，引发热议的“西安奔驰消费者维权”事件让“金融服务费”浮出水面。到底“金融服务费”是什么、司法对其如何评价、如何对其加以规制呢？北京市房山区人民法院金融...

法务咨询圈
圈子成员：144圈子话题：27圈子人气：33445

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科学吃甜食让你一饱口福596

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

甜食的美味是女人的挚爱!同时，甜食的热量与高糖却也是女人的魔鬼!对于甜食，女人是既爱又恨!但是，只要我们科学合理地享用甜食，甜食却不会成为我们的负担，还会让你甜蜜蜜地同时变苗条!【高热量甜点应该在饭后吃】除了早晨和上午的时间，尽量避免空

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