食疗菜谱_吃什么容易饱腹瘦身？5款美味减肥食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

酒酿蛋什么时候吃效果最好3719

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

酒酿蛋什么时候吃效果最好如果是用于丰胸建议在月经到来后第11、12、13天天内食用酒酿蛋，这个时期是是雌性激素分泌的高峰期，这也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，而酒酿中含的醣化酵素有丰胸作用，可以将热量转化为脂

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主妇DIY：土豆丸念乡情2763

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

原料：土豆750克，腊肉25克，香菇20克，马蹄30克，鸡蛋清2个，食盐6克，味精、鸡粉各5克，胡椒粉1克，干土豆粉50克(可用超级生粉代替)，姜葱汁20克，料酒5克，葱油5克，油芯10颗。制作：1

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剁椒蒸茄子怎么做好吃3025

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

做法一材料：茄子、剁椒、葱、姜、蒜、油、盐、生抽、醋、糖、剁椒(自个腌的为佳)做法：1、茄子切成大长条放入锅内蒸至快熟时去掉水份，撒上剁椒再蒸一两分钟;2、调酱：姜蒜切末放入碗中，加入盐，葱

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5种香港传统名小吃的做法787

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）芒果班戟材料：鸡蛋1个+蛋黄1个，白糖30克，牛奶200克，面粉90克，黄油15克，淡奶油150克，芒果适量。做法：1、将一个鸡蛋和一个蛋黄打入

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长茄子、圆茄子大不同！夏天茄子这样做，营养开胃超好吃！2268

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

夏天吃茄子最好了，清热解暑的小能手。但是市面上有长茄子和圆茄子，除了一胖一瘦之外，你知道他们有啥区别吗？长茄子是国外引进的品种，抗病虫害能力较强，水分含量比较高。长茄子更容易炒烂，很多人就喜欢这种软烂的口感～这种容

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人社部回应疫情对就业的影响：1月份主要就业指标运行在合理区间596

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人力资源社会保障部副部长、党组成员游钧央视网消息：2月24日，国务院新闻办公室举行统筹疫情防控和经济社会发展工作发布会。会上，有记者提问疫情对就业有何影响？...

人力资源圈
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2019年摄影大赛最佳作品公布，这20张摄影作品，每张都是画818

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经过9个月的从来自世界各地的130000多份摄影作品中评选＃AGORAawards2019前50名决赛作品已经出炉，这些作品来自专业摄影师和业余爱好者，来...

20图

摄影大师达人圈
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薄荷可以治感冒吗薄荷叶治疗感冒小窍门3648

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

薄荷可以治感冒吗薄荷对于风热感冒有一定的治疗效果。薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。可治感冒发热、喉痛、头痛、目赤痛、肌肉疼痛、皮肤风疹瘙痒

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吃巧克力有益心血管健康4433

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在日前在沪举行的“巧克力与膳食营养”专家研讨会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员李丹指出，实际上，这种顾虑的形成是由于人们对巧克力营养和

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水煮蛋是冷水下锅还是热水4539

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

水煮蛋是冷水下锅还是热水?冷水。煮的时候一定要冷水下锅，这样鸡蛋可以随着水温的慢慢升高而受热均匀，煮出来的鸡蛋也会比较完整。如果等水沸了再下鸡蛋的话，很容易让鸡蛋受热不均，瞬间遇到热水也容易使鸡蛋在烹煮的时候裂痕，这样煮出来的鸡蛋经常会出现破

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参茸卫生丸饭前吃还是饭后吃2963

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参茸卫生丸饭前吃还是饭后吃参茸卫生丸建议饭前吃。参茸卫生丸的说明书上写着饭前服用，所以应该在饭前服用，药物的服用方法是否正确也是非常关键的一步，对于药物的使用来说，只有按照正确的使用方法使用才可以有效的治疗病症，如果没有正确的使用药物，即使药

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四季豆4323

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

四季豆的详细介绍四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。四季豆的食疗功效四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品

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美国大选节点“超级星期二”到来疫情搅动选情特朗普也不淡定了553

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过去一周，美国被新冠疫情搅得鸡犬不宁。累计病例破百，死亡人数到6人，华盛顿州进入“紧急状态”，口罩涨价，美股大跌……而美国总统选举预选“超级星期二”（美国时...

聚焦热点圈
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蘑菇有何功效各种蘑菇“各有所长”2112

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各种蘑菇的功效1.双孢蘑菇——降低血脂中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇，可以防止坏血病，预防肿癌，促进伤口愈合和解除铅，砷，

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夏天喝啤酒消暑的8大禁忌4661

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啤酒含有丰富的氨基酸和各种维生素，营养丰富，俗称是人体的“液体面包”，有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，且能开胃健脾、解暑消热，的确非常适于夏季饮用。然而

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立冬吃什么好？立冬饮食习俗介绍4689

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立冬吃什么好呢?到了立冬，无论是南方人或者北方人都会以不同的方式进补，这样才能让身体更好的迎接严冬。那么你又是否知道古人在立冬吃什么呢?一起来了解一下吧!立冬时斗指西北，太阳黄经为225度，时值公历的11月7日前后，习惯上，我国民间把这一天当作冬季的开始。

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孕妇贫血吃什么好？孕妇补血食谱推荐540

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很多女性都有贫血的现象，甚至怀孕了也会出现贫血。孕妇贫血为什么容易贫血呢?孕妇贫血吃什么好呢?看看小编的推荐吧。孕妇更易贫血的原因怀孕后，你对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有

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食用酸奶的九大禁忌4444

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酸奶具有大量的乳酸菌，有利于防止便秘，促进人体消化功能，还能起到防癌的效果。虽然酸奶的保健作用多，但是食用时要注意禁忌，否则会起到反效果喔。1、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包

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儿童吃山药排骨怎么做好吃2038

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

儿童吃山药排骨怎么做好吃：糖醋山药排骨材料：排骨500g、山药200g、南瓜100g、油适量、盐适量、八角1粒、葱适量、姜适量、料酒

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胡萝卜粥3371

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适宜年龄4-12个月主料胡萝卜250克大米350克制作步骤1.把大米淘洗干净，按煲粥功能键。2.把胡萝卜切块放入料理机加入一小碗水，研磨打碎。3

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咳嗽吃什么好的快1579

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咳嗽是生病常见的症状之一，很多人长期咳嗽不止，时间长了容易引发胃炎。咳嗽吃什么好的快?给大家介绍一些方法。咳嗽吃什么好的快，有很多的小偏方。梨能润肺止咳，清热化痰，川贝有良好的止咳功效，二者同食，止咳功效很好。做法：将梨削皮去核，

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为什么说去川藏线碰到“大白菜”，不要随意采摘？看完后才知道796

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当下生活节奏变得越来越快，加上工作、生活压力，压得很多年轻人喘不过气来，所以在工作之余很多人都会通过出行旅游放松身心，近年来，越来越多的人选择自驾到川藏线去...

旅游达人觅友圈
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中医养生：失眠针灸疗法介绍2282

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失眠，已经成为现金不少人的通病，那么失眠怎么办好呢?如何改善失眠症状呢?下面，亲亲宝贝小编介绍这款中医介绍的针灸疗法，能有效改善失眠症状效果。取穴:常用穴：百会、四神聪。备用穴：涌泉。操作:

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阿法林润康不让卖了吗243

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阿法林润康不让卖了吗阿法林润康目前在市面上仍然有售，只不过润康目前在市场上的投放量不大，如果想要买阿法林润康建议去大一点的药房，而且很多孕妇去医院产检医师都会推荐服用阿法林润康。润康可从孕前3个月服用至产后，特别

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吃面条有什么讲究838

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面条在中国有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条虽然普通，吃法却大有讲究，下面是营养专家对面条营养的详细解读：面条中午吃更营养面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，因此能产生较

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美方海军“缺陷”暴露，需二次振兴，我国能力引人羡慕647

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大家都知道，美国是当今世界的第一强国，这个国家的海上力量更是没有任何一个国家能够与之匹敌。美国海军实力强大，在整体水平上还有着绝对的领先优势，美国的这些成果...

阿尔法军事圈
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小米粥怎样吃能减肥2544

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小米粥怎样吃能减肥：山药小米粥材料：小米50g、铁棍山药150g。做法：1、备好主要材料。2、将小米清洗干净。3、山药去皮切成滚刀。4、将小米和山药放入压力锅中

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吃什么容易饱腹瘦身？5款美味减肥食谱推荐1546

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减肥饮食，最重要就是有营养，而且还要是低热量。那么减肥吃什么好呢?亲亲宝贝小编推荐5种减肥饱腹美味，让你能品尝到美食的同时，还能保持好身材!1.豆浆咖啡法特点：口感滑爽、无苦涩感。制作提示：倒入半杯热咖啡备用;用

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告诉你怎样洗水果最干净777

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巧洗水果可选择用食盐有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害。洗水果时可以选择用食盐，在水果表皮

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酸菜鱼的五个美食典故4507

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传说一：酸菜鱼用鲜鱼加泡青菜制汤，因泡青菜味酸，故名。四川民间，初冬用青菜腌渍酸菜，大坛贮存，随用随取，可食至来年夏天。多以酸菜合鸡、鸭、鱼、肉做汤菜，酸鲜爽口，消暑解腻。传说二：始创于重庆

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八个月宝宝一天的绝佳饮食4554

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用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐、适当增加一部分配方奶。原因是此时的母乳无论从营养成分还是奶量上都已经不能满足宝宝生长发育的需要了。另外，在这一月龄的宝宝已能摄入多种辅助的

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吃槟榔的好处3148

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吃槟榔的好处：可以促消化、治病、美容吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。吃槟榔的好处：含有多

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婴儿感冒怎么办4274

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对于婴儿患上了感冒，家人都会特别紧张和担心，婴儿感冒用饮食怎么调理呢，下面就为大家推荐一些关于婴儿感冒的治疗方式，希望能帮到妈妈们！一些儿科专家提醒，婴幼儿感冒一般都能恢复较好，但容易并发肺炎。建议家长对患儿进

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艾附暖宫丸什么时候吃最好1264

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艾附暖宫丸什么时候吃最好如果是用于调节痛经或者月经不调最好在月经过后三至五天开始服用艾附暖宫丸，口服;一日2～3次，一次6克。如果是月经量少的女性也可选择在经期服用艾附暖宫丸，切记应在专业医

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红烧肉皮的做法详解3361

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红烧肉皮的做法：原料：肉皮500克、香菇5朵、八角2个、桂皮1个、冰糖、盐适量、老抽适量。做法：1、肉皮去净肥肉和毛，凉水下锅煮5分钟后，捞出2、用刀清除肉皮上的油脂与污物，然后切成宽条3、肉皮入锅并

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