食疗菜谱_苹果有哪些营养价值及保健作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

老人吃柿饼有哪些好处525

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

说起柿子，多数人都知道它原产于中国。但是柿子的历史就不一定人人皆知了。要知道，中国种植柿子已有三千多年的历史了。公元前1100年左右成书的《诗经》中《尔雅》篇就已经有柿子的记载，而《礼记》中《内则》篇也将柿子列为珍贵的食品

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常吃奶酪糖尿病绕道1643

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

很多糖友及健康人群都会避免过多进食富含饱和脂肪的奶酪。然而，据英国《每日邮报》近日报道，《美国临床营养学杂志》刊登英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现，常吃奶酪有助于降低2型

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治疗高血压的食物3409

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

高血压患者和家属都想知道，哪些是适合他们吃的，那么请亲亲宝贝网的专家为您详细解说一下吧。1、碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类2、蛋白质

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柚子和螃蟹能一起吃吗4947

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

柚子和螃蟹能一起吃吗柚子和螃蟹是可以一起吃的。不过柚子和螃蟹都属于寒性食物，如果大量食用有可能引起腹泻、头疼、四肢无力等情况，因此吃的时候一定要注意事项。吃柚子注意事项1、柚子不宜与黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用。螃蟹与柚子

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保肝护肝喝酒前先吃些肉1716

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

据介绍，“解酒护肝”产品多采用中药配方，但根据中医理论，护肝是一个长期过程，用药需要对症。有的人是肝阴虚，有的人是肝火旺，用药是不一样的。而很多这类产品在其宣传介绍上却标注着“适合各类肝损伤人群”，适用人群如此广泛，恰恰

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有教师课讲得好却考不好，有教师课讲得不好却考得好，原因在这里722

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

教师“课讲得好”一般是领导评出来的，或者是赛课赛出来的“好课”，这个“好”的标准是成人定的，不是学生们的意见。所以校园常见这种现象：有的教师是公开课高手，每...

教育咨询顾问圈
圈子成员：124圈子话题：25圈子人气：31900

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为了赖掉1千亿外债，发兵债主国，却被多国打压，得不偿失601

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

大家都知道，欠债还钱，天经地义。不管哪个国家，在发展的时候都不可能会一帆风顺，尤其是在经济方面。就好比美国，毋庸置疑，美国是当今世界的超级大国，这个国家不论...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：43330

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糖尿病吃什么降糖快2409

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

糖尿病吃什么降糖快：南瓜甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰

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空腹可以吃吗丁啉吗吗丁啉什么时候吃最好4739

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

空腹可以吃吗丁啉吗吗丁啉，化学名为多潘立酮片，是比较常见的一种肠胃药，常用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐及腹部胀痛等，其说明书上写明，吗丁啉宜在饭前半小时服用，因而

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孕妇可以吃杨梅吗孕妇吃杨梅有利于开胃1106

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

杨梅是夏天时节的水果，生津开胃，最适合夏天没有食欲的人吃了。但是孕妇正处于一个特殊的时期，是否适合食用杨梅呢?孕妇可以用杨梅来提高食欲吗?杨梅营养价值很高，是天然的绿色保健食品。据《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气

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常吃豌豆尖能清肝明目1870

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

豌豆尖有清肝明目的食疗功效，它有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。其中高含量的胡萝卜素，还可以保护上皮细胞完整、预防

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夏季吃粥来消暑2351

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵

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冬天吃食物太烫容易得食道癌1623

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，大家都希望吃一碗热乎乎的饭菜。但是亲亲宝贝小编提醒，去过长期食用烫食，很容易会引发食道癌。气温骤降，一碗热乎乎甚至烫嘴的可口饭菜成为大家在冬天最奢望的食物，不但能给自己补充所需的营养物质，还能为大家带来丝丝暖意，温饱一下子就全部解决了，但温饱

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圣女果可以减肥吗4165

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

圣女果可以减肥吗如果是仅仅依靠吃圣女果是达不到减肥的功效的，但圣女果中所含的食物纤维可以帮助促进肠道蠕动，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物

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老人保健宜多吃改良面条4088

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

选取白面条500克、豆芽250克、水发香菇300克、黄花菜15克、嫩姜3克、芹菜6克、菜油65克、酱油15克、味精5克。将香菇、嫩姜切丝；芹菜放沸水锅焯一下，切碎；豆芽洗净去根；黄花菜切寸段。将面条放在沸水锅中煮熟，捞起，沥干水

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宝宝辅食馒头的做法4301

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料马铃薯淀粉140g低筋面粉20g辅料糖粉30g植物油25g奶粉20g泡打

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薏苡仁的营养价值及其功效作用803

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

薏苡仁性寒，可以除风祛湿，有利于消水肿，对小便不利的人特别有效。因此，很多人喜欢夏天的时候饮用薏苡仁水或者用薏苡仁来煲汤煲粥。薏苡仁还有什么特别的功效作用呢?炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在

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中国奶业标准高监管低612

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

据世界卫生组织7月4日消息，联合国为牛奶中三聚氰胺含量设定了新标准，每公斤液态奶中三聚氰胺含量不得超过0.15毫克。中国卫生部等五部委2011年发布的三聚氰胺限量值显示，婴儿配方食品中

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苹果有哪些营养价值及保健作用1361

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝

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亚麻籽油炒菜为什么发苦1611

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

亚麻籽油炒菜为什么发苦亚麻籽油发苦属正常情况，纯正的亚麻籽有本身就带有一点苦涩的味道。亚麻籽油中的苦味物质来源于一种蛋白短肽“环八肽”，蛋白短肽中的苦味是由于其中包含水解质所释放出的疏水性氨基酸残基所致。一般天然蛋白质的疏水性基团都隐

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上班族带饭必学的健康绝招691

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

随着工作压力的增大和生活节奏的加快，很多上班族都成为了带饭族。带饭族即将前一天的饭菜打包至第二天吃，这样的做法往往不健康。但只要掌握了正确的带饭技巧，就能健康地带饭啦。一、菜可七八成熟、

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怎么煎鸡翅才能不粘锅热锅放油是关键2791

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

热锅后再放油煎鸡翅前应将平底锅烧热后再放冷油下去，因为热空气上升时再下油便没那么容易粘锅，另外煎鸡翅的时候不宜用大火煎，宜用中火。不要频繁翻面煎鸡翅不要经常翻动，应先煎鸡皮的一面，微微金黄后便可翻面，再煎另一面，这样便可以锁住鸡翅的肉汁，不易出水。

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嘉宝果的核可以吃吗3428

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

嘉宝果的核可以吃吗嘉宝果中一般含有一至四颗小种子，一般是可以和果肉一起食用的，吃起来和葡萄差不多，不过如果觉得影响口感的话也可以将核吐掉，因为嘉宝果的籽不宜消化，因此也不宜多吃。新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以

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宝宝夏季养生必知4细节4619

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

夏季天气炎热，宝宝容易烦躁不安，啼哭。此时妈妈们便没了主意，其实夏季宝宝们养生只需注意以下4个细节，宝宝们便可以远离疾病，健康度夏。养生细节一：身体养护大小暑期间，除了不要让孩子呆在空调间里，要逐渐习惯并适应外

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女性必吃的抗衰老食物1804

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

抗衰老食物：西兰花西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护

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牙好胃口好吃这些食物对牙齿好5139

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

固齿食物分类固齿食物主要分成三类：一是含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。营养的均衡与全身免疫系统的构建息息相关，而健全的口腔局部免疫

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蔬菜不宜吃过多的4大原因4831

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

不易消化粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。某

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吃哪些食物对睡眠好4350

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

对睡眠好的事物有以下几种：核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症状。大枣含有蛋白质

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百香果的营养价值与功效作用3903

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

你知道有一种水果叫百香果吗?百香果原产地食南美洲，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等人体所需的十几种元素。最神奇的地方是百香果可以散发出香蕉、草莓等多种

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一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

做法一用料：馒头2个、火腿肠1根、马苏里拉芝士碎适量、葱花适量、芝麻少许、盐适量做法：1、准备好馒头等各类材料;2、将馒头切条格，然后在各个缝里塞满芝士碎，再塞上切成丁的火腿肠粒;3、接着塞入葱花，馒頭表面刷蛋液;4、最后均匀撒上适量

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吃芒果禁忌什么一起吃芒果竟然忌与橘子同吃3536

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

吃芒果禁忌什么一起吃：辛辣食物芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，若再和辛辣食物同吃，容易发黄病，因为芒果性温;此外，和辛辣食物同吃容易上火或者染上其他炎症。吃芒果禁忌

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椰子炖鸡的功效与作用1405

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

椰子炖鸡的功效与作用1、滋阴补虚椰子具有非常好的清热补虚的功效，搭配高蛋白的鸡汤补中益气，二者相辅相成、清热补虚，同时也适用于年老体衰、疲倦无力、烦热口渴等症。2、健脾养颜鸡汤具有温中益气、滋润肌肤等功效，搭配清甜的椰汁清爽不油腻，又可起到排毒

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