食疗菜谱_12大最毒美食你吃了没？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

这4种食物，就是无副作用的天然安眠药（附黑糖红豆糙米浆食谱）986

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

食物中有些营养素，能帮助身体合成褪黑激素，或是达到安神、情绪放松的作用，就像是天然安眠药，能帮你一夜好眠！色氨酸：制造褪黑激素色氨酸是提供人体制造血清素的和褪黑素的原料，能使情绪保持安稳、引发睡意。因此在晚餐时间，补充含色氨

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气血不足如何调理819

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

气血不足的症状表现主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。气血不足如何调理：运动疗法运动是调养气血不足

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阿胶补肾的吃法1386

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

阿胶补肾的吃法：阿胶乌鸡汤材料：乌鸡250g、阿胶10g、盐适量、红枣8个、姜片适量。做法：1、乌鸡处理好，剁成大块。2、凉水入锅，焯水。3、焯水过程加入适量的姜片。4、倒入洗净后，

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女人常喝这款饮品能抗衰老3616

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪些呢?喝柠檬水要注意什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。柠檬

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UI设计师的私活从何而来？733

一个月前发布来自軟萌少女范觅知友会员 L1

做设计类的工作，都不靠基本工资吃饭，大家都是靠作品拿提成来糊口的。接私活，对于设计师们来说，可以说是赚钱最多的“外快”。那么新手如何优雅的接私活，私活单子又...

软件设计接单圈
圈子成员：427圈子话题：14圈子人气：58975

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老人吃水果要注意哪些怎么吃2285

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。经

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老人吃什么最好？490

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

老年人要适量地食用蛋白质。老年人需要比较丰富的蛋白质，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。老年人要注意少吃脂肪高的食物。最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等

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12大最毒美食你吃了没？399

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

甲鱼美味指数：★★★★危险指数：★★★“甲鱼吃甲鱼——六亲不认”这句谚语说的也许是甲鱼的荒诞，但它的确味道不错。不过其问题在于：如果是野生的甲鱼，它是多年生动物，体内大量的寄生虫不得不防；如果是人工饲养的，则被披露是用性激素催长的，7年的生长

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小编教你5招辨识地沟油4210

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

自从地沟油被曝光，很多人认为餐馆里没有好油。那么我们有什么辨识地沟油的好方法吗?下面小编教你5招辨识地沟油，经常下馆子的朋友都来学习一下吧!平日里亲友小聚，或隔三差五吃顿宵夜，都免不了下馆子，但你是否意识到危险正在靠近?这危险来自地沟油，地沟油实际是个泛指

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女性特殊时期不要喝绿茶1807

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是

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宝宝一周岁的食谱推荐4169

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一周岁的宝宝添加辅食已经有三、四个月了，相信妈妈们已经很了解自己宝宝对辅食添加的要求了。从一岁开始，就要开始让宝宝养成不挑食，不偏食的习惯。我们应该在宝宝一岁的时候给它安排怎么样的食谱呢?1岁宝宝辅食应如何添加?主要食物

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2周岁宝宝食谱2963

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

2周岁宝宝的饮食要注意引起宝宝的胃口大开，这样才能预防宝宝偏食和挑食，有利于宝宝养成健康的饮食习惯，对宝宝的营养吸收有很大的帮助。小编为你推荐几款开胃的食谱，做给你的宝宝尝尝吧。一、西汁鱼丸原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，

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如何让宝宝爱上胡萝卜？570

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

许多宝宝不爱吃蔬菜，特别是萝卜，长期不爱蔬菜的宝宝非常容易造成偏食。中医认为胡萝卜可用于肠胃不适、便秘、夜盲症以及少儿营养不良等症状，因此宝宝们应该多吃胡萝卜、这道用胡萝卜做成的美味的饼，既保证维生素、蛋白

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夏至该吃什么好？1193

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

夏至民间行面食，有“冬至馄饨夏至面”的说法。在西北地区如陕西，此日食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。在南方，此日称人以验肥瘦。农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉，祭祖后食用或赠送亲友。有些地区，此日多有成年的外甥和外甥女到娘舅

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怎么吃可帮助女性补血3790

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

天气逐渐转热，可是一些女性还是会出现手脚冰冷、气色不佳等情况。更为严重的是，有的女性出现经闭不行等妇科病症。补血活血，对于女性来说尤为重要。专家建议，女性可以适量多吃含铁高的

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高血压不能吃什么3979

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

患有高血压的朋友们在饮食方面需要特别注意，一时贪嘴就可能导致血压升高，严重的会危机生命。高血压不能吃什么？高血压不能吃的东西有很多。1.高血压患者应该少吃食盐，最好每日食盐的摄入量不高于5克，可多食用海带、紫菜等海产品

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怎样做蔓越莓曲奇饼干2735

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

蔓越莓曲奇饼干的做法一材料：黄油100g、糖粉65g、鸡蛋30g、低筋面粉155g、蔓越莓30g。做法：1、准备好相关食材。2、软化的黄油轻轻拌匀，倒入糖粉，搅打均匀。3、分次加入全蛋液，至完全融合4、筛入低筋面粉，翻拌至无干

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西瓜放冰箱封保鲜膜好吗？细菌竟更容易滋生3605

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

不少人夏天都喜欢吃西瓜，而且人们都习惯把没吃完的西瓜用保鲜膜封住放进冰箱里，但是近日有实验显示，用保鲜膜处理的西瓜居然是没有用保鲜膜的十倍之多。记者日前实验发现，西瓜放入冰箱，使用保鲜膜后细菌反而增多!经过培养，保鲜膜处理的西瓜菌

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营养早餐搭配：小米粥3506

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

我们食用早餐的时候，经常会吃到小米粥，特别是东北那边。小米粥要好吃，不仅只有小米，还要讲究其他食物的搭配，可以加入其他食物，达到一定的养生功效，起到食物搭配的作用喔。一、小米山药粥主

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索尼PS5卖399美元难实现成本就已达450美元551

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

毫不夸张的说索尼PS5是今年最受期待的电子消费品，不过鉴于其保密措施做的十分到位到现在除了深V造型的开发版暂时还没有相关图片泄露，尽管如此，但关于PS5的制...

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主料：小麦面粉1000克调料：大豆油20克白砂糖125克制作工艺将豆油加面粉和成酥团，再将面粉加冷水调成面团，包酥后，擀成片，卷成筒形，揪面包剂，包入糖馅，擀成圆饼，放入烤炉内，烤熟成金黄色。菜品点评酥松层清，甜香适口。健脾开胃，助消化。食用方法可作

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预防早衰的天然美食推荐880

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很多朋友年龄还很小，但是身体却是不如老年人。如何预防未老先衰这个疾病呢?我们日常要多吃一些天然保健食物，坚果类就是很好的补脑食物了。哪些食物还可以预防早衰呢?有部分人，提前出现耳鸣、眼花、体力下降易疲劳

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鸡肉和什么煮粥好吃这样做色香味俱全3049

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南瓜材料：鸡肉100克、南瓜200克、大米100克、枸杞1小把、盐少许、水适量做法：1、将南瓜洗净，切小块状，鸡肉切片再切碎;2、大米淘洗干净后放入砂锅，加上大约5倍的清水，加入南瓜粒，开大火煮;3、煮沸后放入枸

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豪宅欣赏——售价995万美元的美国康涅狄格州时尚田园风庄园672

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位置：美国康涅狄格州韦斯特波特(Westport)标价：995万美元这座占地近13英亩的宏大庄园坐落于康涅狄格州韦斯特波特(Westport)郊区的Nort...

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夏季如何预防空调病820

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夏季到了，炎热的天气让空调成为了人们度过炎夏的必备品。因此，很多朋友都会患上空调病。我们应该如何预防和治疗空调病，健康度过夏天呢?中医教你如何应对空调病夏至节气即将到来，办公室的空调越开越大，不少人因为长期处于低温中，身体开始出现一些小

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孕前准妈妈营养食物必备3079

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对于成为孕妈咪而言，是很多女性的心愿，那么到底在孕前该做哪些功课呢？孕前的饮食原则孕前饮食与营养方案。孕前应注意的两个问题，一是要达到标准体重，用身高(cm)减去110所得的差(千克)即为标准体重。二是要纠正营养失衡。

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盖茨：将全面抗击疫情，疫苗或在一年内规模化生产592

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春季养生，最好吃一道芹菜炒豆腐了，芹菜含较多的膳食纤维，还有降压，降血脂，血糖的作用，妈妈们不妨试一下?芹菜炒豆腐①你需要准备的原料……原料：芹菜100g，豆腐300克。调料：蒜末5克、

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四款月饼热量比拼一个奶黄月饼已超过25克糖3373

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五仁月饼五仁月饼以杏仁、花生仁等製成，以每100克计算，热量高达424千卡，而且糖分更足有30克。不过五仁月饼中的脂肪属于好脂肪，与家人分享，每次吃1/4还是可以的。双黄白莲蓉月饼一个纯白莲蓉月饼每100克已有398千

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适合十个月到一岁宝宝吃牛肉的做法——牛肉粥食材：粳米400克，牛肉200克，味精适量，黄酒8克，葱段、精盐各10克，姜块5克。做法：1、洗净

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木通的功效与作用：降火利尿木通大苦大寒、入心、膀胱经，上能清心降火，下能利尿泄热，使湿热下行。从小便而出。用于淋沥涩痛或心火亢盛，下移于小肠，因致口舌生疮，心烦尿赤者。木通的功效与作用：通经下乳木通，《本草纲目》用治“催生下胞

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醋泡鸡蛋可以降血压吗研究认为，醋泡鸡蛋虽然不能起到和降压药类似的明显降压效果，但是辅助降压，控制血压平稳的功能，却毫不含糊。这首先得益于醋本身。醋有利于钠离子的排出，抑制体内盐分的过剩，对稳定血压是有好处的。醋之所以要和鸡蛋混合，在于

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一、先看鸡肉：和猪肉、牛肉相比，鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉的蛋白质中富含人体全部必需的氨基酸，其含量与蛋、奶制品中的氨基酸谱式极为相近，易于被人体吸收利用，是优质的蛋白质的来源。去皮的鸡胸肉蛋白质高按不

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孕妇怎么过冬呢?孕妇过冬最重要的就是保暖和补身。那么孕妈妈在冬季有什么营养美味食谱吗?亲亲宝贝小编为你推荐孕妈妈必吃的冬季5道家常菜!冬日美食一：葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作

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