食疗菜谱_减肥吃什么?15款瘦腿食物推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

无花果的功效与作用1307

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

无花果的功效与作用：利咽无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。无花果的功效与作用：抗癌果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均

û19 ñ1550 38

从屏幕使用时间看贫富：低收入人群使用屏幕时间更长649

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

当每个人都拥有科技「近用权」后，曾经的数字鸿沟便不复存在；当有部分群体开始回避对科技的使用后，新的数字鸿沟又将产生。现在或许有更多人会承认连线杂志前编辑 C...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：36765

û0 ñ0 0 0

补钙食谱之番茄排骨浓汤2352

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

番茄排骨浓汤材料：排骨600克切小段焯过水，番茄两个，姜一小块，香菜两根，番茄酱100克。圆白菜、海鲜菇适量（也可以换成别的配菜）这回用的番茄酱还是上次厨房活动得的奖品，放太久了，拿出来用掉吧。很纯的酱，

û12 ñ1700 2

【重庆烧鸡公】的做法+配方，口感以麻辣为主，麻辣鲜香超过瘾3211

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

重庆烧鸡公事重庆特别有名的一道菜，以公鸡为主料，洋葱芹菜等为辅料，口感以麻辣为主，下面就来看看我怎么做的吧重庆烧鸡公煲的用料鸡腿4个、洋葱1个、尖辣椒10个、蒜瓣10瓣、白糖5克、青椒1个、食用油40克、鸡公煲佐料1代重庆烧鸡公煲的做法步骤1鸡腿清洗干净剁

û57 ñ1340 11

夏季宝宝营养饮食四条真经655

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

孩子各组织器官发育不成熟，比如消化系统、神经系统，孩子越小越不耐寒，不耐暑热，自身调节功能差，比如说汗腺发育不成熟，容易出现汗多、汗闭，消化系统发育不成熟，胃液分泌少等。那么夏季宝宝应该吃些什么呢?1、食物清淡、营养全面

û34 ñ35 0 2

菱角的功效与作用4685

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

菱角的别名：芰、水菱、风菱、乌菱、菱角、水栗、菱实、芰实菱角的功效与作用：味甘、涩、性平。具有补脾胃、强股膝、健力益气、利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。菱角的营养价值：每百克鲜

û78 ñ1830 68

十五种人群不宜吃人参1935

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

人参不仅是一味中药，还要食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效，还是要提醒大家有十五种人群是千万不能吃人参来进补的。今天，为大家来详细介绍一下是哪十五类人群不宜吃

û89 ñ1960 60

家里用的食用油你了解多少2265

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

大豆油：我们现在吃到的大豆油，实际上就是大豆色拉油。大豆油是从大豆中压榨出来的，有冷压豆油和热压豆油两种。冷压豆油的色泽较浅，生豆味淡。热压豆油由于原料经高温处理，色泽较深，有较浓的生豆气味。★用途：主要用来拌沙拉、炒菜不耐高温。不合适煎炸，用

û51 ñ93 0 56

如何预防和治疗龋齿556

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

“龋齿的发生，和饮食营养卫生有关。不注意口腔卫生，遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件，使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后，产生的物质覆盖在牙齿上，形成龋斑，再经细菌作用

û25 ñ37 0 48

喝咖啡会对身体有危害么1303

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1.心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。因此，适度饮用含咖啡因（平均

û41 ñ54 0 66

山楂促消化降血脂女人吃山楂有这些好处1429

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

山楂的功效与作用1、促进消化山楂中含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化，并且还能够促进胃消化酶的分泌，山楂中含有多种的有机酸，能够增强肠胃中胃液的酸度，从而提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化，所以不管是脂

û62 ñ1090 49

夏季五大健康杀手食物1818

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

1、烧烤品。烧烤不仅是一道美味食物，色香味俱全，更是一种欢聚的氛围，大部分人都喜欢傍晚吃几串或者当做夜宵食用，再配上啤酒真是绝美啊！但是，烧烤中的颗粒物和尼古丁含量极其高，食材成分在碳烤中发

û90 ñ41 0 16

茄子怎么炒不会变黑这样炒出来的茄子好看又好吃1331

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

切开后盐水浸泡切开后的茄子应立即用盐水浸泡俩减缓氧化速度。在水中加入柠檬汁或醋来浸泡茄子也有一样的效果。腌制后再炒切好的茄子中撒入适量食盐，拌匀腌15分钟，挤去黑色汁水，炒时不加汤水，这样做出来的茄子既省

û7 ñ1140 0

黑豆怎么吃最补血1102

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

黑豆怎么吃最补血：黑豆桂圆煲乳鸽材料：黑豆30公克、乳鸽1只、桂圆10公克、金华火腿10公克、姜片3片、陈皮3公克、高汤2500c.c、米酒3大匙、盐少

û3 ñ1960 78

减肥吃什么?15款瘦腿食物推荐320

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

很多朋友觉得自己的身材不好，羡慕别人的标准身材。其实很多时候是因为自己管不住自己的嘴，对于热量脂肪高的食物爱不释手所致。看看小编推荐15款夏日减肥食物，担保你吃多少也拥有靓丽身材喔。首先，让我们先来看看营养素区里的“美腿元素”，营

û0 ñ1830 39

美容养颜茶女性常喝8款茶美容养颜3187

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

女性都想要吹弹可破，白嫩无暇的好肌肤，因此不少女性会想办法进行美容养颜。其中美容养颜的方法，除了涂抹化妆品之外，从饮食下手，也是很简单又安全的方法。小编建议想要保护好肌肤，不妨来上一杯美容养颜茶，以下为大

û59 ñ1600 82

2款自制养气补血汤点让你越喝越美丽4990

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

莲藕红豆煲牛腱健脾补益养气莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮1/4个，红枣4个，生姜3片。各物分别洗净，莲藕去节、切段；红豆浸泡；陈皮去瓤；红枣去核；牛腱切块。一起与生姜放入瓦煲内，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸后改用文火煲2小时，调

û23 ñ1400 92

高血压吃海鲜可以吗279

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

高血压吃海鲜可以吗高血压慎食海鲜。海鲜富含钙，就想高血压病人不能使用高盐食品一样，高钙食品对于高血压患者同有增加血压的风险，所以慎食。海鲜和肾病的联系是比较密切的，而高血压肾病的发病年龄，多在40到50岁以上，高血压病史5到10年以上

û90 ñ1380 17

盘点黑鱼的四大营养功效522

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

黑鱼的营养功效确实令人惊叹，今日小编整理其主要四种营养功效，希望大家可以来认真的看看和了解下，平常也能正确的食用黑鱼，本文是值得您一看！黑鱼的营养功效改善贫血

û16 ñ1590 11

更多圈子

可能感兴趣的圈子

微信小程序圈

手机网游圈

单身同盟交友圈

展览展会交流圈

炫酷汽车

中医食疗圈

汽车美容社区

影视人物谈

电影票房

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

人参果里面的囊能吃吗人参果里面的囊建议不要吃。目前市场上长成人形的“人参果”，大多是香瓜长成的，只是果子套在模具里，只待成型而不成熟就采摘了。市场上的人参果又叫做娃娃果，长得非常的可爱。但其实真正的人参果跟香瓜长得差不多，切开中间会有囊，就跟

û59 ñ1250 88

没买iPhone 11的再等等苹果新机型没刘海更便宜726

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

虽然今年的iPhone 11全线均不支持5G功能，并且一度被人们严重唱衰，但是从首发的预购人数和实际成交量来看，却超出了人们的预期。众多业界分析师们口风一转...

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：39410

û0 ñ0 0 0

＂黑五类＂男人补肾佳品3151

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效

û35 ñ67 0 96

肯豆身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出镜，同色眼影更抢镜669

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

Kendall Jenner作为国际超模，身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出席活动，同色眼影更抢镜。我们都知道超模的身材可以说是要求非常高，特别是对一些职业...

瘦身大作战圈
圈子成员：118圈子话题：10圈子人气：27500

û0 ñ0 0 0

宝宝吃什么调味品好？促进大脑发育的5种调味品介绍642

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

1、豆豉：豆豉中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等多种营养素，更含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质，被称为“营养豆”。常吃豆豉可增强脑力有增强脑力效用，是脑力工作者的保健佳品。2、糖：糖能顺利地通过大脑的各道屏

û67 ñ13 0 69

晨食水果营养最好510

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在营养上有其特点，含有丰富的维生素和膳

û69 ñ0 0 91

女性肾虚6大症状吃什么养肾2526

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

女性肾虚有什么症状？怎么知道自己肾虚呢？以下是女人肾虚的6大经典表现无精打采。工作效率明显下降，上班仅仅1个小时，就胸闷气

û9 ñ1110 23

三大原则解决早餐营养问题664

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

理论上，一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%～35%。从营养学的角度来说，没有不好的食物，只有合不合理、缺少或过多的问题。在一餐中，少量、多品种对均衡营养至关重要。所以，合理的早餐标准应含有碳水化合物、蛋

û4 ñ1340 61

2020考研的同学，别光顾着复习，这5个考研细节也要注意到！723

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

2020年研究生考试是在12月21—22日举行！时间紧迫，废话不多说，成功的考研离不开扎实的复习与对考研细节的把控。下面，为大家总结5个最容易被大家忽略的考...

教育培训兼职圈
圈子成员：187圈子话题：17圈子人气：38135

û0 ñ0 0 0

不管炒什么肉，都别直接下锅，怪不得肉柴还粘锅，原来少了这一步4292

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

不管炒什么肉，都别直接下锅，怪不得肉柴还粘锅，原来少了这一步！这段宅在家里的时光，相信大家离减肥这项事业都是越来越远，也对，既然都宅在家里了，何不趁此机会好好练练厨艺，品尝美食呢？说起美食，我相信最让大家欲罢不能的，应该就是肉类美食了吧。而在我们的日常生活

û5 ñ58 0 49

肯德基黑Pro豆浆多少钱肯德基黑Pro豆浆好喝吗2983

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

肯德基黑Pro豆浆多少钱肯德基黑Pro豆浆单品价格：11.5元/份(周三购买黑Pro豆浆享半价(半价后以整数或0.5元结算))黑Pro豆浆培根饭团套餐价格：23元/份黑Pro豆浆肉酥饭团套餐价格：20.0元/份肯德基黑Pro豆浆好喝吗现磨浓缩咖啡

û87 ñ4 0 48

月经期能喝中药吗？女性月经期喝中药的注意事项4959

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

经期中的女性有很多需要注意的事项，无论是饮食或者生活都有很多禁忌。多数中药性偏凉，而女性在月经期间却要注意保暖，月经期间能不能够喝中药呢?月经期间可以服用中药炖鸡吗?在月经期间吃中药是不是应该有所讲究，针对这

û63 ñ38 0 27

四十岁男性应如何进补1086

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

男性到了四十岁，身体机能会逐步下降，体力也不如从前，甚至出现衰老的现象。这影响着男性的身心健康，小编建议在饮食上做一些调理。我们一起看看四十岁的男性应该如何进补?食用富含纤维的食物植物纤维

û10 ñ61 0 41

沉香化气丸和木香顺气丸区别3244

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

组成不同沉香化气丸是由沉香、广藿香、莪术、六神曲、陈皮、木香、香附、砂仁、麦芽、甘草等为主要成分制成的中药制剂。木香顺气丸是由木香、砂仁、醋香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、枳壳(炒)、苍术(炒)、青皮(炒)、生姜制

û97 ñ25 0 88

新鲜薤白怎么吃1323

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

薤白粳米粥材料：粳米100克、薤白50克、大葱白20克、盐2克做法：1、将鲜薤白、葱白洗净，切成丝备用;2、粳米洗净，用冷水浸泡发涨，捞出放入锅内;3、锅内加入约1200毫升冷水，用旺火煮沸;4、将薤白丝、葱白丝

û74 ñ25 0 87

共 61/200 页第一页上一页上5页 6162 63 64 65 下5页下一页

人气圈子推荐

热点新闻
圈子成员：203 圈子人气：45165
财经早知道
圈子成员：207 圈子人气：39170
爱车服务俱乐部
圈子成员：149 圈子人气：37040
海珠区社区圈子
圈子成员：21 圈子人气：69055
二七社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：62255
丽人时尚圈
圈子成员：182 圈子人气：42020

人气美食推荐

[婴儿]龙利鱼怎么做给宝宝吃

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐