食疗菜谱_女性如何减肥？把握女性经期结束后易瘦时期-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

芥兰腰花687

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

芥兰腰花猪腰这种食品其实很家常，但它的营养价值妈咪却应该“刮目相看”。猪腰子味甘咸、性平，有补肾、强腰、益气的作用。而这道芥兰腰花所含的硒，足够孕妈咪两天的需要量。①你需要准备的原料……原料：猪腰100克、

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土豆煮粥的做法大全营养又可口的土豆粥656

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

土豆瘦肉粥材料：土豆、大米、瘦肉、食盐、油、水做法：1、准备好食材洗干净的米，切好的瘦肉和土豆;2、瘦肉放入锅中烫去血水;3、将大米、土豆和烫去血水的瘦肉一起放入锅中，加入适量水，开火煮;4、煮至粥熟，要出锅的时候加入适量的盐即可。

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肉鸽的八大食疗作用1297

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

为帮助人们更好认识肉鸽的食疗作用，现将常见食疗补方法综述如下：一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，

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胡萝卜瘦肉粥1956

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

食物原料：大米适量、瘦肉1勺、胡萝卜末1勺、洋葱末1勺、马铃薯3勺、芹菜末1勺、水1碗、盐少许制作方法：1、将大米煮成粥。2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末，煮5

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女性如何减肥？把握女性经期结束后易瘦时期4703

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

什么时候减肥最容易呢?其实女性的经期后，就是我们容易瘦的时期，所以月经结束后一定要好好的开展你的减肥计划哦!在经期前一周到月经期间，由于内分泌的平衡发生改变，新陈代谢会减弱，此时

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土豆就得这样做才好吃4773

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

这是一种比较常见又不是很贵的一种食材，能够饱腹也能作为其他食材的配料，不管如何搭配做出的菜确实都是美味呢？那么土豆究竟怎么做才好吃？这些做法是非常值得大家来尝试，美味有简易呢！土豆好吃做法大全一，红烧土豆食材：土豆两颗，葱

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进口奶粉占据奶粉市场70%，价格贵依然受欢迎4913

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

进口奶粉现在已经占据了中国奶粉市场的70%，价格昂贵，但是依然销量很好，让洋奶粉称霸了中国的奶粉市场，究竟国产奶粉为何如此下风呢?进口奶粉和国产奶粉究竟差别在哪里?据中国食品土畜进出口商会

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鹿肉怎么做好吃鲜嫩的让人沉溺的超强做法2893

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鹿肉怎么做好吃：红烧鹿肉片材料：鲜鹿肉300克，香菜，花椒，葱，生姜，生抽2大匙，老抽1大匙，料酒3大匙，盐1/4小匙，白糖1/2大匙，鸡精1小匙，清汤1碗，淀

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冬季儿童午餐食谱大全4249

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

冬季儿童午餐食谱：牛腩烧土豆材料：牛腩1500g、土豆1000g、油适量、盐适量、辣椒干适量、大蒜子适量、生姜适量、料酒适量、八角适量、桂皮适量。做法：

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梨止咳化痰的做法3513

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梨止咳化痰的做法一材料：小个白萝卜一个、梨一个、冰糖适量。做法：1、原料准备，白萝卜去皮。2、把去皮的白萝卜切片。3、大小随你切。4、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。5、最

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竹荪的营养价值及食用功效3608

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

竹荪的营养价值及食用功效：补脑竹荪富含多种氨基酸、维生素.无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。竹荪的营养价值及食用功效：保护肝脏减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血

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凉拌木耳洋葱的做法2128

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主料：泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个；辅料：美国大杏仁芝麻醋盐糖生抽香油主配料配制要求：1.要选用天然黑木耳2.葱切丝3.鲜姜切末。4.洋葱切丝。5.香菜分根，不切。6.准备稍大的玻璃碗一个。凉拌木耳

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养狗之后朋友变少？主人说出狗狗坏习惯，真是把朋友都赶跑了627

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有些主人养狗之后，每天要回家给狗狗喂食，带狗狗出去散步，都不敢一天不回家。猪朋狗友的那些吃喝玩乐也是能推就推，因为基本都不能带狗去。养狗之后虽然生活变得十分...

宠物达人圈
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老人冬季御寒就吃7种食物1109

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所谓“穿衣吃饭”，除了要穿厚衣服保暖外，“吃饭”也是御寒保暖的重点哦。下面小编和大家分享7种冬季御寒的食物，让大家轻松、温暖的过冬！冬季御寒的食物：羊肉羊肉是最适合冬季食用的肉类

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做酸奶可以用奶粉代替牛奶吗2126

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

做酸奶可以用奶粉代替牛奶吗原则上来说可以用奶粉代替牛奶制作酸奶，提是加水的量合适，大概一份无糖纯奶粉要加7份水，像普通牛奶那样加入菌种就可以发酵成功。只要用的是优质的奶粉，成品酸奶的质量并不逊色于普通新鲜牛奶做的产品。需要注意的是，甜味奶粉中含有大量的白糖

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四川腊八粥的做法1922

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咸腊八粥主料：大米适量、胡萝卜2根、熏干2块、青笋1根、香菇7-10朵、木耳少许、猪肉馅半斤、虾仁5-8个四川腊八粥的做法：（1）、先将米淘净，放入砂锅里，加水后用小火煲。若无砂锅用普通铁锅、铝锅也可代替。水不可加太少，以漫过锅的十

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驻英大使正告外部势力停止干预香港事务699

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11月18日，中国驻英国大使刘晓明在伦敦举行记者会。中国日报伦敦11月18日电（记者张陨璧杨易林）当地时间11月18日，中国驻英国大使刘晓明在伦敦举行的记...

从横史诗社区
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附子理中丸的功效与作用及禁忌4460

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附子理中丸的主要功效主治：治脾胃冷弱，心腹绞痛，呕吐泄利，霍乱转筋，体冷微汗，手足厥寒，心下逆满，腹中雷鸣，呕哕不止，饮食不进，及一切沉寒痼冷，并皆治之。临床应用：1、适用于脾胃虚寒，阳气不足引起的脘腹冷痛、呕吐

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如何利用中医去调理孕妈妈饮食3207

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孕妇的饮食是最受关注的了，那么如何利用中医秘方来引导孕妈妈的饮食呢?下面让亲亲宝贝小编来告诉你孕早期、孕中期和孕晚期应该要注意什么!早期养胎气据古代医家孙思邈

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夏季吃早餐这样吃才最健康1289

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想要健康吃早餐就要注意这些禁忌1、早餐切记不可吃难以消化的食物早上刚起床的时候，人体的胃肠才刚刚开始蠕动，如果在这个时候吃一些难以消化的食物的话，不仅会

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番薯泥114

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适宜年龄4-12个月主料红薯四个制作步骤1.红薯洗净2.上蒸锅蒸熟，大概15分钟3.蒸熟后去皮4.加少量温开水搅拌，即可食用5.剩余制成冰砖，可以存放一周!

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特朗普阴谋再次得逞了，又一亚洲国家认怂服软，全世界都开始担忧696

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近日，据媒体报道，特朗普阴谋再次得逞了，此前在宣布组建波斯湾联合护航舰队后，美国就频频借此对盟友施压，要求盟友派兵参与，而最近又一亚洲国家认怂服软了，韩国这...

海亚新军事
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老人喝茶宜清淡4592

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首先，浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸收。除了遏制吸收，浓茶还会加速排泄，加速体内钙的流失。

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五险一金和新农合有什么区别？可以重复参保吗？农村户口如何选择691

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相信大家对五险一金和新农合并不陌生，这都属于我国的医疗保险制度。不少人对这两种医疗保险制度有着不少疑问，到底是交五险呢还是交新农合呢?在这里大家要知道，新农...

生活服务专职圈
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哮喘病患者适合吃什么蔬菜803

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

哮喘病人在饮食上需要十分注意，也有很多的禁忌。如果稍不注意，很容易发病。哮喘病人在饮食需要遵循的原则是清淡，哪些种类的菜适合哮喘病人食用呢?哮喘病人吃什么菜好，丝瓜丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳

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男士养生常识男性保健必备营养2560

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

现在养生保健已经逐渐成为人们讨论的话题了，你们知道男士养生常识都有哪些吗？男性保健和女性有什么不一样的地方呢，养

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无法复制的苏州——之金鸡湖畔的现代之美793

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

金鸡湖景区位于江苏省苏州市苏州工业园区，总面积11.5平方公里、其中水域面积7.4平方公里。景区投资89.53亿元精心打造了文化会展区、时尚购物区、休闲美食...

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影视制作圈
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螺蛳粉是哪里的特产小吃887

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螺蛳粉是哪里的特产小吃?广西柳州说明：螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的小吃米粉，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。螺蛳粉是柳州最具地方特色的名小吃。2018年8月20日，“柳州螺蛳粉”获得国家地理标志商标。2019年3月21日，螺蛳粉发源地广西

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枸杞和绿茶可以一起喝吗？4002

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绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘，

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宝宝春季养生多吃青菜多喝蜂蜜为妙3096

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

春季宝宝怎么养生?春天是万物重生的季节，但是同时天气多变，那么宝宝应该怎么应对活力又多变的春天呢，亲亲宝贝小编告诉你宝宝春季养生经的几点，妈妈们可以多多注意一下!●踏青选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏

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鲜滑鱼片蔬菜粥1488

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原料：东北大米、时令蔬菜、新鲜鱼片制作方法：准备小锅将米淘洗干净，加入水用小火熬煮，一定要有耐心，等到米全开花了用勺慢慢搅拌，直到快收干水分加入片好的鱼片煮，变色后加入蔬菜，调味即可。

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五味子怎么吃补肾3915

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五味子怎么吃补肾：五味子茶材料：五味子20g、梨1个、蜂蜜适量、水适量。做法：1、五味子摘掉枝叶。2、将五味子洗净，用清水浸泡五分钟。3、放入加有水的陶器或瓦煲

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香港奶粉“限购令”在即本地奶粉代购价格每罐上涨30元3060

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香港奶粉的“限购令”即将实施，本地奶粉代购价格也已经开始水涨船高。据了解，如今每罐奶粉的代购价格涨了30元。看来，当妈不容易呀!3月1日起，香港奶粉“限购令”将正式实施：每名16岁或以上人士，每次只能携带净重不超过1.8公斤的配方奶

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山药怎么蒸好吃美味度连起来简直可去火星一趟3934

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

山药怎么蒸好吃：蜂蜜冰糖山药材料：山药2根，话梅5-6颗，冰糖50g，蜂蜜1茶勺，清水100ml。做法：1、将山药去皮，切段。2、蒸锅中加入适量水用大火烧开，锅开后放入山药，用大火蒸8-10分钟，直到筷子

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夏季不能生吃的凉拌蔬菜3103

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适宜生吃的蔬菜：胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱

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