食疗菜谱_夏天吃什么减肥？夏季西瓜瘦身食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

开心果绿色的能不能吃?果仁是绿色的是正常的，但如果果皮很绿，那说明进行染色了，不建议食用。说明：那些皮特别白，果仁颜色太鲜艳的都是被染过色的，有的染成了粉色，有的染成了碧绿色。仔细观察，一些果壳上还带有粉的、绿的颜色。染色开心果是用变质开心果

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盘点:老人每天至少吃的蔬菜水果4994

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可降低冠心病和某些癌症的发病率。就营养素来说，香蕉富含钾，

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菊花茶的功效及饮用禁忌4607

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

菊花茶的味道清甜，具有清肝明目，治疗风热感冒等功效。但不是每个人都适合饮用菊花茶，菊花茶还有什么特殊的功效和饮用的禁忌呢?菊花茶的功效与禁忌，大家知道吗?菊花茶在我们的生活中十分常见，而且食用方便。夏季喝冰镇的菊花茶可以让人平心静气，

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女人皮肤保养的食物有哪些2361

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

为了改变女性肌肤的不良现象，首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样吃、怎样喝，可以让你的皮肤变白又嫩吧！菠菜不贫血——菠菜中富含铁，铁是人体造血

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不同米饭的养生功效有哪些？4126

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

米饭，是中国人民的主食，米饭在中国人的饮食中占据了很重要的地位，当然，米饭的种类也有很多，它们也都有不同的养生功能，下面小编就给你介绍一下各种米饭的养生功效吧!最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形

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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？752

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到...

养生保健圈
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让你变美白的十种水果379

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你变美白，年轻十岁不再是问题!草莓——能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增

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衍生七星茶说明书4318

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

衍生七星茶说明书：产品信息名称：衍生精装小儿双料七星茶规格：10g*20包/盒配料：食用葡萄糖、薏仁萃取物、赤小豆萃取物、麦芽萃取物、山楂萃取物、淡竹叶萃取物、鸡内金萃取物、甘草萃取物、天然水果萃取物。储存方法：

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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄674

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
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小心冬季药膳美食的幌子3585

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

眼下不少酒店宣称，药膳中的中药能辅助治疗某些疾病或具有保健作用，食用了药膳“有病治病，无病健身”，这吸引了不少顾客。某医院

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冬季易患胃病9种食物帮你暖胃防寒4538

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

胃是人体的重要器官，所以我们平时要好好的保护，冬季又是胃病高发期，那么我们吃什么食物暖胃呢？一、冬季更易患胃病专家表示，人体在

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草莓冰淇淋怎么做酸酸甜甜超好吃的冰淇淋做法337

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

草莓冰淇淋怎么做：纯草莓冰淇淋材料：草莓适量。做法：1、草莓洗净，切成1毫米厚的片状。2、找一个禁得住寒冷的工具，把切好的草莓放进去，然后放入冰箱的冷冻室冻几个小时。3、取出草莓片，稍稍化1分钟后，尽量把每片

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韭菜炒鸡蛋怎么做好吃4880

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

韭菜炒鸡蛋的做法一材料：韭菜200g、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法：1、鸡蛋三个磕入碗中。2、用筷子打散成蛋液。3、韭菜洗净。4、切成段。5、坐锅，开火，倒油。6、油热后，倒入蛋液，期间

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8种平民养颜食品让女人水嫩年轻536

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢？当然不是！其实很多家常食物都有美容作用，而且价格非常的平民化。来看看女人首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃

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内分泌失调怎么办可用中药调理4828

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

很多女性都会面临内分泌失调的状况，现在天气逐渐变冷，人体的营养和水分消耗增加，更加容易使女性内分泌失调那么内分泌失调怎么办，怎么调理呢?“四大罪状”控诉内分泌失调内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。罪状一

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平底锅牛轧糖的做法1737

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

适宜年龄儿童主料棉花糖500克炒花生200克蔓越莓适量辅料橄榄油适量糖纸适量制作步骤1.锅里放

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和儿子一起考上研究生！来看49岁交大宿管阿姨的开挂之路706

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

你认为学霸应该是什么样？在上海交大，有一位49岁的宿管阿姨，将和儿子成为同一届研究生。连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持上网课......她...

精彩生活圈
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孕妇饭量大怎么办2558

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

饭量大是孕妈咪很常见的一个现象，大多数人孕期都会如此，本来嘛，一个人吃两个人消化，要是碰见怀得是双胞胎，那就更容易饿了。但是我是从不知道怀孕的时候就已经饭量大增了，到了孕中期，我的饭量更是大的惊

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哺乳期必备：通草猪蹄汤2913

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养，那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐这道催奶的美食——通草猪蹄汤。主料700g猪蹄(猪手)25g通草25g白芷25g王不留荇25g防党40g当归5

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乳鸽和什么煲汤好滋补必选的营养美味汤445

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

乳鸽和什么煲汤好：莲子香菇乳鸽汤材料：乳鸽1只、香菇十几朵、干莲子20粒、枸杞20粒、姜片5片、胡椒味精盐适量、粉丝一把做法：1、宰杀好洗净的乳鸽一只，

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经期可以吃鳗鲡吗4177

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鳗鱼统称为鳗鲡，分为河鳗和海鳗，体细长，前部呈圆筒状，后部稍侧扁。头中等，眼小，嘴尖而扁。下颌长于上颌，鳞小埋于皮下，呈席纹状排列。臀和尾鳍相连，胸鳍小而圆，无腹鳍。体背为黑灰色，腹部白色。产于海中，可溯游到淡水里生活，成熟后又回到海里产卵。其营养丰富，肉

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参苓白术丸的功效与作用1644

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健脾益气参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等可健脾益气，恢复脾胃功能等，参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁均具有补脾益气的作用。利湿止泻白术、茯苓等能健脾化湿，减少腹泻次数。薏苡仁还具有利湿的作用，对人参、

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猪牙皂角和皂角区别猪牙皂和皂角一样吗3950

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猪牙皂角和皂角区别皂角是豆科植物皂荚的干燥成熟果实，而猪牙皂所皂角衰老，受伤害后，所结的不育之实。因此猪牙皂实际上是皂角中的一种。皂角一般用于湿痰，能够祛痰开窍和消肿，杀虫，能够帮助除湿毒。而猪牙皂主要用于风痰，

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红酒为什么要醒酒红酒中的小常识749

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

红酒为什么要醒酒之所以红酒需要醒酒是因为葡萄酒是有生命的，酒中单宁在开瓶前氧化程度是很低的，酒香味封在酒里，喝起来酸涩，果香味淡。醒酒的目的是让葡萄酒透透气，吸收氧气，充分的氧化，释放迷人的香气，降低涩味，使酒的口感柔和、醇厚。同时也

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怀孕初期饮食注意事项261

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孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。1、在孕期要保持适宜的体重增长。体重增长既不能太慢，也不能太快太多!因为过慢的话

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芹菜粥怎么做好吃这样做超级美味880

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芹菜排骨粥材料：芹菜100克、排骨100克、大米100克、糯米50克、食盐2克、水适量做法：1、排骨煮熟，芹菜切段;2、煮锅放煮好的排骨，等量的糯米和大米煮熟;3、然后放芹菜，煮至粥熟，加入盐调味即可。芹菜鸡肉粥材料：大米10

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6种毁容食物女人要少吃1725

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体重、皮肤、身材是女人美丽的不懈追求。可是，爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的6种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。

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鱿鱼须和什么一起炒好吃475

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

韭菜鱿鱼须材料：韭菜200g、鱿鱼须150g、酱油适量、味精适量、料酒适量、十三香适量、精盐适量做法：1、韭菜切段，鱿鱼须切条;2、锅内上

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西红柿竟然是食物界中的百搭“星君”？4962

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

西红柿是我们常吃的一种蔬菜，当然也有人称它为水果，既能生吃，也能做菜，按照草本植物生活周期的长短区分，属于一年生草本植物。西红柿的做法有很多，常见的有西红柿炒鸡蛋、西红柿炒菜花儿、西红柿炒洋白菜，不管与哪种蔬菜搭配都非常好吃，不愧

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现646

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现页进行文字以及语音等搜索操作。此外，当用户在浏览公众号文章和H5时遇到困惑，也可长按文字直接...

软件设计接单圈
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怎么制作豆芽肉片汤4498

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

食谱原料：黄豆芽320g，瘦猪肉160g，姜、生粉、、生抽、盐、酱油、各适量。制作方法：1.切去黄豆芽的根部，洗净沥干水。2.下油把姜爆香，再下黄豆芽，炒至软身，取出。3.瘦猪肉切成片，并加入生抽和生粉拌匀。4.烧水，待水开以后，放入姜片和黄豆芽煲半个小时

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一份糖油粑粑的热量是多少4071

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

一份糖油粑粑的热量是多少?278大卡(100克)其他成分信息：热量(大卡)278.39碳水化合物(克)53.66脂肪(克)5.43蛋白质(克)2.92纤维素(克)0.21说明：糖油粑粑主要原料是糯米粉、糖、蜂蜜

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养胃粥：玉米绿豆粥的做法2831

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

玉米绿豆养胃粥的做法食材：绿豆30克，玉米30克，糯米30克。做法：1.绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。2.锅置火上，放入适量清水，加入

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夏天吃什么减肥？夏季西瓜瘦身食谱4681

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

想在夏天穿条漂亮的裙子美一美吗?嫌弃自己的身材不够婀娜?小编推荐夏天西瓜减肥法，在不知不觉中就瘦下来了。赶快来试试吧。西瓜减肥原理1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便

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