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孕早期营养食谱784

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孕早期的准妈妈们吃东西都比较挑剔，有的时候自己也不知道吃什么?当然随着胎儿在孕妇的肚子里发育，准妈妈们营养需求也不一样，那么孕早期该怎样科学的进食呢?该吃些什么呢?"因时择食"是指妇女怀孕后，一要注

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夏桃健康天使5070

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桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。一、补气补虚桃皮糖

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雪莲果煮粥的做法大全入口香甜的雪莲果粥4311

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雪莲果玉米粥材料：雪莲果1个、玉米面50克、清水适量做法：1、雪莲果洗净，去皮，切成小块;2、锅内放水，将雪莲果放入;3、玉米面加入冷水，慢慢搅拌均匀至没有结块;4、锅内水开后倒入玉米面糊，烧开即可。小贴士：玉米面要提前用凉水冲开，不然容易结

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枫叶粥4990

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枫叶粥工艺：煮口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐|零食主料：稻米20克辅料：白萝卜20克红萝卜20克调料：0烹饪方法1.将米淘洗干净加水适量熬煮熟成粥;2.将红、白萝卜至于开水中氽烫，至熟软后捞出，趁热磨成泥状，放入粥中

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男人气血不足吃什么好1264

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1、南瓜要想补血，在日常生活中不妨多吃南瓜，这种被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的食品具有很好的补血功效。现代医学研究发现，在南瓜中含

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宝宝溢奶到底是怎么回事3449

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刚刚做妈妈的你，看到宝宝常在喂奶之后不久就开始溢奶，或几乎将全部的奶都吐出来，一定非常着急。宝宝溢奶是怎么回事？是不是像老话说的“喂奶喂多了、消化不良”？其实不是。医生说，宝宝溢奶是一种叫做“胃食管反流”的

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经期吃什么帮助排血4715

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有些女性在经期会排经不净，这时候需要吃一些破血的食物促进经期排废血。有利于经期排废血的食材是猪肝，猪肝主要有活血、补血、破血的功效，吃猪肝能够让

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经期可以吃黄花菜吗545

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黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等

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美心月饼保质期多久3722

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美心月饼保质期多久关于美心月饼保质期多久这个问题，由于馅料不同月饼保质期也会不一样。一般而言，干果作馅的月饼保质期就长，蛋黄、水果的就短，而巧克力馅的最好冷藏。奶黄系列保质期：75天冰皮系列保质期：110天

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宝宝春季咳嗽食谱推荐550

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春季天气多变，人体容易感染各种流行性疾病。尤其是宝宝柔弱的身体，更容易患感冒咳嗽。春季宝宝咳嗽吃些什么调理好呢?看看小编推荐的几款食谱吧。(一)风寒咳嗽症状：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，

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和儿子一起考上研究生！来看49岁交大宿管阿姨的开挂之路706

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你认为学霸应该是什么样？在上海交大，有一位49岁的宿管阿姨，将和儿子成为同一届研究生。连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持上网课......她...

精彩生活圈
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剁椒蒸金针菇怎么做好吃1385

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做法一材料：金针菇适量、剁椒适量、醋少许、香油适量、小葱适量做法1、金针菇洗净切去尾部，整齐的码放在盘内;2、剁椒酱加少量醋调成味汁淋在金针菇上;3、蒸锅大火烧上汽后，放入装有金针菇的盘子，蒸制5-8分钟;4、取出撒上香葱，淋上香油即

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女人喝什么粥滋阴养血370

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古语有云民以食为天，能吃是福气，对于当下的所有人而言，就必须学会从日常的饮食中做起，即多吃一些对促进身体健康有好处的食物。而粥是老百姓餐桌中最常见的一种食物了，粥不仅做好

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香港保济丸的功效与作用5056

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香港保济丸的功效与作用：治疗感冒保济丸能祛风解表，化湿和中，故可用于治疗外邪束表、湿滞内蕴所致之感冒。患者主要表现为发热、恶寒头重、胃肠不适、肢体困倦、口淡胸闷、恶心呕吐、大便

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春季吃出完美肌肤2722

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1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。番茄的色彩艳丽就是

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春季预防流感的最佳食物介绍1055

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人们在春季的抵抗力下降，特别容易生病，尤其是流行性感冒的多发及传染。因此，一定要在春季做好预防流感的措施，加强饮食养生是最佳的方法。一、蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物

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准妈妈夏季养生：瓜果蔬菜一个都不能少3940

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准妈妈夏季该如何养生呢?因为正在怀孕，准妈妈的饮食是要特别注意的，不能随心所欲地吃，因此要注意适当的饮食，紧记瓜果蔬菜一定不能少!在孕期的饮食安排上要注意每天尽量少食多餐，把一日三餐变为一日五至六餐，同时

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儿童春季养生食谱推荐3299

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春天是个流行性疾病多发的季节，尤其是抵抗力和免疫力特别低的小孩和老年人。要身体强壮，当然要注重饮食养生了。小编推荐几款儿童春季养生食谱吧。一、玉米牛肉羹原料：牛肉

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什么蔬菜含钙量高这些是蔬菜补钙效果不比牛奶差1990

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什么蔬菜含钙量高：芥菜每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还塬物质，参与机体重要的氧化还塬过程，能增加大脑中氧含量，激

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春季学龄前孩子的长高食谱1189

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众所周知，长个子离不开维生素D，牛奶虽然维生素D含量丰富，但是不能当饭吃，怎么办呢?建议大家不妨吃点香菇饭。因为香菇的维生素D含量很丰富，香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的含

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山药可以减肥吗？推荐5款山药减肥食谱2995

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山药的本名是薯蓣，这种多年生草本植物的块茎能食用，由于它富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进人肠胃对食物的消化分解。助益脾胃运转，对于脾胃虚弱引起的水湿不利、浮肿虚胖、食少肿大效果非常好。同时山药还能滋养肾脏，改善人体的

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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？752

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盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到...

养生保健圈
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儿童食谱之乌梅冰糖饮1101

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乌梅生津降逆，冰糖和中暖胃。本品可和胃降气，生津止呕。小儿有呕吐者，可作水频频服用，一日服用，一日数次，定能见效。除适用于恶心呕吐外，也适用于慢性炎所致的恶心欲吐的患儿。原料：乌梅6～12克，冰糖15克。制作：先将乌梅首次，然后放入锅中加水适量煎煮，煮沸后

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猴头菇的功效与作用3860

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猴头菇像刺猬，故又有“刺猬菌”之称猴头菇的功效与作用：性平、味甘；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效。对于治疗食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经

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吃白果中毒了怎么办白果中毒的自我应对方法4395

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

甘草水解毒食用白果后如果出现恶心、呕吐等过敏症状，可以甘草用3-5克甘草，加两碗水,煮成200毫升的煎剂服用，甘草可以和解多种药物的毒性，使人在服用中药时更安全。现代的药理研究，也证明甘草的

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酸奶加红糖能减肥吗2850

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酸奶加红糖能减肥吗有一定的减肥效果。酸奶有燃烧脂肪的作用，并且酸奶富含蛋白质，维生素和矿物质，比其他食物含糖量要低，喝酸奶能让不停运动的肠胃得到有效的休息，调整肠道环境；并且，酸奶中的乳酸能使肠道

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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄674

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前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
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女性夏季喝什么茶常喝养生茶美容养颜1751

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喝茶，一直是很多人的爱好，不过在炎炎夏日，夏季健康饮食很重要，特别是对于喝茶同样有讲究。对于女性来说喝一些养生茶，不仅能够解渴，保健身体，还可以美容

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防治小儿便秘食谱——牛奶红薯泥1222

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宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。以下为您推荐，可以防治宝宝便秘的食谱。牛奶红薯泥食谱原料：红薯1块，奶粉1勺。

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冬季大蒜三种吃法能防病793

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提高自身抗病能力的方法有多种，比如每晚临睡前用热水泡脚，可促进呼吸道黏膜血液循环，既可提高抵御流感的能力，还可改善睡眠。而在饮食方面，很多我们常见的食材也是提高免疫力的法宝，比如说大蒜。大蒜冬季是

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山西小吃：酒枣的制作方法353

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枣是北方的特色水果，除了直接食用，枣还有其他吃法喔。到了枣的季节，很多山西当地人会酿酒枣，这样吃枣是当地特色，别有一番风味。制作酒枣有两种方法第一种方法：是白酒和红枣按照3:1的比例放入瓶子中，瓶口覆盖一层保鲜膜，拧紧瓶盖，用手握着瓶子

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大活络丸饭前吃还是饭后吃804

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大活络丸饭前吃还是饭后吃大活络丸建议在饭后吃。大活络丸最好在饭后半小时服用，或是根据医嘱服用，但是，患者朋友还是要注意的，一定要固定服用的时间段。因为只有这样才能控制住药效的发挥，该药物在饭后服用也可以避免此药对患者的胃肠器官造成的刺激，同时

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奇！洋葱中几乎不含一点脂肪成分580

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此外，洋葱中还含有前列腺素A，其是一种较强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，具有降低“坏血脂”、预防血栓形成的作用。同时，前列腺素A还能对抗人体内儿茶酚胺等升压物

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现646

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现页进行文字以及语音等搜索操作。此外，当用户在浏览公众号文章和H5时遇到困惑，也可长按文字直接...

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