食疗菜谱_素食主义的人容易得高血压-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

秋季养生多吃黑色食物4748

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

除素食外，我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。泥鳅：味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。鳝鱼：味甘性温。具有补虚损、除

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冰淇淋怎么吃才更美味3347

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

冰激凌品种不断翻新，口味多样化，已经成了人们的消暑良伴。经有关专家测定，100克冰激凌中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素———100克冰激凌相当于35克大米饭。因此，吃冰

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到牧民家做客，主人为什么拿最肥油的羊肉招待我，吃一口才明白768

一个月前发布来自别摸我的婴儿肥觅知友会员 L1

牧民，放牧牲畜并以此为生的人。中国牧民多数分布在内蒙古，新疆，西藏，青海等地。各地牧民有其各自的特点，大多是生活在地广人稀的地区。这些逐水草而居，以放牧牛羊...

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旅游达人觅友圈
圈子成员：169圈子话题：25圈子人气：35120

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百合怎么做给宝宝吃给宝宝美味又营养的百合呵护1973

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

百合怎么做给宝宝吃：百合川贝炖雪梨材料：百合1两，陈皮2钱，川贝母2钱，水梨1个(约100克)，冰糖及水适量。做法：1、将百合、陈皮、川贝洗净;将水梨洗净、去皮

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孕期吃什么有营养孕期营养美食推荐2408

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

食物一：富含VC的果蔬功能：预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC

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费菜有什么作用和药用价值2920

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

费菜又名土三七，为景天科景天属植物景天三七，为多年生的肉质草本。生于山石间或阴湿墙边，广泛分布于中国东北、华东、四川等地。费菜性味甘、微酸，平。费菜成分景天三七全草含景天庚糖，蔗糖，果糖及蛋白质。费菜功用止血消炎，安神宁心，并

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煎鲟鱼怎么做好吃家常简单煎鳕鱼块的做法3236

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

蒜香鲟鱼土豆小饼材料：热熏鲟鱼，土豆1大个，洋葱，蒜，盐，黑胡椒，白胡椒，淀粉2大勺，植物油。做法：1、热熏鲟鱼肉切片，再切丝;洋葱切丝;蒜切碎。2、大个头土豆去皮

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经期吃什么水果好呢？4095

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

月经期间可以吃一些热性水果，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的

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孕妇一日三餐怎么吃3604

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

孕期营养的补充对胎儿及准妈妈的健康有着巨大的帮助，因此对于准妈妈来说，掌握一日三餐的抗疲劳的饮食策略是很关键的，下面我们就具体的来看看孕妇一日三餐的科学吃法。早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最

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灌小肠怎么做好吃小肠灌这些好吃到螺旋式升天2038

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

灌小肠怎么做好吃：小肠灌蛋材料：小肠200克，蛋400克，蚝油适量，盐适量，香油适量。做法：1、小肠清洗干净，用线将另一头扎紧。2、蛋数个，加盐打成蛋液，灌进小肠里，再将另一头扎紧

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空心菜的做法大全4849

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

要炒好一道菜，还需要事先掌握几个要领：炒菜程序上是锅要先烧热，再倒油；油也须烧热，才将菜倒入；入锅炒的材料，不论是切丝、切丁或切块，都要切得大小一样，才能使材料在短时间内均匀炒热；把不易熟的材料先入锅中，炒至略热后，再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后，起

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秋季润肺水果4053

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克减梨之寒，强化润肺润胃。3、性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/

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缓解牙痛的五大种高招4878

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

不少人因为患有严重的牙疼病，牙疼并不是一种单纯存在的疾病，它的发病，往往与一些其他的疾病有关，而且牙疼的危害是不可小觑的。牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作

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良附丸吃多久见效2455

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

良附丸吃多久见效良附丸吃多久见效因人而异。良附丸吃多久见效，是需要根据病人的病情来定的，不同的人不同的病情，药物起效时间是不一样的，根据治疗效果调整疗程，可能会缩短，也有可能会延长，具体有多少个疗程要根据患者自己的情况而定。良附丸的用

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晚餐不宜吃哪些食物406

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

晚上6点左右吃饭最好，晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上

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女人肾虚吃啥好？推荐三款营养补肾食谱3737

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

随着生活及工作压力的增大，不少女性也出现了肾虚的问题。为了身体健康着想，女性们要在日常生活中多加注重补肾。那么女人肾虚吃啥好呢？接下来为大家推荐三款营养补肾食谱，会肾虚的女性朋友们不妨都试试。

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经期可以吃黑豆吗4658

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

黑豆的功效：现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的

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微商奶昔减肥骗局揭秘3840

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

微商奶昔减肥骗局揭秘：奶昔减肥原理奶昔减肥的原理其实很简单，就是用奶昔食品取代部分或全部正餐的食物。奶昔食品除了能够便捷地为人体提供各种必需的营养物质外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。由于它所含的热量比普通餐少，所以用代餐食品取代每日的1～2餐普通餐

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澳门的特色小吃是猪扒包，那么去澳门哪里才能吃到正宗的猪扒包呢?不得不说的，当然是澳门的猪扒包专家，大利来记咖啡室。有六十年代露天茶座风味的大利来记咖啡室，位于氹仔市中心，不论是午饭时候，还是下午茶时间，都会吸引一大批居民和游客来此光顾。大利来记最出名的是猪

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带鱼怎么蒸好吃2324

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梅菜腊味蒸带鱼材料：鲜带鱼1条、腊肠2根、梅干菜一小把、青红辣椒各1根、大蒜3瓣、老干妈豆豉辣酱1汤匙、蒸鱼豉油或生抽1汤匙、黄酒1茶匙、盐1/4茶匙、糖1/4茶匙做法：1、将梅干菜放入清水中浸泡1夜，之后将浸泡的水倒掉，并用清水反复

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芸豆粥的做法大全养生又好喝的芸豆粥3679

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

芸豆大米粥材料：芸豆、大米、水做法：1、首先把芸豆提前浸泡;2、大概浸泡了三个小时，芸豆都已经泡发;3、把泡发的芸豆和清洗干净的大米都加入高压锅中;4、加入适量的水，启动压力锅，到煮粥的档;5、时间到，可以关掉电源，让高压锅自动排气;6、高压锅排气后，可以

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月经推迟怎么办？2216

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

月经推迟的确会让人心中忐忑，尤其是对于之前经期一直很规律的女性。月经推迟可以考虑以下四种情况：1、营养状态。2、手术引起如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经

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7种日常食物让你夜里睡不安2186

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1.咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。

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经期可以吃干贝吗515

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成，呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋，是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。营养价值干贝含有蛋白质、脂肪

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素食主义的人容易得高血压3036

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

“素食主义”并不像女士们所想的那样，可以保持身材苗条。如果美丽是以健康为代价的，那将会是得不偿失。希望女性朋友们不要盲目的追求所谓的外在美，健康才是第一位的，想要防止高血压的侵袭，就需

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追念先祖，了解传统美食3289

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

每年的4月4日是我国民间重要传统节日---清明节，它是重要“八节”之一。清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。人们也许不知道清明节还有一个别称叫寒食节，是清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一由此得来。那么，

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更年期怎么办？推荐食疗六秘方909

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

女性更年期食疗六大秘方1、赤豆薏苡仁红枣粥【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者

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为迎接特朗普到来，印度11万人涌入体育场，世卫警告：病毒正蔓延673

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一直以来，印度都希望能成为一个真正的大国，甚至还多次宣称将在经济上赶超中国。不过这对于印度来说并不容易，而且自从印度执意购买俄罗斯的S400防空系统后，美国...

美国偶像圈
圈子成员：145圈子话题：3圈子人气：28455

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糖尿病能吃枇杷吗1508

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

糖尿病能吃枇杷吗糖尿病人最好不要吃枇杷，枇杷中的含糖量较高，易导致糖尿病人血糖升高，但这并不是表示糖尿病人应当完全的回避水果，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄

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吃什么缓解痛经？缓解痛经的食疗方法3756

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很多女性在来月经的时候都会痛经，疼痛导致女性坐立难安。据研究报道，每晚睡前喝一杯蜂蜜热牛奶，有利于消除痛经之苦喔。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐

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每天8分钟男人轻松补肾2283

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面对生活节奏紧凑的今天，男人们为了更好地生活而不能不拼命努力着，因而他们的身体也在时刻消耗着。肾作为身体主要器官之一也在负荷运转着。为了缓解缓解身体疲劳，下面小编将介绍几种补肾菜每天只花8分钟轻松搞定，不妨学学吧。8分钟补肾菜

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夏季如何预防疾病提高免疫力粥品推荐2178

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

炎热的夏天，身体特别无力，容易使人感到无精打采，甚至身体出现各种的小毛病。小编介绍一些具有保健价值的夏季食物，让你及时调整疲惫的身躯。防中暑治咽痛――银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克

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