食疗菜谱_秋季女人如何进补八种食物滋补全身-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

日常饮食的几种食物搭配法2496

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

科学的食物搭配，对人体产生的功效会更大，营养也更全面。小编介绍几款食物的搭配方法，有利于身体健康喔。猪肉——大蒜猪肉中台有丰富的维生索，其中维生素B1含量比其他肉食中含量平均高19倍，但此种维生素不稳定，

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河北省各地推出务实举措积极助力企业复工复产785

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

2月23日，工人在秦皇岛经济技术开发区一家环保设备生产企业车间工作。近日，河北省各地在做好疫情防控的同时，组织企业有序复工复产，助力经济发展。据省工业和信息...

中国经济圈
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秋季女人如何进补八种食物滋补全身1878

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

秋冬进补，最常见的误区是盲目抓补药以求达到养生的效果。药补是中医治疗虚症的方法之一，主要运用补益药物来调养机体，扶助正气，增强机体的抗病能力，扶正祛邪，促使康复。药补必须遵守医嘱，根据

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点评五种最有风险的常见食物3736

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

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不油的古法花椒肉做法3703

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

主料：五花肉1000克辅料：花椒30克、葱姜适量调料：盐10克；糖10克；鸡精15克；料酒20克；酱油20克；红曲米10克古法花椒肉的做法1.先看看原材料：其实挺简单2.肉皮刮净，才能确保肉皮熟后红又亮3.将铁锅烧热，不用放油，肉皮

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牙轮钻头及金刚石钻头三维扫描及逆向设计751

一个月前发布来自三维扫描觅知友会员 L1

采用蓝光扫描仪获取钻头数据，速度快、精度高。通过对石油钻头的逆向重构、设计参数反求，企业实现产品的再设计，提高生产效率

三维数字化
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老人喝果汁比吃水果更能预防动脉硬化4775

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响

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怎样只用鸡蛋做好吃的给我一个鸡蛋还你一桌宴席4390

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

怎样只用鸡蛋做好吃的：虎皮蛋材料：鸡蛋若干个，食用油，白糖，盐，老抽。做法：1、将鸡蛋煮熟，冷却后剥壳，在鸡蛋表面均匀地划几道口子，使其容易入味。2、起油锅，油温至7.8成热的时候将鸡蛋逐

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适合12个月宝宝的食谱4270

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

12个月宝宝的食谱：瘦肉番茄末材料：番茄50克，猪瘦肉25克，油菜叶10克，植物油5克做法：1.番茄洗净，用开水烫一下，去皮，切碎；油菜叶洗净，入沸水里烫一下，

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海苔和海带的区别468

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

外观不同海苔就是紫菜，红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或白色，由单层或两层细胞组成薄膜，有叶形、心形、带形等。海带为藻类动物海带科海带的藻类。动物形状：藻体褐色，长带状，革质，普通长2-6厘米，宽20-30厘米。科属不同海苔是红藻门，红毛藻科。

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经期可以吃芥蓝吗971

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

芥蓝属十字花科，一年生草本。原产我国，以广东福建等省栽培较多。产于秋末至春季。芥蓝叶柄较长，叶呈长倒卵型，色泽深绿、茎叶多白粉，气味清香、质地柔嫩，味道鲜美，是叶菜类中含维生素较多的青菜。芥蓝的食用部分为带叶的菜薹，因为芥蓝含淀粉多，的以口感不如菜心柔软，

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二十六味帝皇丸的功效670

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

二十六味帝皇丸的功效主治：强肾壮阳、养精生髓、益气活血、健体强筋、延缓衰老、抗疲劳，对未老先衰、腰酸背痛、四肢无力、气虚血弱、精神不振、阳痿早泄、虚烦

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脆爽鲜藕片4230

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

材料：莲藕300克、胡萝卜70克。调料：盐、白醋、味精、香油各适量。做法：1.莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。2.将藕片、胡萝卜片放

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大闸蟹死了还能吃吗4783

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大闸蟹死了还能吃吗大闸蟹死了最好别吃。当螃蟹垂死或已死时，蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质，随着死亡时间的延长，蟹体积累的组胺越来越多，毒气越来越大，即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。而过高的氨氮必须从肾脏排出，所

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想抗衰老试试这几种黑色水果4474

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

黑色水果相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。几种常见的黑色水果

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脂肪肝不能吃什么2113

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

脂肪肝是指由于各种各样原因所引起的肝脏细胞中，脂肪堆积过多导致引发的病变。多数人得了脂肪肝，就变的郁郁不乐，其实它是一种常见的疾病，属可逆性疾病，只要控制好脂肪肝饮食，是不会有太大问题的!那么脂肪肝不能吃什么呢?猪肥肉

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土豆炖牛肉--美味饮食1138

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

原料：土豆切块，葱切断，姜切片，大蒜切片，青红椒切小丁。牛肉切块，冒好后用水洗净。制法1.炒锅烧热，放油，葱姜蒜爆锅，放入牛肉，红辣椒翻炒，倒入适量白酒，少量李锦记豆豉酱，李锦记生抽和老抽，少量糖，少量醋，适量盐2.翻炒均匀后，锅中加水，至少没过牛肉，

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一个咸鸭蛋的热量3915

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一个咸鸭蛋的热量通常情况下，1个咸鸭蛋60克，其可食部分53克，其热量100大卡。需要散步69.0分钟消耗完。半只咸鸭蛋30克，可食部分26克，其含热量为50大卡。标准的100克咸鸭蛋中含热量为190大卡。由此可见，一个咸鸭蛋的热量是比较高的，想要减

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烧鹅肉1817

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

烧鹅肉烧鹅肉是一道适合孕前准妈妈吃的菜。因为鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸，而且脂肪含量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津

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“直通乌镇”全球互联网大赛总决赛 10个项目“终极PK”760

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10月22日，“直通乌镇”全球互联网大赛总决赛在乌镇举行，在半决赛中胜出的10个项目团队进行“终极PK”。该大赛是贯穿全年的国际性赛事，自今年4月启动以来，...

商务服务圈
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吃豆制品好处这么多9种人不宜吃4179

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

吃豆制品的好处1.红豆：红豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长红豆即我们说的长豆角，常作为蔬菜食用；饭红豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅。豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合

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如何给宝宝补充鱼肝油2724

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

鱼肝油就好像钙质一样，是宝宝成长发育过程中必不可缺的营养元素。因此，很多家长在婴儿时期就给宝宝补充适量的鱼肝油。那么应该如何给宝宝补充鱼肝油才有利于宝宝的吸收呢?鱼肝油的成分与功效鱼肝油中的主要成分是脂溶

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多爱自己一点宫寒女性的保健食谱3894

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1．鸡煮益母草鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每

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影响老人长寿的四大饮食恶习940

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不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人

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生化汤的做法3401

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

生化汤是什么呢?你又听过吗?做过月子的妈妈们应该有听说过，生化汤可以治疗产后血虚受寒，小腹冷痛等症状。如果患有这样症状的产妇们，可以做来喝喝啦。一、第一周每日食谱(第一天至第七天)1、猪肝：用姜

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减肥粥的做法4524

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

减肥粥的做法：红豆黑米粥材料：黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣。做法：1、用温水清洗100克黑米、50克红豆、少许青豆、黄豆、花生和红枣。2、然后放入锅中，加适量清水熬成粥即可。小贴士：

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隔夜菜能不能吃吗?3610

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

隔夜菜吃了会致癌，这可能为大多数多关注健康的人所了解，但是隔夜菜是否真会致癌?它为何隔了夜就会致癌，这恐怕不一定有很多人知道，本文本着力求严实的科学态度尽力为大家讲究隔夜菜到底能不能吃的疑惑.隔夜菜就一定不能吃吗?在这个

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婴儿断奶吃什么辅食好3074

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

婴儿断奶时，吃什么辅食好呢?新妈妈是否有点手足无措，不知道断奶后宝宝要吃哪些辅食好，现在亲亲宝贝小编为你介绍5道宝宝断奶时适合吃的辅食。1、水果拌豆腐：原料：嫩豆腐20克，草莓

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电饭锅做牛肉干的做法安全健康嚼的起飞的美味533

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

电饭锅做牛肉干的做法：做法一材料：牛肉，红酒，生抽，老抽，孜然粉，盐，糖，姜，八角，香叶，小茴香，桂皮。做法：1、将牛肉

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吃了上瘾的10款地道川菜！803

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

重庆江湖川菜牛皮菜。川菜调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,擅长炒、滑、熘、爆、煸、炸、煮、煨等。尤为小煎、小炒、干煸和干烧有其独道之处。

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美食阵营圈
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春季湿气重易伤身这几道祛湿菜的做法，值得收藏！757

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分...

养生保健圈
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黄桃吃多了会上火吗黄桃会不会上火2598

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黄桃吃多了会上火吗黄桃适量吃不会上火，过量吃可能会导致上火。适量吃黄桃对通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等都有作用，也能促进食欲。但是黄桃吃多了会导致人体血热，而引发上火，便秘等症状，严重则

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孕早期饮食食谱准妈妈们可以吃这些美食458

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

孕早期饮食食谱：牛奶煮番茄食材：新鲜番茄2个，鲜牛奶200ml，鸡蛋3个，淀粉、味精、糖、盐适量。做法：1、新鲜番茄切成块。2、把淀粉放入到牛奶中

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经期可以吃鸭蛋吗1863

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。营养价值鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能

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十款药膳适合熬夜后补身体1060

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

1、雪肌汤做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。2、莲子百合煲瘦肉每次用莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量

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