食疗菜谱_成为红颜美女之道__补血-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

饼干粥4150

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

食物原料：大米15克，婴儿专用饼干2片。制作方法：1、大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。2、锅置火上，放入大米和适量清水，大火煮沸，转小火熬成稀粥。3、把饼干捣碎，放入粥中稍煮片刻即可。食谱类别：

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柚子香辣鱼果香与香辣并存的奇妙口感4030

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

主料鲷鱼片350g柚子1/2颗花椒粒1中匙椒麻辣油2大匙薄盐酱油3大匙素蚝油少许

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水芹菜什么季节有4049

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

水芹菜什么季节有水芹菜一般盛产与冬末春初的时候，水芹菜的收获时间很长，一般在11月至次年四月分期上市，这时正值大多数蔬菜上市的淡季，再加上元旦和春节的市场带动，所以其种植效益较好。。到六七月份的时候，水芹会开出白色的花朵，八九月份的时候，长出近似于四角状椭

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老人吃什么最好？507

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

老年人要适量地食用蛋白质。老年人需要比较丰富的蛋白质，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。老年人要注意少吃脂肪高的食物。最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等

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多吃鱼帮你保持血管“年轻态”3546

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

那么，多吃那些食物能够保持血管年轻呢？多食鱼富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶

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成为红颜美女之道--补血3622

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活，你可能正被失眠困扰，每月的“老朋友”或许正添上一笔烦恼。你在疑惑，为什么流感总是将你击中。还有，肤色永远不够美丽，暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人，需要一种关爱。其实，自然

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中国最美的十大自然景观，你去过哪些？872

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

大自然是神奇的,自然的鬼斧神工,造就了众多让人类震撼称奇的自然景观。中国最美的十大自然景观都是什么呢? 1.吉林雾凇吉林雾凇仪态万方、独具丰韵的...

10图

图行天下
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上海有什么好吃的小吃食之让人涨幸福感的美味传统小吃2125

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生煎馒头生煎馒头是上海历史非常悠久的小吃了，可以说是上海的标志性早餐。它跟普通的馒头一样是由面粉和肉做成，皮酥汁多，肉香不腻。不同的是它采用的不是发酵蒸制的方法，而是直接炸制的方式，吃来更为酥脆，却不焦，需要注意的是，吃的时候一定是要先咬出一个小小的口子，

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马云：教育资源应该向幼儿园小学等基础教育倾斜773

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

10月23日，马云在2019国际校长联盟大会现场表示，全世界的国家和政府教育资源应该向幼儿园小学等基础教育倾斜，如果一个国家过度把资源放在大学、研究生培养上...

生意经交流圈
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杏仁露的功效与作用瘦身降脂益处多1853

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

抗糖化反应都市人容易饮食不定时，或吃不健康的食物而导致身体累积过量的糖份，血液过多的糖份会与身体内的蛋白质结合。产生的糖化终产物会加快身体老化，包括肌肤，而杏仁露则有效抑制肌肤糖化反应。抗氧化杏仁本身裡面

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孕妇可以使用橄榄油吗?2476

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橄榄油富含的角鲨烯对妊娠纹具有修复作用角烯鲨与皮肤组织结构相同易吸收;具备润肤功能锁住水分能力，同时可以修复皮肤损伤，调节肤质修复妊娠纹。橄榄油中含有大量的维生素E对孕妇皮肤有益处橄榄油中含有多种维生素

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老人应该如何来改善营养791

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羊肝怎么做给宝宝吃养肝明目的辅食食谱接好啦2071

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羊肝怎么做给宝宝吃：羊肝粉材料：新鲜羊肝。做法：1、将羊肝反复清洗，然后切成薄片，再反复清洗。2、将洗净的羊肝片放锅里煮，滤出脏东西，再重新加水煮开。将煮好的羊肝片切成小块。3、放入搅拌机搅碎，这时的羊肝黏黏的。4、

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山药干的好还是鲜的好383

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

山药干的好还是鲜的好山药鲜的比干的好鲜山药与干山药成分一样，作用也一样。不过正常情况下，鲜山药比干山药好些，因为鲜山药营养丰富，干山药在烘干时营养有些流失。新鲜山药营养价值很高，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，建议适量食用

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十种世界上最毒的食物圣品4811

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鲨鱼翅美味指数：★★★★★危险指数：★★★鲨鱼现在全球范围内被人猎杀，关键是不知道哪个坏蛋科学家研究发现说：“世界上所有动物中，鲨鱼是唯一不会生癌的。”在我们每日为身体哪里哪里会不会已经癌变当心的当下

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平菇要煮多久才熟1772

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

平菇要煮多久才熟平菇一般开滚水煮3-5分钟即可熟透，如果是炒的平菇一般旺火炒制三分钟左右即可，由于平菇都比较大朵，在烹饪前最好先撕成小块。小贴士：为了避免损失太多的营养和鲜味，平菇等食用菌焯水时间不宜太久，一般放入开水里稍微烫一下就可以出锅

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杜特尔特发飙怒喷美国：有本事自己派舰队去南海，菲律宾不当诱饵646

一个月前发布来自素笺淡墨觅知友会员 L1

近日，菲律宾总统杜特尔特对美国的种种做法颇为不满，忍无可忍之下接连发声开怼，先是在本月5日的时候，指责美国把菲律宾当蚯蚓，一直怂恿甚至逼迫菲律宾去南海搞事情...

资讯商务分享圈
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“大力水手菜”：生活中的脑黄金927

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

保持血糖稳定菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，其作用与哺乳动物体内的胰岛素非常相似，故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨经常吃些菠菜以使体内血糖保持稳定。抵制血癌发生菠菜中所含的维生素C、类胡萝卜素和多酚等成分，具有抑

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立冬吃什么？多吃补阳气食物1440

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

立冬的到来，代表着冬季的真正来临了。立冬要保护阳气，也是一年中最适合进补的时期，在饮食上应该有专门的安排。立冬应该吃什么呢?多吃牛羊肉少食海鲜立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一

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促进宝宝大脑发育的五种营养素1873

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

很多父母都想自己的宝宝健康聪明，如何才能促进宝宝的智力发育呢?除了日产的大脑训练外，还可以从饮食上增加宝宝的营养素，帮助宝宝健脑。想要成就一个聪明的宝宝，除了日常的大脑训练外，优质的食物对于宝宝大脑发育来说也是必不可少的。与其说哪

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孕妇芦笋怎么做好吃1333

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

孕妇芦笋怎么做好吃：西兰花芦笋排骨煲材料：西兰花150g、芦笋80g、肋排430g、橄榄油适量、调味鸡汁适量、生粉适量、生抽适量、砂糖适量、清水适量、蒜头适量、虾米适量。做法：1、准备材料：西兰花、芦笋、

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黑蒜是糖友福音黑蒜真能降血糖吗385

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

最近，市面上有一种通体乌黑的大蒜身价很高，它就是被称作食物“黑金”的黑蒜。有商家宣称，它具有“降血脂、降血压、降血糖、软化血管、改善睡眠、改善便秘”等功效，甚至还可以“抗癌”。黑蒜究竟是什么东西？它真有这么

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豆腐是怎么发明的豆腐的由来是什么5021

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

现在很多人都喜欢吃豆腐，也经常会用豆腐做菜，那么豆腐究竟是怎样发明出来的呢?其实我国是最早种植大豆的国家，也是最早用打斗制作成豆腐制品的国家，下面一起来看看豆腐的起源吧!豆腐的起源，可以追溯到汉代。两汉时，淮河流域的农民已使用石制水磨。农民把米、豆用水浸泡

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木糖醇可以防蛀牙吗4309

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

木糖醇可以防蛀牙吗木糖醇的特征是不容易导致蛀牙。转糖链球菌是造成蛀牙主要的细菌，这种细菌会利用周围的糖类，制造煳状且带有黏性的胞外聚合物(Extracellularpolymericsubstances)，并利用这些聚合物附着于牙齿表面，形成齿垢，

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什么样的孩子才适合学钢琴？808

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著名的美籍华人钢琴家、茅以升孙女茅为蕙如是说：不管抱着什么样的目的，家长一定要认准孩子的确略有音乐上的灵气和兴趣再慎重开始，千万不要耽误了孩子在其他方面表现...

星舞宝贝圈
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教皇感冒不适宣布取消进修活动614

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

新加坡《联合早报》3月1日消息，教皇方济各宣布，他因患上感冒身体“轻微不适”，宣布取消原定于星期天晚些时候在罗马南部与梵蒂冈高级官员进行为期一周的进修活动。...

文化名人访
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哪些酒适合老人3521

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

黄酒：黄酒是最古老的一种饮料酒，因其酒液颜色黄亮，故称黄酒。主要含有糖分、糊精、高级醇、甘油、有机酸、维生素等，是营养丰富的饮料。除饮用外，还可制成药酒，又可作一些中药的“药引”。啤酒：啤酒由麦芽、啤酒花酿造而成，是一种

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儿童春季养生食谱推荐3319

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

春天是个流行性疾病多发的季节，尤其是抵抗力和免疫力特别低的小孩和老年人。要身体强壮，当然要注重饮食养生了。小编推荐几款儿童春季养生食谱吧。一、玉米牛肉羹原料：牛肉

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牛奶四大误区解读让你更加了解它1464

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

很多人喜欢喝牛奶，喝牛奶的好处有很多，但是并不是人人都适合喝牛奶，以下就是关于牛奶的四大误区。1.牛奶并非越香浓越好在加了水的牛奶中再放一种增稠剂，牛奶可以变稠，但营养却降低了。也就是说，兑水的牛奶是可以随意人为变稠的，不一定越黏稠

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醋泡洋葱用什么醋好3245

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

醋泡洋葱用什么醋好醋泡洋葱用白醋好。白醋是醋的一种，除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。白醋是以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。无色，味道单纯。用于烹调，特别是西餐中用来制作泡菜。因此用白醋来泡洋葱是最好的选择

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秋季补肾食谱4190

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

秋季补肾食谱：黄花菜海带牛尾汤材料：牛尾骨两大块、干黄花菜、海带、木耳、腐竹、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包。做法：1、干黄花菜

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竹荪排骨保肝降脂汤1809

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

很多朋友都希望得到专家的指点，找寻到适合的保肝降脂的食谱，那么在这里，就由亲亲宝贝网为您专门提供这道美食的食谱——保肝降脂汤【原料】竹荪、排骨、老姜一块、葱段2截、盐、料酒一勺、

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热饮杯盖有讲究6号杯盖遇热会放毒2234

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近日网上有消息称，很多热饮的杯盖上，都有一个三角符号，中间写着数字6。这说明，杯盖的材料是6号塑料聚苯乙烯（PS）。这种塑料在高温下会释放化学物质，对人体有害。专家表示，这种塑料遇热确实会“放毒”，而且耐热性能不够好，喝热饮的时候最好不要带盖

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孕期只长宝宝不长妈妈的吃法推荐2891

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很多孕期的女性朋友都很苦恼，觉得自己的怀孕期间吃的很多的食物都被自己吸收了，而腹中的胎儿还是一样没有吸收，那么到底该如何进食呢?现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价。因而，孕妇需要注意营养的摄取，这不仅为胎儿，更为自身将来健

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豆腐的功效与作用2003

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豆腐的功效与作用：更年期的“保护神”有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。豆腐的功效与作用：预防心血管疾病豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助

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世界上最短的智商测试只有三个问题但80%以上的人都没有通过883

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

如果你曾经想测试自己的智商，但又懒得坐下来做一个冗长的智商测试，我们可能有一个完美的解决方案。世界上最短的智商测试由3道数学题组成，不需要太长时间就能完成。...

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