食疗菜谱_专家推荐春季饮食平衡的食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

春节期间这六种人不能吃鱼1893

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1、痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。2、出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患

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24小时9大讯息，林书豪表态心仪下家，火箭官宣第7人，乔治遭回怼807

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

北京时间7月26日，NBA自由市场逐渐平淡，但过去24小时的时间里，还是发生了不少全新的讯息，非常的引人关注。又有一些球员完成了签约，还有一些球员同样也为自...

NBA篮球社友圈
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芭蕉的功效和作用819

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

芭蕉的功效和作用1、补充能量：芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。2、润肠通便：芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。3、保护肠胃：芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。4

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小满｜清热健脾食清淡，早起晚睡微运动，未病先防来养生859

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”今天是小满节气，也是进入夏天的第二个节气，气温明显升高，降雨也开始增多，但早晚仍会较凉，气温日差依然较大...

养生保健圈
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如何搭配炎夏饮食2800

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

炎热的夏季，很多人食欲不好，消化功能降低，且容量出现乏力、倦怠等，这是由于在炎热的夏天人体出汗较多，容易造成体内水、电解质代谢紊乱;同时，因口渴而大量饮水，稀释了胃酸，影响消化功能;此外，由于高温，体内血液流向体表，引起

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吃不完的月饼如何处理1154

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

中秋节一过，吃不完的月饼堆积如山，扔掉又觉得浪费，不扔掉又吃不完，那么，吃不完的月饼该如何处理呢？1.常温保存（一两天吃完）如果吃不完的月饼并不是很多，可以计划在一两天内吃完，那就完全没什么担心的，常温下保存即可。注意通

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孕妇便秘怎么办？孕妇便秘的食疗方推荐3907

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

便秘对于人体的排毒和身体的健康都有害，尤其是特别容易患便秘的孕妇。孕妇便秘带来的后果是十分严重的，看看小编推荐的5款便秘食疗方，解决便秘的痛苦吧。便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率

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山药红枣排骨汤的功效2886

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

功效：此汤可以改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状煲汤材料：排骨、山药、红枣，枸杞调料：精盐、姜片适宜季节：四季山药红枣排骨汤的做法：1、排骨剁小块洗净，飞水捞出待用；2

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香辣鱼块的做法大全1899

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

香辣鱼块原料：草鱼1条、葱姜蒜适量、黄酒适量、盐1小勺、花椒1大勺、干红辣椒8-10根、酱油1大勺、白糖1小勺、香醋少许、熟芝麻1小勺。做法：1、草鱼去鳞去内脏后清洗干净，切去头尾部，片下鱼肉，然后将鱼肉切成小

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夏天喝金银花茶好吗4514

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

夏天喝金银花茶好吗夏天是非常适合喝金银花茶的，金银花茶有清热解毒，宣散风热，凉血止血的功效，夏天喝一些金银花茶可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白，而且能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种

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豆腐的三种家常做法2289

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

焖制把切成块的豆腐放进180度高温的食用油煎至表皮稍硬、色泽金黄，然后炒香蒜茸、姜丝、菇丝、肉丝，加进汤水和调料，放进炸过的豆腐略焖成菜，即为芳香味浓的红烧豆腐。豆腐改炸为煎或飞水亦可。蒸制将切成扁长方块的豆腐、薄火腿片、冬菇片在碟上排上二三行

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大蒜泡酒可以治脚气吗2849

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大蒜泡酒可以治脚气吗大蒜泡酒治脚气效果不明显。大蒜泡酒具有治疗脚气的效果是因为大蒜和和酒都是有杀菌的功效的，脚气又称足癣，是由霉菌感染，具有传染性，民间偏方表示，大蒜泡酒是通过杀菌，而达到一定程度的治疗脚气的目的，但是治疗效果并不明显。注意有

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孕妇可以吃豆芽吗1535

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

孕妇可以吃豆芽吗孕妇是可以吃豆芽的。对于豆芽这种蔬菜，我们在生活中食用它是最多的，因为豆芽一年四季都有，孕妇如果想要食用豆芽，应该要知道豆芽哪种是没有添加激素或者无根液的，这样才能够让我们食用的放心。孕妇可以吃豆芽,不过别吃那种又细又长的那种化肥发的,尽

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5年前，两首富砸50亿做电商“对抗”阿里，大败而归后今再次联手813

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

今日，马化腾和王健林，这两位中国前首富携手逛了个街，共同到万达工厂走了一圈，马化腾还用微信支付买了一杯奶茶。实际上，这是万达和腾讯合作推出的第一个智慧零售广...

创业邦服务圈
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如果让饮食搭配1+1&gt;2?1479

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

生活中，饮食搭配很重要。食物搭配得好，就会更有营养，相当于1+1>2，如果搭配不好，即使是两种很有营养的食物，可能也会没有一点营养，相当于1+1=0，以下这些食物是知名英文媒体“MensHealth”介绍的一些具有相乘效果的食物搭配，大家一起来看看

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糙米怎么做好吃七种做法可口又减脂1356

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

糙米怎么做好吃：糙米茶材料：糙米。做法：1、预热锅，转小火，倒上糙米，小火慢慢炒，用铲子不停的翻炒，炒至黄褐色即可将炒好的糙米茶盛到碗中。2、水倒入锅中，烧开，放入炒好的糙米茶，之后立即关火，盖上盖子，静止5分钟。3、把煮好

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10个月的宝宝食谱大全2854

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

10个月宝宝吃什么？10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：

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冬季提高免疫力宝宝养生食谱推荐2590

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

宝宝要多吃食物，增强抵抗力，才能健康地度过严冬。宝宝冬季吃些什么食物能够提高免疫力，达到养生保健的功效呢?小编推荐几款适合宝宝冬季食用的食物吧。牛肉蔬菜粥制作方法：准备牛肉20克

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女人必知冬季养生常识多吃9种食物御寒1938

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

冬天是四季中最寒冷的季节，很多女性害怕过冬，一到冬天就想窝在暖暖的被窝里，想要抵抗冬季的寒冷可以多吃些温性食物。女人是不能冷的，冬季更是如此。所以女人冬季要注意一个“暖”字。

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油醋汁的做法，油醋汁怎么做？1359

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油醋汁是西餐常用的调味品，可是很多朋友不知道油醋汁怎么做。为了帮助喜欢自己制作西餐的朋友们，下面我就把Vinaigrette油醋汁的做法详细介绍如下，供朋友们作为参考吧。基本配方：橄榄油225毫升，醋或柠檬汁75毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐和

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牛油果怎么看熟没熟只需2秒就能轻松判断牛油果成熟度4981

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

看外观判断方式很简单喔!牛油果的顶部有一个蒂，只要把那个蒂剥掉，看看蒂被移除的那个地方是什么颜色(请参照下图)，如果是深咖啡色(下图左)，就表示已经过熟了，切开后裡面可能会出现红丝;如果是浅绿色(下图中)，表示还没熟，可以继续放着等它熟;但如果是金黄色(下

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抓住娃娃教育的黄金八年949

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律可循？美国耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所在40多年时间里，追踪了数千个孩子的成长历程，发现孩子的心理、行为发展...

教育培训圈
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夏季喝冰啤酒要注意什么?4111

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酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。纯生啤酒通过无菌膜

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酸奶的7个保健功效3989

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、是调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名963

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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艺术文化才艺圈
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不良的饮食习惯是你衰老的原因4139

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1.过食年龄加大，人体基础代谢会随之降低，再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子指出：“过食会令血液集中于胃部以消化食物，导致其他器官缺血，严重的话会罹患代谢综合征。建议吃八分饱

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南瓜对宝宝的好处4621

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

宝宝吃南瓜好处多多1、增强宝宝免疫力南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。2、能促进生长

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产妇喝什么汤下奶2447

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产妇喝什么汤下奶：黄豆蹄花汤材料：猪蹄1只、黄豆80g、葱2段、姜1块、盐1汤匙、白胡椒1汤匙、白酒1汤匙。做法：1、准备材料。2、猪蹄焯水煮三到五分钟，放入白酒不盖锅盖煮开。捞出洗

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夏季冷饮之西瓜柠檬爽431

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材料：去皮西瓜600克、柠檬1个、蜂蜜15ml、冰块适量、薄荷适量。做法：1、西瓜去皮切块，装入料理杯中。2、柠檬切两半，将汁液挤到料理杯里。3、蜂蜜也倒入料理杯。4、用搅拌器打成泥，再用网筛过滤掉残渣。5、杯子里装满冰块

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蛋黄745

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料新鲜的土鸡蛋2枚清水半锅制作步骤1.选择新鲜的土鸡蛋一枚，最好是农村散养的鸡下的蛋，养鸡场里的鸡一般都用激素，这样的蛋给宝宝吃肯定不放心了。2.锅里加上清

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好吃又好看的糖果推荐错过这些糖果你就等着后悔吧5135

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无花果可以榨汁吗无花果怎么榨汁3310

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

无花果可以榨汁吗无花果可以榨汁。无花果是可以榨汁的，但是榨汁记得一定要新鲜成熟的无花果，还要把皮去除才能榨汁。熟透的无花果外表有一点点皱，有糖的光泽，有清楚的裂纹，其中裂纹越深越粗果子也就越甜，越甜的无花果榨出来的汁才好喝。记住无花果不成熟的

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黄瓜怎么做好吃？做咸菜试试，鲜嫩脆爽入味，让人吃了还想吃2703

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黄瓜怎么做好吃？有人喜欢凉拌，有人喜欢把它做成咸菜，两种吃法各有优点，各有风味，总体而言，前者做法相对比较简单，后者则稍微复杂一些，但是吃起来更入味、更下饭，缺点是需要长时间的等待，并且，非常考验制作者的耐心，想必它那种酸辣入味，鲜嫩脆爽的口感，但凡品尝过

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豆腐乳上有白点能吃吗无毒无害天然可食用1932

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豆腐乳上有白点能吃吗豆腐乳上有白点能吃。豆腐乳上的白点是络氨酸结晶，属于氨基酸结晶，是腐乳在发酵过程中产生的，在水中溶解度低，因此随着浓度增大会形成小白点结晶，属于正常现象，无毒无害。但口感不好，较硬，吃腐乳的时候可直接剔除。

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专家推荐春季饮食平衡的食物426

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

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440马力拉标载上坡却爬不动，查了一圈才发现是柴滤出了问题691

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

在瓷砖厂装货的间隙，我认识了来自江苏无锡的李师傅，他运营的路线是无锡到贵州，再从贵州到广西，从广西装货返回无锡。他这一圈下来时间长需要半个月，时间短点也需要...

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