食疗菜谱_青椒炒土豆片的做法简单快手家常菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

肉焯水用冷水还是热水视食材特性来决定3882

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

肉焯水用冷水还是热水：冷水汆烫法如果是异味重、血水较多及刚经过解冻的生鲜肉品，例如排骨、猪脚及羊肉。冷水入锅可以防止肉品一下锅，就因高温而让表面蛋白质凝固，使内部的血水被锁住，无法完全去除。具体做法：1、锅中装

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孕晚期要补充什么营养431

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

1.蛋白质胎儿从怀孕28周到40周，体重要从1000克增加到3000克左右，胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一

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鲍鱼有哪些营养与功效4188

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

鲍鱼是很贵的食材，当然其营养与功效也是非凡的，那么鲍鱼都有哪些营养和功效呢？日常怎么做才能做出美味的鲍鱼美食呢？今日就让小编带大家好好了解下关于鲍鱼的真相，一起学习下吧！鲍鱼的营养与功效1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还

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预防流感5种食物是天然青霉素3172

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

鸡汤：被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。牡蛎：含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短

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夏天吃桂圆干会上火吗1561

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

夏天吃桂圆干会上火吗夏天吃桂圆干是非常容易引起上火的，夏季气温高，肝火比较旺盛，而桂圆干属于湿热食物，平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒

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黄豆煮粥怎么做好吃营养丰富又好吃的黄豆粥2832

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

黄豆小米粥材料：黄豆100克、小米300克、水做法：1、黄豆提前冲洗干净泡2个小时以上;2、泡好的黄豆放入汤锅，倒入清水，大火煮开;3、小米淘洗干净，锅开之后倒入小米搅拌均匀;4、盖上盖子大火烧开，锅开之后将木铲放入锅中

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尖椒五花肉的做法大全2120

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

原料：五花肉1块，尖椒4、5个做法：1、五花肉切片2、尖椒去籽，切片3、不粘锅放几滴油或不放油，把五花肉片摆上，小火慢慢煎出油脂（也可用普通铁锅，一定要先热锅再放一点油，才能把肉爆香）4、一边煎一边撒点盐进去，直至两面煎至金黄，如果不放尖椒就

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2款学龄前宝宝的开胃食谱1980

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

鱼茸番茄汤鱼茸番茄汤宜用鳙鱼，民间亦称为大鱼。中医认为它性温味甘，有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功，现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等。番茄被誉为蔬菜的维生素仓库，富含维生素C和胡萝卜素。中医认为能健胃消食

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象拔蚌的营养价值1565

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

象拔蚌的营养价值：提高免疫力蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。象拔蚌的营养价值：壮阳壮腰促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳

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让你罩杯猛增的饮食秘诀4393

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

第一、吃生花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再

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茶水煮饭能防四种疾病854

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日常生活中，经常听到家庭厨娘们说，我们家这回买的米煮饭可好吃啦。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧的饭不仅色香味俱全，而且茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病等众多好处。1、防治心血管疾病

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蔬菜泥怎么做给宝宝吃4665

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

蔬菜泥怎么做给宝宝吃：南瓜泥材料：南瓜500克。做法：1、南瓜去皮去瓤切块。2、高压锅里放南瓜和小半碗水加压力阀煮5分钟。3、关火焖15分钟开锅盖，用筷子或勺子搅成泥即可。蔬菜泥怎么做给宝宝吃：菠菜泥材料：

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红萝卜怎么止咳化痰4002

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

红萝卜怎么止咳化痰：红萝卜生姜茶材料：生姜10克、红萝卜250克。做法：切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。可疏风散寒，祛痰止咳，尤其适合治风寒咳嗽。红萝卜怎么止咳化痰：红萝卜杏仁茶材料：

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饺子皮可以做什么点心简单好吃的饺子皮家常点心做法3327

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

饺子皮可以做什么点心：饺子皮迷你小披萨材料：饺子皮适量、芝士适量、蔬菜适量、虾仁适量、披萨酱适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、盐适量做法：1、青

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青椒炒土豆片的做法简单快手家常菜3309

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

中国启动土豆主粮战略，你知道小小的土豆有什么营养吗?它能补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤等功效。今天就来道很家常的“

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男人吃香蕉竟然这么好防抑郁症664

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据国外媒体报道，科学家从香蕉提取特殊成份研制了一种“神奇药物”，能够用于治疗许多致命顽疾——丙型肝炎、流感和艾滋病。其特殊物质就是香蕉中的一种蛋白质

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苹果玉米汤3657

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

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茄子最健康吃法：拌茄泥4433

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

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各类人群适合的养生排毒茶1599

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

上班族上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及ORGNITU维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经

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央视财经评论丨票房破24亿，哪吒沸腾了！中国制造电影走向文化工业832

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上映一个半小时就过亿，上映三天破四亿，并且还在以“一天两个亿”的速度飙升，8月5日，截至17点，动画电影《哪吒之魔童降世》票房达到24.48亿，超越《捉妖记...

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要知庐山真面目，携云伴雾空中望 904

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“庐山东南五老峰，青天削出金芙蓉”、“ 庐山竹影几千秋，云锁高峰水自流”......从古至今，庐山是游人理想的游玩之地，众多文人墨客也在此留下传世之作。...

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怎样制作酸梅汤这四种做法功效佳4531

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

怎样制作酸梅汤呢？喝点酸梅汤其实是很好的养生茶饮的选择，那么常见酸梅汤的做法有哪些？喝酸梅汤有怎样的好处呢？下面跟着一起来了解和学习下吧！酸梅汤的做法一

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装修时有哪些东西没装，事后会后悔？885

一个月前发布来自人帅路子正觅知友会员 L1

那些好看的实用的设计都是别人家的设计，那些好看的成功的装修都是别人家的装修。有些东西一开始没装，后期还可以在装，有些东西一开始没装后期就很麻烦，还有些东西...

家装建材交友圈
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红薯怎么做好吃又简单每天爱红薯多一点的惊喜做法4842

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

红薯怎么做好吃又简单：烤红薯材料：红心红薯两个。做法：1、把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘上。2、入烤箱中层，200度烤60分钟左右，烤至红薯渗出糖汁即可。小贴士：1、红薯要选小一点的，否则烤

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“舌尖2”切糕成亮点网友：深深地被切糕震撼1947

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《舌尖上的中国》第二季播出后，每周五晚上9点坐到电视机前，成为不少扬州市民不约而同的选择。前天晚上，“舌尖2”第三集《时节》亮相。据了解，这是《舌尖上的中国》第二季美食最集中的一集，该集不再强调故事叙述，而是通过四季分明的中国各地

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菠萝吃多了会上火吗557

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

菠萝吃多了会上火吗菠萝吃多了是非常容易引起上火的，这是因为菠萝属于热性水果，同时菠萝里面含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解蛋白质，这就对我们的口腔粘膜和嘴唇造成刺激，引发上火。所以吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如

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按血型吃适合你的食物2053

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不同血型有不同抗原每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特别是对植物血凝素，这是一种附着在食物中的蛋白质，可使血液凝固。如果人食用了含有与血型不兼容的植物血凝素的食品

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男性运动后饮食要诀很关键3095

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训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，促进肌肉生长。2.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌

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睡前喝易发胖盘点喝蜂蜜的10个误区3618

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去

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山楂的四种功效作用2534

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说到山楂，是不是要流口水了呢？山楂是一种秋季上市的水果，在有些地方是非常受到欢迎的，当然这与其令人羡慕的功效有关！那么山楂有哪些功效呢？常见的山楂吃法有哪几种？跟小编一起关注下！山楂的功效强心、降

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怎么增加宝宝食欲479

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科学研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。下面介绍几道玉米美食，不仅营养充足而且可以增加宝宝食欲，让小宝贝吃饭更香哦!一：鸡蛋玉米羹二：三鲜玉米羹三：玉米排骨汤四：

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宝宝冬天感冒预防：宝宝冬天吃什么抗寒3056

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宝宝在冬天感冒的机率增大，那么宝宝抗寒应该吃点什么呢?妈妈们根据自己以及老人们的经验，或许会让宝宝的抗寒饮食走进误区，那么宝宝在冬天抗寒到底应该吃什么呢?抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物?许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪

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糖尿病是吃药好还是打胰岛素好2492

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

糖尿病是吃药好还是打胰岛素好糖尿病还是注射胰岛素的比较好胰岛素是一种蛋白质，如果口服的话，蛋白质会在胃里面被消化成为氨基酸，从而使胰岛素失去其药用价值。虽然现在有可以口服的胰岛素，但其原理是胰岛素用一种药物包裹起来，所以当起达到小肠时

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