食疗菜谱_紫薯怎么吃紫薯营养糖水推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

你知道吊瓜子是什么吗?吊瓜子具有清肺润肠的作用，最适合夏天食用了。但是孕妇可以食用吊瓜子吗?吊瓜子对胎儿和孕妇有什么作用呢?吊瓜子的营养价值介绍吊瓜子(白岘)，本名栝楼籽，据《本草纲目》及各大中药辞典记载，具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功

û69 ñ8 0 75

老人健康饮食有什么要点2220

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

跟年轻人相比，老年人的消化功能相对来说比较低，因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢?对消化道不好的老人来说，应该怎么吃才是最健康的呢?老年人健康饮食就要向六个“要”看齐了。一要少俗话说：

û78 ñ18 0 41

早餐推荐：牛奶松饼三明治4440

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

早餐是人体一天能量和营养的来源，健康的早餐需要用心去制作。今天小编带来一款制作方法简单，营养丰富的DIY早餐：牛奶松饼三明治。快来看看怎样做吧。食材明细松饼粉170克牛奶200毫升黄油30克糖粉30克鸡

û97 ñ1590 56

什么食物含锌多3947

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

瘦肉瘦肉是含锌高的食物之一。廋肉的营养价值非常高，因此很受广大群众的欢迎。在日常生活中瘦肉是一道家常菜，它的制作方法有很多，例如蒜苔肉丝、木耳肉丝、青椒肉丝都是我们生活中很常见的菜肴。对于小孩子食用，我们可以将瘦肉剁成肉末，做成粥或者

û57 ñ40 0 84

樱桃怎么做好吃酸甜可口唇齿留香的樱桃美食4168

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

樱桃冰棍材料：樱桃，蜂蜜。做法：1、樱桃去蒂，洗净，入锅，加冷水，煮开。2、煮开后转小火，煮至樱桃发白，汤汁变红且稍有些粘稠，关火放凉。3、放凉后的樱桃汁用细筛网过滤一下，滤去煮烂的细小

û99 ñ48 0 16

酸梅汤可以解酒吗喝酒前喝效果明显1984

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

喝酸梅汤解酒吗？当然是可以的，但是和别的解酒食物不同，酸梅汤要喝酒前喝才更加有作用。究竟是怎么一回事呢？下面跟着一起来看看吧。酸梅汤解酒吗酸梅汤可以解酒吗？是可以

û74 ñ1140 8

奥迪7月同比增长6.1%，A6L重归C位？1041

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

奥迪最近一两年一直被奔驰和宝马压制，不过今年奥迪7月份的销量却同比迎来了很大的增长。2019年7月份奥迪在国内市场的销量达到56223辆，同比增长6.1%。...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：37085

û0 ñ0 0 0

三伏天养生秘笈8招必不可缺1083

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

夏季对我们来说已经不仅仅只是一个季节了，越来越多的人开始关注要如何在夏季正确的养生。我们的身体是有一定自我防御功能的，当皮肤感受到寒气的时候，毛孔就会自行收缩。如果身体内的汗液排不出去

û57 ñ71 0 74

罗宋汤的家庭做法5045

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

罗宋汤的家庭做法一材料：牛肉200g、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱1个、西红柿1个、卷心菜半颗、番茄酱适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、盐适量

û86 ñ70 0 9

游漫谈：索尼PS4与微软Xbox该如何选择？这几点给你答案695

一个月前发布来自带花旳蘑菇觅知友会员 L1

PS4 Pro和Xbox主要区别是什么？准确的说与PS4Pro相媲美的应该是微软XboxOneX（X1X）而非Xbox。这两款主机诞生的年份并不相同，后者要...

游戏大咖圈
圈子成员：146圈子话题：11圈子人气：31740

û0 ñ0 0 0

家常小炒鸡1810

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

家常小炒鸡原材料：嫩仔鸡250克、生姜5克、芹菜10克、红椒1只、鲜木耳10克。调味料：花生油12克、盐6克、味精2克、胡椒粉少许，湿生粉适量、麻油

û5 ñ1300 83

小龙虾要怎么煮才入味小龙虾入味技巧325

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

小龙虾要怎么煮才入味：香料要粉碎小龙虾要煮得入味，首先香料用冷磨料理机粉碎。磨制过程中温度不会升高，最大程度保持药香味不流失。其次，打好的香料粉用油浸泡，这是因为大多数香料属于“脂溶性”，香味溶入到油里不会挥发，能更好的进入到小龙虾肉

û23 ñ1280 54

四个时间喝咖啡最养生一天能喝多少咖啡2626

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

咖啡是学习工作的好伙伴，有助于提神醒脑，但错误地喝咖啡也会危害健康，掌握时间与量，才能最大程度也发挥咖啡的作用喔!在此，小编跟大家分享健康饮食知识，告诉你喝咖啡的4个最佳时间，再教你喝咖啡的上限，快来学习正确喝咖啡，提神之余不被咖啡因所扰喔!喝咖

û41 ñ1680 8

夏日美容有什么饮品2030

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。祛斑花果茶材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量做

û77 ñ39 0 26

孕前营养食谱之西芹百合5127

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

做法一准备食材：西芹适量、新鲜百合适量、红柿子椒适量、盐适量、鸡精适量、姜适量1、芹菜斜切段，红柿子椒切丝，百合剥成片待用。2、水里放盐和油烧开后，放入芹菜茎，水再开后关火。百合放加有少许糖

û79 ñ49 0 30

生蚝生吃怎么处理生吃生蚝做好这几步2355

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

生蚝生吃怎么处理1、清洗干净外壳新鲜的生蚝在生吃前一定要先用刷子把外壳上的海藻及泥沙清干净。2、撬开外壳用干布包住清洗干净的生蚝，一手握稳，另一手用生蚝的刀从连结生蚝两面外壳最末端的接点附近插进去，再用力切断壳的连接点以后，就可以由后向前慢慢地打开生蚝壳，

û71 ñ1200 41

什么水果可增强抵抗力1820

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

吃水果，不但能补充人体必需的维生素和水分，有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节，多吃这以下6种水果，可以帮助你增强抵抗力、提高身体免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增强抵抗力吧。1、香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持

û76 ñ70 0 29

十种食物让男人健康聪明2582

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为

û6 ñ56 0 4

芹菜降血压的做法你get到要点了吗1428

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

芹菜降血压的做法：生吃芹菜芹菜中饱含的丁基苯酞类物质能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。此外，芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分都具有降压的生理功能。生吃芹菜能最大限度的保

û30 ñ1230 86

喝什么茶加速消化脂肪？芦荟红茶的做法推荐4983

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

不少人都会选择喝茶去选择减肥瘦身，那么减肥喝什么茶好呢?亲亲宝贝小编建议喝芦荟红茶，它能加速脂肪消化哦!芦荟红茶的做法芦荟红茶原料：芦荟20cm长的1段。菊花少许。红茶包1个。蜂蜜1大

û39 ñ1010 83

经期可以吃芋头吗3392

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

经期可以吃芋头吗经期可以吃芋头。月经期是可以吃芋头的，但是注意不要吃凉的就可以。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，芋头

û98 ñ1970 62

餐厅“不干净”的3道菜，大家以后别点了，餐厅员工自己都不吃4538

一个月前发布来自章曼冬觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，每个人都对饮食越来越挑剔追求越来越高，尤其是一些不喜欢做饭的吃货们经常在饭店用餐。毕竟，餐厅的厨师都是专业的，他们制作的菜肴外观漂亮，口味一流。花不了多少钱，就可以相约三五个朋友一起吃饭聚聚。尽管外面餐厅的菜很好吃，但有些菜最好不要点，

û13 ñ5 0 31

宝宝奶嘴消毒不宜煮3306

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

婴儿的免疫系统尚未发育成熟，很容易受到病菌的感染。而奶嘴，往往是婴儿病从口入的罪魁祸首，每天对婴儿奶嘴进行消毒已是人所共知的常识，但最好的消毒方式是哪种却各有主张。我的看法是，奶嘴消毒，宜蒸不宜煮。市面上常见的婴儿奶嘴材质分为橡胶和硅胶两种。橡胶婴儿奶嘴使

û12 ñ2 0 91

鱼类瘦身食谱轻松击退脂肪3653

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

鱼含有很多的蛋白质，是很能帮助你补充身体的营养物质的，但是鱼含有的脂肪是很低的，所以减肥瘦身中鱼是一个不错的减肥瘦身的食物。那么今天就介绍个大家一个鱼类的减肥瘦身的食谱！健康无油酒

û46 ñ1830 62

安神补心丸吃多久见效4771

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

安神补心丸吃多久见效安神补心丸吃多久见效因人而异。安神补心丸是由丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(由合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤5份、地黄2份、珍珠母制成)等共10味中药组成。用于治疗心悸失眠，头晕耳鸣的丸剂中成药。

û4 ñ14 0 82

经期可以吃豆腐脑吗1301

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

豆腐脑是一种极嫩的豆腐，人体对其吸收率可达92%～98%。营养价值豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管

û67 ñ31 0 12

产后减肥瘦身汤：参芪玉米排骨汤1676

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

参芪玉米排骨汤的做法准备食材：党参15克黄芪15克黄玉米1个小排骨250克盐

û59 ñ44 0 18

紫薯怎么吃紫薯营养糖水推荐605

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

紫薯的营养成分十分高，那么紫薯对于人们而言有哪些适合的食用方式呢?我们一起来了解一下这种营养的美食吧，希望各位在冬日里都有一个好心情。紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效

û50 ñ57 0 29

豆豉鱼怎么做好吃1760

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

做法一材料：草鱼1条，豆豉，青辣椒、红辣椒、猪肉、干淀粉、精盐、料酒、白糖、香油、胡椒粉、花生油各适量。做法：1、将草鱼宰杀，去鳞，内脏洗净，切下鱼头，去骨刺，鱼身肉与

û9 ñ1620 60

肉桂粉可以做什么甜点4706

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

香蕉巧克力肉桂吐司材料：面包砖1个、肉桂粉1茶匙、糖2汤匙、牛油20克、香蕉1条、朱古力酱少许、朱古力粉少许、忌廉(WhippedCream)少许做法：1、以小刀沿四边把面包砖内的面包心切出，保留外皮作盒子;2、面包心切粒，肉桂粉和糖拌匀，备用;3、热溶

û32 ñ81 0 38

肉酱千层面怎么做肉酱千层面的做法3310

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

主料牛绞肉300g洋葱碎50g红萝卜碎25g蒜碎15g去皮切碎蕃茄罐头100g千层面皮

û44 ñ1250 88

鸡肉南瓜咖喱饭3186

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效开胃主料鸡腿肉(切块)200克南瓜块200克辅料蒜(切末)1瓣洋葱块100克高汤(或水)

û18 ñ99 0 49

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐