食疗菜谱_绿豆饼这样做，比直接吃好吃10倍，外皮直掉渣，香甜可口越吃越香-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

仙人掌果的功效与作用542

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

抗氧化仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。加速伤口愈合仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干

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绞股蓝的功效与作用3040

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

绞股蓝的功效与作用：双向调节免疫系统绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。绞股蓝的功效与作用：降血糖绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不

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肚子胀气怎么排气179

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

以吃排气1.喝一点薄荷茶来缓和肠胃的胀气。2.如果出现胀气建议用柑橘皮泡茶喝，这样能够很好的去除肚子胀气的症状。3.日常生活中当肠胃不好时，医生都推荐我们吃香蕉，香蕉能够促进肠胃蠕动，当肚子胀气时，因此建议吃香蕉

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四类食物在残害宝宝大脑3955

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

1、过咸食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7

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秋季小儿咳嗽吃什么好1586

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物，但咳嗽过多也会伤害嗓子，那么秋天婴儿咳嗽吃怎么

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走进芒砀铁角山，探秘1号汉墓，其规模不亚于梁共王陵861

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

铁角山属于芒砀群山最西面的一座小山。铁角山位于芒砀山主峰（大汉雄风）西1000米，距离陈胜墓约500米，海拔110.6米。

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聊斋志异
圈子成员：86圈子话题：1圈子人气：20285

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怎么分辨肉松是真是假四招教你挑出好肉松1551

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

看颜色传统方式制作出来的肉松呈浅咖啡色，有光泽，顏色均匀，里外一致，而经过添加的肉粉松则里面白、外面顏色重。摸手感用食指和大拇指揉搓肉松，稍微揉搓一下，加入大量的豆粉会立刻有一种湿润、粉感，即加入大量的豆粉和食用油肉粉!尝口感如果你发现肉松

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中秋月饼怎么吃才健康？3138

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康（健康食品）食品，但制成馅料后，由于加入了大量的糖与油（油食品），已摇身变为高脂肪、高糖分，对健康没多大益处的食物

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黑米和什么煮粥好1235

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

在民间黑米素有“世界米中之王”，“黑珍珠”等美称，可见黑米的养生功效之高。现代营养专家认为黑米本身就具有滋阴补肾，健脾暖肝等多处养生功效。日常吃黑米对缓解大便干燥，小便不利

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空心泡与树莓的区别1224

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

大小不同空心泡属于直立或者攀援类植物，株高有2～4米，小枝为圆柱形，上面有浅黄色斑点。而树莓的株高有1～3米，看起来要比空心泡小很多。花朵不同空心泡的花朵上有较为稀疏的绒毛覆盖，花萼上有绒毛和斑点，萼片为披针形或卵状披针形，顶

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绿豆饼这样做，比直接吃好吃10倍，外皮直掉渣，香甜可口越吃越香3338

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

在我老家有一家糕点店，可以说各种美食琳琅满目，而这家店不但做西式糕点，而且还有很多中式糕点，同样做得非常出色呢，！尤其是这里面的有一款绿豆糕，吃起来有一种酥饼的味道，外皮香脆可口，内馅甜蜜柔和，吃一口直掉渣呢！而且每一个做好独立包装，特别精致可爱。不论是平

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教你如何做砂锅蒜香鱼头煲4073

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

材料：鱼头半个，大蒜一头半，小葱５根，姜５大片，鱼露，白胡椒粉，蒸鱼豉油，干辣椒，植物油，白酒，盐特色：这种做法的鱼头味道很鲜。鱼头吃起来口感很像清蒸的感觉，沾着下面的汁更是鲜美。教你如何做蒜香鱼头煲，怎样制作蒜香鱼头煲更好吃：1，取砂锅一只，在砂锅底上抹

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饭后水果反而不利于减肥2139

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首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次

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柚子酱怎么做好吃1352

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做法一材料：柚子清果肉800g、柚子皮40g、糖400g做法：1、柚子去皮去籽小心取出里面果肉，剥成小块。2、将果肉，杀青后的柚子皮，糖一起放入锅中小火煮柚子皮。3、一开始会慢慢出水，就小小火煮一小时期间稍微搅拌让材料均匀即可。4、中

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芹菜怎么吃减肥这么吃促进消化拒绝脂肪囤积2732

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芹菜汁材料：芹菜250克。做法：将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁即可。炝炒芹菜材料：芹菜500克，蒜2瓣，花椒4.5粒，干红辣椒2.3个，盐2克，酱油

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大米汤2288

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食物原料：大米100克。制作方法：1、大米淘好后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。2、粥好后，放3分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。食谱类别：4个月宝宝食谱大米是提供B族

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冬季保胎吃什么冬季保胎要吃的5类营养食物1369

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

冬季保胎要吃什么呢?冬季天气寒冷，孕妇就需要更加注意，那么哪些食物在冬天吃更好呢?亲亲宝贝小拜年在这里推荐5类营养食物，让妈妈在冬季保胎更加柔韧有余!食物一：粮谷类粮谷类食物的主要功能是供给能量。营养素主要是碳

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小窍门让你轻松将肉变嫩539

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淀粉法：将肉片切好后，加入适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不腻。啤酒法：将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆，炒出的肉片鲜嫩爽口。鸡蛋清法：在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒，可使肉质鲜嫩润滑。

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小孩感冒咳嗽怎么办小小一物来解决2961

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平常小孩要是有一些小感冒自己在家就可以解决，另外有一些情况也不便于吃药，如果小孩感冒咳嗽就可以做一些冰糖雪梨来代替喝咳嗽水，这样对

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惊蛰时节，吃什么好？惊蛰饮食应清淡适当进补248

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

惊蛰，吃什么好呢?惊蛰处于冬春交替的时期，气温变化幅度较大，因此也让人容易生病。那么惊蛰时节的饮食要注意什么呢?以下，亲亲宝贝小编为你推荐惊蛰时节的养生食谱。3月5日是一年中的第3个节气——惊蛰。蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，

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杏鲍菇没熟会中毒吗杏鲍菇可以生吃吗1663

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杏鲍菇没熟会中毒吗杏鲍菇是一种可食用菌种，并不含毒素，而且在国外杏鲍菇经常做成沙拉食用，大多数时候都是生切片食用，因此即便是没熟的杏鲍菇也不会引起中毒的，不过杏鲍菇属于真菌菇，其含有的蛋白质又不是很好消化吸收，如果不完全炒熟食用容易

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女性经期喝咖啡有害吗？4857

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咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是咖啡并不是什么时候喝都好，比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗？下面为大家解答这个问题。

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黄瓜怎么做好吃？做咸菜试试，鲜嫩脆爽入味，让人吃了还想吃2702

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

黄瓜怎么做好吃？有人喜欢凉拌，有人喜欢把它做成咸菜，两种吃法各有优点，各有风味，总体而言，前者做法相对比较简单，后者则稍微复杂一些，但是吃起来更入味、更下饭，缺点是需要长时间的等待，并且，非常考验制作者的耐心，想必它那种酸辣入味，鲜嫩脆爽的口感，但凡品尝过

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富含矿物质的食物有哪些富含矿物质的食物盘点1755

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

人体除了需要补充微量元素外，适当地补充人体所需的矿物质也是不可缺少的。人体所需的矿物质富含在哪些食物呢?如何食用这些食物才能有效地给人体补充矿物质呢?补充人体所需的矿物质要吃哪些食物?1.咖啡奶可补钙质注重身材苗条的女性都知道，喝咖啡时

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8款春季美容滋补食谱吃出好气色1634

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

猪蹄皮冻这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都

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吃山药杏仁粉有哪些好处3975

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

杏仁粉可以用来做甜品也可以与一些食材进行搭配，山药杏仁粉功效是比较多的，那么山药杏仁粉功效与作用有哪些呢？小编给大家讲讲山药杏仁粉功效与作用。山药杏仁粉功效与作用滋补健身，延缓衰老山药能

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夏季上火吃什么降火推荐三款降火食谱2000

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

炎炎夏日，高温的天气，让女性朋友们很是容易上火，因此女性们最需要做到的就是降温去火。小编建议女性朋友们可以通过科学的饮食来达到降火的效果。那么夏季上火吃什么降火呢？接下来为大家介绍三款

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夏季暑湿重饮食宜多酸227

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

正值末伏时节，气温依然高居不下。暑湿之气还是容易入侵人体，使人心气亏损。那么，应该吃些什么好呢?小编建议夏季饮食要多酸，适当增咸。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营

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夏季保护眼睛吃什么4048

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

夏季保护眼睛多吃黄绿色蔬果红艳熟透的西红柿、亮橙色的胡萝卜、黄绿色的莴苣、深粉色的悬钩子和金黄色的柠檬。当我们看到这么美的画面，我们经常会说这真是“秀色可餐”。而色彩斑斓的食品

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牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有很好的养胃功效。但胃不好能喝牛奶吗？

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堪称梦幻般的设计，盘点10台你可能都没见过的兰博基尼超跑842

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Lamborghini Squadra Corse Alston 18，该车是由兰博基尼赛车部门基于Avantader S打造，灰色碳纤维车身，这也是兰博首...

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夏天吃什么消暑？夏季六款消暑食谱推荐1877

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

炎热的夏季，坐着都会汗流浃背，更何况是历时一个月的三伏天呢?小编推荐六款夏季消暑食疗方，有效预防困倦乏力，烦躁不安的症状喔。防中暑治咽痛——银花粥银花性味甘寒、气味清香。用

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