食疗菜谱_12个妙招帮你留住食物中的营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

别让坏习惯引发盆腔炎建议食疗预防1966

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

中医的食疗方法是一种简单有效的治疗和预防疾病的方法，而对于不同疾病的患者有着不同的食疗选择，那么对于身患盆腔炎的朋

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春季宝宝补钙食谱推荐202

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜这些食物是妈妈们经常为宝宝做的，妈妈都知道宝宝营养要均衡，但有的妈妈发现，宝宝缺钙了，今天小编为大家介绍一种春季宝宝补钙的食谱，一起学习吧。我国

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曝华为启动6G研究：就问你美国慌不慌？767

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

近日，据加拿大媒体TheLogic报道，华为向该媒体确认，华为公司已经在加拿大渥太华启动了6G网络的研究，同时华为已经与加拿大多所大学的研究者展开了洽谈。该...

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野生动物摄影奖的这8张照片，太有意思了，最后一张看哭了827

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

“海滩垃圾”从远处看去，阿拉巴马州 Bon Secour 国家野生动物保护区的海滩景色迷人：蔚蓝的天空下，一只肯氏海龟趴在细软的沙子上。但当摄影师 Mat...

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宠物达人圈
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儿童营养菜谱之芹菜炒腐竹3778

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜250g、胡萝卜两根、腐竹10g、海米20g、葱两小根1、将海米，腐竹放在温水里泡发，将芹菜，胡萝卜整理干净，切成段，将葱也切小段。2、锅中放油，待油热后放入葱段，煸炒出香味，放入海米，煸炒一会儿。3、先放入切成段的胡萝卜，煸炒一会儿后

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甘蔗怎么吃补血效果好4546

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

甘蔗怎么吃补血效果好：甘蔗红枣糖水材料：红枣50g、甘蔗500g、冰糖适量、百合1个。做法：1、红枣提前泡好。2、放在锅里加水煮开。3、甘蔗去皮洗净。4、切小块。5、

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经期可以喝红酒吗经期不能喝什么饮料1642

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

女性来月经的时候身体情况比较特殊，所以在这个时候需要大量补充蛋白质以及各种营养元素。而红酒作为一种保健酒，不少女人都爱喝。但是因为经期饮食禁忌众多，不少女性为了健康

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起司可乐饼3438

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

起司可乐饼这是会爆浆的起司可乐饼，外表金黄酥脆，里面都是浓浓的起司，吃了之后可是会增加大大的满足感啊!还不赶快来试试，特别是喜欢起司的大朋友小朋友，不要错过咯!①你需要准备的原料……原料：马铃薯2个(约300克)、培根2片、

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怎么炒辣子鸡好吃鸡肉腌渍焯水更酥脆4663

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

做辣子鸡要更好吃，大家知道应该怎么做好呢？大家知道具体辣子鸡的做法吗？今日小编带大家来学下如何做好吃的辣子鸡，希望能够帮助到大家。辣子鸡好吃的技巧腌渍：腌渍一定要放足盐，因为油炸后的鸡肉是难以进去盐分的。一茶匙盐不算

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玛卡怎样吃补肾184

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

玛卡怎样吃补肾：玛卡煮水泡茶材料：玛卡、开水。做法：直接和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。玛卡怎样吃补肾：玛卡泡酒材

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花茶的功效4893

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

花茶的功效：薄荷茶功效：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环;值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。花茶的功效：马鞭草茶功效：可

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宝宝冬季饮食养生注意4事项2217

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此,冬季我们所需的能量与其他季节

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四个月宝宝应该怎样添加辅食962

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

四个月的宝宝开始摄入除了奶制品以外的食品，我们称之为辅食。这个阶段可以说是宝宝的尝试期，有很多地方需要注意。特别是宝宝对于辅食的接受程度，妈妈们应该制作什么样的辅食呢?一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或

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不同类型痛经的食疗方法1326

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

痛经几乎是每个女性都会面临的问题，痛经给女性的身心都带来严重的影响。那么，如何治疗痛经呢？小编推荐食疗方法。下面小编为您介绍

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洋姜怎么做好吃2107

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

洋姜怎么做好吃：腊肉炒洋姜材料：洋姜200g、腊肉80g、油适量、盐适量、干红椒适量、葱适量。做法：1、准备食材。2、腊肉清洗后上锅蒸好切成片。3、洋姜去皮备用。4、将洋姜切成薄片。5、锅中放入少许油，煸

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12个妙招帮你留住食物中的营养2731

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

留住食物营养的妙招一、留住蔬菜营养的窍门1.蔬菜的合理烹调蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐，如烹调加工方式不当，很容易被破坏而损失。①黄瓜。把嫩

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香菇酿-舌尖2第一集小吃1580

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

舌尖上的中国2第一集中出现了几款色香味俱全的美食，其中包括香菇酿，这是道什么菜呢?怎么做呢?香菇酿食材主料6朵香菇100g猪肉配料15ml料酒30ml生抽适量

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老人吃点香菇血管会变得更健康4991

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

老人吃点香菇血管会变得更健康大部分人在食用香菇的时候只是为了品尝它的美味，对于香菇究竟对人体有什么样的好处却不甚了解，其实香菇也是一种可以防止血管堵塞的天然食材。香菇中除了含有常规的蛋白质、脂肪、维生

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它被称为“安神菜”，春天记得吃，营养丰富口感好，家中要常备4753

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

说起黄花菜想必绝大多数人都不会陌生，黄花菜又名忘忧草，是一种营养价值非常丰富的食材，从古时候起，人们就已经熟知这种东西有非常大的好处，在不少古籍中都有记载。黄花菜中的营养物质特别丰富，而且还有非常多的功效，其中我最喜欢的一点就是能够安神助眠，所以又被称为“

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四种排毒水果选购1866

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健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。葡萄

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大豆异黄酮副作用大吗342

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

大豆异黄酮副作用大吗大豆异黄酮作为大豆饮食的一部分，多年来一直被人类食用，具有高安全性，但可能的副作用或不良反应包括肠胃不适、恶心。对大豆相关制品严重过敏虽然较罕见。然而，若食用后出现任何可能症状，包括：皮肤红疹

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生菜怎么做辅食宝宝最爱的生菜辅食做法780

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

生菜怎么做辅食：生菜米糊材料：生菜，婴儿米粉。做法：1、取几片生菜，洗净。2、水开后，下入生菜，煮熟或焯熟。3、煮熟后，连菜带水搅碎。4、晾至温热后，冲入米粉，调和成米糊即可。小贴士：1

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很多食物因为其特殊的味道而让人望而却步，但是它们具有很多养生的功效，吃它大有好处。下面小编介绍女性

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七种隔夜就不能吃的食物吃了小心生病1470

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

在日常生活中由于种种原因我们可能会吃隔夜食物，但是有些食物吃了会对我们的身体有害，所以我们一定要知道哪些食物不能隔夜吃。哪些食物不能隔夜吃蘑菇一般放了很长时间的蘑菇会产生亚硝酸盐，这种物

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高科技不再无国界，华为之后，BAT等科技公司要勇于科技担当754

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

科技本无国界，它的出现本来就是为了人类社会的进步和发展服务的。然而，在特定的历史时期，科技便不再无国界——没有强大的科技支撑，必然就会在经济上落后，就要处处...

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菠菜899

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

什么是菠菜？菠菜的营养价值，菠菜的功效，菠菜的做法。菠菜，属为藜科植物菠菜的带根全草。又名:菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜。菠菜属性:性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经。菠菜营养价值：每100

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宝宝保护眼睛吃什么好对眼睛有益的食物有哪些4590

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

无论是蛋白质或是维生素缺乏，都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，应养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水

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香港蛇羹专门店推荐：蛇王芬2994

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又到了秋冬季节，是吃蛇的最佳时节喔。小编推荐一间香港名扬四海的蛇羹专门店：蛇王芬，绝对是香港美食的一绝喔。此店已经历四代的相传，堪称老字号呀。【蛇王芬】一碗蛇羹名扬四海蛇王芬香港的历史散落在每一条街每一个转角，在很多

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夏天吃什么菜能祛火五款降火瓜果菜谱推荐1137

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凉拌西瓜皮西瓜皮白肉部分不但能吃，还能利水，所以吃完的西瓜皮可别丢喔!用梅汁腌渍或用点蒜头、麻油凉拌，还是吃泰式的都好，非常清脆爽口。材料：西瓜皮、西洋芹、胡萝卜、洋葱、腌梅子数颗1、西瓜皮去除绿色的部分，切细薄片川烫后泡冰水。西洋芹、胡萝卜切片烫熟后切片

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马兰头的功效与作用及食用方法3707

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马兰头的简介马兰头别名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。中国各地极为常见，以长江流域分布较广。在中国个别大中城市已有人工栽培，且南京地区已有了一定的种植面积。并成为初春和秋季市场上深受欢迎的绿

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韭菜子的功效与作用4811

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韭菜子的功效与作用：辛，甘，温。归肾，肝经。温补肝肾，壮阳固精。

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每天多吃肉会增加患癌机率902

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根据有关研究显示，每天吃肉过多，会增加患癌的机率。究竟这个说法对不对呢?每天应该吃多少肉合适呢?我们一起来看看专家的介绍吧。每天吃肉超15%易致癌?台湾台大医院院长林芳郁表示，要少吃动物性食品，因为动物性食品会增加患癌几率。饮食中富含动

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香蕉好处多常吃可防病5045

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近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，下面介绍几则香蕉的药物作用。防治冠心病胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆

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