食疗菜谱_怎么吃VC才能美白VC片一天吃几粒比较好呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

桂圆的食疗方法治病护体健康多330

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小心这么美食让男人绝育764

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

男性朋友们千万不要多食，有可能导致不育哦。猪腰很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育。贴心提醒：认为“吃啥补啥”的人们，

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黄瓜拌猪肝534

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

黄瓜拌猪肝材料：猪肝300克黄瓜100克配料：虾米5克香菜5克酱油5克醋3克味精1克香油5克制作方法：1

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鲜虾炒海带3825

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

对于产后新妈妈来说，减肥是一项很关键的任务，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，最好是通过运动和饮食的方法来减肥，这样才是最安全的，在此，小编就给新妈妈们推荐一款产后营养减肥食谱，以供参考。鲜虾炒海带材料海

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用电饭煲怎么做双皮奶超好吃的双皮奶做法2163

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用电饭煲怎么做双皮奶一材料：牛奶，鸡蛋，砂糖。做法：1、先准备好一杯牛奶，倒在矮一点的碗里面。2、蛋清蛋黄分离，只要蛋清，蛋黄留在那里可以加在做饼干的那里备用。3、蛋清和牛奶搅拌均匀，过滤

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吃什么能提高生育能力4956

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很多年轻夫妻可能都在苦恼为什么怀不上孩子，其实有时候是自己的饮食出问题了，下面亲亲宝贝小编介绍你以下食物，这些食物可以提高生育能力，不妨试试吧!富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物

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月子牛尾汤的做法812

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

月子牛尾汤的做法：清炖牛尾汤材料：牛尾、姜、葱、盐。做法：1、首先将牛尾洗净哦，泡在清水里泡出血水。2、锅中烧开水，倒入牛尾焯几分钟后捞起，主要是去掉一些油腻和膻味哦。3、砂锅里倒

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喝什么粥能美白？推荐四款美白粥2863

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都说“一白遮百丑”，因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白，尝试了各种方法。小编推荐大家通过吃来美白，比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢？推荐四款美白粥，供大家参考。一、枇杷红枣粥

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山药炸着吃怎么好吃不可意思的做法和美味3811

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山药炸着吃怎么好吃：拔丝山药材料：山药约250g，白糖95g，水65g。做法：1、将山药去皮，切成滚到块，块不要太大，然后泡入凉水中10分钟换一次水，换2-3次。2、将山药放在厨房

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产后一日营养食谱参考1940

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产后新妈妈需要各类营养丰富的食物，在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款营养丰富、热量比较合理的食谱，以供新妈妈们参考。1.食谱一：早点：小米粥50克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，

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怎么蒸卤面好吃盘底都舔光的超好吃蒸卤面2117

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

芹菜豆芽蒸卤面材料：细面条500克，五花肉150克，芹菜茎100克，黄豆芽100克，豆角50克，青椒1个，蒜薹20克，姜2克，葱2克，香油15克，盐4克，红烧酱油10克，味精

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深圳是作为记者的我每年出差次数最多的城市，而每次让我最有感触的莫过于深圳宝安机场的离港快速通道，因为来的次数比较多，我的数据已经被宝安机场所记录，不仅无需办...

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木瓜跟什么煲汤好喝营养美味早知道2714

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木瓜跟什么煲汤好喝：木瓜煲猪蹄材料：猪蹄一只，木瓜一只，姜，盐，葱。做法：1、猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用。3、接一锅水烧开

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茜草的功效与作用3406

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茜草别名：锯锯藤、拉拉秧、活血草、红茜草、四轮车、挂拉豆、红线草、小血藤、血见愁、过山龙、入骨丹、红内消、茹卢本、茜根、芦茹使用提示：内服：煎汤，10至15克；或入丸、散；或浸酒。茜草知识介绍：茜草为茜草科植物茜草的根及根茎。南北各

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中国式饭局，有多少人假装自己爽了693

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

饭局，吃得好是艺术，吃不好，就是活受罪。参加的饭局越多，慢慢发现能互通有无的都是同类人。很多人把饭局当作一个很功利的场所，有的时候不一定。越高质量的饭局，大...

吃喝玩乐交流圈
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虾仁豆腐饼2402

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适宜年龄产后主料老豆腐1块虾仁300g鸡蛋1个辅料葱一小把姜一块盐10g

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怎么吃VC才能美白VC片一天吃几粒比较好呢4015

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

怎么吃VC才能美白1、一天建议分两次吃VC。因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，4个小时左右就会随着呼吸、流汗、排泄流失。间隔3.5或四小时重复补充，可以保证身体中的维生素C含量，得到的美白效果也会更好。2、一天最好只食用100毫克

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坚持慢跑有什么好处？4个意外惊喜，送给爱跑步的你762

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在我们的日常生活中，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。因此，跑步就成为很多人在平时闲暇的时候锻炼身体的一种非常不错的有氧运动。但是有一些朋友由于对于跑步有很...

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产后吃什么补品好463

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很多人来电咨询，产妇可以吃什么，有什么类型的补品可以吃呢?关于这点，亲亲宝贝网的专家做了以下提示：一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳

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苹果鸡938

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食物原料：苹果2个、净鸡1只。葱段、姜丝、生抽、白糖、料酒、水淀粉、香油、植物油各适量。制作方法：1、苹果洗净，去皮、核，切块;鸡肉洗净，切块。2、油锅烧热，爆香葱段、姜丝后，下鸡肉块

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你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会发现国内学的英语完全不好使。老外的表达方式我们似乎从来没有接触过；我们积累的口语表达，他们好像也...

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亚洲强国立场突变！搞得普京措手不及，向美国送上千亿巨额订单734

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据环球网本月14日援引“今日俄罗斯”消息称，土耳其总统埃尔多安在前一天，向路透社透露，尽管土美在购买俄制S400导弹一事上存在巨大分歧，但是如果美国能够提供...

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枸杞怎么吃补肾效果最好五种做法让你摆脱肾虚4690

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枸杞怎么吃补肾效果最好：生嚼法枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，如维生素A、甜菜碱，使用高温的“炖、煮、泡”就会分解这些有效物质，导致营养吸收率较低。因此，枸杞直接生嚼营养成分最高

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清爽蔬菜汤1769

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很多妈妈都知道催奶可以吃鲫鱼和猪蹄，但是这些催奶的食物吃多了或许会让妈妈很油腻，那么新妈妈吃什么又可以催奶，又不油腻呢，下面介绍两款催奶效果极佳的清爽蔬菜汤!原味时蔬汤原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮

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暖胃又暖心：香肠甜菜蛋奶烤的做法2535

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在所有的西餐里我最常做的便是这种一个烤盘就能搞定的一锅菜。这道“一锅菜”，有主食有肉有蔬菜有蛋奶。提前一天准备好，第二天起床放进烤箱里，刷牙、洗脸、做做运动后，稍待片刻便可享用。用它开始你元气满满的新一天吧！难度：易时间：60分钟

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月子麻油鸡的做法大全4843

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月子麻油鸡的做法：麻油鸡丝炒番茄材料：鸡肉丝、番茄200g、油适量、盐适量、胡麻油适量。做法：1、番茄洗净切小块。2、鸡丝下锅炒至变色盛出备用。6、热锅热油，放入番茄翻炒。7、番茄炒软后，

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冬季IT族吃什么可抗衰老2087

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产妇红枣粥做法：南瓜小米红枣粥材料：南瓜200g、小米适量、红枣适量。做法：1、准备好所有食材。2、小米要提前浸泡好。3、南瓜去皮切薄片。4、红枣洗干净去核。5、锅里注入适量清水，放入红枣大火煮沸。6、数

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荞麦和什么搭配煮粥好好口感有营养的荞麦粥做法3845

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孕妇牛腩萝卜汤的做法一材料：牛腩、白萝卜、洋葱、番茄酱、生番茄。做法：1、牛腩用清水清洗干净后汆汤过凉，将血沫子洗净沥干水分备用。2、沙锅之内注入冷水，将牛腩放入，依次放入番茄酱、洋葱、生抽大火烧开后小火

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糖尿病能吃红薯吗糖尿病可以吃适量的红薯。香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖友却担心其含糖量过高，影响血糖控制，只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的，只要控制数量，搭配合理，正确烹饪，糖友也可以吃红薯。研究发现，100克红薯其热量仅是相同

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洋葱怎么吃降血压五种做法拒绝血压高3697

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洋葱怎么吃降血压：生吃洋葱洋葱里面含有前列腺素A以及其它营养元素，可以降低血液的黏稠度，从而起到降低血压的作用，生吃洋葱最能保留洋葱的营养成分。每天吃半个洋葱，或者喝等量的洋葱汁即可稳定血压。生吃洋葱的做法推荐:1、洋葱拌木耳做法：

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