食疗菜谱_月子食谱之黑麻油老姜米酒腰花的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

祛暑湿健脾养生食谱推荐4876

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

盛夏季节，暑湿十分严重，容易引发湿热病症。那么，夏季应该如何养生，才能起到化燥湿，健脾利胃的作用呢?三花清暑汤取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效。七样止渴汤取金银花、白菊花、玫瑰

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土豆减肥法有效吗？7天可减13斤肉4110

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

土豆也能快速减肥?网上传闻，土豆快速减肥法，7天都快速减掉13斤肉，那么这个土豆快速减肥法应该怎么执行才有效呢?一起来看看吧!土豆增肥or减肥?q：土豆里面含有好多淀粉，吃了会不会发胖?a

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儿童十款营养的美食推荐4964

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、葱花蛋原料：鸡蛋2个、葱花少许。做法：鸡蛋敲进碗里，倒入一些热水，打匀，上锅蒸5分钟，出锅后洒葱花即可。二、红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆做法：1、牛肉放冷水锅里，煮十五分钟，捞出;另烧开一锅热水，加牛肉、料酒

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月子食谱之黑麻油老姜米酒腰花的做法1070

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

黑麻油老姜米酒腰花材料黑麻油二大匙，腰花2只4片，老姜一块，米酒半杯，水半杯，半葱1支做法1.腰花横切半，剔去中间白膜，腰面十字切花再切斜片，洗后装碗入清水浸泡冷藏去血水。取出后冲洗沥干。2.姜洗净切粒。热锅下麻油姜粒温火慢煨至姜微干，转大火下腰花快炒转色

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胡萝卜可以做什么小吃好吃到让人丧失语言能力3053

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

胡萝卜可以做什么小吃：胡萝卜奶昔材料：胡萝卜3-4根，牛奶适量。做法：1、胡萝卜放高压锅压5到10分钟，确保熟透;牛奶根据个人喜好加热或常温。2、把熟透的胡萝卜和牛奶放入料理机搅拌，不用研

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芋头怎么去皮巧去芋头皮有妙招3946

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

方法一：开水煮锅里倒入清水，大火煮开，将芋头清洗干净后放入锅中煮一会之后只要用刀从上至下的划一下即可轻松去皮了。方法二：热蒸冷泡芋子上的泥土先洗干净，然后放锅里面或煮或蒸都可以，等熟了就用一个盆倒出来装。很烫就用凉水泡，水热了再换凉水，等芋头的温度

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胡萝卜如何做减肥餐3171

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

胡萝卜如何做减肥餐：胡萝卜炒金针菇材料：金针菇100g、胡萝卜一根、木耳30g、大蒜叶30g、葱适量、盐适量、姜适量、料酒适量、白糖适量、香醋适量、生抽

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拌”黄瓜“就是其价值的最高体现1290

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

黄瓜，全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样的吃，但多数人家都是拌黄瓜为主。其实，最佳的食用方法就是“拌黄瓜”。做法是：先将黄瓜洗干净，务必除皮

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菱角的功效与作用4186

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

菱角的功效与作用：治肝硬化、肝腹水在《信息日报》中曾经报道过因一位读者利用菱角壳煎水代茶饮，可以治疗肝硬化、肝腹水。而现代研究发现菱角壳对癌症细胞的抑制率高达28.8%，在《中草药通讯》中记载菱角壳在体内外食用都具有抗癌作用。而现代研究发现，菱角肉具有抗肝

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减肥光靠“少吃多动”还不够，1个至关重要的生活习惯被忽略824

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几乎每个有志于减肥的人，都听过“少吃多动”这四字真言。真正遵守的也不少，但有的人还是越来越胖。我有一个朋友是位空姐，身高1.73米，先前体重只有100斤左右...

养生保健圈
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护心脑血管的一道佳品—燕麦768

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这里的风景很是优美，你看这里多美啊，太让人喜欢了859

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我们看到的这一切都是缘分，他说：你看这里多美啊，太让人喜欢了，面前的景色叠叠复重重，我们在一片柔美的景色中，看完这样的种种景色后，在看这些景色的时候感觉也是...

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奇闻异志圈
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春季儿童补钙食谱推荐3459

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春季是万物生长的季节，也是儿童长高长身体的最佳时候。要给孩子多补充钙质，才有利于儿童身体的发育成长。小编推荐几款补钙食谱，妈妈们快给宝宝补钙吧。宝宝缺钙的表现人体的骨骼

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红薯怎么挑好吃4491

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颜色鲜艳口感好要挑选色泽鲜艳，饱满的红薯,外，挑选红薯的时候，可以选里面是黄红色的红薯，这种红薯比里面是白色的那种更甜更好吃，而且生吃口感都不错哦。表皮光滑最新鲜首先，看看红薯有没有发霉的地方，或者有缺口的地方。这样的红薯都不能挑选，其次，要观察一

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饭后吃水果好吗?1313

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“饭后果、饭后果”，很多人喜欢吃完饭就吃个饭后果。究竟水果是否适合饭后吃呢？经过专家研究，水果在饭前食用比饭后食用更能给人体补充维生素，发挥水果的作用。水果宜在饭前吃很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区

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市民面对蜂蜜真假难辨急需立法1585

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蜂蜜营养价值丰富，也属于当代人们最常用的营养品之一。这也就滋长了部分投机分子制假贩假蜂蜜以牟取暴利。一般说来，加入蔗糖是最简单的方法，不过性状和口感都和蜂蜜不太一样。果葡糖浆与蜂蜜成分则都是含大约55%的果糖和40%左右的葡萄

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怎么烧带鱼不腥又不碎呢？泡椒烧带鱼的做法128

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带鱼味鲜美，刺较少，而且经济实惠，是我们很喜欢吃的海鱼之一，而且带鱼含有Omega-3，多吃对于脑部发育，提高智力有很好的帮助；而带鱼含有丰富的硒，能防癌；经常吃带鱼能补益五脏，还能降低胆固醇，还有

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补肾养生离不开中医药膳4860

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冬季快到到来了，也到了四季中养生的最佳时节。那么对于女人来说补肾养生的中医药膳有哪些呢？益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火

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补肾壮阳养生粥桃仁粥的做法3774

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桃仁粥方源：《多能鄙事》组成：桃仁10~15克，粳米50~100克制作：将桃仁去皮，捣烂如泥，研汁去渣，与粳米同煮为稀粥。功效：活血通络，祛瘀止痛。适用症：会阴外伤疼痛，

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二战中为了阻挡坦克，各国纷纷布下“龙牙阵”，它们原来长这样806

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第二次世界大战期间，为了对付坦克，各国想出了许多针对的办法。其中之一就是设计障碍物来阻挡坦克行进，原理是从下方将胎面抬离地面，以起到固定坦克的效果。这些障...

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战列舰圈
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宝宝补锌食谱2841

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宝宝补锌食谱:猪肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量做法：大米洗净

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男人肠胃不好多吃甘蓝1333

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甘蓝的“妙处”极多！甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。甘蓝菜对减肥很有帮助。每100克甘蓝

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6款治男性经常遗精食疗推荐1593

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经常遗精的男性只要注意饮食的科学，好的饮食能有效的缓解遗精的疾病，下面小编就为你推荐几款能有效的改善男性经常遗精的情况，想知道的不妨进来看看。男性经常遗精怎么办

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宁波汤圆怎么做2990

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宁波汤圆的做法一材料：汤圆200克、鸡蛋110克、冰糖75克、糖桂花适量、料酒1汤勺。做法：1、准备材料。2、在鸡蛋中加1汤勺料酒。3、打成蛋液，待用。4、在汤锅中加入

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加工食物中最常见的4种致癌物质2047

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一、多环芳烃类最耳熟能详的是苯并芘，是油脂类物质加热所产生的，炭火熏烤、长时间油炸等烹调中产生量最大。二、杂环胺类是蛋白质加热超过200度后产生的一类致癌物，所谓焦糊鱼肉不能吃，就是因为这类物质的缘故。可以看这篇讲杂环胺暴露量与多种

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夏季宝宝早餐怎么吃才营养2414

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夏天天气炎热，很多宝宝都不喜欢吃饭了，妈妈是否很苦恼呢，亲亲宝贝在这里推荐三款营养早餐搭配，让你的宝宝增加食欲，那么妈妈该怎样搭配丰富的早餐，看一下的营养早餐搭配吧!营养早餐搭配1：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治原料：

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晚餐吃什么好简单方便做晚饭终于不用累成狗了278

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晚餐吃什么好简单方便：绿豆粥材料：绿豆300克。做法：1、绿豆洗干净用水泡2个小时，也可以在上班前泡的，晚上回家做。2、把泡好的绿豆，清洗干净。3、绿豆里加入适量的水，大火煮开后转

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九种抗衰老的中药药材130

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1、抗衰老——人参《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用

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女人经期要多吃猪血1256

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女人经期吃什么好？很多女性在月经期会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不是器质性病变，日久会因血液

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厚朴的功效与做法277

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厚朴的功效性味归经：性苦；辛；性温归脾经；胃经；大肠经。主治：1、脾胃虚损。用厚朴（去皮，切片）、生姜（连皮，切片）二斤，在水五升中同煮干，去姜，焙朴，再以干姜四两、甘草二两，同厚朴一起，在水五

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春季想补水益气就喝蜂蜜水3105

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萝卜苗的营养价值1050

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卜苗的营养价值，营养价值，萝卜苗的功效与作用：营养成分：每100克含水分91.7克，蛋白质0.6克，碳水化合物5.7克，钙49毫克，磷34毫克，

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性生活质量不好怎么办12种改善生活质量的超级食物1181

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很多时候，我们的身体都会有很多的小病小痛，这是因为我们不注意生活质量而造成的。那么，我们应该如何用饮食来修复这些大大小小的射你问题呢，美国《女性健康》杂志近日刊出12类改善生活质量的超级食物。1、需要增加睡眠时应该吃：脱脂爆米花。睡前半

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