食疗菜谱_莲藕早餐清热解暑健脾开胃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

产后瘦身粥推荐：山药红豆粥 92

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山药红豆粥的做法准备食材：山药190克红小豆120克冰糖6克1、红豆清净，用温水泡两个

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三鲜豆腐972

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

①你需要准备的原料……豆腐250g，虾米10g，蘑菇250g，胡萝卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，酱油、味精、精盐

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孕妇感冒咳嗽食疗法推荐4278

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

孕妇咳嗽感冒非同小可，不能按照普通人那样来治疗。孕妇感冒咳嗽如非必要都不会服用药物，可以采取食疗的方法来调理。小编介绍几款有效的食疗法吧。当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。喝

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如何让宝宝爱上吃蔬菜3038

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蔬菜对宝宝4大非凡作用1.是人体必需维生素和矿物质的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏

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3种冬季火锅汤底最养胃暖胃839

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冬季又到了火锅盛行的时候，各式各样的火锅涌上市面。虽然我们饱了口福，但是肠胃却慢慢出了问题。没有科学的饮食指导大家都知道冬季火锅伤胃，那么我们应该如何保养肠胃，我们听听以下专家意见。3种冬季火锅汤底

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饭后喝鲜柠檬泡的水，有助于消化4675

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据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富

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补肾汤品海马童子鸡2077

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海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。海马炖鸡有补肾壮阳

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婴幼儿如何食疗补钙2071

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

宝宝从出生开始就要补钙，喝奶粉也是补钙的主要途径。但是很多父母也依然会给孩子选择钙片服用。你知道食疗法的补钙比服用保健品更健康更有效吗?我们来看看婴幼儿的补钙食疗吧。补钙理由:婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育

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鸽蛋银耳汤4583

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

鸽蛋银耳汤配料：银耳50克，鸽蛋5个，冰糖、猪油各适量。制作方法：1.银耳用温水泡发，洗净撕碎，加水煮成银耳羹。2.取5个酒盅，在酒盅内壁抹猪油，再将鸽蛋依次打入，上笼蒸熟。

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鸡骨草可以去新生儿黄疸吗1244

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鸡骨草可以去新生儿黄疸吗鸡骨草可以帮助去除新生儿黄疸。新生热黄疸是由于胆红素在体内积聚而导致血中胆红素水平升高而出现皮肤、黏膜及巩膜黄染，而鸡骨草甘苦而凉，具有舒肝散瘀的功效，可治疗肝胆湿热郁蒸引起的黄疸，可单味使用，或与茵陈、地耳草等药配伍，以加强清热解

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猪肝有哪些营养和功效172

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猪肝的食用所体现的价值是巨大，猪肝是一个适合改善人体部分重要功能的关键食材之一，合理的食用猪肝是能够调理身体的造血系统的生理功能的，当然选择猪肝也是需要注意食材搭配，这些内容怎么了解呢？跟着小编一起学习吧！猪肝营养功效

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韭菜为什么会回奶4074

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韭菜为什么会回奶吃韭菜回奶的情况因人的体质决定。在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食后对人体有一定刺激，韭菜会抑制乳汁分泌，因此具有回奶的作用。不过因为每个人的体质不同，所以吃了韭菜到底会不会回奶，还是要因人而异的。由于韭菜含有大量纤维，所以

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回家：从广东到湘桂川，千里骑行过大年，再远也隔不断相聚的亲情703

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34岁的刘顺发在广东佛山打工12年，年年回家过年，2012年春节也不例外。1月16日7点，出发前给600公里外的广西桂林市全州县龙水镇家里先打个电话。中国农...

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社区百姓圈
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英国实施留学签证新政，去英国留学是否还需要考雅思？848

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今年7月份，英国政府发布了Tier4签证新政策，政策涉及中国去英所有留学生，有打算去留学的同学们要注意了！学生签证有哪些改变？申请材料大幅简化。在签证材料方...

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：32840

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月子食谱之牛肚补胃汤4570

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产妇食谱：牛肚补胃汤这款汤提到了“补胃”，就知道是一款很不错的补胃键脾的食疗佳品。对身体虚弱的妈妈大有益处，可增强体力。原料：牛肚1000克，鲜荷叶二张，茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适量。制作：1、牛肚先洗一次，后用盐、醋半碗，反复擦洗，用冷水反复洗

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简单易做的五款食谱清爽解暑4597

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一、蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到

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哪些酒适合老人3509

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黄酒：黄酒是最古老的一种饮料酒，因其酒液颜色黄亮，故称黄酒。主要含有糖分、糊精、高级醇、甘油、有机酸、维生素等，是营养丰富的饮料。除饮用外，还可制成药酒，又可作一些中药的“药引”。啤酒：啤酒由麦芽、啤酒花酿造而成，是一种

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想要肌肤动人这六种食物要吃2870

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肌肤要好，想要美容、美白，完全依靠面膜或者化妆品的话，不如多吃些这样的食物，可能更加好哦！那么想要自己的肌肤更加美丽动人的话，这样六种食物是一定要吃的！护肤的绝佳水果苹果：苹果看起

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吃面条也要看体质506

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面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因？面条最适合中午吃。面条含

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向往的生活黄磊葱油拌面的做法226

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向往的生活黄磊葱油拌面的做法材料：面条、菜籽油、葱、水、酱油、白糖1、切好的葱段放入油锅炸干，葱的香味出来后，再往油里面倒入酱油，以及白糖，一般酱油跟白糖的比例是1:3;2、将榨好的葱油取出，葱油分离，炸干的葱捞出待用;3、准备

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红枣和什么搭配最补血442

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红枣和什么搭配最补血—莲藕莲藕开胃清热、滋补养性、预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。材料：红枣10枚、红糖2汤匙、藕100g、枸杞少许。做法：

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莲藕早餐清热解暑健脾开胃1000

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

莲藕具是夏季最好的消暑清热食物了，所以要多吃，下面就介绍一个用莲藕做的健康早餐：材料：面包片1片，西芹100克，莲藕、苹果、虾仁各50克，豆浆200毫升做法：1.西芹、莲藕洗净入沸水锅

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香连丸的功效与作用3032

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香连丸的功效与作用香连丸具有清热化湿，行气止痛之功效。主治大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、里急后重、发热腹痛;肠炎、细菌性痢疾见上述证候者。香连丸的药性分析方中以大量黄连清热燥湿，

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朱砂安神丸的功效与作用1848

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朱砂安神丸的功效与作用1、镇静催眠：有易于引起睡眠，加快入睡过程，促进睡眠作用。2、抗心律失常：朱砂安神丸灌胃给药，连续5日，对氯仿-肾上腺素和草乌诱发心律失常家兔，能明显缩短其心律失常持续时间，减少其异常搏动次数。3、抗惊厥：有降低

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菱角的营养价值菱角怎么吃有营养1864

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菱角的营养价值，大家可能不是十分了解，菱角是一种比较常见的一种小食品，对于菱角的营养价值与功效的相关的内容，大家可以详细的从下面的内容中来了解一下。菱角味甘、涩、性凉；抗癌，菱实的醇浸

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藕粉羹3611

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原料：藕粉200克，蜂蜜50克。调料：清水800克。做法：1.将藕粉研细，不要有小疙瘩(一般超市有卖)，然后将藕粉和水调匀待用。2.将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边煮边拌，注意不要巴锅，直至透明糊状为止

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山楂熬粥怎么做好吃酸甜的粥开胃助消化3741

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

山楂熬粥怎么做好吃：木耳山楂粥材料：山楂30g、黑木耳5g、大米50g做法：1、将木耳泡发，洗净切丝。大米淘洗干净，备用。2、山楂洗净，去核，切丁。锅中加600ml水，把木耳丝倒进去

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产妇吃什么好？适合产后食用的5款食谱1607

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产妇分娩后，除了要足够的休息外，还要营养的饮食。产后吃什么食物，才有利于产妇身体的快速恢复呢?看看小编推荐的5款产后食谱吧。1、小米红糖粥小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他

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吃槟榔会阳痿吗2765

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吃槟榔会阳痿吗吃槟榔到底会不会引起阳痿病没有科学依据，但是槟榔作为一种产自热带的水果，的确对人的身体没有太多好处，也许这是间接造成男性阳痿的一种食物。临床上，认为，引起阳痿的原因有：血运不足动脉粥样硬化;其他血管病变均可导致血运不足。

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提醒！六七月份你的工资会有这些变化690

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2019年过半，你上半年的收成如何？6月和7月，你的收入可能会发生大变化。领到工资条时，一定要注意看以下几点↓↓↓01、高温津贴发放多地上调标准各地发放高...

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芋头炖牛肉能防止皮肤老化3168

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芋头富含淀粉、蛋白质、维生素，具有健脾强胃、滋补身体的功效。牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用，对脾胃虚弱、食欲不振有防治的作用，还有防止皮肤

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阿胶糕要放冰箱保存吗771

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阿胶糕要放冰箱保存吗?需要冷藏。因为是纯手工制作的，不添加任何防腐剂，所以更容易变质，需要放到冰箱保存，或是室温20度以下。密封保存，放冰箱的话，保质期可以有一年，注意要及时封装。特别注意的一点是，阿胶不可以直接放在冰箱保存，因为放在冰箱阿胶

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美白食谱：萝卜猪肉丸的做法3670

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萝卜猪肉丸材料材料：白萝卜（1根半，300克）、猪绞肉（1斤）、葱（1根）、姜末（1/2汤匙）、红尖椒（1只）腌料：油（3汤匙）、酱油（3汤匙）、料酒（1汤匙）、生粉（2汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）芡汁：浓缩鸡汁（4汤匙）、生粉（1汤匙）、盐（1/4汤匙）、

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