食疗菜谱_夏季容易排汗如何排汗才健康?-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

芋头吃多了会怎么样每天吃多少芋头合适1523

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

芋头吃多了会怎么样：容易腹胀芋头含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生一些气体，若一次性使用大量的芋头，在胃里分解时会产生大量的气体，引起腹胀。因此吃芋头千万不要多吃。芋头吃多了会怎么样：消化不良芋头属于碱性食物，而人体内部属

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正宗台湾麻油鸡的做法1860

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

做法一材料：麻油少许、米酒1瓶、去骨鸡腿肉1份、老姜1个、盐巴适量做法：1、老姜洗净切片备用。去骨鸡腿肉洗净后切块，并且将鸡皮与肉分离。热锅后先将鸡皮丢入锅内翻炒，将油逼出;2、油逼出后，将鸡肉与姜片丢下去翻炒至不见血;

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警惕：这6种食物搭配吃最毁容1186

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

随着生活质量的提高，越来越多的人注重食疗美容这一块。有时候用不同的食物搭配起来吃，效果会更好。不过这其中是很有讲究的：有些食物搭配着吃，不仅适得其反，还有毁容的风险。1、蛋糕+豆腐除了水果和蔬菜不

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中年男人要学会六种保健方法1630

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

中年是人生的黄金时期，也是男人身体慢慢变差的阶段，很多男人在这个阶段不注意保健，会出现很多的毛病，中年男人的事务繁忙，工作压力还是挺大，这种高度紧张、过度疲劳的诸多的因素势必损害中年人的身心健康，所以日常保健工作不可忽视，那么有哪些保健的方法呢？1

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无线快充对手机电池损伤大吗？现在了解还不晚824

一个月前发布来自画个逗号给明天觅知友会员 L1

如今手机的使用频率和依赖度越来越高，真可谓“没有手机就寸步难行”。快充的出现让手机的续航能力大大提升，随着技术的进步，主打便利的无线充电也进入了快充行列。不...

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：40885

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保济丸小孩子可以吃吗279

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

保济丸小孩子可以吃吗小孩子可以根据自身的身体状况在医师的指导下服用保济丸。保济丸具有解表，祛湿，和中功效，适用于痾呕肚痛、四时感冒症状、身热头痛、气喘痰多、湿热扭肚、小儿疳积、嗳酸食滞、舟车晕浪、水土不服*、

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橘子富含维生素C吃橘子牢记6大禁忌3418

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

金秋时节橘子酸甜1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于

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洋葱可以降血脂教你变着花样吃洋葱3023

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

洋葱的养生功效有很多，降血脂是其中的功效之一，除此之外，吃洋葱的好处也不少，那么洋葱怎么做好吃呢？一起来看看吧。洋葱有降血脂功效？洋葱具有非常有效的降血压、降血脂

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炸薯条裹什么粉炸薯条裹淀粉的好处999

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

炸薯条裹什么粉炸薯条裹的是普通淀粉。将浸泡好去除淀粉的土豆捞出沥干水份后，就要在土豆上面沾薄薄的一层淀粉，这样做一是可以让土豆条少吸油，二是能让炸出的薯条脆。而之所以要除去土豆本身的淀粉，是因为土豆若含淀粉过多，炸出来会软趴趴的，难以成

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上火喉咙痛？这些食物治疗见效快760

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

夏季是个美食的季节，吃完荔枝吃粽子，吃完粽子吃龙眼。看着这些美食无一不上火，怎么办？下面小编给大家推荐几款“降火美食”，让你从此告别上火的烦恼。NO.1香蕉。香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉

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夏季容易排汗如何排汗才健康?1269

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

炎热的夏季，让人联想到的除了是烈日当空，当然还有人体的大汗淋漓。虽然出汗有利于身体循环，但是也会影响到内分泌的不调。因此，如何健康出汗，成为了夏季养生的又一话题。七八月的天气有时会让人纠结，它明媚而炎热，既想穿性感衣衫出行，又要避

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烹饪技巧焯菜的六大诀窍2770

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

第一，水量要足。焯烫蔬菜的水量以没过全部蔬菜为最低限度。加水量不足，会延长焯烫时间，影响蔬菜的质地和口感。此外，一次加入的菜要适量，如果要焯的菜有很多，建议分几次进行，以免菜量太大降低水温。第二，别切太碎。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再

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女性孕前的饮食营养准备1649

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很多女性都是知道自己怀孕后才开始补充营养，忽略了孕前调养的重要性。宝宝是否聪明健康，很大程度取决于孕前饮食调理，我们一起看看女性在孕前应该做好的营养准备吧。1.实现标准体重育龄妇女若体重过低

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西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗5072

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗西洋参可以喝红枣枸杞一起泡水喝。西洋参和红枣都是补虚佳品，而且红枣有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。而枸杞有补精血、益肝肾等功效，三者搭配既可以滋阴养颜又可养肝

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孕期吃什么菜好？孕期必吃的4种平价菜226

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孕妇在各个时期的身体都会发生不同程度的变化，不变的是胎儿吸收的营养是依赖于母体。因此，孕妇的饮食要注意均衡和健康，小编推荐几种有益又便宜的菜，孕妇一定要吃喔。1、苦瓜：提高食欲贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平

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怎么减少肠胃负担1004

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

近年来，随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序很有讲究，否则，可能损害肠胃健康。先吃蔬菜后吃肉美国哥伦比亚大学的营养学家经过长期研究发现，无论人们进食

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为什么宁拿“死工资”也不做小生意，因为绝大部分人缺乏这项技能784

一个月前发布来自晚来天欲雪觅知友会员 L1

“小生意”看似底层，实际上有的人赚钱不少2017年，在北京某黄金地段曾经发生这样一则新闻。一位白领小伙子买鸡蛋灌饼，怀疑摊煎饼的大妈少打了一个鸡蛋。大妈反复...

生意经交流圈
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可以提亮肤色的食物2783

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆

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夏季吃火锅不上火的妙招3358

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

夏天吃火锅可以不上火涮材选凉性或中性食物鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类，涮起来鲜嫩可口，值得推荐；而羊肉属于燥性食物，就要少吃了。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，有清凉、解毒

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治疗失眠的2款百合偏方4965

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

失眠怎么办？失眠吃什么好？治疗失眠最有效的偏方中必定少不了百合。百合与许多中草药都可以搭配成很好的治失眠良方，以下就是两款很好的百合

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老母鸡汤的营养价值与做法963

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、老母鸡汤的功效虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是

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男人身上哪些部位有肉才好646

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

嘴唇要有肉，厚嘴唇的男人为人厚道，薄嘴唇的男人通常都很薄悻！鼻头要有肉，鼻头有肉的男人既有欲也有财，衣食无忧！下巴要有肉，下巴有肉，除了可以让你捏他下巴之外，他的晚年也会过得不错，可以照顾你！耳朵要有

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花生大枣的养胃秘方756

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

养胃秘方用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃可以有效地止呕制酸。建议老人常吃花生，因为花生营养十分丰富

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老年人春季保健多吃些鱿鱼440

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据中国渔业协会远洋分会资料显示，鱿鱼、墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼的脂肪含量仅为一般肉类的4%左右，热量也远远低于肉类食品。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富

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红薯和牛奶怎么做好吃意想不到的美味4769

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姜汁牛奶红薯糖水材料：红薯1个，约300g，姜10g，冰糖20g，水250mL，牛奶250mL做法：1、红薯滚刀切成中等大小的块。2、姜拍碎，备用。3、在锅内加入适量水，放入姜，红薯和冰糖煮至冰糖完全融化，红薯熟透，约需时5-6分钟。

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一岁半宝宝美味食谱1111

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一岁半宝宝食谱之牛奶蛋原料：鸡蛋1个、牛奶1杯制作：1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡。2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一小会，再用勺子把调好的蛋白

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春季月子食谱2281

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

春季月子食谱：乌鱼通草汤材料：乌鱼1条、通草3克、葱、盐、黄酒等调味料。做法：1、将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。2、吃鱼喝汤

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4款杏仁美食让肌肤更白嫩4333

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

>>推荐阅读：多吃葡萄让肌肤更光滑金橘鲜姜杏仁原料：杏仁１００，橙皮１０克，橙汁１２５毫升，金橘干２５克，糖５０毫升，鲜姜或者加工好的生姜片１０克。

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普洱生茶和熟茶的区别924

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普洱生茶和熟茶的区别：外观不同普洱生茶茶饼中茶叶以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色，白色为芽头。普洱熟茶茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色,有浓浓的渥堆味,类似于霉味,发酵轻者有类似龙眼的味道,发酵重者有闷湿的草席味。

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老年人健康饮食的原则3055

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

老年人的消化系统和身体承受力都没有年轻人好，所以我们应该怎么搭配老年饮食呢？1、尽量不要吃生的食物没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌，如果把食物煮熟后再食用，既消灭了

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四大美食助你跟熊猫眼说再见4523

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洋参煮猪血新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧

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儿童食谱之百合蜜1651

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是

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