食疗菜谱_水果怎么吃最健康并不是越多越好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

吃对这5种食物帮你打造小V脸1539

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

V形脸是很多女性的梦想，感觉只要脸小怎么看都好看。那么要如何瘦脸呢？除了按摩瘦脸，我们还可以从日常的饮食中达到瘦脸的效果，下面就来为大家推荐5种瘦脸食物

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秋季低温养生有什么方法893

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

低温养生现在正当时，在秋冬季节阴气旺盛、阳气衰微的时候蓄养阴气，犹如天助。气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长；低处气温高、人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。研究表明

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养胃粥：雀肉粥的做法1521

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

雀肉养胃粥的做法食材：麻雀150克，大米100克，盐3克，味精2克，葱花3克，料酒5毫升。做法：1.麻雀处理干净、切块，入沸水中汆烫去血水。2.热油将鹌鹑炒至金黄。锅内添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒

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产后瘦身汤推荐：猪血肉丁汤3272

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

猪血肉丁汤的做法准备食材：猪血300克酸菜50克洋葱30克猪肉100克

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玉米烙饼怎么做3282

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

玉米烙饼怎么做：做法一材料：玉米罐头1罐、玉米淀粉4大匙、色拉油、白糖适量。做法：1、将玉米粒放入漏勺沥干水分。2、放入玉米淀粉。3、用筷子拌匀。4、锅中放入少量油烧热，放入玉米粒。5、用勺子将玉米粒压平整，中小火煎2分钟。6

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孕妇冬天进补喝荤汤不科学4562

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

冬天特别寒冷，很多老一辈的可能都会让孕妇在冬天进补，但其实这让不少孕妇苦恼，因为每天喝这些大补的荤汤反而让自己不舒服，那么孕妇冬天喝这些“大补”荤汤真的有用吗?孕妇在冬季应该格外预防妊娠期特有的疾病，如感冒、骨质疏松等。同时在冬天，也不能因为盲目的补充能量

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油条炸多吃不完，教你一种新做法，鲜香四溢，比泡豆浆还好吃1030

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

最近网上流行起了蒸蛋糕、炸油条等美食，我想很多朋友都尝试过吧。我也不例外，这几种美食都在家一一做过了，做好之后给家人们尝一尝，都感觉味道还不错，这就让我非常满足了。最近这几天在家炸了一次油条，油条酥脆可口，吃起来棒极了。尤其是早上起来再打上一杯豆浆搭配着油

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美容养颜吃什么好美白润肤食谱推荐2776

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

对于女人来说，肌肤是她们每天护理的重点，其实与其每天涂涂抹抹，倒不如科学饮食吃出健康肌肤，好的肌肤也不光靠护肤品保养品就可以养出来，日常的饮食更是好肌肤的重要因素。那么美容养颜

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剁椒蒸排骨怎么做好吃575

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

做法一材料：肋排350克、剁椒和辣椒酱适量、油、盐、生抽、老姜、香葱做法：1、新鲜的肋排洗干净后剁成约3厘米的小段;2、锅中放适量清水，放入排骨焯去血水;3、焯好后捞出来用流水冲干净浮沫;4、姜去皮切成丝;5、炒锅内放少许油烧至五成热

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水果怎么吃最健康并不是越多越好4869

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注意份量：水果不是多吃多健康大家都知道吃水果健康，但其实水果中含有果糖和普林，一旦摄取过量，很有可能会让痛风加剧。因为近年来国外研究发现，过多的果糖会对肾臟造成负担，可能引起尿酸过高，还进而增加痛风的机会。不单止如此，吃下过多果糖，也容易让血糖飙升

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飞利浦电视70寸怎么样这个价位再没更好选择730

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

飞利浦电视70寸怎么样？这是个在互联网上非常热门的话题。2019年，电视市场中的大尺寸化趋势愈演愈烈，从之前关注榜头名铁打的55英寸，一跃升至65英寸领军，...

电商经验交流圈
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青娥丸可以长期吃吗4762

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青娥丸可以长期吃吗青娥丸不建议长期吃。尽管青娥丸为中药加工制成，具有补肾强腰，治疗肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力的功效，但是，俗话说，是药三分毒.补肾的药虽然补肾,但是也是通过肾脏代谢,会有一定的肾毒

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老年人进补有什么细节580

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

食补是需要看季节性的，并不是任何一种季节性都可以进行食补的，特别老年人。说到老年人食补大家所了解的有多少呢?懂得怎么做对于老年人的身体健康才是最佳的呢?合理的饮食不但可以保健，还可以益

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秋季脱发吃什么好551

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

秋季脱发吃什么好呢?这需要我们对头发需求的营养组成有一个正确的认识。头发内部所含营养成分是十分丰富的，几乎所有人体营养元素，头发里都会有一定的含量!但是所有这些元素的含量又

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如何自晒不变黑的山药7种方法晒出白山药4740

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如何自晒不变黑的山药：泡盐水山药变黑因为新鲜山药去皮后接触到空气发生了氧化反应。山药削皮后被暴露在空气中，山药中含的多酚类物质和空气中的氧发生了氧化反应产生了邻醌，如果持续与空气接触就会再进一步氧化聚合而形成褐色素和黑色素。因此把去皮后的山药放进盐水里完全

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均衡饮食有利于预防大肠癌471

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身体是自己的，要注意饮食的健康，预防各种疾病。近年来，大肠癌成为高发的癌症疾病，我们应该提前预防癌症，才有利于做到防治结合。饮食养生近年来，大肠癌之所以有高发的趋势，和经济水平的高速发展有莫大关联。现在用餐时，粗粮、蔬菜乏人问津，面对大

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菜谱大全之麻酱拌西红柿1750

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中风食谱麻酱拌西红柿的做法详细介绍，教您麻酱拌西红柿怎么做，如何做麻酱拌西红柿才好吃。菜系及功效：肝调养食谱便秘食谱冠心病食谱中风食谱动脉硬化食

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南瓜藤怎么做好吃2989

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南瓜藤怎么做好吃：青椒南瓜藤炒肉末材料：南瓜藤200克、油适量、盐适量、肉末适量、青椒适量。做法：1、将南瓜藤的外皮撕掉，清洗干净。2、切成小段。3、肉切末，青辣椒剁碎。4、油锅烧热。5、将肉末炒香。6、

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华为 Mate 30 系列发布，拥有 5G + 最强四摄的国产机757

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下半年有很多值得期待的重磅手机新品。三星 Galaxy Note 10 系列和苹果 iPhone 11 系列相继发布之后，华为 Mate 30 系列也揭开了...

设备租赁交流圈
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小孩春季养生就吃这五种蔬菜1495

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对于小孩子而言，在春季这样的季节里，应该吃些蔬菜来将身体养起来，那么在春季该吃什么蔬菜好呢？哪些蔬菜是能够帮助孩子将身体保养起来呢？不妨跟着一起来了

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四种食物搭配有助产后瘦身3174

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很多产后妈妈都特别关注身材恢复的事情，但是如果不摄入足够的营养又影响到宝宝的健康。产后如何饮食才能保证供给宝宝足够的营养又可以恢复苗条的身材。那么，没有办法既可以让孕妈补充营养，又让孕妈瘦身吗?其实还是有的，那就是出动利器：美食。小编

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桦树茸怎么泡水喝桦树茸泡水一天喝多少1608

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桦树茸怎么泡水喝：方法一1、取出适量白桦茸分成黄豆粒大小，放到手心一小把的样子就可以。2、准备一个暖水瓶，把处理好的白桦茸放进暖水瓶里，加入开水(刚烧开的)3、盖上盖子，闷6个小时以上最好4、把泡好的白桦茸倒入一个大玻璃瓶里或者家里用的玻璃的晾水壶里，

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老人吃香蕉有哪些好处1921

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老人到了晚年之后经常会患有各种的疾病，但是只要饮食正确，或者是注意饮食和锻炼，那么预防疾病就是很正常的，老人吃香蕉会有哪些好处?

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宝宝春天多吃红色蔬果1736

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孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关；让孩子吃维生素片，不如食补———吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜。首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此

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如何做日式照烧酱排骨900

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食谱原料：排骨、洋葱。日式照烧酱、水、糖少许。制作方法：1、排骨洗净后切块，擦干水分;2、锅内热油，放入排骨煎至两面金黄后捞起;3、放入切片的洋葱，炒出香味后倒入排骨;4、按个人口味加入照烧酱，加水至刚好没过排骨，大火烧开后改小火;5、水快烧干时，加入少许

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占地100万亩，十多个民族共同修筑完成的红河哈尼梯田838

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作为唯一一条发源于云南的国际性河流，红河在云南孕育出了灿烂的农耕文化——在红河南岸的哀牢山区中，有一片面积达100万亩的梯田，覆盖了元阳、红河、金平、绿春四...

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百姓生活社区
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山楂能减肥吗1609

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山楂能减肥吗山楂能减肥，现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。且对继发性肥胖症有很好的辅助治疗的作用。山楂是相当好的减肥食品。中医里认

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高血压患者吃什么补品好1935

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对于补品的摄取，高血压患者也不容忽视，有人认为，补品补药多数能使血压上升，对高血压患者不利，搞不好还会发生危险。从中医的观点看，高血压病是由阴虚阳亢、阴阳两虚、肝肾阴虚、气血两亏以及心火上升等阴阳失调引起。因此，根据“虚则补之”，

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京大兴国际机场低能见度运行达到世界先进水平728

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昨天晚上（8月26日），北京大兴国际机场圆满完成IIIB （3B）进近着陆、HUD RVR75米起飞和国产四级A-SMGCS系统试飞项目。整个低能见度专项试...

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适合孕妈妈的水果吃水果的好处334

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柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌

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补肾壮阳养生粥猪肾栗子粥的做法895

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猪肾栗子粥【原料】生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。【做法】1.鲜板栗放在阴凉通凤处阴干，待用。2.猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块；陈皮洗净。3.粳

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凉茶隔夜了还能喝吗盖上盖子是关键4188

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

凉茶隔夜了还能喝吗凉茶若盖上盖子，隔夜了还能喝。凉茶如果不盖上盖子，就会掉落很多灰尘，食用会有损健康，但如果盖上盖子，凉茶含糖量低，不易滋生细菌，隔夜了一般还是能喝的。但自己泡的凉茶食用时间最好不要超过一天，最多不能超过两天，否则不仅药性降低

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秋季男性吃什么强身健体2138

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

秋季是男性比较虚弱的季节，所以秋季男性强身健体很重要。男性除了通过运动来强身健体之外，还可以通过饮食来强身健体。那么，下面我们就来看看秋季男性吃什么强身健体。

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韩国泡菜桂花香烤鸡翅的做法4410

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

材料鸡翅中10个，烤肉料50克（我就记着把余下的都放进去了），韩国泡菜适量，糖桂花适量，清水适量。做法1.烤肉料倒进小碗中，1：1的兑入清水，搅拌均匀。2.鸡翅在正反两面都划上两道，方便

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