食疗菜谱_超省力的电饭煲焖饭技巧美味的关键全靠这几点-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

珍合灵片的功效与作用481

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

珍合灵片的功效与作用珍合灵片由珍珠层粉、灵芝、甘草、淀粉、蔗糖组成，临床上，珍合灵片具有养心安神的作用。用于心悸、失眠。心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适

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超省力的电饭煲焖饭技巧美味的关键全靠这几点2093

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

选择不易软烂的食材电锅虽然省力，但无法像炉火炒煮时自行控制每样食材的熟成度，因此选择蒸煮后也不易烂的食材是上上之选。像是蔬菜类如竹笋、牛蒡、毛豆等，菇类如香菇、鸿禧菇、美白菇等也适合选用，烹调后易烂的叶菜类则可稍微避开。全谷根茎类的芋头、南瓜或地瓜等虽然易

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早餐喝豆浆一定要记住的9点4804

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症

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做肉末的方法1614

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝1岁4个月了，很少给他吃瘦肉，大块的吃不了，剁成肉末吧，吃起来涩涩的，我自己吃都咽不下。这几天想办法改良了一下，做出来的肉末，炒了吃也好，下面也好，都无比鲜嫩好吃。肉剁细细的，剁好以后，拿刀使劲拍一会儿，这样据说这样能

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怎样炒花蛤安利四种做法4450

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

好吃的花蛤是需要炒出来的，那么你知道怎么去炒花蛤会比较好吃吗？你知道最好吃的几种炒花蛤是怎样做的吗？如果对花蛤制作感兴趣的小伙伴，赶紧来学起来吧，真的非常好吃！花蛤的烹饪方法一，炒花蛤材料：花蛤500克；盐，味精，生粉，花

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提醒：香菇宜用温水泡4854

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

加之香菇含钙量高，一直被认为是补钙、抗佝偻病的佳品。但它产生的热量又只有大米的1/7、大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合高血糖、高血压和高血脂患者食用。香菇无论蒸、炒、

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优创帮是什么？773

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

优创帮，是由东莞市均胜智能科技有限公司、东莞市聚德工业设计有限公司、东莞市均谊视觉科技有限公司等150余家企业联合东莞市物联网产业促进协会、华南设计院，发起...

优创帮设计全产业链服务圈
圈子成员：4圈子话题：5圈子人气：16550

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18个你不知道的饮食误区2500

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

虽然我们有规划的吃着食物中的营养，但不可能避免的，我们仍然存在一些认识上的误区。没有人可以保证自己吃的百分百地正确，即使最聪明的人也有做傻事的时候。那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你

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家常菜蘑菇锅巴汤做法详解4469

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

蘑菇锅巴汤做法详解：蘑菇锅巴汤：原料：锅巴·黄酒·蘑菇·丝瓜·小米·植物油配料：香菜调料：茶·料酒·水·香油·盐·味精做

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自嗨锅可以用开水泡吗2601

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

自嗨锅可以用开水泡吗?不能，要用冷水。说明：自嗨锅能自动加热主要是依靠里面的加热包，加热包里含有生石灰这个成分，遇水后自动加热，如果是热水的话，温度太高，容易引起爆炸。自嗨锅怎么操作?1、打开盒子，取出蔬菜包调料包和发热

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拌凉皮怎么配料才好吃凉皮这么拌真是好吃到要上天995

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

拌凉皮怎么配料才好吃：黄瓜豆瓣酱拌凉皮材料：凉皮一张，酱油两勺，陈醋三勺，绵白糖半勺，郫县豆瓣一勺，辣椒油一勺，葫萝卜、青瓜一小截，花生两勺，大蒜两瓣。做法：1、凉皮

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提醒：老年人宜多吃带馅食物3249

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

各种带馅食品的馅是油猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海米、虾皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫芦及葱、姜、盐酱油、味精等调味品制成的。由于老年人

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过年吃年糕的习俗4318

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

过年吃年糕，寓意吉祥：新年必吃年糕，南北同风。吃年糕以祝愿生活“年年高”。苏州的桂花糖年糕，宁波的水磨年糕，北京的红枣年糕、百果年糕，均为新年糕点的佳品。年糕，春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，意寓人们的工作和生活一年

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口味虾是哪个地方的菜4871

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

口味虾是哪个地方的菜口味虾，又称麻辣小龙虾，属于湘菜的范畴，是湖南的特色小吃，以小龙虾制成，色泽洪亮，口感香辣鲜浓，已经成为人们夏夜消暑啤酒摊上的经典小吃。口味虾主料所用龙虾原产自北美洲，1918年由美国引入日本，1929年再由日本引

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皂角米隔夜可以吃吗4129

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

皂角米隔夜可以吃吗隔夜的皂角米一般不建议继续食用，如果是放冰箱保存也不用超过24个小时。因为隔夜的皂角米其中所含的蛋白质、氨基酸和维生素等营养成分会大量流失，而且熬制好的皂角米放置一夜后会滋生大量的细菌，皂角米中

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羊肾的营养价值4801

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

羊肾是牛科动物山羊或绵羊的肾脏。又名羊腰子、羊肾子。性温，味甘。人肾经。羊肾含水分、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素A等。羊肾的食疗作用与功效：补养肾气，

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香肠要蒸多长时间1088

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

香肠要蒸多长时间香肠要蒸多长时间才熟取决于所用的工具，如果用高压锅来蒸，那在高压锅开始排气时，把火关小些蒸10分钟就可以了;如果用普通锅来蒸，那在锅内水开时算起，在15分钟到20分钟就可以了。小贴士：可以用筷子插一下，能够插进去就说明香肠已

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茅台稳价：中秋国庆前夕集中投放7400吨茅台酒671

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

贵州茅台稳定茅台酒价格再出重拳。8月7日晚，贵州茅台市场工作会在茅台总部举行，会上宣布了《关于进一步做好茅台酒市场销售的措施》（以下简称措施）。该措施主要包...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：174圈子话题：29圈子人气：38585

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新鲜的桑叶能泡水喝吗4021

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

新鲜的桑叶能泡水喝吗新鲜桑叶是可以直接泡水喝的，不过在泡水之前一定要先将桑叶清洗干净。另外如果是要用新鲜桑叶泡水最好选择晚秋的桑叶，因为这个时候的桑叶污染比较少，无病虫害。新鲜桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂，能刺激胰岛素分

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养生：这样搭配食物有害健康1432

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

蛋糕＋豆腐这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来

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夏季养生粥的功效及做法大全4731

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

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老年女性吃肉多易骨折2804

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

65岁以上妇女吃肉过多，股骨组织会更快丧失。饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。动物食品中提供的主要是前体酸，而植物食品中蛋白含有基础前驱物。饮食中前体酸和基础前驱物之间失去平衡就可能引起酸性物质积累，对

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润肤祛斑饮食之苹果银耳汤的做法详解578

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

苹果银耳汤的做法：制作材料：主料：苹果2个、干银耳5克、干红枣6颗；调料：枸杞子数粒、冰糖适量。做法步骤：1、干银耳放在大碗中，用水浸泡至发后，清洗干净，撕成小朵；2、苹果洗净，切开后去掉核，再切成小块或切片；3

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八种美食缓解你的压力2970

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

脱脂牛奶科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。旧金山大学生理学教授玛丽·达尔曼博士介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶（最好是脱脂或1%脂肪的牛奶）还能减轻经前综合症

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健康瘦身推荐美味水果茶3625

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

减肥美容是女性永恒不变的话题，减肥瘦身的方法有很多种，怎样的方法最健康呢?小编推荐水果茶瘦身法，不仅健康美味，还功效显著呢.一，山楂菊花茶山楂的营养丰富，可以促进食物的消化和分解，菊

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吃方便面的危害1238

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

吃方便面的危害：易得肠癌研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多

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越南人元旦要吃什么2230

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

越南人元旦要吃什么？方粽的外形很像我们常吃的糯米鸡。越南人过新年必须要吃的食品是粽子，全家人要在除夕一起分吃，节日里还把它作为礼品互相赠送。在广州很少见到越南粽子，由于它的外形比较方，

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夏天喝什么汤养生推荐莲藕雪梨百合汤4065

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

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春季吃什么能防过敏4259

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

春季吃什么能防过敏：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制

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冬季男人吃萝卜好处多多730

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

男人吃萝卜好处多多！萝卜入药始见于南朝梁陶弘景的《名医别录》，其性凉味辛甘，人肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛、小便不利等症。杀菌抗癌

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老人冬季养生吃啥好？多吃鸡肉防感冒549

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来。老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。那么，老人冬季

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祛湿粥怎么煲4808

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

祛湿粥怎么煲：薏米红枣粥材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：1、将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中;将薏米洗净，用清水浸泡2个小时。2、将泡好的薏米与红枣

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