几乎每个有志于减肥的人,都听过“少吃多动”这四字真言。真正遵守的也不少,但有的人还是越来越胖。我有一个朋友是位空姐,身高1.73米,先前体重只有100斤左右。她恰好是湖南人,所以真可用“楚腰纤细掌中轻”来形容。不料,结婚生子后,体型一下就膨胀了,重达130斤。巴掌脸变成包子脸,腰上赘肉颤巍巍如游泳圈,一柜子漂亮衣服,没一件能容得下伟岸的身躯。她崩溃了,发疯似的锻炼,希望能“燃烧”掉脂肪。周末报健身私教课,早上6点起来跑步,晚上做瑜伽到11点半。经过1个月的努力,她的体重成功地突破140斤。和她一起减肥的小姐