富阳社区圈子

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圈公告

富阳区位于浙江省杭州市的西南角，古称富春，杭州市辖区。与西湖区、萧山区、余杭区接壤，距武林广场32公里。富阳辖区总面积1821.03平方千米，辖5个街道、13个镇、6个乡，户籍人口67.16万（2016年年末），富春江横贯全境。2016年富阳区生产总值69

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美宣布对中国5500亿美元商品加征关税，中方强硬回应，必将自食其839

一个月前发布来自风雅中带野觅知友会员 L1

商务部新闻发言人就美方宣布进一步提高对中国输美商品加征关税税率发表谈话。8月24日，美方宣布将提高对约5500亿美元中国输美商品加征关税的税率，商务部新闻发言人表示，中方对此坚决反对。这种单边、霸凌的贸易保护主义和极限施压行径，违背中美两国元首共识，违...展开全文c

商务服务交流圈
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每天这样5个步骤跪坐30秒，缓解膝痛、通经活络、养身还养心！925

一个月前发布来自白衣折扇翩翩少年觅知友会员 L1

人一步入老年，常常会步履蹒跚、腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉。同时，高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至，让人防不胜防。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。俗话叫做“人老脚先衰”，只有脚上的血气充足，全身...展开全文c

运动达人圈
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公司注册引导，各类型公司注册经营范围参考！803

一个月前发布来自月影依风觅知友会员 L1

我想开一个软件的公司，是不是经营范围就写软件开发呢？经营范围简单的讲就是公司从事经营活动的业务范围，一般由主营业务和辅助业务组成，主营业务是公司主要发生的业务，辅助业务是公司主营业务周边的业务。比如开一个软件公司，主营业务可以填基础软件服务、技术开发、...展开全文c

商务服务交流圈
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15岁谷爱凌滑雪赛夺冠，中国归化选手首金！912

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

据CCTV5 消息，北京时间8月16日结束的自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛中，15岁的中国选手谷爱凌夺冠，拿下中国归化选手首金。而谷爱凌本人当天也在其微博@青蛙公主爱凌上发文称，“#BornToChallenge# 2019/20新雪季，新西兰公开...展开全文c

运动达人圈
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【抗击疫情文成巾帼行】坚守防疫一线的最美“她”身影747

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

这个新年，注定是不平凡的一年。这是一场没有“置身事外”者、没有硝烟的战役。面对突如其来的疫情，文成女性以其特有的坚韧和勇敢，正书写着一份出色的答卷。防控一线、捐款捐物，文成女性正以自己的方式，奉献着打赢这场战役的巾帼力量。她们很平凡，很普通，但在非常时...展开全文c

精彩生活圈
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减肥期间应该如何吃？照这3个选，瘦得更快更健康967

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

众所周知，减肥期间都是必须要学会控制饮食的，比如不能吃太多高脂肪和高热量的食物等等，但由于身体缺乏营养物质容易导致营养不良的症状，甚至可能出现降低抵抗感染的能力等等情况，所以减肥期间也需要做好合理的饮食构架。那么减肥期间应该如何饮食呢？感兴趣的朋友们一...展开全文c

养生保健圈
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体重基数大，怕运动伤害关节，该如何减肥？其实这些运动你都能做875

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

说到减肥话题，很多人都会脱口而出：少吃，多运动！这句话没毛病，少吃是指要少摄入一些热量，多运动是为了加大热量缺口，帮助减肥减脂计划的实施。对于大多数人而言，可能只要出去跑跑步，坚持一两个月就能够瘦下来，因为这也是拉大热量缺口的一种方式。但对于一些体重过...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：36825

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得774

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠胃不适、便秘严重。所以这几天花儿就从饮品到饮食上都给做调理，效果还真是不错。饮品上，我用薏米、红...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：38935

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2粒种子能长成“瀑布”的蔬菜，用它腌酸菜是一绝788

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

农村是个好地方啊，各种野菜野果漫山遍野，还可以在自家田地种植美味的蔬菜瓜果，纯天然，无污染，深受很多人的喜爱，有的城里人也会不远万里来到农村品尝这些美味的食材，而今天就给大家介绍一种蔬菜，你都不敢随便扔两粒种子，只害怕它“泛滥成灾”，吃都吃不完。这种蔬...展开全文c

美食大厨达人圈
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屁股太大了怎么瘦下来人瘦屁股大怎么减小848

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

屁股太大了想要瘦当然还是得运动，像饭后小跑、骑自行车、游泳、转呼啦圈都可以起到瘦臀的作用。1、饭后小跑。每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最好的选择，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，跑累后，再散散步，长期坚持下来能达到很好...展开全文c

养生保健圈
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孙杨副处长身份“曝光”上热搜！其实，他已经上任一年多了793

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

半个多月前的光州世锦赛起，孙杨就一直备受关注，不管是赛场上成功卫冕400米自由泳和200米自由泳冠军，还是赛场外与澳大利亚游泳选手霍顿的领奖风波。昨天，孙杨就再次上了热搜，而这次则是因为他的新身份“暴露”了。原来，除了运动员的身份外，孙杨还是浙江体育职...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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地址、地址，公司注册难言之隐825

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

“我想注册个公司，但是没有地址”；“我想注册个公司，能帮我提供法人吗”；“我想注册个公司......”。近期小编接到太多这样要注册公司的电话，要么没地址，要么没法人。目的就一个：需要小编负责帮他们把发票领出来。到最后还要来一句“不差钱”。小编真是一口老...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：45580

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学几道精致的家常菜，今晚在家秀厨艺！752

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

山药蒸丸子用料胡萝卜半根；山药150克；猪肉糜300克；蛋清25克；姜末10克；料酒1勺；酱油1大勺；盐1小勺做法将山药去皮切成小块。上锅蒸熟，捣成泥待用。将猪肉糜、山药泥一起放入容器。加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。倒入酱油顺一个方向，尽可能多的搅...展开全文c

美食大厨达人圈
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从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松904

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只要是正式训练，想要获得更好的训练效果，并且打算冲击较大的运动强度，就需要进行训练前的热身。跑步本身也可以作为热身项目，但是时间不能太长，强度不能太大，一般健身前跑个十来分钟就够了。从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松如果你打算用...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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鱼香肉丝，没有鱼肉却有鱼香，大部分人都能做的简单家常菜747

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腌腊煸熏爆溜滑，甜酸咸苦香辣麻。——《咏川菜》说起川菜的手法和口味，就像这句诗描述的一样，概括起来说就是样样都有。在川菜里，你想要的口味样样都有，几乎就没有满足不了你的。要说起川菜里面最有名的，莫过于鸡鸭鱼的烹饪。不过，今天我们要介绍的这道菜却又有一点...展开全文c

美食大厨达人圈
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肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子867

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肚子上的肉肉圈，不单单能让人体态不佳，它实实在在是生命的“紧箍咒”。因为肚子上的肉多往往意味着围绕着腹部脏器（包括肝脏、胰腺和肾脏等）的脂肪多，也就是内脏脂肪多。内脏脂肪多不但能挤压内脏的空间，还会影响脏器获取养分与氧气，影响内脏发挥功能，还能提高人患...展开全文c

运动达人圈
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“惊奇队长”太惊艳了！穿奶白单肩上衣真高级，配三色纱裙好优雅866

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

随着时尚领域飞速发展，各种不同面料、裁剪设计和时尚元素的礼服，变得越来越丰富多彩。特别是在娱乐圈女明星们参加活动时，能够让我们看到各式各样的连衣裙礼服，而且每一件都将女性美感诠释到了极致，看着十分惊艳！比如“惊奇队长”布丽·拉尔森穿的白色斜肩礼服，彰显...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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都说丑的格纹衬衫，肖战却意外穿出少年感，原来这才是减龄神器！814

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

其实说到格纹衬衫这一大元素，大家可绝对都不陌生了吧？作为经典的时尚元素，格纹倒也算是一直以来都经久不衰，不过长久以来，格纹衬衫给很多人的印象其实都是“理工男”，“程序猿”等等，似乎这也成了很多宅男的经典形象，更是让很多人直呼格纹衬衫穿不出时尚感，有点丑...展开全文c

剁手党集中营
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顶级婚纱的拍摄方式726

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

注重情感记录的婚礼式拍摄手法越来越受到大众的喜爱。在现实生活中，大部分的婚礼形式都偏于传统，受到现场环境、氛围等诸多因素的影响，很难实现理想的效果。而将这种拍摄方式引入到影楼的婚纱照拍摄中，加以一定演绎，则要简单许多。1.现场感的营造与多角度表达婚礼摄...展开全文c

之旅婚纱摄影
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4国混血的俄罗斯女神，拥有女生都想要的“理想颜”，只剩下羡慕744

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最近，有一位来自白俄罗斯四国混血的新晋女神Anastasia Cebulska，凭借神颜一夜之间火出了圈，Ins上她粉丝暴涨至53万，每天都有无数人在评论区争着认女友：“你起开！这是我老婆！”Anastasia Cebulska拥有高挺到让人嫉妒的鼻梁...展开全文c

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