户外频道_骨质疏松日常保健怎么做骨质疏松日常食材补给方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、减肥最有效方法有什么一、多食高纤维食品每减重1磅，必须消耗3500千卡的热量，但是本能要求人们身体不能一直处于饥饿状态，过度节食会使新陈代谢下降，影响健康。每天减少250千卡到500千卡的热量摄入即可，同时不应该感到特别饿。研究表明，蔬菜、鲜

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酒精脂肪肝的症状有哪些酒精性脂肪肝如何进行正确治疗753

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、酒精脂肪肝的症状有哪些1、肝肿大根据医学上的现象表明，酒精脂肪肝的患者的症状跟肝脏脂肪浸润的程度是成正比的，而只要肝内过多的脂肪移除之后患者的症状就会自动的消失。一般来说，肝肿大是最常见的酒精脂肪肝的症状。其次，患者会感觉到肝脏地区有疼痛的感

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白血病症状_白血病的护理方法是什么1042

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、患上急性白血病有何症状表现呢急性白血病的症状表现中最为普遍的便是贫血的症状，而且这种症状表现往往出现的比较的早，而且呈持续性发展，患者的面色苍白、头晕、心悸、乏力、浮肿。贫血原因是白血病细胞恶性增生，干扰幼红细胞的增生，对红细胞生成素的反应也往往会降低

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舌头底下筋上起泡怎么办舌头起泡的食物疗法4268

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、如何治疗舌头底下起泡呢主要目的是消炎、止痛，促进溃疡愈合。治疗方法较多，根据病情选用：1.含漱剂0.25%金霉素溶液，1：5000氯已定洗必泰溶液，1：5000高锰酸钾溶液，1：5000呋喃西林溶液等。2.

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三高人群吃什么保健品2273

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

三高患者主要是发生在中老年人患者之中。需要通过合理的饮食治疗来避免病情的进一步恶化，平时一定要注意吃什么?在我国，三高的发病率极其之高。高血压是现代文明而派生出来的一种富贵病。高血脂是指血液中的甘油三酯含量过高而引起的。胰岛素具有降糖的作用，如果胰岛素分泌

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为什么跑步会恶心想吐四个原因要注意4804

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

运动减肥法也是人们比较喜欢的一种瘦身的方法，跑步是她们的最好的选择，在跑步的时候不仅可以放松我们的身心而且还可以增强我们的抵抗力，但是有一些人跑步后会有恶心想吐的感觉，那么为什么跑步会恶心想吐呢?下面一起来看看吧。为什么跑步会恶心想吐呢?引起这种情况的原因

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碱性的早餐有哪些碱性早餐食谱大全3381

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

每天早上认真吃早餐，对于每一个人来说都非常重要，只有合理的搭配自己的早餐，才能够让自己的身体维持在健康的状态，抵抗疾病的能力也可以变得更强。大家在平时应该经常吃一些碱性早餐，这样才能够更好的调理身体，下面就来给大家介绍一下碱性早餐有哪些，想要了解的人就跟着

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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？784

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：36820

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早上跑步的好处有哪些怎么跑步省力4744

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、早上跑步的好处有五大点1、减肥：早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥2、改善精神状态：慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。3、可以活跃你的心肺功能：某医学教授指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，健身跑时的供氧比

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中医头部按摩的操作_中医讲述头部穴位按摩手法及功效1017

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、头部穴位按摩手法及功效有这些在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。1、太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目

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跳绳也能减肥吗？4442

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

跳绳也能减肥吗?你会跳绳吗?我想大部分的朋友都会跳绳，只是在日常生活中不经常跳罢了，如果让你说一下跳绳有哪些好处，你的第一反应就是它可以减肥，可以相当于一个减肥的运动方式，可是它真能有效的做到减肥吗?下面我们就向你解开它的谜，快来和我们一起看一看跳绳是不是

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瑜伽站立体式动作有哪些_瑜伽的好处有哪些3428

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、练习瑜伽的好处有哪些呢瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、

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辟谷中究竟怎样吞气辟谷吞气方法介绍3417

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

随着社会的飞速发展，人们的物质生活越加丰富，减法养生成为了现代人的首选。而减法养生里的辟谷养生受到越来越多人的关注。因为辟谷是调动和恢复身体的能量来进行养生，因此辟谷中的吞气是最为关键的，那么辟谷中究竟怎样吞气的呢?辟谷是古代最为常见的养生方法，源于道家养

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胃息肉能不能吃山药胃息肉如何预防4027

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、胃息肉患者能吃山药的吗长山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。中医认为长山药性甘味平有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用。同时长山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能够益志安神、延缓衰老;所以胃息

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辟谷7天复食注意事项辟谷七天复食吃什么3343

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

辟谷减肥养生法有许多优点，可以快速改善肥胖患者的体型，也对降低患者各项不健康指标有帮助，需要注意的是，在辟谷结束过后，患者需要一段时间的调理，这样可以避免身材出现反弹，少部分患者在辟谷过后会暴饮暴食，这对身体健康也有非常大的影响。辟谷七天过后复食，要注意以

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支付宝、微信抢滩ETC支付场景，中国高速公路进入“无感通行”时代702

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

在中国高速公路场景“无感通行”的背后，正在发生一场“支付变革”。今年7月起全国ETC车载装置设备进入免费时代、ETC用户不少于5%的车辆通行费基本优惠政策正...

智能生活圈
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荨麻疹症状怎么治疗其中医治疗如何4024

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

今天我将给大家介绍一下荨麻疹。荨麻疹这病名大家应该并不陌生，但是应该也不十分了解吧。所以我今天将从荨麻疹定义，荨麻疹的病因，荨麻疹常见症状于类型，荨麻疹的危害以及荨麻疹的护理入手，简单介绍一下荨麻疹，这样有利于大家了解荨麻疹，遇到荨麻疹时就可以灵活面对。先

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上班族健身瑜伽大揭秘2655

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

因为朝九晚五的固定工作时间，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用闲暇琐碎的时间就可以起到健身的效果，那么上班族全套健身瑜伽动作有哪些呢？下面为您揭秘上班族全套健身瑜伽动作，看看吧。1、手部拉伸在椅子上坐直，小腿与大腿成90度，双脚平放在地面上。

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iphone隐藏着超实用技巧，了解这些方法，可变为手机达人750

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

随着手机的普及，已经进入千家万户了，有了手机让我们的生活得到了升华，让我们生活更便利了，有了手机能帮我们解决很多问题。现在市场手机有两款，一个Android...

智能手机交流圈
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“步兵收割机”名副其实！2.5公里内寸草不生，配合坦克歼击敌军753

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

自苏联时代开始，俄罗斯在军队建设领域一直高居&amp;amp;quot;火力至上&amp;amp;quot;的旗帜。近年来，俄罗斯新型火力支...

阿尔法军事圈
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如何增强抵抗力体育运动可提高免疫力3668

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、十个方法来增强御寒抵抗力多“点”水天气干燥，很容易导致身体缺水，所以，时常要多喝点白开水，这样才能有效的保证身体正常的机能需求，同时能够帮助身体排除毒素的作用。冬天虽然出汗排尿少，但是还是需要我诶身体补充水分的。方法：每日饮水量应不少于200

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为了赖掉1千亿外债，发兵债主国，却被多国打压，得不偿失628

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

大家都知道，欠债还钱，天经地义。不管哪个国家，在发展的时候都不可能会一帆风顺，尤其是在经济方面。就好比美国，毋庸置疑，美国是当今世界的超级大国，这个国家不论...

阿尔法军事圈
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吃泡面是否容易伤胃几个最伤胃的坏习惯你都有1661

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

随着工作节奏的加快，现在很多公司都有加班的情况出现，很多白领因为加班到深夜，饿了因为方便就选择吃泡面，那吃泡面容易伤胃吗?答案是肯定的，泡面从营养的角度说，其中不含维生素A和维生素C，其他的维生素含量也是很低的，不仅如此，泡面里的食用添加剂也是很伤害肠胃的

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疥疮患者的护理方法是什么疥疮的临床表现都有哪些呢3103

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、疥疮的临床表现都有哪些主要症状1、自觉剧痒，夜间尤甚。夜间阵发性剧烈瘙痒。2、手指缝可见疥虫掘的隧道，长约2～4mm，呈灰褐色不规则曲线。此为疥虫钻行的痕迹。3、皮疹好发于皮肤薄嫩的地方，皮损主要为粟米大小的丘疹或丘疱疹。4、疥疮结节。在阴囊

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重度水肿怎么判断_水肿有哪些临床症状2051

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、判断重度水肿的方法是什么水肿是由于过多的体液在身体组织或者体腔中积累，造成组织或体腔水分过多。正常体腔中只含有少量体液，水肿则是体腔中水量过多，诸如腹腔积水，胸腔积水等。水肿症状一般首先发于眼睑面部，随后蔓延至身体四肢乃至全身，也有一些从足部开始，从下

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小便完后有血不像月经是怎么回事便血的危害2531

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、小便完后有血不像月经是怎么回事血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样(黑便)，均称为便血。便血只是一个症状，并非一种疾病。便血多见于下消化道出血，特别是结肠与直肠病变的出血，但亦可见于上消化道出血。便血的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在

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空间站上不能没有美国人连日本面子都不给联盟号最后座位给了他766

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

按照国际空间站建造之初，美俄两国签订的协议，空间站上必须同时保持美国和俄罗斯两国的宇航员，以宣示双方关系的对等。但现在美国NASA这边出现了一点尴尬，美国向...

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运动性昏厥是什么久蹲后运动性昏厥_的正确处置方法是什么3606

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、运动性昏厥是什么运动性昏厥是指在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象。运动性晕厥的预防1.坚持科学系统的训练原则，避免过度疲劳、过度紧张等状况。2.参加长时间剧烈运动项目者必

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面部按摩的目的与功效脸部按摩的基本介绍_4920

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、脸部按摩基本介绍其实，面部按摩就是指首先在我们的面部涂抹上一层润肤霜，然后配合施用一定的轻柔手法来进行一定的脸部按摩，最终达到面部的疲劳得以恢复，面部的轮廓变得更加清晰，同时还会使得面部皮肤更加光润白皙。一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进

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气胸手术后后背疼应该如何护理气胸的诱发病因有哪些4703

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、气胸手术后后背疼应该如何护理手术之后，那么其实气胸多的病人，其实病人在安静的环境下的时候，那么其实需要进一步的卧床休息的了。而且病人其实需要进一步的避免用力的动作，而且减少和气动作。在手术以后一定要注意居住环境的安静，不要用很大力气做动作，大便一

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骨质疏松日常保健怎么做骨质疏松日常食材补给方法3024

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、骨质疏松日常保健要介绍1、补钙科学研究表明，无论是男是女，骨量在接近40岁时就已经开始下降了。所以这种病在老年人中尤为多发。显然，一个人们都知道的常识，骨质疏松，就应该多补钙，这也是现代人很容易做到的2、合理膳食虽然说很容易做到，但

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腰总扭伤怎么办呢腰容易扭伤的原因是什么_腰总扭伤的办法会是什么4218

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、腰总扭伤的办法会是什么悬吊牵引法:患者站在单杠或门框架下的矮凳上,双手握住横杠,双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直,利用身体重量悬吊牵引腰部,作前后摆和左右转动。每天牵引3-5次,结束时足踏凳下地勿直接松手落地。伸腰牵引

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自己在家怎么中药灌肠中药灌肠的步骤和方法1244

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

随着医学的发达，现在治疗疾病的方法变得多种多样，而中药灌肠疗法是现在比较受欢迎的一种治疗疾病的方式。中药灌肠疗法所用到的方药一般都是根据患者不同的病情特点，专门配制而成的，因此对于治疗疾病来说效果是比较显著的。并且操作起来比较简单，在家中就可以自行进行中药

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跌打损伤药酒配方有哪些介绍四种常见药酒配方及做法_2369

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、四种常见的跌打损伤药酒配方及做法介绍跌打药酒配方1、三七跌打酒【配方】大田七、血竭、琉珀各120克，大黄、桃仁、泽兰、红花、当归尾、乳香、没药、秦艽、川续断、杜仲、骨碎补、上鳖虫、苏木、无名异、制自然铜。马饯子（炸黄去毛）各150克，七叶一枝

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活血化瘀药方四药方帮助你血气畅通3342

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

活血化瘀是中医的名称，现代人的生活习惯不良，造成很多的人都出现淤血，给患者带来各种不适，影响患者的身体健康。所以，当我们出现不适症状时，而又查不出器质性病变时，我们就可以寻求中医的帮忙，采用中药来活血化瘀，帮助我们恢复健康。那么，活血化瘀的中药方有什么呢?

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抗癌水果和蔬菜这些水果和蔬菜抗癌作用高1674

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

现如今各种癌症在临床当中呈现高发趋势，对于我们的身体健康造成了很大威胁，我们对这类恶性疾病都应该引起重视，在平时生活当中积极做好各项预防措施，合理饮食也是提高身体素质预防癌症的有效方法，今天就为大家介绍一些具有抗癌作用的水果和蔬菜，供参考：1、梨：梨味美多

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