户外频道_煲汤药材的名称有哪些如何去使用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、白色糠疹可以吃什么菜对这类皮肤病，要注意综合防治。针对病因，如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质润肤品、生活要有规律，在饮食上应注意饮食调理，多能改善。1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、

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运动后喝水的最佳时间运动后注意什么4554

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、运动后哪个时段喝水对身体好运动后多久喝水通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整

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有助于控制血压的3个运动1864

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

过度肥胖会导致很多疾病的发生，因此很多人会想到通过运动和锻炼来瘦身，以此来达到身体健康。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。1

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食用明矾的功效与作用食用明矾的注意事项3867

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

我们在平时生活当中会吃到各种各样的食物，很多食物在制作的过程当中都会适当的添加一些食品添加剂，合理的使用这些添加剂，对我们的身体是没有害处的，而且还会增加食物的风味和口感。食用明矾就是很多食物当中都会使用到的一种添加剂。但是很多人对于食用明矾却不是特别的了

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染色馒头的危害大家一定要警惕4855

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

我们每天都需要吃饭，馒头也是北方人的主食，几乎每天都会吃，但是现在食品安全问题大家最为关心的问题，因为直接影响着我们的身体健康，目前市面上竟然出现了染色馒头，它们里面含有很多对人体有害的物质，来看看染色馒头的危害。染色馒头中大都含有甜蜜素，它是一种会影响到

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吃什么治痔疮_痔疮必须做手术吗4990

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、吃哪些治痔疮食物治痔疮主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一

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怎样才能快速减肥,怎么样减肥最快最有效不吃药4833

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、怎样才能快速减肥★1、跳绳基本功：简单跳绳法★准备动作：双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳

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原地踏步能减肥吗原地跑步减肥效果怎么样3544

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

原地跑步能减肥吗？原地跑步减肥效果怎么样？相信大部分人都知道原地跑步是怎么回事？回想起我们以前上体育课或者军训时，原地跑步可以说是所有体育运动最基本最简单的运动方式之一，有些地方也说是热身运动中的一种。那么话说回来，原地跑步能减肥吗？如果可以的话减肥的效果

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喝葡萄酒能减肥？这锅葡萄酒不背4875

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

转眼间又到了春意盎然的季节，小姐姐们都慢慢换上了春装。谁都想穿得美美的走在街上，露着明晃晃的大长腿和纤细的小蛮腰，闪瞎周围配备24k钛合金狗眼的单身狗们。我一朋友曾说，你知道想要美美的出门，最重要的是有什么吗？有一个好身材。说完踏上这条不归路，

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山竹不要瞎买，只看一个地方就够了，个个没核，还贼甜755

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

夏天天气炎热干燥，各种水果相继上市，正是吃水果的好季节！但是今年的水果价格大家都知道，那是相当的高！很普通的苹果一斤都要卖七八块，随便买上十来个就得好几十元...

吃喝玩乐交流圈
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那些减肥路上的绊脚石，你都知道吗？3900

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

你有没有发现当你下定决心减肥，会发现身边所有人都变成减肥路上的绊脚石！办公室忽然搞起了下午茶，不是奶茶就是蛋挞。平时一块钱掰成两块花的朋友，突然天天请你喝酒撸串，美其名曰吃饱才能减肥。家里的爸妈厨艺大涨，每道菜的品质都堪比米其林三星菜品，光闻着口水不经溢出

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煲汤中药材黑色的是什么这几味中药材发黑很正常753

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

食疗是我国独有的美味佳肴，尤其是在我国广东地区煲汤已经成为生活中必不可缺的美味之一。汤品的种类有很多其中比较受大家欢迎的就是中药食疗汤品。不但能够品尝到鲜美可口的汤汁，而且还能够在喝汤的过程中让身体得非常好的调理。但是有很多人在使用中药煲汤的时候，都会发现

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四季养生瑜伽作用夏季排毒瑜伽大全4546

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、四季养生瑜伽调养身心塑体形瑜伽塑身形体操，动人在面部、美丽在颈部、高贵在胸部、迷人在背部、优雅在肩部、性感在臀部、力度在腿部、宝贝在足部、永恒在内部、风度在全部。舞韵瑜伽梅花丽质芳姿冶情操冬季万物凋零，阳气衰微。阴气过盛使人体的新陈代谢处于缓

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巨星们为何退出世界杯？NBA记者：很多人不喜欢中国但喜欢日本794

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

今年的男篮世界杯，对美国男篮来说，可能会遭遇前所未有的危机。因为，球队里面，连全明星球员都很少了，或者说，现役的全明星球员，很少，目前最大牌的球员，已经是沃...

NBA篮球社友圈
圈子成员：144圈子话题：15圈子人气：33725

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握力器的作用有什么使用握力器有什么好处3210

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、握力器的作用是什么在各种健身器材中，握力器是比较特殊的一种，它是一种锻炼人手腕以及手臂力量的体育器材，深受男人们的喜爱，握力器有什么好处，简单来说，可以让你的手臂更加强劲有力，增强身体的协调性，不用出门就可以使用的健身器材，想必男性朋友每个人都会备有一

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睡前瑜伽如何改善失眠_这十种食物不宜睡前吃3423

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、睡前有哪些瑜伽可以改善失眠一、束角式睡前瑜伽功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。步骤1：端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴

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心灵瑜伽让你拥有优雅的气质4752

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

女孩子拥有优雅的气质会给人一种亲切和随和的感觉。想拥有好的气质，就是要做到仪态端庄，言谈举止要自然。这里小编澄清一下，不是说练了瑜伽就一定会有高贵仪态，重要的是要将瑜伽的优雅，变成我们的常态。显然，优雅则是将人的社会属性素质与女性特点完美地结合起来、表现出

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咳嗽气喘可以吃的水果咳嗽气喘饮食选择745

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

咳嗽气喘这些是比较让人措手不及的症状，除了对症进行药物治疗以外，吃水果也能够达到意想不到的作用，可以缓解咳嗽的症状，而且吃水果又可以补充身体所需要的营养元素和水分，所以大家应该要正确选择，下面小编就来给大家介绍一下咳嗽气喘可以吃的水果有哪些，想要了解的人就

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民政部：今年福利彩票销售1846亿元，较去年下滑约四百亿749

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

12月28日至29日，全国民政工作会议在北京召开。会议总结2019年民政工作，分析面临形势，研究部署2020年工作，动员全国民政系统为打赢脱贫攻坚战、全面建...

资产分享圈
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经常掉发吃什么好多吃五种食物可牢固你的头发4327

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

脱发已经成了见怪不怪的事情了，不管男女老少都有脱发的现象，造成了很多人的困恼，如果你也存在脱发问题不妨吃类豆类食物，胡萝卜，深绿色的蔬菜，家禽，全谷类食物，这五种食物都可以改善脱发现象，下面一起来看下。多吃这五种食物可以牢固你的头发一，豆类食物豆类制品对头

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煲汤药材的名称有哪些如何去使用1074

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

广东人最崇尚“煲汤”食疗法，不仅美味可口，而且能充分发挥药材的治疗效果。煲汤可以将药材的药效与食物的美味相结合，用食物的美味弥补药材口感不足的缺点，用药材提高食物的营养价值。但是，煲汤的药材应谨慎使用，需清楚药材与药材之间、药材与食物之间的关系，避免浪费了

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跑步时脚的正确姿势跑步姿势需要注意哪些3062

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

跑步作为非常简单且可以随时进行的运动项目，还能提高心肺功能，深受很多人喜欢。为了促进血液循环锻炼身体，大家都喜欢晨跑或夜跑，不过经常跑步的人有时觉得跑完后会出现一些身体不适的情况，特别是膝盖脚趾等部位疼痛，这就时没掌握跑步时脚的正确姿势，了解跑步姿势需要注

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碘酒液酸性还是碱性使用时应该注意什么5168

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

在我们生活当中，难免会有磕磕碰碰的伤口。一般不严重的大家会自行买消毒药品进行消毒。比如碘酒，其实碘酒又叫做碘酊。它的大部分的成分是碘以及碘化钾，是能够消灭各种病菌的，所以我们会使用它来消毒。它的浓度越高颜色就会越深。但是大家还是对碘酒不太了解，那么接下来我

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怎样治疗脸上的癣呢_脸上长癣怎么样护理1059

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、如何治脸上的癣呢有些孩子和年轻人的脸上，会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生，人们俗称为“桃花癣”。这种皮肤病有碍美容，特别是给年轻姑娘们带来难言的苦恼。有些家长见到孩子脸上的白斑，

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什么是身体虚寒呢_身体虚寒吃什么好呢1411

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、什么叫身体虚寒呢1.若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。2.若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多

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体寒的人能不能吃海鲜体寒的原因都有哪些1858

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、体寒的人可以吃海鲜吗很多人都非常喜欢吃海鲜，但是大多数海鲜都属于性寒，虽然海鲜很有营养，但是体寒的人要尽量少吃，以免加重体寒症状。女性朋友要是属于体寒体质，就应该避免吃梨，梨性偏寒，多吃对脾胃不好，同时也助湿，所以体寒的人要尽量少吃，而且多吃梨还容易造

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幼儿运动前的热身运动体育活动前的必要环节1344

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

生命在于运动，为了保持身体的健康，我们要适当的运动，幼儿也要注意多运动，运动能提升幼儿身体的抵抗力，有助于身高的发育，尤其在生长发育阶段的幼儿，适当的运动是十分有必要的。幼儿运动之前要做好热身运动。那么幼儿运动前的热身运动有哪些呢?幼儿运动前的热身运动怎么

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鸭子与什么食物相克要提防这七种食物1152

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

鸭子是一种比较常见的家禽，中医认为，鸭肉在人体内可以入肺胃肾经，有滋补、消水肿、止热痢、补肾、养胃、止咳化痰等功效和作用。很多人平时喜欢把鸭子处理后制作成美味佳肴食用，不仅满足了食欲，同时还能起到非常好的滋补身体的效果。但需要注意的是，鸭子肉性寒，可与很多

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无糖饮料是胖星人的救星吗？3084

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

各位减肥的小伙伴，今年的余额还有20天，年初吃着定下的减肥大计有多少人实现了？与其悲伤今年又没减肥成功，不如定下来年的计划，努力努力说不定明年能减肥成功。想要减肥，饮食当然是重中之重。一低头，默默看着自己手上的快乐肥宅水，又猛嘬了几口。人人都知

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2020考研初试：考场8大流程4大注意事项！考生别大意，提前了解696

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

一年一度的考研又即将拉开帷幕，面对百万考研大军，想必每一位学子都想希望自己成功上岸，那么在考研初试期间，各位学子应该注意什么呢？今天小编就来带大家盘点一下考...

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小动作教你打通关节舒骨络755

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

皱纹和白发一样，脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老，你就要开始漫长的慢性疼痛。与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛，不如趁年轻采取多种措施减少，甚至防止骨关节磨损。对于全身的8大关节，专家提出了相应的保护措施。髋关节走路或站立时，

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阿迪关闭在德、美2家机器人工厂：亚洲更经济860

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机器人工厂也会失去竞争力？据路透社当地时间11日报道，德国运动服饰集团阿迪达斯宣布最晚于2020年4月关闭其在德国和美国的机器人工厂，并称亚洲的工厂“更经济...

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50天内美联储第二次降息！连磕“猛药”，美国经济到底怎么了？793

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北京时间19日凌晨2点，美联储公开市场委员会（FOMC）宣布将联邦基金利率下调25个基点至1.75%~2%，符合市场预期，这是自北京时间8月1日以来的第二次...

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纤维减肥食物有哪些纤维减肥食谱做法2761

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想要减肥的人很多，想要减肥就应该掌握正确的方式方法，通过饮食减肥就是不错的选择，一些高纤维的食物就能够达到润肠排便和减肥目的，大家应该多吃一些这样的食物，下面给大家介绍一下纤维减肥食物有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。地瓜，地瓜里面就含

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八味地黄丸的功效与作用八味地黄丸可以缓解哪些疾病2762

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在日常的生活里面，很多人经常会觉得自己的身体全身无力，总是觉得头昏昏沉沉的，当出现这种问题以后，医生一般都会建议患者口服一些八味地黄丸，八味地黄丸有着很多功效，大家对于这方面的知识并没有非常了解，所以今天就来给大家介绍一下八味地黄丸的功效与作用，想要了解的

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慢跑能减肥吗慢跑前需要热身3585

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如何才能实现减肥的目的，如何才能够完美瘦身的，很多女性肯定都曾经抓着自己腰上，或者大腿上，或者手臂上的赘肉，问出这样一个问题。而真正能瘦下来的女性，不外乎是那些有毅力，能坚持下去的女性，就比如说，大家都知道慢跑可以瘦身，慢跑大家都能做到吧，毕竟又不是马拉松

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