户外频道_减肥秘诀是什么减肥效果好不好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气户外频道

热门户外频道

不再遮掩韩国瑜官宣台湾身份引发两岸力赞！柯文哲突然跳了出来676

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

日前，台湾地区高雄市长韩国瑜一句“台湾省”，引发两岸力赞！不仅生动形象地指出了台湾的身份，更是再一次点明“九二共识”的核心意涵：大陆和台湾同属一个中国，两岸...

巨潮资讯快报
圈子成员：166圈子话题：39圈子人气：36845

û0 ñ0 0 0

臀部肌肉萎缩什么原因臀部肌肉萎缩的症状_799

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、臀部肌肉萎缩的原因臀部肌肉萎缩这种疾病发生之后不但会给患者的正常生活带来一定的影响，这个时候要是患者不能够及时的进行治疗，当疾病加重之后还很容易会引起其他的并发症出现，到时候甚至会对患者的生命都造成一定的威胁，所以患者在患有了这种疾病之后一定要引起重视

û50 ñ1360 94

大红袍喝多了口干舌燥吗告诉你常喝大红袍的好处1740

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

中国的茶文化源远流长，很多名茶驰名中外，如碧螺春、铁观音、大红袍等。茶是好东西，但是喝茶也是有讲究的。茶喝对了，养生健体;喝得不对，就可能会有碍健康。那么，大红袍喝多了会口干舌燥吗?首先，我先带大家来认识下大红袍这种茶。大红袍属于乌龙茶的一种，是我国的特种

û58 ñ32 0 58

宝宝能吃鹅蛋吗宝宝能吃的鹅蛋做法有哪些3347

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、宝宝能不能吃鹅蛋鹅蛋，成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。那么宝宝能不能吃鹅

û93 ñ1610 55

教你9招正确的跑步减肥方法夏季女性减肥有什么食疗方4813

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、如何正确的跑步减肥1、保证舒适：如果你跑步总是跑的很快的话，那么你很快就会不跑了，因为这只会让你很累，如果你会巧妙运用办法，那么你就会发现其实跑步也是一种很轻松的事情。如果你经常简短、轻松的跑步的话，那绝对会是一种不一样的体验。2、不要担心速度：咱们又

û88 ñ67 0 14

肌肉萎缩如何锻炼这些运动知识你须知4399

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

在生活中，细心的人可能会发现有的人肢体与正常人不一样，就是漏了气的皮球一般非常之小，似乎是发育不良，这种状况一般是发生了肌肉萎缩，就跟瘫痪了一般无法正常支撑人去进行运动，其可怕性不言而喻，无法正常行走，想干什么使不上力，无疑是非常痛苦的。肌肉萎缩是指横纹肌

û10 ñ16 0 70

杠铃深蹲与史密斯深蹲哪个效果好正确认识深蹲1911

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

深蹲作为练大腿肌肉的王牌动作，也可以达到强健心脏和增加肺活量的效果。如果经常做还有减肥的作用。通常在我们力量训练中，深蹲是个复合的、全身性的训练动作，大腿、臀部、大腿后肌都可以训练到，同时还可以增强韧带、骨头和下半身的肌腱。深蹲的训练可以达到增长腿部和臀部

û60 ñ47 0 18

锻炼的最佳时间是什么时候锻炼需要注意哪些要点3982

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、锻炼的最佳时间是什么时候散步、慢跑、骑车、游泳，如今健身锻炼的选择很多，但是不是适合每个运动的时间都完全相同，什么时间运动最好？很显然，由于现代社会节奏很快，运动只能根据工作、家庭等日程安排。此外，很多人都说早上锻炼最好。不少运动有助于改善心血

û95 ñ15 0 10

游泳的注意事项_游泳的好处有哪些3097

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、游泳的主要三大分类实用游泳军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武装泅渡、反蛙泳(仰泳)狗刨。但也有各式各样的花样游泳，这对人的肺活量挑战极高。竞技游

û64 ñ76 0 93

中药灌肠对宝宝有害吗慎重选择中药灌肠3218

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

很多家长在婴幼儿感冒发烧的时候都会采用中药灌肠来解决这个问题。中药灌肠解决了很多宝妈喂药的烦恼，但是还是有很多妈妈不了解中药灌肠的副作用以及坏处。中药灌肠虽然见效快，操作简单，但是对婴幼儿的副作用也是不小的。建议家长们在选择灌肠的同时多去了解一些灌肠存在的

û80 ñ1870 60

减肥秘诀是什么减肥效果好不好4126

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

减肥瘦身永远都是爱美人士之间谈论的不变的话题，但是很多人在有减肥的想法后却抵挡不知美食的诱惑或者没有坚持运动，从而使得身材走形，达不到预期想要减肥的效果，那么笔者在下文将会从为什么需要减肥,减肥的秘诀是什么以及减肥效果好不好这三方面来展开讲述，仅供大家参考

û41 ñ3 0 35

舌苔厚白发烧咳嗽该如何缓解为什么会出现舌苔厚白发烧咳嗽3687

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、舌苔厚白发烧咳嗽该怎么办1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗

û0 ñ1250 24

体内湿气太重的危害体内湿气重三大伤害4535

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

身体内部其实是一个非常复杂的结构，一些身体的自身调节也是至关的重要，尤其是在炎热夏天，身体将会自动分泌汗液来缓解身体的温度，让人变得更加的舒服，到冬季之后，身体比较寒冷，身体也会通过一些器官的运作来达到发热的功能。同时，很多人也会发现自己体内湿气太重的情况

û94 ñ27 0 39

小孩吃什么能化痰推荐7种食物3156

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、宝宝吃什么食物止咳化痰宝宝止咳化痰食物之梨：梨是具有生津润燥、清热化痰的良好功效的水果之一，在众多水果之中，梨是化痰的佼佼者。您的宝宝如果久咳不愈，痰水多，那么爸爸妈妈们就可以将梨切成片状来喂宝宝吃，或者您也可以选择榨梨汁给宝宝饮用。相信效果

û68 ñ16 0 98

强直性脊柱炎后期厌食怎么办强直性脊柱炎的病因3249

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、强直性脊柱炎后期厌食如何是好对于27岁青年男性，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。治疗关键在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能

û74 ñ1780 13

一秒跳绳7.3下！跳绳时要注意什么4660

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

近日来，一个关于“小学生一秒跳绳7.3下”的视频迅速在网络上蹿红。只见在视频内一个叫做岑小林的小学生手拿着细细的跳绳，双腿来回交替跳动，以“30秒单摇跳单脚110次”的成绩打破了世界纪录，被媒体称之为跳出了“中国速度”。这个视频在令人为了国人骄傲的同时，跳

û48 ñ1140 99

八仙果怎么吃八仙果的食用效果2320

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

八仙果就是用葡萄柚剖开，把适量的甘草，茯苓，陈皮，半夏，冰片等药材塞进葡萄柚的果肉里面，经过处理以后的葡萄柚阴干之后再切成丁，这就是八仙果，八仙果可以给我们的身体带来很多好处，八仙果的吃法也有很多，对这方面知识感兴趣的人就可以好好了解一下今天所介绍的内容。

û63 ñ1280 45

不知是景美还是人美？惊艳了时光，醉了人心！818

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

古诗，是中国灿烂辉煌文化遗产的重要组成部分，经过时间的洗礼，流传于世的都是精华。并且不能翻译成外文。假若翻译，会导致古诗本身具有诗意，包括语言之美，意境之美...

4图

萌妹子圈
圈子成员：220圈子话题：2圈子人气：38390

û0 ñ0 0 0

出汗的治疗,老人怎么应对出汗多方法1822

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、老人怎么应对出汗多方法按出汗时间分：一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也

û69 ñ99 0 77

花椒招冶肛裂偏方有用吗肛裂有哪些表现3672

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、肛裂是由哪些因素引起的长期大便秘结的病人，因粪块干而硬，便时用力过锰，排出时裂伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤。肛管后正中部皮肤较固定，直肠末端位置由后方向前弯曲，因此肛门后方承受的压力较大，是肛裂的常见部位。粗暴的检查亦可造成肛裂。肛裂多为单发

û56 ñ78 0 59

释迦果与什么食物相克释迦果的功效3480

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

前不久有网友发信息来咨询小编，信息的内容是一张图片，网友咨询小编说，在水果店看到了这款水果，觉得非常的新奇，而且也没有见过，买回来之后却无从下手。小编看了图片之后发现这个上面他所说没有见过的水果，原来是释迦果，的确在我国南方一些地区，释迦果这种水果是非常少

û19 ñ1420 9

刮痧的正确方法专家教你让刮痧更有效的妙招4529

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、身体7个部位正确刮痧方法头部头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭，不必涂刮痧润滑剂。为增强刮痧效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。头部两侧：刮板

û66 ñ65 0 66

如何运动减去腹部赘肉四个腹部运动减掉腹部赘肉544

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、四个腹部运动减掉腹部赘肉腹部运动一：深呼吸做法：先放松全身，嘴巴紧闭，然后用鼻子从肚子里慢慢地吸气至胸口，然后载用鼻子慢慢地将气吐出来，这时会感觉气是从肚脐出去的，如此连续做10次即可。腹部运动二：仰卧起坐做法：双手抱着

û94 ñ1930 18

活血化瘀中药上火及时去火也是很重要的4623

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

活血化瘀中药是比较常见的中药类型。凡是能够通利血脉，消散淤血的药物都属于活血化瘀药。我们比较熟悉的活血化瘀中药有当归，川芎等。这些中药对于闭经，月经不调，跌打损伤等疾病具有很好的疗效。活血化瘀中药的应用是非常广泛的。对于活血化瘀中药的使用我们也需要适量。胡

û64 ñ1890 46

4个腹部减肥的最好方法大推荐轻松无忧瘦下来993

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、果蔬瘦腹1.菠萝菠萝腹部减肥有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦

û25 ñ1800 57

脸上过敏会有什么症状这些表现就是脸部过敏1364

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、脸上出现过敏的症状面部皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就

û67 ñ1790 44

运动的最佳时间是什么时候锻炼肌肉的最佳时间_锻炼肌肉的4个最佳时间3037

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、锻炼肌肉的4个最佳时间一、锻炼肌肉的原则便是要坚持肌肉也是由各种蛋白质组成的，蛋白质这些肌肉组成物质也是处在不断消耗、不断补充的动态变化之中。想要强壮肌肉不仅要坚持的锻炼，还要找到锻炼肌肉的最佳时间。研究发现，高强度运动可在饭后两小时进

û34 ñ1470 92

劳动者达到法定退休年龄，劳动关系都自然终止吗800

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

《劳动合同法实施条例》第二十一条规定”劳动者达到法定退休年龄的，劳动合同终止。”那么，是不是所有的劳动者达到法定退休年龄后，其与用人单位之间就不存在劳动关系...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41755

û0 ñ0 0 0

糖尿病足的治疗药物辨证用中药治疗法介绍1549

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

糖尿病足是糖尿病患者最容易发生的一种并发症，患者在发病后如没有及时治疗，症状会变得越来越严重，甚至面临截肢的困扰。而临床当中用中医药治疗糖尿病取得了非常好的效果，下面就为大家介绍一下中医辨证治疗糖尿病时常用的药物，供大家参考使用：1、血瘀阻络型：中医认为辨

û81 ñ1770 95

瑜伽减肥_练完瑜伽后的饮食原则1568

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、坚持练瑜伽的好处有哪些促进血液循环：氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。除此之外，瑜伽亦有助血液流向身体里

û49 ñ81 0 89

为什么得免疫系统疾病引起免疫系统疾病竟是这几个原因_1683

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、引起免疫系统疾病的原因是什么1、禁忌细胞系学说身体中出现突变淋巴细胞，并由于某种刺激而增殖活跃起来。由于这种突变淋巴细胞系抗原结构上的异常，使它将正常的自身组织认为异体，发生免疫反应而导致组织损伤。2、隐蔽抗原学说在胚胎的发育过程中

û40 ñ1960 48

关键时间节点，默克尔再次来华的深意770

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

记得还在德国念书时，一位德国老人对岛叔说：你看，我们德国制造的厨具技艺精良，配得上“德国制造”的称号，那些廉价的中国商品大量涌入，把我们产品的市场都挤压了。...

法务咨询圈
圈子成员：145圈子话题：27圈子人气：35270

û0 ñ0 0 0

被油烫伤怎么处理不起泡呢烫伤后如何保健1495

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、被油烫伤怎么处理不起泡呢1、在家里的芦荟上切一小片芦荟肉，贴在烫伤处，由于芦荟是寒性植物，可以立即降低患处温度，如果烫伤不是很严重的话，芦荟通常可以让伤口消失于无形。2、切几片生梨，贴在烫伤处，收敛止痛的作用也是很明显的。3、当被油烫伤的时候，则可以在

û6 ñ1280 77

高血压引起的脑出血有什么后遗症高血压会出现什么症状_4891

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、高血压引起的脑出血有哪些后遗症大部分脑出血患者都是由高血压引起的，脑出血患者严重的就要进行开颅手术，轻微的是用药物让脑子里面的血液慢慢去吸收，但是高血压引起的脑出血如果护理不好的话就会出现后遗症，后遗症是很可怕的，严重的会让患者生活不能自理。在了解高血

û15 ñ91 0 96

共 124/304 页第一页上一页上5页 121 122 123124125 下5页下一页

人气圈子推荐

工业设计达人圈
圈子成员：223 圈子人气：43785
龙泉驿社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：63525
嘉定服务社区
圈子成员：30 圈子人气：70615
发烧友社区
圈子成员：135 圈子人气：25895
保时捷社区
圈子成员：125 圈子人气：28135
奉贤服务社区
圈子成员：22 圈子人气：65735

人气运动推荐

[减肥燃脂]健身误区有哪些健身有哪些好处

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐户外频道

热门圈子

人气户外频道

热门户外频道

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐