户外频道_海南小的菠萝叫什么怎么吃海南小菠萝更好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、通过呼吸练肺活量一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程

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《大主宰》超前点映王源欧阳娜娜加速成长进行时691

一个月前发布来自萌心菇凉觅知友会员 L1

由戴莹、白一骢担纲总制片人，张萌、澄丰执导，王源、欧阳娜娜领衔主演，骆明劼、马月、徐浩、王奕婷、孙溯梦汐、李淑婷、张诚航、张亚奇等主演的大型青春奇幻热血钜制...

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体育对健康生活的影响有哪些体育运动对人类的积极作用873

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、现代健康观念的5个健康要素1、身体健康：身体健康不仅指无病，而且还包括体能，后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。人体具备这种能力，就可以预防疾病，增进健康，提高生活质量。2、情绪健康：情绪涉及到对

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运动后放松的必要性运动后大量饮水可能会“中毒”291

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、剧烈运动后的放松剧烈运动后要进行全身放松，全身放松包括：1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热为止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。3、团身抱膝放松运动：双

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慢性疲劳综合症对人体有哪些危害慢性疲劳综合症的发病机制是什么呢868

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、慢性疲劳综合症的发病机制是什么呢由于各种疾病引起的一种疲劳不同于生理性疲劳。有多种疾病会出现自觉疲劳、无力等明显的先驱症状，诸如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、心肌梗死、贫血、血液病和癌症等都可使患者感到莫名其妙的疲劳，这种疲劳与体力、脑力、心理性疲劳性质

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中药熏蒸间隔的时间中药熏蒸的好处有哪些3156

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

大家都知道，中医的诊疗手段是越来越多了。其中，中药熏蒸就是一个手段。有的人还不熟悉中药熏蒸间隔的时间，接下来我为大家解答一下这个问题。大家都知道，中药熏蒸对人体的好处有调节经络以及促进血液循环的作用。那么，中药熏蒸间隔的时间是多少呢?中药熏蒸的好处有哪些呢

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舌头溃疡可以吃橘子舌头溃疡的原因有哪些5000

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

口腔溃疡是非常难治疗的病，很多人口腔溃疡的时候，舌头下面会长溃疡。溃疡是一种很不卫生的东西，会让您的口腔非常疼痛，在吃东西的时候，还有您喝东西的时候，都会没有胃口，甚至呕吐。这时候我们就要进行系统的治疗，比如补充维生素。口腔溃疡，很大部分的原因就是因为缺乏

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风寒感冒咳嗽中医处方推荐6种风寒感冒咳嗽食疗5073

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一、6种风寒感冒咳嗽食疗1、可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循

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中药改善过敏体质过敏体质患者应注意事项4500

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、中药改善过敏体质过敏体质属于中医特禀体质的一种，这种体质是由于生理功能和自我调适力低下，对过敏原（引发过敏的物质）反应性增强导致的。过敏因人而异，有的对花粉过敏，有的对某种食物（如牛奶、鱼虾）过敏等。过敏体质的人的季节气候适应性差，春秋两季容易发病。中

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一日三餐的最佳时间一日三餐吃什么好653

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

在正常情况下，我们一天需要吃三顿饭，一日三餐的时间都应该安排好，合理饮食，这样才能让身体健康，很多人不知道一日三餐最佳时间是什么时候，为了解决大家这个烦恼，今天小编就要来给大家介绍一下一日三餐的最佳时间到底应该如何安排，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

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游泳的好处有哪些如何才能学会游泳3867

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、游泳的6种好处1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部

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肩颈酸痛根本原因是这样的肩膀颈部痛该怎么办942

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、肩颈酸痛会是什么原因一、活动过少导致颈肩疼痛一般上班族的肩颈酸痛，几乎九成都属于软组织病症，用仪器找不出原因，主要是由于大部分白领阶级缺乏活动，肩、颈肌力不足，无法支撑骨头的重量，颈椎关节所受到的压力则会过大，引发酸痛。同时，白领阶级的压力相

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苹果发布会初登场新品，并推出第七代 iPad763

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

北京时间 9 月 11 日凌晨一点，苹果举行了发布会。随着苹果 CEO Tim Cook 登场，发布会开始！与往届发布会充满花式、酷炫噱头的开场方式不同，这...

设备租赁交流圈
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食物相克与相宜大全集介绍几组常见的相克相宜食物2013

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我国从古代就很重视不同食物的搭配。每一种食物都有自己的营养价值，如果和不合适的食物搭配一起吃，营养价值不但不能发挥，还会伤害身体健康，这就是食物相克。将合适的几种食物搭配一起吃，能够促进营养更好地吸收，这就是食物相宜。食物相克会影响营养的正常吸收，比如胡萝

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甘草的功效和作用介绍揭秘服用甘草的注意事项有哪些4271

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、甘草功效及其作用甘草作为一种补益中草药，在很多情况下都可以使用到，对人体的的作用是很好的。但是普遍大众还是不太会运用，如果运用得不合理，效果只会适得其反。那么甘草有什么样的功效和作用呢？我们一起来看看。甘草的功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳

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减肥早餐食谱做法大全吃什么早餐可以瘦身3815

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一天当中早晨是非常重要的时间段，如果你想要减肥的话，那么在早餐上面就应该要用心一些，如果早餐在外面吃的话，不但开销很大，而且减肥的效果也比较的差，会让你的身材越来越胖，自己在家里面做一些减肥餐是很好的，今天小编就来给大家介绍一下减肥早餐食谱做法大全，想要了

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经常感冒怎样预防经常感冒怎么治4760

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、免疫力低下总是感冒怎么办扶正固本就是提高免疫力中医中药治疗免疫力低下非常好，“正气”是肺、脾、肾、三脏功能正常的反映。“扶正固本”就是要扶持肺之气，脾之血，肾之精的达到正常状态，其方法可分为益气、养血、滋阴、壮阳等。“扶正”就是使正气充

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脓毒症休克的诊断标准什么是脓毒症4630

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一、脓毒症的含义脓毒症是指由感染引起的全身炎症反应综合征临床上证实有细菌存在或有高度可疑感染灶。虽然脓毒症是由感染引起，但是一旦发生后，其发生发展遵循其自身的病理过程和规律，故从本质上讲脓毒症是机体对感染性因素的反应。脓毒症发生率高，全球每年有超过1800

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糖尿病吃啥好哪些因素会引起糖尿病1656

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一、糖尿病吃什么好才好糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的发病跟饮食脱离不了关系，想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。在《外台秘要方》指出：“

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瑜伽减肥瘦肚子的原因瑜伽减肥的禁忌人群1199

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥瘦肚子的原理是什么l消耗热量瑜伽有很多的体位变化姿势，由姿势配合深长的呼吸，由呼吸达到静心。练习时，首先强调的时每一个姿势必须做到练习者个人的极限，且使姿势保持2～3次深呼吸的时间。人体在完成每一个非常规体位或姿势保持状态时，都会消

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跑步正确姿势大揭秘三分钟教你做一个跑步达人4481

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、跑步的正确姿势是怎样的1、头和肩动作要领：保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉：耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。2、臂与手动作要领：摆臂应是以

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4575万像素全画幅尼康微单相机Z7体验685

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

尼康Z7是一款2018年8月发布的全画幅微单相机，它搭载一枚4575万超高像素的全画幅图像传感器。Z7使用尼康最新的EXPEED 6处理器，搭载覆盖范围高达...

摄影大师达人圈
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中医胃病分类有哪些胃病如何治疗才好呢2217

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一、中医胃病怎么分类的呢按照中医的分类方法将胃病主要分为了三大类，脾胃虚寒;肠胃湿热;精神因素;对于不用的类型胃病需要用不同方法来进行调养及治疗，对症下药才能事倍功半。脾胃虚寒也就是常说的胃寒，中医认为其主要是因为平时喜食生冷、腹部受凉、疲劳过度等原因耗

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辟谷可以吃橘子吗辟谷期间可以吃什么4683

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

辟谷一词最早出现在我国先秦时期，意思是指：不食五谷杂粮，改为吸收自然精华，是为机体排毒的好方法，同时还能减肥。由于现代人们越来越注意养生，所以辟谷逐渐流行。辟谷期间是不能吃东西的，人体会感觉疲惫乏力，所以一些人采取半辟谷来达到排毒的目的，那么辟谷期间能吃橘

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铁皮石斛的功效作用有哪些详解紫皮石斛和铁皮石斛的区别4639

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、铁皮石斛如何吃最好铁皮石斛不仅药用价值高，其吃法也有很多种，不仅味道很好，而且营养又健康。这里就向您介绍铁皮石斛怎么吃最好。在所有的吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著。此外，新鲜的铁皮石斛也可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗

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睡眠不好该怎么办改善睡眠怎么吃呢_1184

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一、3大方法自我调理睡眠睡眠不好，一般包括失眠、多梦等，而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳无力等，那么睡眠不好怎么办？怎么调理睡眠质量？下面教大家几个自我调理方法，希望可以帮助睡眠质量欠佳的人。1、睡眠环境很重要睡眠质量不好怎么办，首先可从睡眠

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海南小的菠萝叫什么怎么吃海南小菠萝更好2282

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菠萝大家都比较熟悉，酸酸甜甜的口味，非常宜人。海南有一种小菠萝，是海口的特点，因为外形和菠萝非常接近，所以人们也叫做菠萝。海南小的菠萝叫什么呢?其真正的名字是凤梨，是一种非常美味的水果。凤梨的营养价值也很丰富，经常吃对人体健康大有裨益。凤梨的做法不少，一起

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怎样健康的运动养生运动养生要注意什么4286

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一、三种运动养生运动与健康登高登高是最适合初秋养生的一项运动。秋高气爽，山上空气清新，绿树浓密，一路上山，沉醉美景，心旷神怡，生活中的压力和烦恼瞬间就能得到清除，登高是怡心养性的好方法。此外，登高运动能够增加肺通气量和肺活量，增强血液循环，

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如何降低血红蛋白浓度血红蛋白高吃什么食物好3185

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血红蛋白高在我们日常生活也经常会见到过一些，降低血红蛋白的方法有许多种，我们要选择一个适合自己的方法，这样对我们的身体也比较好。平时也会有一些降低血红蛋白的食物，这些食物多吃也没有什么副作用，而且对我们的病情也比较好。那么如何降低血红蛋白浓度?吃什么食物可

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打呼噜的原因是什么呢怎样才能不打呼噜3609

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一、打呼噜的5大原因是什么呢1、气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。2、身体肥胖：在医学上将肥胖定义为是导致睡觉

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垂体瘤症状是什么治疗垂体瘤哪种方法好4044

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一、垂体瘤的症状到底有哪些表现垂体瘤正规应称垂体腺瘤，是最常见的颅内三大良性肿瘤之一，约占颅内肿瘤的10%。垂体瘤是从垂体前叶生长出来的肿瘤，大多数有内分泌功能，可以出现一些内分泌症状，有许多患者首先选择到内分泌科或妇产科等就诊，也有一些患者因为视力下降而

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有氧运动给身体带来的好处有氧运动的种类2330

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一、有氧运动有什么好处呢改善呼吸功能有氧呼吸能够加快人的呼吸频率。长时间的呼吸压力可以有效地锻炼肺部功能，各项衡量呼吸功能的指标都会得到有效的改善。比如说肺活量、肺通气量等。经过长期的有氧运动锻炼之后，就不用干一点重活就会气喘吁吁。加快血

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中医经络按摩的减肥方法怎样判断经络是否畅通3351

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