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跑步有很大的好处，可以让身上多余的脂肪燃烧起来，长期跑步的人肺活量比一般的人大，跑步是一种不错的锻炼方式，很多喜欢跑步的人都会发现自己在跑步之后会出现耳鸣的现象，这是什么原因呢，那么运动后耳鸣正常吗，有什么办法可以缓解。运动后耳鸣都是什么原因引起的，严重吗

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练瑜伽怎么练出来A4腰978

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

最近A4腰风靡了整个网络，大家在惊诧于种种秀身材的手段之时，也不禁在想A4腰是怎么练出来的？练瑜伽怎么练出来A4腰的呢？那么到底是怎么样让腰瘦到纸张的宽度的呢？下面为您介绍练瑜伽怎么练出来A4腰，看看吧。一、A4腰是什么意思？A4纸是由国际标准化

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新生儿肺炎的护理措施孩子得了肺炎应该怎么办827

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

肺炎是一种非常严重的呼吸道疾病，孩子在患上这种疾病之后会非常的痛苦，常常会发生咳嗽，以及咽炎等症状，孩子在患上这种疾病之后，一定要保持孩子生活环境的空气清新，也要注意孩子的隔离，以防传染给别人。那么孩子在患上肺炎之后应该怎么做才好，现在就让我来给大家介绍一

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胃癌术后不忌口会怎样胃癌术后注意事项2167

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胃癌在生活中是一种常见的疾病，患者不用太过于担心，随着科技和医疗技术的不断发展,对于控制和治疗胃癌的效果一定非常好。只要患者听从医生的建议，积极的配合进行治疗，平时多注意一些禁忌问题，胃癌患者的疾病一定会早日康复，早日脱离病魔的缠身。让我们一起了解一下关于

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跑步损伤的原因跑步对身体的好处有哪些5007

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、跑步七大损伤原因最易受伤的四大跑步者1、跑步初学者：在还没掌握跑步的基本知识之前就迫切开跑。2、跑步激进者：在身体还未适应跑步节奏之前就盲目的增加跑量、增大跑步速度。3、有受伤史者：忽视自己的伤史，不加以注意并进行高负荷的剧烈运动。4

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怎么治疗白发十个偏方让白发变黑1813

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

少白头一般都有家族遗传史，有的严重的甚至一出生就有白发或者是头发比别人白得早，或者是因为营养不良，缺乏某些元素，患有疾病等引起，而老年性白发是由于白发中黑素细胞减少才引起的，都会造成患者自卑，那么有哪十个治疗白发的偏方?第一个治疗白发的偏方是要准备桑白皮，

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过敏体质有哪些症状过敏体质怎么预防啊241

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、过敏体质如何预防啊1.日常饮食要均衡过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不

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一批新规11月起施行网络平台泄露用户信息超五百条可入罪642

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央视网消息：11月起，一批新规将开始施行，其中就包括网络平台泄露用户信息500条以上可入罪，“囤商标”“傍名牌”等行为将受严惩等等，来具体了解一下。网络平台...

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甲状腺瘤哪里治疗的好呢_适合甲状腺瘤的几种饮食1658

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一、甲状腺瘤治疗你知道有哪些吗甲状腺血管瘤是甲状腺腺体内血管增生、扩大所致的病变。甲状腺血管瘤其临床表现为甲状腺一侧肿大，有时伴有颈部胀痛，活动时胀痛明显，少数病人活动时发音困难或沙哑，休息后发音恢复正常。药物治疗只能够起到控制病情的作用，抑制病情进一步恶

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8 对欧美名人超相似的求婚钻戒！原来明星都爱这些款式691

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明星撞衫不稀奇，但撞婚戒就特别了。今天ELLE来盘点8对超相似的明星求婚钻戒，从美国歌手Miley Cyrus、名模Miranda Kerr、凯特到梅拉尼娅...

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头部运动图解怎么做头部运动1473

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随着年龄不断增长，腰椎和颈椎就会逐渐老化，功能也会慢慢减退，如果出现一些外伤或者是劳累过度，也会让颈椎退行性变的过程变得更快，这种问题容易出现在中老年人身上，在平时大家就应该做好头部运动，可以缓解这种问题，下面就来给大家介绍一下头部运动有哪些，想要了解的人

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异体蛋白食物有哪些防皮肤过敏注意事项3276

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许多朋友在出现了过敏的症状，去医院就医的时候，都会被医生告知不要吃辛辣刺激的食物、发物，以及含有异体蛋白的食物。辛辣刺激的食物大家都知道包含哪些。发物一般有菌类食物、海鲜类食物等。接下来就给大家介绍一下含有异体蛋白的食物有哪些。含有异体蛋白的食物有哪些1、

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游泳运动对身体好吗游泳运动带来的十大好处3947

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一、游泳运动带来的十大好处1.增强心肌功能各器官都参与其中，人在水中运动时。耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为7080次/分

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柚子降血糖吗柚子的食用禁忌有哪些1142

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一、柚子可以降血糖吗新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。美国的研究发现，每天饮用柚汁

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为什么宝宝吃奶粉老是放屁宝宝吃奶粉放屁多要怎么办2587

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一、宝宝放屁过多正常吗宝宝放屁是一种很说常见的一种现象，这是和宝宝的肠道、胃还没有成熟发育有关联的。宝宝胃和肠道发育不完善会导致宝宝肠胃蠕动的一个不协调，从而引起宝宝肚子发生胀气，这一情况就会让父母听到宝宝肚子里面咕噜咕噜的响，且放屁多，有时候还会导致不知

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马来西亚女神张安琪露齿甜笑让人有堕入爱河感觉800

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马来西亚美女模特张安琪成熟靓丽性感写真。张安琪（Chong Anqi），来自马来西亚的模特儿，看她成熟妩媚性感又迷人，有着姣好的面容，曼妙性感的曲线身材，身...

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美体瑜伽,练习美体瑜伽的注意事项4210

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一、美体瑜伽怎么做1、树姿势双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈接近身体。然后左脚抬起，紧紧地贴在右腿内侧（必要时可用手

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索尼PS5配备的SSD成最大亮点：825GB闪存要当825GB内599

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这两天索尼也公布了新一代主机PS5的详细规格，CPU、GPU两大关键性能上要比微软的Xbox Series X主机落后一下，尤其是GPU性能，硬件规格差距还...

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有氧运动的减肥功效及其健身价值792

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一、有氧运动的减肥功效有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之

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豆腐乳肝硬化能吃吗肝硬化患者如何注意饮食4403

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一、豆腐乳肝硬化能吃吗豆腐乳虽然对人体有很多益处，但是肝脏不好的人最好不要吃因为豆腐乳是靠霉菌来发酵的，在制作过程中可能会生成某些对身体有害的物质，为了保存可能还有添加防腐剂的情形，这些对健康人来说可能不算什么，由于肝硬化患者肝脏解毒能力下降最好不要吃。那

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活血化瘀的中成药有哪些如何活血化瘀舒肝277

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炎炎酷暑即至，很多朋友可能因为温度或气压等环境容易觉得身体不适，心脏和肠胃都会觉得不舒服。导致这种感觉的主要原因就是气血不通畅，体内肝火过，气血不调人就会表现出这类症状。那么如何才能活血化瘀舒肝，活血化瘀的中成药有哪些呢，下面为大家介绍一下。活血化瘀的中成

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宠物拍摄小技巧：如何拍摄高大上的宠物照片！714

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相信很多铲屎官看到网上美美的宠物照片都有所心动吧，奈何家里的主子们总是不肯好好配合。那我们如何能为宠物们拍摄好看的照片呢？各位铲屎官别急，下面小编来为大家想...

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瑜伽调息，练习瑜伽如何调息，练瑜伽的注意事项3415

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一、瑜伽调息的练习方法1：胸式呼吸。这种呼吸方式，起伏的部位主要在胸部。情绪不稳定时做几个这样的呼吸，可以使心态平衡。姿势：以自己最舒服的姿势坐定，腰背挺直，脊柱向上拔高。把两手放在胸两旁的肋骨上，以帮助自己感受呼吸时胸部的隆起和收缩

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中医理疗疾病范围中医常识2633

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在我们的日常生活中，我们总是免不了有一些小的感冒，生病之类的情况。而当这些疾病发生在我们身上的时候，不要感到惊慌。去医院做一些检查就好了。当我们在理疗的时候，我们就也可以了解一些理疗的知识，这样也不会糊里糊涂的就治病了。通过这次的了解，以后有谁生病了，就不

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站立瑜伽,站立式瘦腰减肥瑜伽的动作3895

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一、练瑜伽的好处（1）塑造女性完美体形：通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预防乳房下垂；使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖；休长腿部，增加腿筋弹性

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日本发现超大稀土矿！美国专家蜂拥而至，民众担心把家园挖沉694

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现代工业的发展，非常依靠源源不断的资源，而这些资源中，有一部分非常关键，不可替代，稀土就是其中之一，稀土是17种金属元素的总称，在现代工业中起到非常重要的作...

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中药材怎么治流感流感的传播方法1538

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一、治流感的中草药有哪些1、车前草治感冒多年生宿根草本。根茎短缩肥厚,密生须状根。叶全部根生,叶片平滑,广卵形,边缘波状,间有不明显钝齿,主脉五条,向叶背凸起,成肋状伸入叶柄,叶片常与叶柄等长。春夏秋株身中央抽生穗状花序,花小,花冠不显着。结椭圆

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感冒有恶心呕吐四种比较常见的方法3738

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感冒是我们平时比较常见的一种症状，特别是在感冒的时候还会感觉到有些恶心呕吐的感觉，这个时候我们就应该特别注意一下，及时的采取一些措施，这样我们的病情才会好的更快一些。我们多了解一下有什么方法才可以缓解一下感冒带来的恶心想吐，那么感冒有恶心呕吐的感觉怎么办?

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肩颈部肌肉劳损的治疗肩颈部肌肉劳损的护理偏方792

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一、肩颈部肌肉劳损应该怎么办伸展运动，放松肩颈此法可以达到放松肩颈部肌肉、促进血液循环的目的。动作之一：旋颈。坐在椅子上或直立，上半身放松，颈部上挺，头部不动，感觉颈部拉伸到最大限度时，停留五秒钟，使颈部慢慢向左旋转，转到最大限度，感觉右侧颈部肌

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甲醛中毒怎么治甲醛对孕妇的危害有哪些1493

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一、甲醛中毒怎么治呢无特殊解毒剂，主要为对症和支持治疗。迅速将患者移离现场至空气新鲜处，及时脱去被污染的衣物，用肥皂水和大量清水彻底冲洗污染的皮肤。溅入眼内需立即用大量的流动清水冲洗，并用荧光素染色检查有无角膜损伤。保持呼吸道通畅，雾化吸入5%碳酸氢钠溶液

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玻尿酸填充泪沟可以吗_玻尿酸的主要用途有哪些3982

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一、玻尿酸填充泪沟可不可以对于整个面部松弛和皱纹较严重的中老年人来说，可以利用中面部除皱术来改善泪沟，但对于年轻人来说，泪沟则暂时没有特别理想的医学美容方法，一般使用注射透明质酸或者自体脂肪填充来改善。面对泪沟困扰，以往多半以施打玻尿酸为处理泪沟最好的方法

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调节过敏体质的中成药_过敏体质的表现2810

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一、过敏体质的中医如何调理呢中医体质辨识学说中，特禀体质人群由于先天遗传因素造成过敏、遗传病等特殊状态。对于特禀体质（过敏体质）的调节，向大家推荐玉屏风散（玉屏风颗粒）一方，“黄芪、防风、白术三味药配伍相得益彰”，黄芪，用来补气，固表；白术用来健脾，脾胃之

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胸腔积水是怎么回事预防胸腔积液生活中要做到6点2254

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一、胸腔积液是怎么一回事1、感染性胸腔积液常见，包括细菌（结核菌最多见）、真菌、寄生虫，支原体和病毒等致病菌引起的，如结核性渗出性胸膜炎、结核性脓胸，非特异性脓胸、胸膜放线菌病，胸膜白色念珠菌病，胸膜阿米巴病，肺吸虫性胸膜炎等。2、恶性胸

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