户外频道_花生米是碱性酸性的了解花生的酸碱性很有必要-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、怎么样在家里进行7日断食排毒减肥断食日期选择月经结束后开始，断食前2天的预备期很重要，如果没有这2天的预备，一般很难坚持下来，我们必须给肠胃一个准备预备期饮食：全部以流质来代替平时的食物，流质包括：稀饭、鲜榨的果汁、水断食期间，每天要喝8杯水

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帮助睡眠的瑜伽动作提高你的睡眠质量1664

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

现在不少人由于生活、工作的压力导致睡眠质量差，甚至有失眠现象。忙碌的一天已让人心身疲惫，良好的睡眠就是缓解疲劳的良药，而睡前花几分钟做一些瑜伽动作可以放松身心舒缓一天的疲劳，还有助于提高睡眠质量以及改善身体关节疼痛等养生功效。那我们就来看看以下几个帮助睡眠

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痛性肥胖病患者的护理办法有什么痛性肥胖病的疾病病因是什么454

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、痛性肥胖病的疾病病因1.遗传因素痛性肥胖者多有家族史。常常父母有痛性肥胖子女也出现痛性肥胖。有人统计父亲或母亲仅一方肥胖，其子女肥胖约占40％左右；父母双方肥胖，其子女肥胖约占60％左右。遗传因素造成的肥胖常自幼发胖，且伴有高脂血症或高脂蛋白血症。2.

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大面积烧伤的急救措施烧伤病人的护理措施有哪些4272

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、大面积烧伤的急救措施(1)采取有效措施扑灭身上的火焰，使伤员迅速脱离开致伤现场。当衣服着火时，应采用各种方法尽快地灭火，如水浸、水淋、就地卧倒翻滚等，千万不可直立奔跑或站立呼喊，以免助长燃烧，引起或加重呼吸道烧伤。灭火后伤员应立即将衣

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肥胖的危害运动减肥的好处2180

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

能吃是福，但是吃多了，又不注意运动锻炼，就很容易导致肥胖。而肥胖所带来的危害很大，那么肥胖有哪些危害？减肥的方法有很多，运动减肥是最为健康、有效的方法，而且好处多多，那么运动减肥有哪些好处？快来看看吧。肥胖的危害1、增加脑血管病变

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身体太胖该怎么锻炼来达到瘦身效果运动对身体好吗2633

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、减肥怎么锻炼呢1.无氧运动+有氧运动无氧运动，一般都是通过做一些举重锻炼训练肌肉。在此过程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，因为人体要通过消耗碳水化合物来给身体提供能量，一旦体内储存的碳水化合物被分解完了，身体的脂肪就会开始消耗。相比无

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青菜是碱性还是酸性酸性食物的好处4874

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

有一句俗语叫萝卜青菜各有所爱。随着人们健康意识的觉醒，越来越多的人意识到蔬菜水果对人体健康的重要性，青菜越来越受到人们的欢迎。有很多父母为了孩子的健康，让挑食的孩子多吃青菜。青菜也成为了餐桌上必不可少的一道菜。那么青菜是碱性食物还是酸性食物呢?大部分的蔬菜

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美白皮肤食物包括哪些吃对了食物皮肤自然会变白4745

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

皮肤美白是每一个爱美的姑娘都十分关注的话题，吃对了食物皮肤自然会变白。那么，美白皮肤食物包括哪些?要想让自己的皮肤变得越来越光滑细嫩，大家平日里需要做好哪些皮肤护理工作呢?接下来，关于美白皮肤食物，美容医师们将为大家作一些详细而又专业的介绍，希望能帮大家把

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艾灸条的使用方法有哪些艾灸的三个阶段450

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、艾灸条的使用方法是这样的艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸，艾灸是中国最古老的医术之一，属

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骨折活血化瘀食谱骨折活血化瘀吃什么5040

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

对于骨折的人来说，康复是一个漫长的过程，在这个漫长的康复过程当中，患者的饮食是一定要讲究的，正确的饮食不仅可以补充身体营养，还能够促进骨折的愈合，所以大家一定要好好的选择食谱，下面就来给大家介绍一下骨折活血化瘀的食谱有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看

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哪些食物相克会致死哪些食物不能放在一起吃1169

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

生活里面的食物各种各样，但是有一些食物是不能够放在一起吃的，如果一起吃的话就会导致拉肚子，腹泻腹痛的情况，严重的话还有可能会导致死亡，只有了解清楚食物相克的知识，才能够避免错误的食物搭配在一起，下面就来给大家介绍一下哪些食物相克会致死，想要了解的人就跟着小

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晚上睡觉出汗怎么调理中药调理治疗盗汗4090

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

通常汗症当中，多数是虚汗的类型，医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗”，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。盗汗的病人根据临床表现，可分为轻型、中型和重型三种，有的一入睡即盗汗，有的入睡至半夜后盗汗，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗。盗汗要用中药调理比较

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名1000

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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艺术文化才艺圈
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裁员加剧、出海更难，美术外包眼中的行业变迁779

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

游戏圈今年大大小小也都出了不少意外，比如某些游戏意外地火了，有些游戏昙花一现。鉴于接近年底这个时间点，游戏陀螺进行了各种年度性的总结，并采访了部分游戏外包美...

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尿道结石应该多吃什么适合尿道结石患者的食物2241

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

最近，北京的邓大爷总是感到自己排尿拍不尽，而且有很强烈的疼痛感。于是家里人带着他来到医院泌尿外科检查，医生让他做了检查后，发现邓大爷患上的是尿道结石，给他开了一些通淋化石的药，并且让他在平时生活中注意饮食。那么尿道结石应该多吃什么?这里小编就来给大家详细地

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身体按摩手法有哪些按摩六部位养生2268

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、全身按摩手法有哪些全身保健按摩手法（俯卧位）一、首先从颈部开始：（第一条线）沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。（第二、三条线）沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。（第四、五条线）沿着颈椎两侧胆经从肩

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跑步对性功能,男性常走“猫步”也能增强性功能4830

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、男人如何提高性能力?1、温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。2、木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为2

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怎么样减掉肚子办公室瘦肚子的方法2711

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、瘦肚子的几种方法减肚子方法一：1、仰卧在地上，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住。2、腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之间。3、保持这个动作5秒，然后慢慢落下，重复练习3组，每组做15次。减肚子方法二：1、仰卧地上，双手放在头部

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贾跃亭深夜宣布辞职！他还想实现“造车梦”，尽快还债776

一个月前发布来自菇凉的霸気范儿觅知友会员 L1

已经一个半月没有更新微博的贾跃亭，昨晚（9月3日）宣布了一则重磅消息：“我之所以放弃一切，只为把FF做成，尽快彻底偿还余下的担保债务，实现变革汽车产业的梦想...

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小孩可以吃皮蛋吗孕妇可以吃皮蛋吗3777

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、小孩可以不可以吃皮蛋松花蛋，又称皮蛋、变蛋、灰包蛋、包蛋等，是一种中国传统风味蛋制品。主要原材料是鸭蛋，口感鲜滑爽口，微咸，色香味均有独到之处。松花蛋不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有盛名。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还

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减肥瘦身方法_有哪些如何正确减肥506

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、三种正确减肥的方法一：针灸减肥法通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。二：拔罐减肥法内压对局部部位的吸拔

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“火神山群架”与“一问三不知”：我们理解什么？不解什么？786

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

(抗击新型肺炎)中新时评：“火神山群架”与“一问三不知”：我们理解什么？不解什么？中新社北京1月31日电 (记者梁晓辉)有些失范可以被理解，而有些失职则让...

健康界社区
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药材番石榴叶的功效是什么番石榴叶泡茶喝好吗4404

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

番石榴叶是番石榴的叶，在春天和夏季的时候采摘下来，新鲜的时候用，也可以晒干了在用。番石榴叶具有药用价值，药材番石榴叶的功效是什么?可清解解毒，能燥湿健脾等，对于常见的拉肚子、积食、牙龈肿疼、跌打损伤等都具有治疗的作用。番石榴叶可直接用来泡水喝，效果同样也不

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如何祛除体内湿气去除体内湿气五大方法4593

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、去除体内湿气的方法勤运动。少动、饮食不节制及压力大，造成湿留体内。运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。试试慢跑、健走、游泳、瑜伽、太极等健身运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。运用芳香、发汗及苦温药材，也可去

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冷空气发威最低温11℃725

一个月前发布来自素笺淡墨觅知友会员 L1

冷空气来势迅猛，仿佛一夜之间，南宁从夏天来到了冬天。今日，南宁迎来今年下半年最冷的一天，高温只有10℃出头，大家“双11”抢的棉衣可以拿出来穿了。　　昨日...

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跳绳的坏处,跳绳的好处990

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、跳绳的坏处跳绳运动是不适合晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐

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女性跑步的好处是什么跑步有哪些要领249

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、女性跑步的好处是什么1、跑步能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使同房生润滑并提高同房量。2、跑步能有效提高阴道肌、会阴肌的张力，使你同

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缩肛运动,缩肛运动的好处353

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、缩肛运动怎么做呢1、括约肌收缩法采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。2、排尿止尿法在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至

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皮肤病疥疮怎么治疗_疥疮的症状及治疗方法2303

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、疥疮的详细治疗疥疮的预防：一旦发现疥疮患者，应立即隔离治疗，患者衣服、寝具应煮沸烫洗或干燥放置4～5天以消灭疥螨。家庭或同宿舍内的患者要同时治疗。疥疮的治疗：1.一般治疗(1)全身治疗：继发感染者给予抗生素口服。(2)局部治疗

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3个跳绳减肥拉伸动作能帮你有效防止小腿变粗4678

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

跳绳是一项很好的健身断粮运动，现在也是一种很好的减肥方式，但是跳绳减肥注意事项也不要忽略哦。3个跳绳减肥拉伸动作站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。站直

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处暑吃什么送你一篇食谱可好1068

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

处暑来临，一阵微风一阵凉，这个时候天气变化，早上晚上跟以前以前相比温度降低，天气也越发干燥，这时候滋补养生尤为重要，那么处暑吃什么对身体好呢?处暑的传统食物是什么呢?大家想知道吗?那么就往下看吧!从养生的角度来看，处暑节气适合吃一些清热解毒，养心安神的食

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花生米是碱性酸性的了解花生的酸碱性很有必要1077

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

我们食物有谷物，坚果，蔬菜等，谷物是我们的主食，是常吃的食物，而坚果类的食物，它们能补充我们身体所需的营养物质。其中坚果中的花生在南方是最常见的，几乎家家户户都会吃花生，民间有种说法，花生有养胃补血的功效。但是，要问花生的酸碱性，很多人都是不知道的，所以，

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外伤伤口化脓怎么处理外伤伤口化脓有哪些注意事项2923

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、解决脓化的伤口有妙招1.首先观察伤口化脓情况，确定伤口化脓是否严重，是否出现内部化脓的症状，是否出现了组织坏死等。2.对于伤口化脓情况比较轻的病患来说，可以按照医生的指导吃一些消炎药，然后使用生理盐水来对伤口进行冲洗。洗净脓液后可以用碘伏来消毒、杀菌。

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早上起来鼻塞痰多什么问题治疗感冒需要注意什么2163

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、早上起来鼻塞痰多是怎么回事有可能是感冒引起的,可以服用一些感冒药,一般二三周会恢复的,如果长时间症状不消失的话,那就要考虑是鼻炎的问题了.如果是鼻炎的话,鼻塞,黄鼻涕一般是鼻窦炎的症状,鼻窦炎的主要症状是鼻塞,有黄浓鼻涕,头疼,你可以自己判断一下.

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夜跑、晨跑，到底怎么跑？春天甩肉你可别“跑偏”！786

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

都说“三四月不减肥，五六七八月徒伤悲”，遮肉的季节眼看要过去了，你有没有计划动一动？什么运动比较方便，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？想了一圈，跑...

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做饭怎么注意食物中毒食物中毒事故处理办法414

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、防食物中毒该如何做饭1、买东西时要注意有规划不要一次买太多的生冷食品，天气热的时候可以在回家途中使用保温袋或冰块。2、买食物材料的时候，要关注新鲜度和保质期首先注意食物标签上的保质期，确保在保质期内能够用完。另外不能完全相信标签上的

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