户外频道_运动减肥方法瘦肚子,养成一些小习惯能瘦肚子-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

有很多家长们为了担心宝宝的小脚受凉，会选择给宝宝穿一双袜子，来给宝宝保暖。但是其实给宝宝穿袜子在一定程度上会阻碍宝宝的血液循环，因此如果问5个月婴儿睡觉穿袜子吗，笔者认为能不穿那最好是不要穿，如果非要给宝宝在睡觉时穿上袜子，有些穿袜子睡觉的注意事项需要我们

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过敏性湿疹应该怎样治疗如何预防过敏性湿疹4835

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、过敏性湿疹治疗方法是什么1、慎重的选择治疗方法随着医学界不断的发展，治疗过敏性湿疹的方法也是越来越多了，但是很多的治疗方法都是不能够彻底的治疗此病，有的治疗方法还能够导致病情加重，因而在治疗的时候，应该要慎重。2、调整饮食要是患有过

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肺炎吃中药能除根吗肺炎应该怎么办1384

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

肺炎是一种急性、突发性的炎症是呼吸道的常见疾病，发病率也较高，在年龄较小的儿童中较为常见。受凉、淋浴、过度劳累、长期感冒不愈都是它的患病原因，发高热、浑身寒战是肺炎的典型症状，同时还伴有咳嗽不止、胸痛、呼吸困难等症状，而且如果是由细菌感染引发的肺炎有一定的

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胃穿孔饮食注意什么胃穿孔有哪些典型症状918

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、胃穿孔饮食注意什么胃穿孔患者对于饮食要特别注意，因胃作为主要的消化器官对食物的刺激非常敏感，不管是术前术后，都应注意做到以下几个方面的内容：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.

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厉害了！上城产电视剧《麦香》获全国“五个一工程”奖741

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

8月19日，全国第十五届精神文明建设“五个一工程”表彰座谈会在北京举行，杭州市上城区产电视剧《麦香》荣获优秀作品奖。《麦香》由上城区文创企业浙江睿宸影视制作...

娱乐八卦圈
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71岁的查尔斯王子确诊感染新冠，英媒都猜：是被摩纳哥亲王传染的？592

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

当地时间25日，英国王室发表声明称，王储查尔斯王子新冠病毒检测呈阳性。一时间，外界都在关注查尔斯王子如何感染上该病毒。尽管有关声明称无法确定他是如何感染，但...

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怎样烧鱼好吃烧鱼的方法大介绍4946

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

怎样烧鱼好吃?烧鱼的方法大介绍!生活当中有不少人都特别爱吃鱼，经常去外面的馆子里吃鱼，但是很多人也很苦恼的一个问题就是，自己在家怎么做，都做不出外面饭店里的味道，鱼是比较考验厨艺的一道菜，所以烧鱼可不是那么简单的，今天我们就来为大家介绍个好吃的烧鱼方法。红

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光感型药疹患者该怎么护理该如何预防光感型药疹呢3646

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、光感型药疹有哪些症状大多数药物都具有引起药疹的可能性，其中包括中草药物，但以抗原性较强者引起的最多。常见者为磺胺类，四环素，灰黄霉素，酚噻嗪类，萘啶酸，苯海拉明，去敏灵，奎宁，异烟肼，维生素B1，氨甲喋呤等。此外，对患有先天过敏性疾病的机体及重要器官患

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尿酸过高表现有哪些如何治疗尿酸高2480

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、尿酸高有什么症状表现1.无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎或肾结石等临床症状。2.急性高尿酸性关节炎：关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、药物感染等均可诱发急性发作。高尿酸的日常养护如下1.适当有氧运动，忌剧烈的运动，

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畏寒怕冷感冒怎么办畏寒怕冷感冒吃什么616

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、冬季畏寒怕冷感冒的2大调养方法起居调养立冬后，昼短夜长逐渐明显，天气逐渐转冷，此时起居方面要适当调整，做到“早卧晚起，必待日光”，既保证充足的睡眠，也有利于阳气的潜藏，阴精的蓄积。同时，睡前要用热水泡脚，因为脚不仅是足三阴经(注：足三阴经是指

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筋膜炎会导致胸闷吗肌筋膜炎有哪些预防方法2473

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、筋膜炎分为哪几种类型颈后肌筋膜综合症:又称慢性颈部肌痉挛,易与颈椎病相混。主要病因为长时间保持一种姿势工作,尤其是长期伏案,低头工作的工种,容易患此病,一般仅限于颈后部不适。主要症状:自觉颈后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、压迫、活动不灵,一般无神经症状,晨

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怎么健康瘦身减肥瘦身应选对方式1391

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、如何迅速瘦身1、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。2、茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。3、醋醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。4、兔肉高蛋白，低脂肪

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乌梅的功效与作用食用乌梅的禁忌有哪些567

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

乌梅是我们生活中经常能看见的食物，它的味道酸酸甜甜，因此非常受大家的欢迎，尤其是在炎热的夏天，喝上一杯冰镇的乌梅汤，不但能驱散我们身上的暑气，还能让我们的心情变得特别的好。当然，乌梅还具有很不错的祛病治疗作用，在很久以前，乌梅就已经被中医所注意到，它是一种

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蒸软小米怎么做好吃蒸软小米有什么诀窍2414

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

现在很多人都开始注重养生，中国有句古话：“药补不如食补”，不过选择食补方法，也要根据天气的变化来调理，如果在天气炎热的时候，吃过于进补的食物，反而会给身体造成一定的负担，五谷是最养人的，尤其是小米，是五谷营养当中最好的。那么怎么才能制作出软糯香甜的小米呢?

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生甘草喝茶作用是什么甘草的最佳使用方法4254

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、生甘草喝茶的作用1、甘草作为一种补益中草药，人们自然是特别善于利用甘草的各种药性发挥其作用。在生活中甘草最常见的就是被拿去煲汤，或是被加在中药中调和其他药物的烈性，但其实在生活中人们为了方便更是喜欢用甘草直接泡茶，而甘草泡茶也能直接将甘草的药性体现出来

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中药改善过敏体质过敏体质患者应注意事项4481

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、中药改善过敏体质过敏体质属于中医特禀体质的一种，这种体质是由于生理功能和自我调适力低下，对过敏原（引发过敏的物质）反应性增强导致的。过敏因人而异，有的对花粉过敏，有的对某种食物（如牛奶、鱼虾）过敏等。过敏体质的人的季节气候适应性差，春秋两季容易发病。中

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增强免疫力瑜伽,如何提高免疫力？1334

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、免疫力低下有哪些表现呢？免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病，

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体育锻炼的方法,体育锻炼的好处2140

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、体育锻炼的定义体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，*身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病

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运动减肥方法瘦肚子,养成一些小习惯能瘦肚子4961

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、运动减肥方法瘦肚子肚皮舞肚皮舞除了作为一种舞蹈艺术形式以外，也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，是减肚子最有效的运动之

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重磅来袭，蚂蚜网合伙人计划！750

一个月前发布来自蚂蚜官网觅知友会员 L2

蚂蚜网自成立之初，一直秉承构建高效、安全、便捷的服务交易平台的宗旨。让更多用户购买到优质服务，让更多拥有技能的人实现变现，打造服务交易新生态。我们的理念也得...

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小米粥的功效有哪些电炖锅煮小米粥怎么做1699

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，相信有不少的人都吃过小米吧，相对于小米来说，可能我们比较熟悉的是大米吧，很多人对于小米不是很了解，那么小米粥有什么功效?电炖锅煮小米粥怎么做?下面我们一起来详细的了解一下小米这种食物吧。那么电炖锅煮小米粥怎么做?小米粥的做法是比较简单的

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产后减肥瑜伽效果好吗教你5式瑜伽助减肥4706

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、产后减肥瑜伽效果怎样通过瑜伽的方法来瘦身，它不会像减肥的药物那样，在数周内可以控制体重，但是药物往往会反弹，而且可能会带来种种不适和疾病。瑜伽锻炼需要花费大量的时间，但是这种方法不会引起任何损害健康、容貌、生理和精神的副作用，即使停止瑜伽的练习，只要仍

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水肿的适应症有哪些水肿可以吃什么食物2370

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、水肿的适应症是哪些不少人都会遇到大大小小的水肿问题，比如20~40岁女性晨起容易有轻度浮肿，长时间保持一个动作、姿势引起浮肿，改变体位后可自行减轻、消失，这些都属于正常的生理反应。但是，水肿与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关，如果突然出现脸部、下肢、腹部

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地中海贫血有什么症状对地中海贫血患者的治疗有什么方法1217

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、地中海贫血有哪些常见的症状本病大多婴儿时即发病，表现为贫血、虚弱、腹内结块。发育迟滞等，重型多生长发育不良，常在成年前死亡。轻型及中间型患者，一般可活至成年并能参加劳动，倘注意节劳及饮食起居，可以减少并发症、改善症状。禀赋不足、肾气虚弱为主要原因。肾为

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肌肉萎缩可吃白果吗肌肉萎缩的饮食护理942

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

肌肉萎缩是生活中最常见的症状之一，它又叫做横纹肌营养障碍症，会导致肌肉纤维组织变性，这就会导致肌无力，肌肉组织变小等症状的发生，从而对生活造成非常大的影响。对于这种疾病，我们千万不能疏忽大意，除了要积极的进行治疗之外，还应该注意调整自己的饮食结构，这样才能

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尿毒症用中药灌肠可以吗尿毒症有哪些治疗费的方法5118

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、尿毒症用中药灌肠可以吗中药灌肠可以通过大便排除毒素，降低肌酐，尿素氮，如果肌酐超过了707最好是透析治疗。治疗尿毒症有几种方法1、腹膜透析法它是将人体自身的腹膜当作透析膜对血液进行净化。先要把患者腹腔引入透析液，血液中多余水分的和毒

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废用性骨质疏松怎么补骨质疏松的定义4934

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、骨质疏松定义骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病(世界卫生组织，2004)。2001年美国国立卫生研究院提出骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要

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感冒睡觉浑身出汗是怎么回事感冒应该怎么办3296

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

当一个人感冒时，他就会出汗，这样身体内的寒冷就会被冲走，身体的寒冷也会改善。但事实上，这样的想法并不完全正确。因为很多人出汗后不仅不会缓解感冒的症状，而且因为汗水粘在身体上非常不舒服，而且感冒的情况更加恶化。接下来就让小编为大家简单介绍一下感冒睡觉浑身出汗

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肥胖纹从何而来怎样消除臀部肥胖纹4486

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、肥胖纹形成的原因随着年纪增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现肥胖纹组织的机会也相对增加。肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级，大家最好测试一下自己属于哪一级，如果级别太高，就要严重关注了。肥胖纹成因有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机

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如何预防食物中毒食物中毒后怎么办呢1903

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、食物中毒如何预防（1）个人卫生养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。（2）餐具卫生每个人要有自己的专用餐具（碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍），饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋

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瑜伽有什么作用什么时候做最好1337

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、瑜伽的作用有哪些(1)塑造女性完美体形：通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿部，增加腿

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怎么样练瑜伽可以瘦腰4118

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

粗壮腰部的最大对手是运动减肥，但是外面的低温明显不适合运动，瑜伽是冬天最适合的户内运动了，那么怎么练瑜伽可以瘦腰呢？下面为您详细介绍怎么练瑜伽可以瘦腰，看看吧。1、想象你的丹田（肚脐下三根手指的位置）里，有一个假想的“小气囊”。用鼻子吸气，把你吸进去的空气

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运动背部容易出汗的病因背部容易出汗的自我家庭护理4195

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、运动背部容易出汗的原因到底是什么养生上也有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气

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