户外频道_如何消肿散瘀这些方法让你轻松消肿散瘀_-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、瑜伽热身运动都有哪些练习一头部转动1、呼气，低头，感觉颈部肌肉受到拉伸，尽可能让下巴向前胸靠近。2、吸气，将头从右侧开始顺时针转动一圈，回到低头的位置。3、抬头，调整呼吸。4、吸气，仰头向后，感觉下颚肌肉受到拉伸。5、呼气，将头从左侧开始逆

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甲状腺癌能吃土豆吗甲状腺癌吃什么好3380

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、甲状腺癌能吃土豆吗这个可以吃土豆，芋头，瘦肉，鸡蛋，牛奶，都没问题的，平时定期复查甲状腺功能看看。甲状腺癌饮食食疗1、蛤肉带壳60G，紫菜30G.水煮后，吃肉吃菜，每日一剂，连服一个月为一疗程，休息7天，可连用三个疗程。2、海麻雀或海蛇各30

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终于轮到中国封锁技术！日本出3000亿求购遭拒绝，美国出双倍价格637

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

中国在早期发展的时候，因为技术力量薄弱，在很多方面都不如美国，但是我们也并没有因此放弃，在经过长时间的发展之后，我国有了更加充足的底气，甚至在很多方面都赶超...

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中国疫苗传来好消息，美国却提出一无理要求，网友：门都没有687

一个月前发布来自白衣折扇翩翩少年觅知友会员 L1

中国在经过长达三个月时间的努力，凭借中国政府果断且明智的强制性防御措施以及全国民众大力配合下，如今中国已经可以说是基本上度过了这次疫情危机，而且之前为了控制...

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清蒸嘎鱼的做法怎么制作清蒸嘎鱼味道更好1749

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

很多人觉得做菜非常简单，有一些人觉得做菜非常困难，每个人对于做菜方面有着不同的天分，想要做出一款美味菜品是不容易的一件事情，清蒸嘎鱼相信很多人都有吃过，但是大部分的人对于做法不是那么了解，下面就来给大家介绍一下清蒸嘎鱼的做法有哪些，想要了解的人就跟着小编一

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消化不良做什么瑜伽好　消化不良怎么运动4293

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

消化不良做什么瑜伽好？无数的研究证明，瑜伽是具有理疗功效的，可以缓解肠胃的消化不良问题，恢复胃动力，那么消化不良做什么瑜伽好呢？下面养生之道网为您介绍消化不良做什么瑜伽好，看看吧。消化不良做什么瑜伽好？1、前屈式平坐地面，两腿向前伸直，

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遗尿停胶囊成分的作用分别有哪些遗尿停胶囊说明书1114

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、遗尿停胶囊说明书请仔细阅读说明书并在医师指导下使用通用名称:遗尿停胶囊批准文号:国药准字Z20040007汉语拼音:YiNiaoTingJiaoNang成份:文冠果子仁霜剂型:

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婴儿胡萝卜粥的做法教你做胡萝卜粥982

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

闺蜜家的宝宝已经一周岁了，最近一段时间出现了消化不良的现象。医生给闺蜜的宝宝开了一些治疗的药物。闺蜜想通过给宝宝的饮食调理一下宝宝的身体，但是，又担心做的食物，会加重宝宝消化不良的症状，就咨询了医生，医生说，可以给宝宝做胡萝卜粥，说胡萝卜粥，对于孩子的身体

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胖人健身要护腰301

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

体重偏胖的人最有健身的热情了。不过要提醒的是，运动时要多加注意保护好自己的腰。人的椎间盘就像是“弹簧”，对于胖人来说，腰椎承重较大，同时由于腰椎包在厚厚的脂肪中，适应力会差一些。如果突然进行大量的运动，会在短时间内给“倦怠”的腰椎增加过大的压力，导

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为什么不吃早饭肚子疼不吃早饭的危害584

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

我们身边有很多的人，在早上起来之后都不吃早饭的，尤其是那些上班族们他们觉得吃早饭是在浪费自己的时间，他们宁愿多睡一会儿都不愿意早上起来吃早饭，长期下来他们就会出现肚子疼的情况，而且严重的话还会引发一些比较常见的胃部疾病。下面我们就来为大家解答一下，为什么不

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睡眠不好该怎么办改善睡眠怎么吃呢_1161

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、3大方法自我调理睡眠睡眠不好，一般包括失眠、多梦等，而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳无力等，那么睡眠不好怎么办？怎么调理睡眠质量？下面教大家几个自我调理方法，希望可以帮助睡眠质量欠佳的人。1、睡眠环境很重要睡眠质量不好怎么办，首先可从睡眠

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鸡胸肉怎么做好吃吃鸡胸肉可以治疗的疾病有哪些894

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、好吃的鸡胸肉的做法有哪些一、卤鸡胸肉材料鸡胸肉400公克，盐水卤汁1000㏄。做法1、鸡胸肉以清水洗凈备用。2、取锅，加入盐水卤汁煮至滚沸，再放入作法1的鸡胸肉，改转小火卤约8分钟后熄火，再浸泡20分钟即可捞出。3、食用前切片盛盘即可。鸡胸肉

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牙龈溃烂出血是怎么造成的牙龈出血要注意哪几点啊1269

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、牙龈出血溃疡可能是牙龈癌引发的很多人都会有口腔方面的困扰，当发生牙龈出血、疼痛、溃疡这些症状时，大多数人都会以为是牙龈炎。但是，这些大家以为是牙龈炎的小毛病有可能也是牙龈癌引起的。近半年来，68岁的魏阿姨牙龈时常疼痛、出血、溃疡，一直按照牙龈炎治疗。最

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医院人工授精好吗人工授精流程是什么668

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、医院人工授精有优势吗精子经过优化处理再进入宫腔，可为精液不液化或宫颈因素等造成的不孕者提供较公道的治疗办法。不需穿刺取卵，对部分不孕症患者不失为一种简单有效且经济的方法。但是医院人工授精并不是表面看起来那么好，会引起卵巢过度刺激综合征：由于人工授精前要

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海南小的菠萝叫什么怎么吃海南小菠萝更好2260

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

菠萝大家都比较熟悉，酸酸甜甜的口味，非常宜人。海南有一种小菠萝，是海口的特点，因为外形和菠萝非常接近，所以人们也叫做菠萝。海南小的菠萝叫什么呢?其真正的名字是凤梨，是一种非常美味的水果。凤梨的营养价值也很丰富，经常吃对人体健康大有裨益。凤梨的做法不少，一起

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慢性鼻咽炎具体有哪些临床表现慢性鼻咽炎对我们的危害有哪些呢172

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、导致慢性鼻咽炎的病因是什么慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等，可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期

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如何锻炼胸肌内侧锻炼胸肌的饮食有什么3515

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重身材，有很多人开始走进健身房进行锻炼。对于男性来说，拥有宽厚的胸肌对于身材塑造的效果立竿见影，但是很多人不知道如何锻炼胸肌内侧。所以我们要学习系统的训练方法，这样对于健身的帮助非常大。那么怎么锻炼胸肌内侧呢?想

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中医治疗白内障的方法是什么七个药方有奇效3354

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白内障是由很多种原因导致的，像老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，还有外伤、中毒、辐射等，会让外界的光线被混浊晶状体阻挡而导致患者视物模糊，严重的还会失明，危害十分的大，那么中医治疗白内障的方法是什么呢?第一个中医治疗白内障的药方是杞菊地黄丸，是要准

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小米洗出来的水的颜色小米的功效3797

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

小米粥相信大家都吃过，小米就是小米粥的主要食材，很多养生的人都喜欢每天熬些小米粥喝，因为小米粥的营养价值高，制作也简单方便，吃了对身体有好处。随着人们对小米的需求越来越高，市场上就出现染色小米，他们把小米染成黄色，金灿灿，非常好看，以此来提高卖相。很多人就

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澳大利亚智库频频抹黑中国，澳媒揭开真相，原来“真凶”另有他人673

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纵观世界大国兴衰史，但凡是拥有良好精神面貌与政治声誉的国家，无一不在国际中担以重任。中国地域广阔、人口众多，这些年来经济一直稳定且快速增长，就是在军事上也成...

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胸锁乳突肌简介这个肌肉的功能2475

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、胸锁乳突肌的概述在前面的柄骨颈胸锁乳突肌锁骨头，在远端的上边的1/3，两三角间隙完全锁关节顶在锁骨上浅窝之间。肌肉在外后，在乳头外，在1/3的外排。神经前支与2～4颈神经。一侧收缩，使头颈向同侧屈，并转向对侧;两侧收缩，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的

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五脏六腑排寒顺序排出寒气的方法4262

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

有些朋友发现自己最近看起来面色发暗，而且舌苔发白，还经常会出现腹痛腹泻的症状，这就说明体内有寒气，需要及时排出寒气，如果寒气比较严重的话，还会出现颈肩酸痛等症状，疼痛的时间越长，就说明身体里边的寒气越严重。接下来就给大家介绍一下五脏六腑排寒顺序。五脏六腑排

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晚期肺癌病人吃什么好晚期肺癌可以吃哪些食物1449

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

癌症是每一个人都非常害怕的疾病，当出现肺癌以后，患者的消化功能以及胃肠功能会变得非常差，所以在饮食方面需要特别注意，肺癌到达晚期患者的饮食会变得更加重要，只有正确饮食才能够让患者的生命得到延续，肺癌晚期患者可以吃一些甘草雪梨煲猪肺，还可以吃冰糖杏仁糊，可以

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吃什么能调理新陈代谢542

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

随着年龄的增加，我们的身体机能会逐渐下降，这会影响到我们的新陈代谢，新陈代谢变慢会给我们带来很大的影响，尤其是对于女性朋友来说，不仅会出现皮肤干燥粗糙的问题，而且还可能导致身体机能下降，那么要吃什么食物可以调理新陈代谢呢。首先可以多吃洋葱，洋葱不仅可以降低

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水肿的适应症有哪些水肿可以吃什么食物2369

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、水肿的适应症是哪些不少人都会遇到大大小小的水肿问题，比如20~40岁女性晨起容易有轻度浮肿，长时间保持一个动作、姿势引起浮肿，改变体位后可自行减轻、消失，这些都属于正常的生理反应。但是，水肿与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关，如果突然出现脸部、下肢、腹部

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27省份平均工资出炉，京沪津非私营年均超10万元648

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中新经纬客户端7月7日电 (万可义)据不完全统计，截至7月7日，全国至少已经有27个省份公布了2018年城镇非私营单位、私营单位就业人员年平均工资，其中北京...

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“家里有矿”还不够，这个省要一口气修三条高铁660

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说到山西，很多人的既定印象是煤老板，刀削面，再发散一点，可能还有壶口瀑布、平遥古城和刚被摘牌的乔家大院。经济不发达但也没垫底，人口不算多，还没到外出务工大省...

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吃什么可以去除眼角皱纹怎样有效预防眼部衰老237

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

随着年龄的增长，人类的皮肤会自然的进入到老化状态。慢慢的，我们的肌肤就开始出现各种各样的皱纹。有的人喜欢笑，所以很容易会出现脸部的笑纹及眼部的眼角纹。这些皱纹虽然看上去会给人一种慈眉善目的感觉，但是却也会无时无刻的不再提醒着自己，自己的人生已经开始进入衰老

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辟谷餐之后吃什么好3133

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

辟谷是一种从古代沿袭至今的养生方法。它适用于任何人，是根据古代道家对待大自然的方法而衍生出的，原本是道家修炼所用的一种方法。现代人将辟谷结合现代因素整合在一起研究出来辟谷减肥法。它追求天人合一，崇尚以“气”养人。而这里的“气”指的是大自然的能量。据说辟谷减

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化疗病人食谱大全集化疗的副作用5062

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、化疗病人食谱大全集这是一本专门针对各种癌症患者在化疗期间，如何提高食欲的食疗菜谱书。《化疗期间吃什么》从改变癌症患者的饮食习惯与饮食内容出发，精选了适合各种常见癌症的食疗美味菜肴几十款，并介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、营养功效及制作中需要注意的问

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如何消肿散瘀这些方法让你轻松消肿散瘀_3977

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、几个轻松消肿散瘀的方法食疗方法可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。中药滋补丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用

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吃槟榔致癌几率最容易导致口腔癌3473

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很多医生都说槟榔是导致口腔癌发生的重要原因，临床上很多患者都有吃槟榔习惯，并且吃槟榔还是导致海南口腔疾病高发的重要原因。但是还是有人不知道吃槟榔致癌几率到底有多大，只有明确具体的数字，才能对大家起到警示的作用。吃槟榔致癌几率专家指出大约有60%的口腔癌都和

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头部痛按摩手法怎么防止头痛3121

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一、按摩头部缓解疼痛按摩印堂穴1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。2.放松神经，然后伸出双手，用拇指按住太阳穴，然后四指并排地按住额部，由下往上地从眉毛上端开始推向额部。3.按摩的力度应该是从轻到中等，然后按摩30次，直到额部局部微微发红为止。

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怎样练肌肉,锻炼肌肉的意义3620

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一、锻炼肌肉的方法1、后撤步半蹲+前踢腿主要锻炼：大腿股四头肌、腹部肌肉动作要求：后撤步下蹲时，要求屈膝腿膝盖不要超过脚尖。动作的过程收紧腰腹部。2、搁腿箭步蹲主要锻炼：大腿股四头肌、臀部肌肉动作要求：同样要求收紧腰腹部，屈膝腿膝

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治疗胃酸过多的中药方可辨证用这些中药方治疗1106

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胃酸过多是任何人都可出现的一种症状，而胃酸过多就代表肠胃功能异常，症状严重时还会引起胃疼、胃溃疡等疾病，因此反复被胃酸过多症状困扰的患者需要及早进行治疗，而临床中辨证使用中药治疗胃酸过多也取得了非常好的效果，今天就为大家介绍一些治疗胃酸过多可使用的中药方，

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