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瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生732

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生；瑜伽不是固执己见；不是只认定这一种生活方式后；就接受不了其他人的选择和而不同，和睦相处；

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飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：34585

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口干舌燥干咳吃什么药怎么治疗口干舌燥5050

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

口舌干燥是由阴虚和上火引起的，上火是由饮食辣、饮水少、微量元素摄入不足、工作过度、情绪激动等因素引起的。口干舌燥有可能是干燥综合症，干燥综合征是一种自身免疫性疾病。口干舌燥你可能是上火发炎引起，与疲劳，睡眠不足，饮食辛辣有关。建议以生活规律、作息规律、饮食

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如果身体缺水应该输什么呢人体缺水吃什么1451

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

人们常说水是人类的第二生命，这说明水对人类非常重要，离开了水我们是生活不下去的，我们每天每时每刻都需要水，而且我们身体所有器官都含有水，我们是离不开水的，所以如果人缺水了，那么必须要补充水分，来平衡体内的水盐平衡。人体缺水是一种常见的问题，是由于人体长时间

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杠铃深蹲动作怎么做女士杠铃深蹲做法2888

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、女士杠铃深蹲怎么做效果最好1、准备姿势：抬头挺胸直腰挺背;肩胛收缩后，将横杠放在隆起的斜方肌和三角肌上，可垫上海绵、毛巾等缓冲物;两手臂侧抬双手握杠起稳定作用;两脚间距一般同肩宽，两脚应呈30至45度角的自然站位;脚跟下垫一厚约3厘米杠铃片。2、下蹲

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容易上火怎么办应该如何去火4083

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

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鸭舌的营养价值鸭舌的养生功效3372

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

大家应该都有吃过鸭舌，鸭舌的味道非常的好，而且口感又非常的独特，慢慢品尝下来，你就会发现它的美味之处，鸭舌的肉质也比较的鲜嫩，而且又有着人体所需要的磷脂类的物质，可以调节神经系统，下面给大家介绍一下鸭舌的营养价值有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

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跳绳减肥多久见效,跳绳减肥有什么好处5061

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、跳绳减肥多久见效跳绳运动是一项相当好的健美运动及减肥运动，而且它的减肥效果可与慢跑或健身操相媲美!持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟所消耗的能量是差不多的，所以MM们平时在家不妨多跳跳绳。比起慢跑和游泳，跳绳运动可谓既耗时短又消耗热量高，

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过午不食有功德吗过午不食的10大好处955

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

过午不食有功德吗?过午不食这种饮食习惯，有的人批判，有的人肯定。不过大多数人还是认为过午不食的方法对身体是有好处的。曾经著名的大愿法师在《药师经讲记》里面就提到过，说过午不食有10种好处，现在给大家整理一下。不过我们要根据自己的身体情况来养成科学的饮食习惯

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运动瘦腿轻松瘦出完美长腿的秘诀873

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、多做高抬腿运动高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。做力量训练时，利用健身球为基本训练增加一点难度是个不错的选择。因为你需要腿部用力保持球体不动，所以这会最终导致你训练到更多的肌肉群。这一训练将会锻炼你的大腿，尤

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每小时起立走动2分钟你可以活得更久5041

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

之前有研究提醒上班族们每工作1个小时可以站立休息一会儿，而据美国肾脏病学会临床杂志，美国犹他大学研究人员近日发现，光是站立休息好处并不明显，如果能够在休息的2分钟时间里步行、或者打扫卫生，可以降低死亡风险。研究人员选取了美国国家健康和营养检查调查中3243

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正确的跳绳减肥方法怎么做跳绳具有哪些好处和坏处呢1946

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、正确的跳绳减肥方法解析要掌握跳绳减肥的正确方法，一定要严格执行下面的步骤。这样才能更好地利用跳绳来减肥。跳绳减肥法第一阶段：热身。做什么运动前都需要先做热身运动，跳绳也不例外。第一可以先做一些模仿跳绳的跳跃动作。第二拉伸小腿和脚踝，两腿前后开立，后腿绷

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结核性脑膜炎能吃猪肉吗脑膜炎的病因有哪些呢614

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、结核性脑膜炎可以吃猪肉吗要禁食高脂肪的食物，因为多吃高脂肪的食物是会给患者的身体造成一定负担的，甚至还会给脑部造成负担，所以猪瘦肉可以适当吃的，肥的就不要吃了。这不但对患者治疗后的疗效和康复非常不利，甚至还会导致疾病越发的严重，因此患者在患有了结核性脑

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滋阴补肾补气血食物吃什么可以滋阴补肾补气血3423

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

现在女性朋友对自己身体健康情况非常注重，身体出现一些不适就特别紧张，其实有的时候情况没有非常严重不用太过担心，多吃一些调理身体的食物就能够起到好的调理作用，女性想要滋阴补肾补血可以喝一些山药百合大枣粥，效果非常不错。想要滋阴补肾补血可以吃一些山药百合大枣粥

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活血化瘀软坚散结的食物介绍四种食物3701

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

如果出现了血管阻塞、血液循环不畅的情况，会引起身体沉重、头晕无力、高血压、高血脂等情况，因此要及时进行针对性的治疗，中医认为，气血淤积、血液循环不畅的人的治疗原则为活血化瘀、软坚散结。除了通过药物来进行治疗之外，还可以多吃一些活血化瘀软坚散结的食物。以下这

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诸位，请记住今晚的这场比赛！请记住这位老兵——易建联！726

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

中国队输了！73-86,13分输给了尼日利亚！中国队也失去了直通奥运的资格！但是今天，不谈这些！只谈易建联，这一位拼尽所有的老兵！今天，必须向这位老兵、男篮...

体育快报
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膨化食品的危害有哪些膨化食品有哪些不同的类型2338

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、膨化食品有哪些危害铝残留量可致发育迟缓铝并非人体需要的微量元素，但食品中含有的铝超过一定标准就会对人体造成危害。杨瑞华主任介绍，日常食品中铝元素的来源，部分来自食品中膨松剂之类的添加剂（如明矾和碳酸氢钠），部分是从包装材料里溶出，而在一些添加

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喉咙发炎能跑步吗喉咙发炎怎么治疗1718

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

喉咙发炎是生活中最常见的症状之一，这种情况会导致患者出现咽喉肿痛，咳嗽，呼吸不畅等症状，从而对生活造成非常大的影响。所以在发现自己有这种症状之后，我们应该积极的进行治疗，并且还要注意日常生活中的护理，不做不利于病情恢复的事情，以避免导致症状的加重。那

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过敏性紫癜患者能吃山竹吗怎么摆脱过敏性紫癜3256

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、过敏性紫癜患者能吃山竹吗过敏性紫癜多由于食物及药物过敏引起，治疗以抗过敏对症治疗为主，避免接触容易过敏的过敏原，脱离过敏环境，避免食用容易过敏的食物和药物。如果山竹不过敏，可以正常食用。患过敏性紫癜的孩子除了需要进行药物治疗外，在日常饮食上也要十分注意

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吃人脑补人脑是科学方法还是坊间偏方4734

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

我们常常能在生活中接触到许多有关丧尸题材的影视作品，在这些虚构作品里丧尸最爱的食物就是人脑子，看到这些桥段，不禁让人感到恶心，但是又非常好奇，丧尸为什么喜欢吃人脑子，人脑子究竟能不能吃，我们正常人如果吃了人脑会有什么影响?很多人都喜欢吃猪脑子，因为坊间流传

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农药中毒的护理记录单农药中毒之后有哪些紧急治疗方案668

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、农药中毒之后有哪些紧急治疗方法●立即切断毒源，脱离中毒现场。●脱去被污染的衣裤，用微温的肥皂水、稀释碱水反复冲洗体表10分钟以上(注意：敌百虫中毒时，不能使用碱性液体)。●对昏迷的病人，应立即送医院由医务人员为其洗胃。对神志清楚的中毒病人，需用筷子或手

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性病神经症是什么原因引起的_性病神经症的症状具体都有哪些4506

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、性病神经症是什么原因引起的(一)发病原因1.自身因素对性病传播途径一知半解。片面夸大非性交接触传染的可能性。有婚外或婚前性交史、手淫史或其他性行为。虽经多次临床及化验检查排除性病。但仍疑虑重重、惴惴不安。曾患过性病，已经治疗确已痊愈。但仍放

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怎么做醋泡花生呢醋泡花生的制作步骤524

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

相信大家对于醋泡花生都是非常熟悉的，它既可以作为下酒菜，也可以作为餐前的开胃小菜，并且醋当中含有十分丰富的营养，可以帮助杀菌和调味，如果在味道比较咸或者是比较油腻的食物中加点醋，味道更是鲜美，而花生中含有人体所需的各种氨基酸和微量元素，醋泡花生不仅非常美味

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纽约股市12日早盘暴跌再度触发熔断机制718

一个月前发布来自李白的小迷妹觅知友会员 L1

3月12日，在美国纽约证券交易所，电子屏显示交易因触发熔断机制暂停。纽约股市三大股指在12日开盘出现暴跌，跌幅超过7%。暴跌行情导致美股再次触发熔断机制，...

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慢性胃炎能吃丝瓜吗慢性胃炎的六大饮食禁忌4111

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、慢性胃炎能吃丝瓜吗胃炎不宜多吃丝瓜，丝瓜是凉性食物，胃寒体质的患者不宜多吃。丝瓜是夏季营养价值较高的食物。?慢性胃炎的六大饮食禁忌1、忌暴饮暴食，饥饱不定：胃内容物完全排空，可产生高度饥饿感，此时若不及时进食，可引起胃酸分泌增加，使胃粘膜受损

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手心出汗吃什么补介绍几个养生食疗方1107

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

很多人都有手心出汗的毛病，这是一种非常常见的功能性局部异常多汗的症状，也叫做手汗症。生长在亚热带地区的人非常容易患手汗症，这是由人种的特异性决定的。正常的汗液分泌是由交感神经控制的，当交感神经过度紧张时，人的手心就会突然出汗。手汗症多发生在年轻男女身上，而

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肌肉萎缩症状有哪些肌肉萎缩吃什么食物_3196

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、肌肉萎缩症状都有哪些呢我们常常会听说肌肉萎缩这个词，那到底是什么样子的症状是肌肉萎缩呢?相信很知道的人会很少。那我们就一起来看一下肌肉萎缩的症状有哪些吧。1、大腿肌肉萎缩股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分

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肛瘘对身体有什么危害呢_6大危害要警惕2428

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、肛瘘对患者造成的危害1、久而久之可以使身体虚弱消瘦、精神不振、抗病能力下降，出现贫血，发作亦越加频繁，形成互为因果。2、脓水污染内裤，剧烈活动后可促使脓汁外溢，局部经常受到刺激，皮肤磨擦、瘙痒，非常痛苦，影响工作和学习，久而久之可使身体虚弱消瘦，精神不

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青罗汉果的功效与作用青罗汉果的禁忌5011

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

青罗汉果又被称作是神仙果，主要是盛产于桂林一带。生长在我国的广西和广东，它的表面为青色，喜欢生长在湿润的地方，里面含有了丰富的葡萄糖，果糖等物质，可为我们的身体健康提供帮助，下面小编就为大家详细介绍一下，青青罗汉果的功效与作用以及饮食禁忌。希望以下的信息可

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慢性鼻咽炎具体有哪些临床表现慢性鼻咽炎对我们的危害有哪些呢157

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、导致慢性鼻咽炎的病因是什么慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等，可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期

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如何品普洱茶饼普洱茶饼怎么泡981

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

喝茶，不仅仅是传统饮茶文化，茶中富含这非常多的抗氧化物质，对于抗衰老有一定效果。喝茶还具有着养生保健功能，每天喝几杯茶对于人的身体真的非常好。饮用普洱茶也是有很大的好处的，普洱茶在饭后喝一杯，去油腻的效果非常好，一定程度能保持身材苗条。平时生活中掌握如何品

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一天喝几袋红枣泡水适宜红枣泡水的功效4471

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

有网友问小编一天喝几袋红枣泡水，其实呢红枣泡水不是喝的越多效果就越好的，我们都知道很多东西吃多了就会有一定的副作用!所以当我们在使用红枣泡水的时候，一天喝一袋就可以了，不用一天喝几袋。喝多了就会引起上火的症状。在日常的生活中红枣也是可以在超市等各个地方随处

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一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

上火是很常见的问题，天气干燥摄取的水分不足，身体就会上火，如果这个时候再吃一些辛辣刺激，热性的食物，那么会让上火的情况变得更加严重，所以就应该多吃一些清热降火的食物，这样才能够有效解决上火问题，清热降火的食物还是非常多的，大家可以根据自己的喜好进行选择，还

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中药砂仁功效与作用及食用方法吃砂仁的好处1559

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

中药的种类有很多，砂仁就是其中一种，砂仁是用姜科植物砂春制作而成的，它可以作为一种香料使用，当然它的药用价值也是很高的，大家可以多了解它的相关作用，然后根据自己的需求来选择使用方法，下面给大家介绍一下中药砂仁功效与作用以及食用方法，想要了解的人就跟着小编一

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