户外频道_艾叶泡脚好处与坏处艾叶泡脚有哪些禁忌-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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运动处方的作用,运动处方的运动种类,运动处方的注意事项,运动处方的原则1985

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、运动处方的作用运动处方与普通的体育锻炼和一般的治疗方法不同，运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法。运动处方的生理作用主要有以下几个方面。(一)运动处方对心血管系统的作用运动处方主要是采用中等强度的有氧代谢为主的耐力运动，即：

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有什么好方法减肥_运动是减肥的最好方法3988

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、运动是减肥的最好方法肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各种器官得到锻炼，增强了体魄。因此说，增加运动是非常适宜的减肥好方法。1.要增加肌肉活动，就需要增加热量，这样可以促进脂库中脂肪的“燃烧”，

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防马拉松猝死注意警示信号，应当禁忌事项5060

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

在上周六的厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，两名参赛选手不幸猝死。一方面是国内马拉松赛事井喷，另一方面是猝死事件频发。四环节组成跑马生命线马拉松赛事组织运营是一项非常巨大的工程，有过将近十年从业经历的马拉松赛事运营专家中锐体育总经理刘晓蕾，在接受北

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艾叶泡脚好处与坏处艾叶泡脚有哪些禁忌1717

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

随着人们生活水平的不断提高，人们越来越注重于身体上的养生，无论是在饮食方面，还是在生活起居方面。因此用艾叶泡脚是很多人的养生必选。因为艾叶有温经止痛以及驱寒的作用。所以，人们在一天的工作后，用艾叶泡个脚，不但可以舒缓我们的心情，还有利于我们的身体健康。1，

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宝宝辅食粥如何选择辅食粥的食材2452

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、辅食粥是什么辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。辅食粥只要是以大米为原料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不同的食材，营养也不一样。辅食粥配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但一定是孩子先单一品尝过的，

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糖尿病能吃葡萄干吗糖尿病患者饮食有哪些禁忌4408

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、糖尿病能不能吃葡萄干葡萄可以改善直肠的健康，因为葡萄含有纤维和酒石酸，这可以使排泄物迅速通过直肠，从而减少污物滞留在肠内的时间。更令人高兴的是，已经发现葡萄含有一种叫做白藜芦醇的成分，它能有效地防止或抑制恶性肿瘤的生长，也可以防止白血病细胞的分裂。此外

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保健运动的好处，耳朵保健运动，腰部保健运动2234

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、保健运动的好处美化身体外貌运动能够达到健美的目的，不断美化身体外貌。这是因为在运动过程中，身体需要充足的热量来维持消耗所需，这样身体多余的脂肪能够不断消耗掉。还有一方面是运动能够不断紧实身体肌肉，美化身体线条。经常参加运动锻炼的人，身体新陈代

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酸化血红蛋白测定法是怎样的血红蛋白的异常情况主要有哪些2205

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、酸化血红蛋白测定法具体是什么血红蛋白的测定方法主要为血红蛋白501法。这是一种临床上常用的也是发展比较成熟的测量血红蛋白的检测方法。既往在临床上采用过氰化高铁血红蛋白测定法，但是由于碳氧血红蛋白转化速度过于慢，影响了检测的快速性，而目前所有的比较多的就

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老人跳舞好处多避开八大“雷区”3081

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

看别人跳舞心旷神怡，自己跳起来则是一味健康良方。近日，国外研究显示，跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康，还能愉悦心情，提升生活质量，尤其能增加老人的晚年幸福感。勤跳舞有六大好处上海的卢阿姨今年60岁，退休后整天待在家里，一双儿女在外

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西方霸权或已近终结，马克龙阐述了一个有战略远见的判断686

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

日前，法国总统马克龙在一年一度的驻外使节会议上发表讲话，阐述对世界政治经济秩序和国际形势发展趋势的看法，对世界格局变化的判断和法国外交政策取向的设想，其中以...

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下午茶甜点怎么制作下午茶甜点有哪些种类4148

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

甜点是大家在下午或者是餐后会吃的一种小零食，一般都是小甜品，在冬季下午茶时光可以喝一杯热的饮料，然后再搭配美味甜点就非常舒适，下午茶甜点有着不同的做法和种类，大家如果喜欢就可以好好了解一下，下面就来给大家介绍一下下午茶甜点的食谱有哪些，想要了解的人就跟着小

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太阳穴青筋突起怎么回事呢_太阳穴青筋凸起怎么办你知道吗944

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、太阳穴爆青筋突起是怎么了所谓青筋就是医学上所说的皮下静脉.青筋暴出一般是人在某种极端情绪的操控下产生的,如愤怒或兴奋等.这时会相继出现一些明显体征：心跳加速,动静脉血管内大量充血,体表红润等.那么就可以看到皮下的静脉血管膨胀,就是你所说的青筋暴出了.这

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如何练习瑜伽_练高温瑜伽前的注意事项493

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、如何练习瑜伽呢工作忙碌，时间紧张，于是许多想练瑜伽的人，买来瑜伽的光盘，在家里看着光盘“照猫画虎”地自己练，以为这样既省事又方便。健身教练提醒，仅通过看光盘自己在家练习瑜伽存在很多局限性。首先，凡是肢体运动无论强度大小都有受伤的可能。即使有专业教练的指

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肚子里有寒气怎么办呢怎样才能排除过多的寒气4402

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、肚子有寒气怎么办作为普通的人，并不知道自己是否身体寒气重，当然也不知道肚子寒气重怎么办?因此，到正规医院检查身体显得尤为重要，即便是没有生病，每年定期的体检也是十分必要的，以便检查出过重的寒气或其他症状，及时进行处理。严格的说，寒气侵入人体时，人体只有

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绿瘦减肥茶切勿过分依赖2602

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

减肥是现代社会经久不衰的一个话题，减肥方法也是万象更新，隔一段时间就有人推出一套新的减肥方法，有的人通过饮食节制，多种搭配来减肥;有的人通过不断运动，如跑步、游泳等来燃烧脂肪而减肥;有的人比较懒，会通过一些减肥产品来达到减肥的目的。现在市面上推出了许多减肥

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跑步减肥前做什么热身呢热身对身体有什么用618

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、跑步减肥前适合做什么热身呢1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。跑步前要做12项热身运动2、

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瑜伽的养生功效瑜伽练习注意事项3319

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、瑜伽有哪些养生功效瑜伽的养生功效一、活力增加瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。瑜伽的养生功效二、活得更久瑜伽影响所有长寿的条

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口腔白斑的症状有这些诱发口腔白斑的原因有哪些3087

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、口腔白斑的症状是这些1、斑块状：口腔粘膜上出现白色或灰白色的均质型较硬的斑块，质地紧密，损害形态与面积不等，轻度隆起或高低不平。值得注意的是，损害大小同癌变的可能性之间并无平行关系，有时即使只有米粒大小时已发生癌变。斑块状损害的肉眼所见

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西洋参红枣泡水喝好吗西洋参红枣泡水的作用325

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

西洋参是一种非常滋补的药材，用西洋参炖汤是非常不错的，西洋参和红枣搭配在一起泡水喝功效也很多，红枣可以达到养颜安神，补血益气作用，西洋参的养生功效和作用就更多了，下面就来给大家介绍一下西洋参红枣泡水喝到底怎么样，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。西洋参红

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甲醛中毒怎么治甲醛对孕妇的危害有哪些1522

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、甲醛中毒怎么治呢无特殊解毒剂，主要为对症和支持治疗。迅速将患者移离现场至空气新鲜处，及时脱去被污染的衣物，用肥皂水和大量清水彻底冲洗污染的皮肤。溅入眼内需立即用大量的流动清水冲洗，并用荧光素染色检查有无角膜损伤。保持呼吸道通畅，雾化吸入5%碳酸氢钠溶液

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喉咙发炎能喝鲫鱼汤吗喉咙发炎的治疗方法4806

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

喉咙发炎这种症状多半是由于咽喉炎造成的，这种疾病会导致患者的喉咙红肿，从而出现咳嗽，痰多，呼吸困难等症状，严重的影响患者的工作和生活。如果我们没有进行治疗，病情还会进一步的加重，甚至有可能导致扁桃体炎，支气管炎等并发症的发生，所以我们一定要引起重视。

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跳广场舞过度的症状表现小心跳舞过度的十个表现4208

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

广场舞是近些年来受到不少中老年人喜欢的运动休闲方式，在全国各地不少地区可以看到这群舞者们的身影。长期坚持跳广场舞，可以健身减肥，但是要注意运动的强度和运动时间，否则容易出现各种不良症状。跳广场舞过度的症状表现有哪些，如何应对运动过度的情况，下面就由小编为大

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如何避免运动后肌肉酸痛619

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

很多人在运动之后，第二天起来常常会感觉肌肉酸痛，?动一下就全身难受，特别是四肢的肌肉，感觉都不像是自己的一样。那么运动过后有什么应付肌肉酸痛的自我处理方法吗？如何预防运动后的肌肉酸痛呢？下面就让小编为大家介绍一下。说到运动后的肌肉酸痛，相信很多人都

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做瑜伽能长高吗,练瑜伽对身体升高的意义1376

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、瑜伽真的能有增高的效果吗瑜伽作为有史以来最优秀的伸展运动，已被近代、现代各大运动体系所认可和借鉴，所有运动都可增加新陈代谢，促进组织机能生长，尤其对于发育中的青少年，而瑜伽对于腺体的按摩更是其它运动望尘莫及的，尤其是甲状腺，它对于人体身高发育起着决定性

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重金属中毒的患者有哪些临床表现引发重金属中毒的原因有哪些呢623

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、重金属中毒是怎么回事重金属中毒是指相对原子质量大于65的重金属元素或其化合物引起的中毒，如汞中毒、铅中毒等。因为重金属能够使蛋白质的结构发生不可逆的改变，从而影响组织细胞功能，进而影响人体健康，例如体内的酶就不能够催化化学反应，细胞膜表面的载体就不能运

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美国洛杉矶宣布进入紧急状态 E3举办方发布声明738

一个月前发布来自我是绿柠檬觅知友会员 L1

今天E3举办地美国洛杉矶宣布进入紧急状态，E3举办方ESA发表了新的声明，这让今年的E3大展是否会举办变得不太明朗。ESA说：“我们到场人士，展商，合作伙伴...

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如何科学瘦身_瘦身食谱有哪些227

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、6大有效科学瘦身方法一、科学安排一日三餐。吃饭只是为保证身体的正常运作和健康，而人体热量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按时吃饭，可以量多一点，减少中午的食量，如此以便消耗掉身体的热量，达到减肥的效果，但要注意，晚上一定不可多吃，以避免脂肪储存，减肥没

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病毒性脑炎后遗症的病因具体有哪些病毒性脑炎后遗症该如何治疗呢4300

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一、病毒性脑炎后遗症病因有哪些为什么病毒性脑炎在治疗之后会出现后遗症呢？相信很多人对此都是不知道的。其实引起病毒性脑炎后遗症的病因主要有以下这些。1、环境原因环境的或职业性地暴露于铅、一氧化碳或某一化学物质。使用某些药物或过量酒精摄入。缺乏睡眠、

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最容易犯的5个锻炼误区人人都需要避免1980

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有研究表明，经常运动健身的人身体比大多数人都要健康，而且寿命也会比那些不爱运动的人要长。长期坚持运动可以促进血液的循环，能够预防各种疾病的发生，但是运动过度会产生适得其反的效果。运动不仅仅是一种简单的锻炼，在锻炼的过程中有以下几个误区需要提防。一、走得多。

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增强免疫力瑜伽增强免疫力的食物5104

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一、增强免疫力瑜伽都有哪些顶峰式：加强坐骨神经做法：跪立，呈四角板凳，双脚并拢。吸气，脚尖点地，臀部上提，延伸尾椎骨向上。呼气，脚跟下踩，双腿蹬直，以髋部为折点下压整个背部，使头部尽量能够贴近地面，保持3-5个呼吸，在每次吸气时，延伸

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如何让咬肌变小让咬肌变小的方法有哪些3194

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一、如何让咬肌变小的妙招方法一、做一些简单的运动1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

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风湿热能活多久风湿热对生活有什么危害490

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、风湿病能活多长时间风湿热是链球菌感染后引起的一种自身免疫性疾病，可累及关节、心脏、皮肤等多系统。其中导致的关节病变过去称为“风湿性关节炎”，以多发性、大关节、游走性关节炎为典型特征。A组乙型溶血性链球菌咽喉部感染是诱发风湿热的病因。一般认为与该菌的特殊

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