减肥攻略_怎么做醋泡花生呢醋泡花生的制作步骤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气减肥攻略

热门减肥攻略

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

相信大家对于醋泡花生都是非常熟悉的，它既可以作为下酒菜，也可以作为餐前的开胃小菜，并且醋当中含有十分丰富的营养，可以帮助杀菌和调味，如果在味道比较咸或者是比较油腻的食物中加点醋，味道更是鲜美，而花生中含有人体所需的各种氨基酸和微量元素，醋泡花生不仅非常美味

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如何瘦腿最快最有效瘦腿的最快方法681

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、五种瘦腿的最快方法良好的走姿1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，

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脑垂体瘤怎么治疗有效脑垂体瘤患者保健709

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、脑垂体瘤药物治疗有哪些垂体瘤是常见的良性肿瘤，发病率为1/10万，脑垂体瘤治疗方法有哪些呢？带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。脑垂体瘤手术的具体方式一般分为开颅手术和经蝶入路手术两类。经蝶手术，就是采用不开颅的方式，从鼻腔或口唇下，经垂体下方一个叫“

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人往往要经历过不幸福，才知道什么是幸福790

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

人生是一场经历,需要用心去体会。人往往经历过不幸福,才知道什么是幸福;在我有生之年,做一个真诚的人,不放弃对生活的热爱和执着,在有限的时空里过无限广大的日....

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心灵鸡汤圈
圈子成员：134圈子话题：7圈子人气：29110

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恶心想吐的护理恶心想吐的食疗技巧944

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、恶心想吐到底应该怎么办急性肠胃炎就会出现头晕恶心呕吐的症状，很不幸，小编中招过，让我觉得生死就在一线间，真的是很严重，而且发病很快，前后不过半小时，我就觉得自己不行了，最后还是把医生接到家里来，挂的吊瓶才好。发高烧的人也会有这种症状，身边一定要有人陪同

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五脏六腑运动操多多做做益健康3402

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我们经常说“五脏六腑”，但是可能很多人还不明白，五脏六腑到底是指的什么?中医把我们人类的脏器分为脏和腑，脏又分为心、肝、脾、肺、肾五个部分，六腑又分为胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个部分，这些脏腑器官主要的作用就是用来藏精气的，人要想更健康，那就要注意养

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糖尿病人能喝鸡汤吗什么汤最适合糖尿病人吃1243

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、糖尿病患者可以喝鸡汤吗其实鸡肉中含有非常多人体所需要的营养物质,所以说对我们的健康是可以带来好处的,糖尿病人是可以放心的吃鸡肉,因为它不会给自己的健康带来影响,糖尿病人主要是应该禁忌那些升糖系数高的食物。对于老母鸡这种营养价值比较高的食物，糖尿病人能吃

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晚饭后多久可以运动推荐几种晚饭后的运动547

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、晚饭后的一些运动1、练习蹲桩预备姿势：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。动作：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方;两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直;两手下按与肚脐同高

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小霸王游戏机团队解散，又一国产游戏硬件前途未卜744

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

多位知情人士向界面新闻透露，小霸王游戏机项目团队已于5月10日解散，直接负责该项目的小霸王上海分公司也已经遣散。至今，距离小霸王宣布进入游戏机市场已逾一年，...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：40630

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泡椒猪皮能吃吗泡椒猪皮有毒吗5003

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

相信很多人都很喜欢泡椒猪皮这道美食，但是有些人面对如此美味的诱惑却望而却步，其中的原因有很多，一是担心猪皮吃多了会导致发胖，二是以为担心泡椒的辛辣味会刺激胃黏膜伤害肠胃，那么，泡椒猪皮能吃吗?泡椒猪皮有毒吗?一、泡椒猪皮不仅能食用，还富有丰富的营养价

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胆固醇高要吃什么海带等食物即味美还健康756

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

导致人体体内胆固醇含量过高的原因，大多是来源于患者日常饮食不健康，比如说患者喜欢暴饮暴食，并且长期的吃一些过于油腻刺激的食物。这种错误的饮食习惯会导致患者血液当中的胆固醇快速上升，从而严重的影响到患者的身体健康。那么胆固醇过高的患者应该吃什么?胆固醇高的人

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得脑炎的症状中医如何治疗脑炎的方法_得脑炎早期的症状_得了脑炎会传染吗316

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一、得脑炎早期的症状1.病毒性脑膜炎急性起病，或先有上感或前驱传染性疾病。主要表现为发热、恶心、呕吐、软弱、嗜睡。年长儿会诉头痛，婴儿则烦躁不安，易激惹。一般很少有严重意识障碍和惊厥。可有颈项强直等脑膜刺激征。但无局限性神经系统体征。病程大多在1

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柠檬的美白方法让你夏天白成一道光2856

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白得发光一直是广大女性朋友的追求，而一说起美白，怎么可以少得了柠檬。柠檬是水果之王，它可以说是最具有药用价值的水果了，丰富的维生素C可以有效地抑制黑色素的形成、延缓肌肤的老化。下面小编就来介绍一些柠檬的美白方法。柠檬美白方法推荐：一、玫瑰蜂蜜柠檬茶材

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如何预防腺病毒腺病毒的临床表现有哪些3095

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、如何预防腺病毒的感染腺病毒感染主要在冬春季流行，容易在幼儿园、学校和军营新兵中暴发流行。一般来说，腺病毒主要通过呼吸道飞沫、眼分泌物，经呼吸道或接触传播;肠道感染主要通过消化道传播。其预防措施和其他呼吸道、消化道传染病预防相似，主要是勤洗手，勤消毒，避

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风寒感冒是什么风寒感冒要如何治疗呢3390

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、风寒感冒指的是什么意思风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻

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浑身没劲恶心呕吐什么原因浑身没力的治疗方法5067

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、浑身没力是怎么回事呢一、体虚导致的浑身无力不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。针对不同的的情况，问其症状后，

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垂盆草的功效与作用垂盆草的药用价值有哪些_2503

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、垂盆草有何功效与作用垂盆草，中药名，为景天科植物垂盆草的干燥全草。本品茎纤细，长可达20cm以上，部分节上可见纤细的不定根。3叶轮生，叶片倒披针形至矩圆形，绿色，肉质，长1.5～2.8cm，宽0.3～0.7cm，先端近急尖，基部急狭，有距。气微，味微苦

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高脂血症胰腺炎你知道该如何治疗吗_产生高脂血症胰腺炎的几大原因2942

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、高脂血症胰腺炎有哪些如何治疗方法高脂血症的危害性非常大，其中一个原因就是会直接引起其他疾病，比如高脂血症会引起胰腺炎，这对人的健康影响非常大，所以患者必须要懂得治疗方法，相关事项一定要记住。一、胰腺炎与高血脂很大程度上还是有联系的，往往不注意治疗，就会

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饭后做什么运动减肥饭后多久可以运动减肥3734

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、饭后走路减肥方法饭后走路能减肥吗饭后走路是能减肥的，就看你怎么“走”。通常情况下，饭后我们都是选择散步，因为“食饱不得急行”。国内外专家研究发现，当人散步时，全身95%的肌肉和骨骼都被调动起来，代谢活动增强、血流通畅，就像从头到脚给全身

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有哪些运动健身小常识冬季健身运动小常识1475

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、秋季运动健身的4个小常识1、心情低落时不锻炼入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。专家提醒，情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时

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怎样减肚子和腰吃哪些食物有助于瘦腰340

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、哪些方法摆脱大肚腩一、瑜珈瑜珈是深受MM们喜欢的运动，不仅可以让你的体态更加完美，而且对于于局部瘦身也非常有帮助。每天30分钟的瑜珈锻炼，特别是利用腹部呼吸的瑜珈更能塑造体型，同时也能拥有平坦的小腹。二、保鲜膜原地踏步虽说保鲜膜减肥

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中药灌肠导致消化不良的治疗方法消化不良的类型都有哪些3406

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、中药灌肠导致消化不良该如何治疗1、检测胃酸首先我们想要调理消化不良可以自己检测胃酸。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸（可于正餐时，

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什么时候运动最好运动前怎么做热身运动4250

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、最佳的运动时间是什么时候研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。最佳运动时间：下午3点至5点是最佳运动时间。运动利弊：如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变

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简单的瑜伽动作有哪些_瑜伽减肥的几个简单动作805

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥的简单动作1、磨豆式瑜伽减肥动作动作要点：坐于地面，双腿伸直，背部挺直，脚尖向上为了让你能更好的屈伸，初学的MM应该在臀部下方垫上垫子毛毯;慢慢向前屈伸，为了让你更容易屈伸，你可以把瑜伽绳套在脚上，双手拉住绳头，这样既可以让你的脚尖保持向上，又

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每天什么时候合适运动晚上运动的注意要点5162

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、每天适合运动的最佳时间大家也许不知道，其实早晨的空气并不新鲜，甚至有可能是空气污染严重的时间段。根据气象统计资料表明，一年中，早晨起来的空气系数很不好（尤其是5点至8点）。健康养生专家指出，这个时间段陆地上空的近低层大气，都会出现逆温层，其高度从200

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眼肌无力的症状是什么肌无力的治疗方法有哪些_3584

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、眼肌无力的症状是什么1.上睑下垂为常见的初发症状，约占86%。晨起较好，至下午或晚上症状变重。一般先一眼起病，经过一段时间，另眼也可发病，重者双眼发生上睑下垂，但可有程度不同。重症肌无力上睑下垂常表现如下特征：(1)睑肌无力：令患者多次眨眼，则出现肌肉

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连续7年销量低迷，3大原因让个人电脑市场一朝回暖753

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

一份来自研究机构的行业报告指出，截至2018年，全球个人电脑市场已连续7年萎缩，产业夕阳化已成为业内人士的普遍共识。然而，就在今年第2季度，个人电脑销量却同...

设备租赁交流圈
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什么时间做瑜伽好瑜伽有哪些好处3655

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、瑜伽在什么时候做最好最合适的时间是夏秋季节的在上5点左右，这时候空气是很清新的，周围的噪声也基本上没有，身心经过睡眠，也已经机能充沛。做瑜伽这时候是最合适不过的了。还有就是晚上睡觉之前的半小时，也是适合做瑜伽的。但是这时候的动作幅度不宜过大。因为经过

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柚子降血糖吗柚子的食用禁忌有哪些1171

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一、柚子可以降血糖吗新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。美国的研究发现，每天饮用柚汁

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红烧嘎鱼炖豆腐嘎鱼炖豆腐怎么做最好吃4131

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

嘎鱼又叫做黄颡鱼、黄角丁，是一种生活在河中的鱼类，其主要是以食用水草和一些其他的小动物为生，含有十分丰富的营养元素，包括一些微量元素，比如说锌、钙、镁等，并且还可以起到消肿利尿的作用，而豆腐更是一种十分健康而美味的食物，其中含有非常丰富的蛋白质和钙，红烧嘎

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饭后多久运动才健康晚饭后如何运动2620

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、晚饭后多久能进行锻炼饭后多久可以运动餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设这位读者是一般的中年人吧！如果你运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应

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自拍这件小事：有人拿它做生意，有人怕它太玩命714

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社交网络一张美照背后是相册里数百张不够好的照片，腿不够长，脸不够瘦，手臂有多多的赘肉修不掉……每一张发在社交网络的朋友圈，都是打败了千军万马才夺得了 C 位...

休闲娱乐圈
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吃什么药可以美白皮肤多用中药美白淡斑3966

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

俗话说一白遮百丑，所以每个女性都想要皮肤美白透亮，而且脸上白净也会显得年轻，但是现在很少有人天生长的白嫩，多数都是通过后天进行美白的，有很多女性还会通过药物美白皮肤，但是西药对身体伤害大，现在多数都是采用中药进行美白皮肤。现在有很多女性都会选择中药进行美白

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饭后减肥运动操饭后如何科学运动589

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一、饭后适合做哪些运动吃饭后，消化系统就会将食物分解成人体所需的营养物质，并且最终融入血液。这个时候血糖浓度就会升高，血液里的脂肪酸也会增多。通过再次分解营养物质，吃下去的食物才能给人体细胞提供能量。如果能量已经满足了人体的需要，接下来多余的血糖就会进行能

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