健康百科_咽部粘膜炎的疾病症状它有哪些临床表现-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康百科

热门健康百科

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

最提神醒脑的食物有哪些?三种食物快速提神!生活当中，有很多朋友经常感觉到疲惫不堪，神疲乏力，特别是对于白领一族来说，他们在工作当中要面临很大的压力，而且夜晚休息不好，就很容易导致白天工作的时候没有精神，这个时候吃一些提神醒脑的食物，可以帮助我们恢复清醒的头

û42 ñ59 0 62

饭后如何运动_每天散步的7大好处4597

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、饭后如何运动呢饭后半个小时：在这半个小时之内，我们还是以休息为主的好，能够静静的坐下来和家人和朋友一起吃饭后聊天，多聊一些开心的话题，这样不但能够保持自己的好心情还能够保障了食物的最佳消化。饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，

û78 ñ1500 75

长智齿牙疼的治疗方法长智齿吃什么好1305

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、长智齿导致牙龈肿痛怎么治1、有些智齿是在成长过程中导致疼痛，等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了。2、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水

û36 ñ1580 55

2020年科幻巨制都有哪些？749

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

病毒的侵袭给我们的生产生活造成了极大阻碍，此情此景不禁让人联想到一些影视作品里所描绘的“末世”情境，比如由威尔·史密斯主演的《我是传奇》。《我是传奇》不过目...

电影票房
圈子成员：139圈子话题：6圈子人气：29300

û0 ñ0 0 0

中药美白秘方内服方法7种中药具有美白效果4228

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、分享4大内服中药美白配方1、玉蓉散【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G【功效】镇静、美白肌肤【制备】全部打成微末【用法】

û0 ñ1840 65

提高性功能的气功,提高性功能的运动3091

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、提高性功能的气功首先，做准备运动，站立，放松全身，两脚和肩同宽，用舌尖轻轻地舔上颚，闭目片刻；睁开眼睛看腹部脐下位置（即丹田），保持均匀的自然呼吸，等全身的气血平和后，闭目，将意念集中于会阴处（肛门与生殖器之间的区域）。接下来，通过吸气和呼气进行锻炼。

û64 ñ1800 32

运动黄金一小时，吃什么食物比较正确？4243

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

炎炎夏日即将到来，可能你的衣服已经准备好了，但是人呢？许多人喜欢用节食加上运动的激烈方式来达到迅速减重的效果，其实这样并不正确。我们要在运动前后的一小时“黄金时段”内补充正确的食物，才能让减肥效果更加事半功倍。跑步前：营养学家建议，跑

û2 ñ70 0 78

瘦肚子的睡前瑜伽动作六个瘦小腹瑜伽动作1412

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、瘦肚子的睡前瑜伽动作有哪些睡前瑜伽动作——百式A.仰躺与练习垫上，双手置于身体两侧，双腿伸直，双脚向前方呈探伸状态。B.双腿抬高离开垫子若干英寸，收紧臀部并收缩腹肌从而使头部抬起并且眼睛直视脚趾。双臂抬离地面置于体前侧。C.双臂抬起并置

û23 ñ69 0 47

春季养肝瑜伽动作大全4968

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

春季养肝瑜伽动作有哪些？春季是人体调养身体五脏大好良机，补五脏应以养肝为先，所以春季是养肝的好时节，瑜伽是运动养肝的一种方法，那么春季养肝瑜伽动作有哪些呢？1、横位拉筋式人平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10分钟，这需要别人帮助拉开腿。

û99 ñ31 0 91

美术外包为何无法壮大管理阶层得如何改变759

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

游戏美术大咖圈
圈子成员：210圈子话题：9圈子人气：38505

û0 ñ0 0 0

食物减肥最快秘籍选择健康方式减肥4502

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

进入夏天后人们身上的赘肉没有厚衣服的遮拦就会很明显，这对很多人来说是很苦恼的，因为现代社会都是以瘦为美的，如果身上赘肉过多会影响整体形象，而且穿衣也不好看，所以人们都在减肥，多数都是采用节食运动的方法，其实通过食物也能很快减肥的，下面说说。人们要减肥一定要

û62 ñ1490 99

如何食疗补肾补肾的食谱介绍5040

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

如何食疗补肾，补肾的食谱介绍。补肾指的就是通过各种方法来增强肾脏功能，让我们的肾脏变得更加健康，使原有的肾虚症状得到改善，而补肾可以通过很多方式来进行，比如说药补，运动以及针灸按摩等方式，通过饮食来补肾就叫做食疗。下面我们就为大家介绍一下怎么通过食疗来补肾

û86 ñ82 0 36

健康运动的小知识普及揭穿跑步5个误区_4789

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、几个一分钟运动可甩开亚健康1、手指梳头一分钟梳头不用费多大的力气吧，人每天都是要梳头的。那么小编教一招健康梳头的方式给大家。用你的两只手的手指从前额到后脑勺依次梳理，梳理个大概一分钟。这样梳理的方法既可以使头发乌黑有光泽，又可以增强你的头部血

û25 ñ1820 92

病毒性咽炎如何治疗病毒性咽炎通常有哪些症状3866

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、应该怎样治疗病毒性咽炎1.注意休息，多饮开水，多吃新鲜蔬菜及营养丰富易消化的食物，以增强身体抵抗力。2.常采用复方硼砂溶液、生理盐水或1%双氧水含漱;病变部位涂擦2%金霉素甘油或1%龙胆紫，能促进溃疡面的愈合。3.为防止继发感染及缩短病程，可服用土霉素

û0 ñ1960 18

阳虚体质上火怎么办三种解决上火的方法4650

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

阳虚体质是我们平时比较常见的一种体质，这种体质的人平时一定要多注意一下，如果上火就需要注意一下自己的饮食，多吃一些清淡的饮食，这样对我们的身体也是非常有好处的。我们平时也需要多注意一下自己的身体，没事的时候可以多运动一下，改善一下自己的体质。那么阳虚体质上

û86 ñ1380 56

肺鳞癌可以用克唑替尼治疗吗肺鳞癌是因为什么原因引起的1261

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、肺鳞癌可以使用克唑替尼治疗吗肺癌的治疗已经进入到个体化分子靶向“精准”治疗的时代1。基因检测成为治疗前诊断时不可或缺的环节。基于基因检测结果的预测，医生会给患者制定相对的最佳治疗方案，使患者有可能获得最大的生存益处2。对驱动基因阳性的患者

û79 ñ37 0 96

吃什么能防手机辐射盘点防辐射食物4023

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

智能手机已经越来越普及了，几乎可以说是每个人一台手机。很多人对手机已经到了寸步不离的地步。但是如果你长期和手机密切接触，就要注意手机辐射对身体的影响了。研究认为手机辐射可以导致头晕、头痛、记忆力下降等多种不适表现。如果要减少手机辐射对身体的伤害，可以通过饮

û4 ñ89 0 18

参加体育锻炼如何做好运动计划适合老年人的运动方案是什么2119

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、男人锻炼身体的3点计划及其禁忌事项(一)男人运动如何制定计划1、锻炼时间最好固定男性健身每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡

û51 ñ1760 16

慢性扁桃体炎术后饮食慢性扁桃体炎的预防405

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、扁桃体术后吃什么助恢复一般来说，术后六小时内患者可以吃一些冷流食，如牛奶、豆浆、麦乳精、营养汤、藕粉、雪糕、*等。待以后病情稳定，可以吃一些半流食，如稀饭、烂面条、面包等。在一周后，可以吃软饭、馒头，但切忌吃有鱼刺、肉骨的鱼肉食品，以免在咀嚼吞咽过程中

û92 ñ46 0 51

简单的瑜伽减肥动作有哪些减肥需注意强度4652

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、最减肥的瑜伽动作有哪些瑜伽减肥步骤一、慢慢地深呼吸瑜伽减肥方法首先要求则是调整呼吸，通过慢慢的深呼吸来使身心达到统一状态，可以使感觉能量饱满，还可以使人精神清爽的，减肥瑜伽的深呼吸减肥动作还是很简单的就是用鼻子吸气，鼻子呼气。动作1

û12 ñ1650 23

减肥瑜伽动作,5个简单有氧减肥瑜伽动作4037

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、蛇伸展式和门闩式蛇伸展式：1、俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松。2、腰背肌用力上体抬起，使下颚、双肩、胸部都慢慢地离开垫子。双手再撑垫子，眼睛向上看着天花板，使整个脊柱成优美的反弓形。3、保持这个姿势10-20秒钟，尽可能地

û55 ñ1610 17

睡眠不好可以针灸吗导致睡眠不好的原因你知道吗3015

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、针炙可以治失眠吗失眠症中医称为不寐、不得眠。轻者入睡困难，或睡眠不实，或醒后不能入睡;重者彻夜不眠。常伴有头痛、头晕、健忘等症状。在治疗方面，西医主要采用安眠剂，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药

û33 ñ7 0 80

咽部粘膜炎的疾病症状它有哪些临床表现3973

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、咽部粘膜炎的症状1.慢性肥厚性咽炎(1)咽部不适、疼痛、痒或干燥感，时有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至恶心。(2)咽黏膜增厚，暗红色，有小血管扩张，咽后壁有颗粒状淋巴滤泡增生散在突起，甚至融合成片。咽侧索增厚，

û69 ñ1080 40

脑出血后血压多少正常脑出血如何治疗4863

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、脑出血后血压应该控制在多少如果血压保持在舒张压60---90，收缩压100---140之间就可以。如果血压还是高压不降就要在患者病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮

û88 ñ1680 31

史上最全瑜伽减肥操动作分解指南速速mark1119

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥操怎么做瑜伽减肥操是MM们非常喜爱的运动项目，但它的练习方法也很有讲究，不花点小心思在上面怕是很难get到它的要领哦！想着练瑜伽减肥操能让形体更加优美，肢体更加纤柔，MM们想想还有点小激动呢！那么简单的瑜伽减肥操该怎么做呢？一起来看看分解动作，

û17 ñ67 0 67

下腹部如何锻炼_哪些方法让男人快速练出腹肌4895

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、正确锻炼腹部的仰卧起坐做法1、双手的位置传统的仰卧起坐，双手十指交叉放于头后，在起坐的过程中常常会借助手的力量将头抬起，这样很容易造成颈部肌肉的拉伤。正确的方法是将双手交叉抱于胸前，起坐时应让腹部发力，而并非手臂。一般来说双手越靠近头部起身难度越大，若

û33 ñ86 0 71

用过午不食方法减肥有危害吗过午不食减肥法详解_4312

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、过午不食减肥法的减肥原理怎么样目前最新的研究，体内摄入过多的碳水化合物不会转化为脂肪，但是会影响脂肪的燃烧，而且还会破坏脑下垂体体重调节中枢，很容易导致人体发胖。因此减少碳水化合物的摄入，就会使得破坏脑下垂体体重调节中枢慢慢地恢复，有助于减肥。但也存在

û0 ñ1280 41

酸碱性食物表盘点常见的酸碱性食物3167

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

食物的酸碱性跟食物的味道没有关系，而是根据食物完全燃烧产物的酸碱性来区分的。食物灰溶液呈酸性的食物是酸性食物，食物灰溶液呈碱性的食物是碱性食物。人体的血液pH值会稳定在一定的范围内，即使酸解食物摄入不平衡，体液缓冲系统也会缓解这个问题，使得血液酸碱度保持在

û52 ñ1060 93

胃痉挛之后吃什么菜胃痉挛的发病原因有哪些5040

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、胃痉挛之后吃什么菜1、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。出现胃痉挛后，患者可采用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。2、适当补充营

û33 ñ1960 78

军史首次！中国斥资百亿采购140万件防弹衣，美国态度值得关注710

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

大陆军方的一举一动，都会受到美国及台湾省的特别关注。军史首次！中国斥资百亿采购140万件防弹衣日前，中国军方招标采购约140万件防弹衣，并要求必须在2年内完...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：47010

û0 ñ0 0 0

有氧运动给身体带来的好处有氧运动的种类2337

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、有氧运动有什么好处呢改善呼吸功能有氧呼吸能够加快人的呼吸频率。长时间的呼吸压力可以有效地锻炼肺部功能，各项衡量呼吸功能的指标都会得到有效的改善。比如说肺活量、肺通气量等。经过长期的有氧运动锻炼之后，就不用干一点重活就会气喘吁吁。加快血

û73 ñ56 0 21

奶粉太烫宝宝会怎样应该如何正确调配奶粉1683

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、正确调配奶粉的方法冲奶粉的水一定不要用刚烧开的水，因为水温过高会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。因此，一定要正确掌握奶粉的冲调方法，避免奶粉中营养物质的损失

û11 ñ1530 85

雪莲花的吃法雪莲花不同的食用方法2844

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

雪莲花是很名贵的药材，可以起到驱寒化痰，祛风除湿和温经散寒作用，当出现外伤出血情况，只要把雪莲花适量的敷在患处，就可以起到止血作用，而且可以让皮肤新陈代谢速度变快，能够去除雀斑和黄褐斑，还可以抵抗衰老，下面就来给大家介绍一下雪莲花的吃法有哪些，想要了解的人

û72 ñ72 0 3

共 94/305 页第一页上一页上5页 91 92 939495 下5页下一页

人气圈子推荐

江宁社区圈子
圈子成员：23 圈子人气：67060
雨花台社区
圈子成员：27 圈子人气：17320
高淳社区圈子
圈子成员：43 圈子人气：67725
溧水社区圈子
圈子成员：39 圈子人气：67590
f1汉密尔顿圈
圈子成员：218 圈子人气：33710
法务咨询圈
圈子成员：145 圈子人气：35510

人气运动推荐

[食疗养生]睁大眼睛额头出现皱纹有效祛除额头皱纹的方法

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健康百科

热门圈子

人气健康百科

热门健康百科

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐