健康饮食_用什么能让白发变黑发轻松告别白发困扰-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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小心这些早衰信号5种运动防衰老4547

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

还以为离衰老很远，没想到转瞬竟到了眼前。看着镜子里30岁的人却像50岁，你会不会有一种年华被偷走了的感觉？那个“小偷”是谁？是你，还是你身边的人？或许，人人都有份！早衰信号你有吗？早衰信号1头发稀疏头发有生命，也是需要新陈代谢的，所以一

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迎娶一位俄罗斯女性为妻，要花多少彩当礼钱？653

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

从古至今，代表美的东西，一直都是大家欣赏的，比如美貌。可能在大家的印象中，这几个地方是盛产美女的，比如：法国、俄罗斯、委内瑞拉。其中，最符合我们审美的还是俄...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：37385

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我对公司没有任何意见，加薪我也不会留下！企业的傲慢让员工绝望671

一个月前发布来自狂暴旳青春觅知友会员 L1

人才为何忽然提出离职技术员大成最近坚决地辞职离开了工作近四年的公司。他对挽留他的人事经理平静的说：我离开公司是个人原因，对公司没有任何意见，就算加薪我也不会...

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43755

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用什么方法美白效果好慈禧美白秘方公开1429

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

民间传说慈禧太后肌肤如雪、肤若凝脂、容颜不老，而拥有这种肌肤状态，与日常生活中长期坚持采取有效的保健措施有很大关系，比如平时使用一些中药来美白润肤，效果就非常显著，下面就为大家介绍几个效果比较显著的美白秘方。一、美白面膜秘方：所需材料包括了白蔹，白芷，细辛

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血红蛋白少吃什么血红蛋白少的危害1054

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

其实有时候出现血红蛋白少的情况不一定就是我们身体贫血造成的，当我们在感冒或者是女性处于经期的时候，就会有种贫血的假象，不过为了自己的身体健康着想，当大家经常出现头晕目眩，以及嘴唇泛白没有血色情况的时候，还是及时的去医院进行一个检查。小编今天要给大家说的就是

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如何利用瑜伽减肥一次性消灭腰腿臀肥肉4205

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥法1.椅式效果：这一瑜伽运动主要就是伸展肩部与胸部，能有效加强男性朋友的腓肠肌，脊柱及脚踝等部位的力量，有利减肥和健康。动作要领：自然站立，两脚大脚趾相抵，两腿并拢，吸气，两臂向头上方向伸直，掌心相对，颈部伸直，两肩下沉。呼气时，两膝

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舍甫琴科：我爱米兰也爱意大利，相信最糟糕的事情都会过去626

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

近日，乌克兰国家队主教练、AC米兰传奇射手舍甫琴科表示：“我爱米兰，我爱意大利，相信最糟糕的事情都将会过去。”目前，意大利国内的新型冠状病毒肺炎确诊病例已经...

热点分享圈
圈子成员：103圈子话题：23圈子人气：27175

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支气管肺炎吃什么好支气管肺炎饮食调理方法3361

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

小孩子特别容易出现支气管肺炎，这是一种感染性疾病，主要就是因为霉菌感染，病毒感染，细菌感染所引起的，孩子出现支气管肺炎以后就会出现气促，咳嗽，发热等症状，这个时候就可以通过饮食的方法进行调理，身体不适的症状能够得到改善，支气管肺炎的患者饮食上面一定要特别注

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说说哪些茶有助于降低胆固醇420

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

对于中国人来说，茶并不陌生，很多人都喜欢喝茶，大家见到茶楼早上热闹哄哄的样子就知道人们有多喜欢喝茶了。茶除了作为休闲饮品外，还能对身体产生良好的作用，喝一些特定的茶有助于缓解和预防某些症状和疾病。对高胆固醇患者来说，喝茶也有利于降低胆固醇含量。茶的种类多种

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如何瘦肚子和腰上的赘肉三个妙招帮到你5028

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、减肚子和腰上的赘肉三个妙招帮到你仰卧起坐我们都知道仰卧起坐可以有效的减掉腹部多余的脂肪，是一个有效的减肥方法。当我们在做仰卧起坐的时候，腰部的运动量是最大的，运动时腰部的热量不断消耗，渐渐地就会达到瘦腰的效果。仰卧起坐可以在家做，因此不用外

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低血糖晕倒原因为什么会患上低血糖1528

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

低血糖现在是在我们生活中非常常见的一种问题，低血糖出现的原因也是非常多的，胰腺分泌胰岛素过多就是出现低血糖的一个主要原因，下面就让我来给大家介绍一下到底为什么会出现低血糖，低血糖出现的原因都有哪些，我们一定要引起注意。非常严重的肝脏疾病就是引起低血糖的一个

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瑜伽美背,瑜伽让你美背1070

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、瑜伽可以减肥吗第一式：右腿向正后方撤出一大步，同时双手臂慢慢上扬，两大拇指和食指并拢，用力向上伸直，想象着手臂无限向上伸长，头部跟着后仰，保持背部肌肉全面紧缩状态。保持15秒后，再换左腿来做同样的动作，重复10次。锻炼背部肌肉，让

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治疗淋巴结核的偏方有哪些淋巴结核会有哪些症状4218

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、介绍几款治疗淋巴结核的偏方【方名】淋巴结核方剂一。【组成】夏枯草60克柴胡6克鲜鸡蛋14枚(煮熟)。【用法】先以水5碗，煮草药成汁，去渣，再将熟鸡蛋去壳，放入药汁内同煮，以汁尽为度。每次吃1枚，每日服2次，饭后用温水送下，连服7日为1疗程，1

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甲状旁腺激素生理作用是什么呢甲状旁腺激素的诊断是怎样的1118

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、甲状旁腺激素的生理功能与作用原理是什么正常人血浆中PTH的浓度约为1毫微克/毫升。PTH在循环血液中的半衰期约为20分钟，主要在肾脏内灭活。体内钙代谢虽然受多种激素的影响，但是调节细胞外液中钙离子浓度的两种主要激素是PTH和甲状腺滤泡旁细胞分泌的降钙素

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游泳的换气技巧解析初学游泳者的入门指南3760

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、学习游泳的4种换气技巧游泳换气技巧1手划水的时候肘部要往胸前收，这一收头部自然就起来得多了，不然拼命划水很费劲。游泳换气技巧2刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气，也有说先练蹬腿，一口气手不动，能蹬8米左右再练其他的，换不到气的一个原

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治胃胀的碱性水果治疗胃胀的妙招4213

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

胃胀是非常痛苦的一件事情，不仅会影响自己的饮食状况，还有可能会影响自己的身体状况，在平时生活中，我们一定要重视胃胀这种疾病。如果自己出现了胃胀以后，其实可以不去吃一些药物，毕竟是药三分毒。我们可以通过一些水果来帮助自己有效地去治疗胃胀，让自己减少一定的痛苦

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黄昏抑郁症如何治疗抑郁症要吃这些药4378

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、黄昏抑郁症的治疗抑郁症是一种情绪表现，抑郁症的发生，对当事人来说产生的影响也是比较大的，所以对于抑郁症的一个治疗问题自然不能够忽视，例如黄昏抑郁症就是其中的一种，主要是针对老年人而言，那么下面我们就为大家细分析介绍一下，关于黄昏抑郁症的一些有效治疗方法

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白鸡公煲汤什么药材好三种白公鸡煲汤食谱4161

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

白公鸡是一种家养的杂食鸟，它的口感非常细腻，营养价值也远远高于普通的公鸡，因此常常被用于药用或者食疗，被人们称作是“名贵食疗珍禽”，白公鸡的做法有很多种，但最常见的做法就是炖汤喝，以下是小编给大家搜集的白公鸡煲汤时和各种药材搭配的做法。1.红枣白公鸡

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用什么能让白发变黑发轻松告别白发困扰3176

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

能够拥有一头乌黑亮丽的头发，是每个人都梦寐以求的，很多人因为先天或者后天的原因，导致自己的头发非常白，甚至于有很多小孩也是满头的白发，那么用什么能让白发变黑发，困扰着很多白发的人，给大家推荐几种食物，让你轻松拥有乌黑漂亮的头发。用什么能让白发变黑发，推荐大

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听说喝酸奶能减肥？一句话，难上加难3617

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

小伙伴们，你们还记得第一次喝时候的感觉吗？小编第一次吃，酸奶带来的第一印象是口感细腻，带丝丝奶香，稍微咀嚼之后有点回甘。勺子舀下时有明晰的粘稠感，放入口腔一瞬间满口都是酸酸甜甜。吃起来一勺接一勺，疯起来一个接一个，回头才发现一整排酸奶已经吃完了

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太极对消化性溃疡病效果显著2225

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

消化性溃疡病似乎和太极拳看上去扯不上一点关系，但实际不然，您一定不知道，常打太极拳，可以有效的促进消化性溃疡病的康复，大大缩短康复周期，而且经常练习的人可以有效的防止疾病的再次发作，下面我们就来介绍一下．有关的医学研究表明，太极拳对人体神经、心血管、呼吸、

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胸肌锻炼方法哪些动作可以练出好看的肌肉2898

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

想要练出好看的胸肌，那么就应该要注意正确的练习胸肌的方法，如果有了好看的胸肌，男性的魅力也会有所增加，而且可以让男性在穿衣服的时候变得更加的好看，练习胸肌的方法有很多种，下面小编就来给大家详细的介绍一下，胸肌锻炼的一些不同的动作，大家一起来了解一下吧。首先

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丰田发布Tacoma/坦途/4Runner特别版官图650

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

丰田发布了Tacoma/坦途/4Runner三款车型对应的Trail Edition特别版车型官图，新车均基于SR5版本打造，具有户外风格，将在2020芝加...

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教你几招瘦身的方法瘦出一个窈窕的好身材4785

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、日常瘦身小方法1.补充维生素发表于《国际肥胖》杂志的一项研究，以96名肥胖女性为对象，分成三组，连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组，身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大，是为了补充身体的必需营养。尽管服

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羊肉回奶吗哪些食物可以帮助回奶1689

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、吃了羊肉会回奶吗羊肉不回奶。相反有利于分泌乳液,对下奶非常好,多吃羊肉比较好,羊是属于温性食物,可以喝点羊汤。羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾

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腹部减肥最快的方法腹部减肥运动4219

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、腹部减肥那种最快腹部减肥最快的方法一、扭腰法是不是觉得总是坐在办公室的椅子上，腰酸的很，小腹肉肉多的很?没关系，来扭扭腰，让你的小腹瘦一下。扭来扭去，既能放松自己，还能瘦腹，是不是心中窃喜?没错，这种扭腰法已经得到数位减肥达人的认可。不过，在

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什么运动消除腹部水肿消除水肿做什么运动好1435

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

每当冬季或春季，我们很好运动时，就容易出现腹部水肿的情况，腹部水肿尤其是女孩子比较担忧的，夏季快到了，你还在为腹部水肿，穿薄衣服而感到担忧吗?今天小编就为大家介绍几种消除腹部水肿的运动方法。一小球运动法先把两腿打开，两腿张开同肩宽，两手握住一个小球

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要么瘦，要么死，但你愿意吃屎减肥吗？4607

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

近日，某水果台上了一档生活节目，引起了大家不小的讨论。不过，仔细观察可以发现各大电视台和视频平台早在很久就开始制作减肥相关的综艺。减肥这个话题在大众间还是有很高的话题度，这也间接导致出现新的减肥产品或者减肥方式时，便会很快充斥各大社交平台。像哥

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经常吃鹅蛋有什么好处鹅蛋与什么食物相克3206

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

平时我们都是以鸡蛋为主的，鸡蛋营养丰富，烹饪方便，味道也十分的鲜美，一般家庭每个人每天都会吃上一个鸡蛋，也有的家庭，偶尔会吃一些鸭蛋，不过鹅蛋听说的，就非常的少，市场上面卖鹅蛋的也不多。那么，鹅蛋营养丰富吗，经常吃鹅蛋有什么好处呢?鹅蛋与什么食物相克，吃的

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女生运动后的拉伸运动怎么做运动的好处都有哪些_女生运动后如何做拉伸运动1603

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、女生运动后如何做拉伸运动肌肉拉伸运动：伸展肌肉和韧带，对提高人体的力量、速度、灵敏、柔韧、平衡能力以及避免运动损伤有着积极的作用。滑雪运动更多用到手臂、腰腹、臀部和腿部的肌肉，因此对这些肌肉和韧带的拉伸是必不可少的。一、侧腰拉伸动作要领：1

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脂肪肝吃维生素b几了解一下脂肪肝的营养饮食4585

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一、脂肪肝吃维生素b几很多脂肪肝患者都缺乏维生素B族，饮食上可以多吃含有维生素B族的食物，比如说大豆、花生、胡萝卜、香菇等，都是维生素B族含量丰富的食物。而且，维生素B族还有调节新陈代谢，维持皮肤健康，增进人体免疫系统功能的好处，即使对非脂肪肝患者也有益处

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你的 KIndle 可能还在吃灰，但图书馆里借电子书的人越来越多657

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博尔赫斯曾说：「世上若有天堂，天堂应该是图书馆的模样。」那么图书馆应该是什么样子呢？无论装潢是美轮美奂还是古香古色，图书馆一直都是一个储存大量书籍的地方，翻...

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为了赖掉1千亿外债，发兵债主国，却被多国打压，得不偿失626

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大家都知道，欠债还钱，天经地义。不管哪个国家，在发展的时候都不可能会一帆风顺，尤其是在经济方面。就好比美国，毋庸置疑，美国是当今世界的超级大国，这个国家不论...

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喉咙发炎吃什么饭菜多吃清淡好消化的食物2438

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我们经常听见有人说喉咙发炎，喉咙发炎我们经常也认为是上火所导致的，其实喉咙发炎通常也是咽喉部受到病毒细菌感染所导致，喉咙发炎是很难受的，而且也不好治疗，经常会影响到患者的胃口，导致患者出现营养不良等症状，现在说说喉咙发炎吃什么饭菜好。喉咙发炎的患者在平时的

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蒸软小米怎么做好吃蒸软小米有什么诀窍2413

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现在很多人都开始注重养生，中国有句古话：“药补不如食补”，不过选择食补方法，也要根据天气的变化来调理，如果在天气炎热的时候，吃过于进补的食物，反而会给身体造成一定的负担，五谷是最养人的，尤其是小米，是五谷营养当中最好的。那么怎么才能制作出软糯香甜的小米呢?

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舌苔厚白能喝红枣姜茶么红枣姜茶治疗舌苔厚白的原理3844

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很多人发现自己的舌苔变得又厚又白。这种现象在中医上被称为厚白苔，多是由于患者体内的邪寒过多，湿气淤滞导致的。所以一般来讲，我们会建议患者在日常饮食上吃一些去除湿气的食物。有的人说红枣姜茶可以有效的去除湿气，所以建议舌苔厚白的人经常喝一些红枣姜茶。那么舌苔厚

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