健康饮食_盐吃多了会水肿吗盐吃多了水肿怎么办-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、跑步的时时小腿肌肉为什么会疼1.对于很少运动的人来说，运动量较大时会感觉不适，而且过后都有腿脚酸痛的现象，这是因为无氧运动产生的乳酸导致的，属于正常现象，对于经常运动的人，是非常享受的。2.很放松，如果你不适应可以采取适当的方式缓解，比如泡温水澡学校，

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名创优品商业模式解析775

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

摘要：名创优品成立于2014年，自进入中国市场以来发展迅猛。驱驾着其商业模式的“6驾马车”，以真正“优质、创意、低价”撼动整个中国零售市场。名创优品的成功证...

商务服务交流圈
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颈部皮肤粗糙发痒怎么办四种方法让你恢复肌肤水嫩537

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、脖子皮肤粗糙发痒怎么办颈霜在清洁了颈部皮肤后，我们可以根据自己的肤质，选择适合自己的颈霜，抗皱和保湿成分的颈霜可以抚平颈部细纹，保持颈部皮肤的水感度，让皮肤有弹性，在睡觉之前，把颈霜涂在脖子上，抹开至吸收。按摩法1、将颈霜抹在脖子上，从下到上

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吃减肥药吃出肝病，别再为这些网红减肥药交智商税！2602

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

最近无意间看到一个新闻，临安曹女士（化名）吃减肥药吃出肝病。现在很多人会使用减肥产品，每当看到类似的新闻心里总会咯噔一跳。临安的曹女士身材稍微有点胖，身高160，体重134。有一次，看见同事在用某款减肥药：酵素梅，减掉不少体重，随即叫同事帮忙买

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盐吃多了会水肿吗盐吃多了水肿怎么办2259

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盐是日常生活中最常见的调味品之一，几乎所有的菜品都需要用到盐，否则就会使食物淡然无味。而且食盐之中富含有钠离子，这是一种对于身体非常重要的微量元素，对于保护身体健康有重要的意义。但是如果盐吃多了也会造成一些副作用，对身体健康造成不利的影响。那么盐吃多

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如何减腹部赘肉哪些方法可以减腹部赘肉3538

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一、怎么快速减腹部赘肉男性追求人鱼线，女性追求马甲线，这两种线都是完美小腹的体现，尤其是办公室里面的白领，他们一整天都要面对着电脑工作，腰上肯定堆积了很多的肥肉，所以减腹部赘肉已经很紧迫了。可以利用你家里的床，然后躺在床尾，但臀部以下留在床外，然后膝盖弯起

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怀孕检查宫腔积液怎么办部分孕妇为生理现象3747

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河南的郑女士已经怀孕两个月了，最近，郑女士到医院做腹部B超时，医生发现她有一定量的宫腔积液，当郑女士拿着检查报告单咨询自己的产检医生时，医生也没有说什么。但是她自己却很担心，查了网上很多资料，显示这种现象可能与先兆流产有关。这不禁让她心里很担心。那么怀孕检

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气管异物如何救护_气管异物应对措施773

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、气管异物救护气管异物是常见的凶险性意外事故，据统计，7岁以内儿童多见，尤其以刚学会走路到两岁间的小儿发病多，死亡率高。这是由于小儿的生理特点决定的，小儿的气管与食管交叉处的“会厌软骨”发育不成熟，功能不健全，当小儿口中含物说话，哭笑和剧烈活动时，容易将

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吃篙菜后排出绿色大便是怎么回事吃篙菜的注意事项193

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

有很多人在吃完蒿菜以后会排出绿色大便，但是由于大家不知道是什么原因而造成的，所以往往会不知所措，甚至还有人以为是食物中毒的症状。所以我们在平时应该多学习有关于这种情况的知识，并且多了解有关于蒿菜的功效，这对于日常的养生生活会有很大的帮助。那么吃完蒿菜后大便

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运动后注意事项有哪些体育锻炼有哪些禁忌2369

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、运动后应该注意什么一、由于运动时会大量流汗，所以运动后要及时补充水分，但是补充量不宜过多，以免给心脏带来过大的压力。二、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。三、运动后要立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在湿衣服的摩

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跑步是最好的运动项目吗如何跑步达到锻炼效果245

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一、跑步是最好的运动项目吗更加长寿：长期坚持慢跑的人，死亡率比其他人低６３％，每周跑步约３２公里平均消耗２０００卡以上热量，平均寿命会增长约３年以上。更重要的是跑步可以让人注入更多的生命力，跑步者通常生活态度更健康和积极。保持良好体形：跑步几乎能比

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经常练习八段锦有什么好处八段锦怎么做4629

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一、经常练习八段锦有什么好处一、两手托天理三焦。上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。加强四肢和躯干的伸展活动确可影响胸腹腔血流的再分配，有利于肺部的扩张，使呼吸加深，吸进更多的氧气，显然对消除疲劳有一定的

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有人指望这一招能吓唬住北京，这种想法太幼稚了792

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美国参议院星期二嚣张地通过了“香港人权与民主法案”，这个法案严重玷污了“人权”“民主”这些纯洁的词汇，它应该改个名，叫“支持香港暴力法案”。因为这个法案公然...

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胃酸过多能吃那些水果胃酸过多的人要注意什么322

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

人的胃肠道在工作的过程中，会分泌消化食物的胃酸，正常分泌自然是对身体有好处的，但是如果分泌过多了，就不好了。我们生活中不少人都存在胃酸分泌过多的情况，人会感觉到不舒服，吃东西也会有禁忌。胃酸过多能吃那些水果?适合胃酸多的人吃的水果并不少，比如芒果、圣女果、

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清热解毒的药伤胃吗怎么样能清热解毒4959

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、清热解毒的药伤胃吗是药就三分毒，就会伤胃，还增加肝的解毒负担，可吃些清热解毒的食物。清热解毒可吃这些食物绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸

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亚硝酸盐的危害_怎样预防亚硝酸盐中毒的出现3594

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一、亚硝酸盐的危害表现是什么值得注意的是，高剂量的亚硝酸盐还是会产生很大毒性。误食了亚硝酸盐会导致亚硝酸盐类食物中毒，长期使用甚至会导致食道癌和胃癌。而且，科学家还缺少临床试验证明亚硝酸盐可以治疗心脏病等疾病。所以，科学家正在积极征集志愿者进行临床试验，并

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脸色暗沉是什么原因女人脸色暗黄发黑的调理方法2177

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、脸色暗沉的原因原因1、肌肤黑色素沉积过多皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴

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运动后如何放松小腿肌肉肌肉放松的作用1446

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一、运动完后怎样放松小腿放松小腿(后部)肌肉的方法俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10，放松，重复3次，然后换另一

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常喝小米燕麦百合粥营养美味更健康4550

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现代人越来越注重养生，不再热衷于大鱼大肉了，而喜欢在家里熬制各种美味的粥，或是做成清淡的小菜等，吃起来爽口而健康。小米燕麦百合粥便是人们经常喝的，这款粥制作方法很简单，但是营养价值丰富，常喝对身体健康有帮助，可谓是老少皆宜，不妨自己在家里试着做做。小米当中

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怎么烧鱼头好吃介绍几个烧鱼头的养生做法2474

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

鱼头肉是口感鲜嫩，味道鲜美的一道家常美食，很多人烧鱼头的做法也不一样，有的人喜欢清蒸，有的人喜欢红烧，有的人喜欢油炸，有的人喜欢炖汤，有的人喜欢下火锅，做法不一样，味道自然不一样，有些方式方法会使得鱼头中的营养物质流失，不易人们最大化的吸收，那么下面我来为

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补肾煲汤食谱有哪些推荐两个食谱4962

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肾虚是中老年人常见高发的一种问题，中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型，而患者在治疗时应该根据症状辨证选用药物，同时还可配合饮食疗法来加快恢复速度。那么，患者平时可选用的不善煲汤食谱有哪些呢？下面就为大家介绍一些比较有效的补肾煲汤食

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甘肃有位67岁大爷，花12年投资3000多万，在荒漠建了一个世外839

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芒果旅行日记：甘肃大山里有位67岁大爷，花了12年投资3000多万，在荒漠里打造出一个世外桃源，据说曾经有台湾人出价1亿他都不卖，跟着芒果去看看。

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地理中国圈
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抓住娃娃教育的黄金八年949

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很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律可循？美国耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所在40多年时间里，追踪了数千个孩子的成长历程，发现孩子的心理、行为发展...

教育培训圈
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原地跑步运动的好处_原地跑步的注意事项5041

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一、原地跑步有什么好处呢1、原地跑的时候需要的空间非常狭小，所以对场地的要求不高。原地跑步不得不说是比较经济的一种方式，几乎不需要购买什么装备，更不需要场地费和训练费等，只要找到一个适合的场合，就可以开始运动减肥了。2、在原地跑步的时候往往需要高抬腿，可以

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正确的跑步姿势_长期坚持跑步的3个好处3965

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一、男人长期坚持跑步的好处1、肺部及呼吸系统长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有

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“伏羊一碗汤，不用开药方”，夏天吃羊肉，好处非常多725

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三九寒天，三五知己吃个羊肉火锅或是涮羊肉是理所当然，很多人都不会选择夏天吃羊肉。其实，夏季吃羊肉也有很多好处，能起到冬病夏治的效果。夏天吃羊肉哪些好处？羊肉...

美食大厨达人圈
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干皮肤怎么保养四种水果帮你养出水嫩肌3732

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一、适合干性皮肤吃的水果葡萄葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。苹果苹果

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瘦腰秘密：六个腹部运动让你腰瘦一圈3168

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腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂

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尿道炎是什么病该怎么治疗呢_6种症状识尿道炎4875

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一、尿道炎是什么尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症，女性好发。临床上可分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。什么是尿道炎憋尿，小心憋出尿道炎生活中，我们有

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胆子肥！四川一局长受贿400万，还在马路边上收百万现金800

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12月3日，记者在裁判文书网上注意到，近日，四川省宜宾市南溪住房和城乡建设局原局长刘正强减刑一案刑事裁定书被公布，刘正强被减去五个月有期徒刑。值得一说的是，...

法务在线圈
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肩关节运动方法肩膀疼痛怎么办3560

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一、怎么把肩膀练宽影响肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和后束三部分组成。前束较薄弱,在改善肩部形象时,既要做到薄弱部位有限,又要保证全面发展。形体的发展要匀称、协调和整体一致。哑铃前平举哑铃前平举是训练三角肌群前束部、斜方肌群,辅

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可以缓解痛经的食物痛经的护理措施524

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痛经应该是每个女性朋友都经历过的事情，有过痛经的女性都知道痛经是非常痛苦的，痛经除了腹痛之外，还会有腰酸，头晕，恶心，冷汗，甚至晕厥的症状。因此，如何缓解痛经对于月经期的女性来说显得格外重要，今天我们就来了解一下如何能够缓解痛经，希望对大家有所帮助。很多女

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运动损伤的预防和处理方法怎么避免运动损伤4303

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现在喜欢做运动的人越来越多，在各种运动里面跑步应该是受到很多人喜欢的，在进行跑步运动的时候很多人也会造成身体的损伤，大家一定要在跑步的时候做好预防的工作，如果不小心还是受伤了的话，大家就应该要知道如何来处理。下面小编就来给大家介绍一下运动损伤的预防和处理的

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成人如何学会游泳经常游泳的好处有哪些3603

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一、成人游泳的学习方法一、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为：1、坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢抻直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏息。将双腿慢慢收回，膝关节同时外分，收腿开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝

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烦躁不安吃什么中药好烦躁不安的危害3086

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在日常的生活中，我们经常会出现烦躁不安的情绪，这会导致心神不宁，甚至出现失眠的症状，所以我们一定要引起重视。在出现烦躁不安的症状之后，患者可以服用一些安神的中药进行调理，这样可以很好的缓解症状，对治疗产生一定的帮助。那么烦躁不安吃什么中药比较好呢?在中医的

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玉米与什么食物相克玉米不能和什么食物一起吃1963

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粗粮是非常有营养的食物，现在越来越多的人喜欢吃粗粮，但是正确的选择粗粮也是一门学问，像是玉米营养价值就比较的高，不仅能够开胃通便，还可以达到降低血脂，降低血压的作用，但是有一些食物是和玉米相克的，下面就来给大家介绍一下玉米与什么食物相克，想要了解这方面知识

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