健康饮食_天花粉干燥后的作用介绍天花粉的选方有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、如何用哑铃锻炼胸肌胸肌包括起自胸廓止于上肢骨的胸上肢肌和起止于胸廓本身的胸固有肌。前者如胸大肌、胸小肌、前锯肌等;后者如肋间内、外肌。一般来说胸肌的锻炼以胸大肌为主，各种角度的飞鸟和卧推的哑铃动作就能锻炼胸大肌的各大部分，同时也能练到胸小肌和前锯肌。如

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天花粉干燥后的作用介绍天花粉的选方有哪些2421

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、天花粉干燥后的作用是什么功效清热泻火，生津止渴，消肿排脓。主治热病烦渴，肺热燥咳，内热消渴，疮疡肿毒。相关配伍1、热病烦渴。本品甘寒，既能清肺胃二经实热，又能生津止渴，故常用治热病烦渴，可配芦根、麦门冬等用或

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美部长施压封堵华为，遭印度电信巨头现场驳斥676

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

尽管华为已经在全球获50多个5G商用合同，发货20多万个5G基站，但美国并没有因此放弃封堵华为的努力。这次，他们找上了仍在举棋不定的印度。据美国消费者新闻与...

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醋泡花生可以减肥吗怎么做醋泡花生1342

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

花生和食醋都是我们日常生活中，经常会吃到的，两者搭配在一切，做成醋泡花生每天适当吃一点，对于高血压、高血脂病人而言，可降压降脂，保健功效不错。醋泡花生可以减肥吗?答案是肯定的，减肥效果还不错，有大肚子的人不妨来尝试下。醋泡花生怎么做呢?下面一起来学学吧。将

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过午不食利减肥下按式站桩减肥法1656

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

这个方法短期短期见效快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5-6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西，而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。过午不食，这是减肥捷径切记，

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参加体育锻炼如何做好运动计划适合老年人的运动方案是什么2081

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、男人锻炼身体的3点计划及其禁忌事项(一)男人运动如何制定计划1、锻炼时间最好固定男性健身每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡

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痔疮坐浴中药有哪些推荐这四个中药方3309

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

痔疮是一种无论男女都可发生的肛肠科疾病，根据症状表现可以分为内痔、外痔、混合痔等三种类型，对于患者来说及时治疗才能防止症状越来越严重。很多得了痔疮的患者希望使用中药来治疗，而中药坐浴也是常用的一种治疗痔疮的方法，今天就为大家介绍一些常用的痔疮坐浴中药方剂：

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跑步腿会变粗吗_经常跑步的好处有哪些793

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、跑步锻炼会让腿变粗吗跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美。在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗；如果跑步姿势是尽量用

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咳嗽可以吃橄榄吗咳嗽期间要注意哪些饮食事项4369

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、咳嗽可以吃橄榄吗感冒咳嗽的患者是可以吃橄榄的，尤其是青皮橄榄。青橄榄具有一定的止咳功效，而且，橄榄非常适用于咽喉肿痛，咳嗽有痰，甚至是出现了咳嗽痰血的患者。所以当出现咳嗽的症状时，使用青皮橄榄进行治疗，具有非常好的疗效。但是患者们，在购买橄榄的时候，一

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雄性激素水平检查雄性激素的作用_642

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、雄性激素水平的检查一些疾病的诊断并不难，一般根据患者特定的发病年龄以及典型的临床表现即可明确诊断，一般不需要做实验室检查。当诊断不能肯定时，可根据可疑诊断选择有针对性的实验室检查项目，由于很多疾病发病与雄激素水平关系密切，因此相关雄激素的检查也是最常做

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顶层复式，才是豪宅正确打开方式775

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

但事实上,真正美好的家,并非为了观望而存在,它应是温暖的、宁静的、愉悦的,是让人安定下来的地方。这里,已然不需要繁复和热闹。宏大一些,从城市界...

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装修设计大咖圈
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中医怎么补肾气虚肾气不足如何补才有效3104

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、中医4个方法帮你补肾气中医怎么补肾气虚饮食调养可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚，当选用“人参莲肉汤”补养。药物调理平素气虚之人宜常

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疤痕疙瘩可以直接手术切除吗治疗疤痕疙瘩的五种偏方3288

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、疤痕疙瘩能不能做手术切除瘢痕疙瘩大体分为原发型和继发型两种。原发型初期为小红点伴痒，逐渐由小到大，由软变硬。继发型多由皮肤创伤引起受损组织过度增生，伴痒或刺痛，易受激惹，并且过度敏感，饮酒或吃辛辣等刺激性食物后症状有加重倾向，可见于耳洞、手术刀口等。瘢

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尿道结石香蕉能吃吗尿结石患者注意事项2086

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

关于尿道结石香蕉能吃吗?这个问题是很多尿道结石患者所关心的，因为很多疾病的恢复和加重与我们的饮食都有着一定的关系。所以很多患者在日常的生活中，就非常注重自己的饮食，香蕉这个水果尿道结石患者还是可以正常食用的。我们都知道多吃香蕉能够帮助我们解决便秘的问题，而

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速度训练干货：适用于初学者和高级跑步者的10K锻炼721

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

10K是一个困难的比赛距离掌握。如果您是初学者，那么跑2倍于最常见的5K就是一个很大的挑战，并且需要加倍的训练努力。对于有经验的跑步者来说，10K是速度和耐...

瘦身大作战圈
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广泛耐药肺结核治愈率高吗肺结核的致病因素有哪些3878

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、广泛耐药肺结核治愈率高吗一般的，耐药性肺结核的话只要是找对了治疗的方案的话，虽然相对于其他的肺结核疾病治疗的时间要长一些，但是也是可以完全治疗好的。因此患有耐药性肺结核的话一定要及时治疗。患者需要注意的是，一般的患有耐药性肺结核的话主要是由于没有按照规

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2019物博会在无锡开幕未来物联网发展看江苏723

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初秋时节，太湖更美，江南盛地无锡迎来一年一度物联网盛会。9月7日，由工业和信息化部、江苏省政府共同主办的2019世界物联网博览会在无锡开幕。当天上午，201...

采购俱乐部论坛圈
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扩胸运动可以丰胸吗女性自己在家自己怎么丰胸4619

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、扩胸丰胸的运动有哪些可以。那么那些扩胸运动可以丰胸呢？一、胸部下垂阻击式1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。2、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。3、双手交叉相握，使双臂在身后抬

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运动养生,冬季的养生方法4584

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一、适合女性的运动养生方法运动方案一：溜冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学

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活血化瘀的外涂药膏有哪些哪些食物有活血化瘀的作用4104

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、哪些外涂药膏有活血化瘀的作用1：云南白药活血化瘀：云南白药能明显改善高分子右旋糖苷引起的微血管循环障碍，能明显减少结扎造成的大鼠下腔静脉形成的血栓及减轻血栓重量，与对照组比较，有显著性差异。（P<0.01）抗炎：云南白药总皂甙皮下注射对

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杀猪盘”骗局你知道吗？听到这10句话，请果断拉黑你的“好友”！674

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“杀猪盘”骗局你知道吗？无数人被骗后痛不欲生、负债累累，甚至自杀。而由于嫌疑人基本都在东南亚等地，警方侦办面临重重困难。最有效避免被骗的办法就是及时识别骗局...

法务咨询圈
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热好身才能不伤身，热身技能马上GET3799

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一运动就拉伤？那是因为你没有做足热身运动！对于长时间没有运动的白领一族来说，运动前的热身必不可少。正确的热身运动应该是怎样的呢？本文将带给你正确的热身姿势。热好身才能不伤身，热身技能马上GET▍运动前如何拉伸伸展？1、头颈：右手举过头顶

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宝宝一天拉两次大便正常吗宝宝一天拉几次才正常748

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一、宝宝一天拉几次才正常呢不同的宝宝，大便次数没有统一的规律，根据喂养方式不同，一般有以下三种情况：1)纯母乳喂养的宝宝纯母乳喂养的宝宝一般大便次数较多，新生儿基本一天排便2-5次，也有些宝宝会一天拉七八次，因此，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重

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男人养生食谱三种食谱作用高4758

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男人都应该拥有健壮的身体，有健壮的身体才能更好的照顾自己和养家糊口，而想要拥有健壮的身体在平时就应该注意养成良好的生活习惯，尤其要注意合理饮食，平时还可适当服用一些养生药膳食疗方，以提高身体素质，预防各种疾病发生。今天就介绍一些养生作用较好的食谱：一、羊肾

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肱骨踝上骨折如何用药肱骨骨折有哪些治疗偏方3823

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一、肱骨踝上骨折如何用药治疗用药治疗裂纹骨折，无移位骨折可行颈腕带悬吊或石膏托制动2～3周。错位型骨折应尽早进行闭合复位。复位在血肿内麻醉下进行。首先伸肘位牵引，纠正侧方移位及折端间的旋转，然后矫正前后移位，伸直型者屈肘位固定，而屈曲型者固定于半

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呼啦圈能瘦腰吗,转呼啦圈好处和坏处4116

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一、呼啦圈能瘦腰吗转呼啦圈是很简单的运动，在家我们随时都可以玩，特别是一些女性很喜欢，转呼啦圈能够很好的帮助我们胃肠的蠕动，有效的帮助消化，缓解便秘的现象，那么转呼啦圈能瘦腰吗，转呼啦圈瘦腰要注意以下几点。一、转多久才能达到健身效果一般来说，每周

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腰椎骨折怎么办呢_骨折病人该怎样健康饮食851

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、腰椎骨折了该怎么办呢一:腰椎骨折的病因1:压缩性骨折，主要是来自头、足方向的传达暴力使脊柱骤然过度屈曲所形成，由于脊柱的屈曲位受伤，外力集中到一个椎体前部，同时又受到上、下椎体的挤压，故该椎体被压缩而呈楔形，并向后移位，损伤脊髓或马尾神经

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怎么样度过苦夏苦夏应该吃什么果蔬及养生粥4733

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一、怎么样度过苦夏1、夏天，很多人的胃口会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“夏”的症象。有些人还易发生胃肠道疾患2、空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，而影

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脖子爱出汗是什么原因呢_多汗的饮食疗法1131

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、脖子容易出汗是哪些原因引起一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动，穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足，卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气，固表养阴”

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外阴蛲虫病是哪些原因导致的外阴蛲虫病的治疗和预防你知道吗_2629

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一、外阴蛲虫病的病因(一)发病原因为蛲虫感染引起的局部和全身症状。因雌虫产卵活动引起肛周和会阴皮肤剧烈瘙痒，影响睡眠。局部皮肤可因搔抓发生皮炎和继发感染。全身症状因胃肠激惹表现，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，还可见不安、夜惊、易激动及其他精

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黄河油小米的功效有哪些黄河油小米的作用有什么2410

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黄河油小米是一种营养价值特别的米，这种小米中不仅还有了人体所需的大量维生素，膳食纤维，碳水化合物和矿物质，还含有很多色氨酸和氨基酸。如果我们能经常食用黄河油小米，就能让我们的身体更加健康。在这样的情况下，我们就可以多了解一些黄河油小米的功效，这样就能更好的

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如何练习瑜伽_练高温瑜伽前的注意事项467

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一、如何练习瑜伽呢工作忙碌，时间紧张，于是许多想练瑜伽的人，买来瑜伽的光盘，在家里看着光盘“照猫画虎”地自己练，以为这样既省事又方便。健身教练提醒，仅通过看光盘自己在家练习瑜伽存在很多局限性。首先，凡是肢体运动无论强度大小都有受伤的可能。即使有专业教练的指

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怎么瘦身才是最快的那些水果可以瘦身4655

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一、怎么瘦身才是最快的细嚼慢咽法国是世界上最崇尚“慢食”的国家之一，法国女人吃饭，从来都是慢慢品尝，细细咀嚼，不仅姿态优雅，还能更深刻的体会到蕴藏在食物中的美味。最重要的是，这样有助于消化系统的良好运转，不会一不小心就摄入过量，因此也

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风寒感冒吃橙子可以吗风寒感冒吃8种食物最有效1808

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一、风寒感冒吃橙子可以吗不建议吃。风寒感冒是由于寒邪之气入侵体内，而导致身体受凉感冒，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头热身痛、鼻塞流清涕等症状，在饮食方面要以辛热散寒的食物为主，不要食用寒凉生冷之物，而橙子性寒，属于寒凉性水果，没有驱寒发汗的作用，

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肩颈劳损怎么办容易导致肩颈问题的生活方式_342

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一、肩颈劳损怎么办1、浴室内：洗澡时交替热水（40-45度）与凉水（25-30度）,伴随做些手肩头的拉伸和放松动作，热水洗洗20秒，转凉水20秒，交替4-5次，效果很好。2、卧室里：枕头不是只用来垫头部的，更重要的是要良好的

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