健康饮食_男性练瑜伽的好处瑜伽修炼注意事项-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、伤口化脓时要怎么处理伤口化脓了不要急着去涂各种药膏，首先要做的就是把伤口处理干净。处理伤口的方法如下：方法一：把有脓部分的痂弄掉，用棉签把脓沾净，用双氧水清洗，然后用碘酒，酒精消毒。后用黄沙条(即用来福尔泡得沙条)盖在上面，包好。开始一天一次，后来隔天

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怎样治面部三叉神经痛治疗方法有这几种3851

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、三叉神经痛的治疗偏方1、西洋参麦冬茶配方：准备10克麦冬，10克西洋参，50克白果，3颗大枣。做法：先把大枣去核后洗干净，白果去皮。西洋参和麦冬用清水洗干净后备用。把大枣、白果、西洋参、麦冬一起放进锅里，然后加入1000毫升的水，用小火煮20

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学中医理疗非常累吗中医理疗有什么好处4078

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

中医理疗对于治疗多种疾病都有非常好的效果，而且对身体的副作用非常的小，所以在日常生活中应用非常广泛，也深受人们的欢迎。很多人都想去学中医理疗，希望在学成之后可以找一个好的工作，从而增加自己的收入，让自己过上更好的生活。那么学中医理疗非常的累吗?中医理

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做到这一点，学好数学就不难!805

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

科技日报伦敦3月17日电（记者田学科）剑桥大学近日公布的一份中小学生“数学焦虑”问题研究报告认为，多数对数学产生焦虑的学生其实拥有较强的数学能力，老师和家...

家教分享交流圈
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平均血红蛋白浓度mchc是什么意思血红蛋白低吃什么好2351

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

血红蛋白说起来很多人都不知道，但是如果说起贫血，相信很多人都知道，因为这是很多人都有的毛病。在医院里面检查贫血其实是通过血红蛋白含量来检查的，如果你近期怀疑自己有贫血的问题，不妨先来了解一下血红蛋白的相关知识，相信对于你解决贫血问题，会非常有帮助。血红蛋白

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减肥喝牛奶，只能选脱脂牛奶？1278

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

如今，大行其道，很多小姐姐、小哥哥都加入减肥大军中。牛奶这种营养价值高，方便日常饮用，热量较低的食物，渐渐走进减肥人士的心里。随着市场和技术的进步，市面上出现了很多类型的牛奶。供人们选购。自从出现后，很多减肥人士以及机构便宣称：减肥

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肌酐正常是心肌炎吗心肌炎的发病原因有哪些2865

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、肌酐正常是心肌炎吗心肌炎应该是不会导致肌酐升高的，可以导致心肌酶谱异常的。是否是其他疾病导致的，比如风湿等结缔组织疾病。心肌炎及心肌病的治疗：目前西医学对心肌炎及心肌病的治疗效果还不理想。对病毒性心肌炎患者来说，没有特效的抗病毒药物.对慢性心肌炎患者的

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练瑜伽的知识你不得不知的瑜伽的基本常识5128

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一、练习瑜伽有什么好处适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓解身心的压力与紧绷心情，体验完善的心灵祥和。运动与饮食必须保持平衡，会胖的人一定是吃得多、动得少。现代人大都饮食过量而不自知，其实只要切记，饮食是为了补

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如何利用瑜伽减肥一次性消灭腰腿臀肥肉4238

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥法1.椅式效果：这一瑜伽运动主要就是伸展肩部与胸部，能有效加强男性朋友的腓肠肌，脊柱及脚踝等部位的力量，有利减肥和健康。动作要领：自然站立，两脚大脚趾相抵，两腿并拢，吸气，两臂向头上方向伸直，掌心相对，颈部伸直，两肩下沉。呼气时，两膝

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碱性食品与健康注意饮食很重要1028

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碱性食品与健康，健康合理的饮食对人们的健康是很有益处的，人们都想通过改变饮食方案，从而从这些饮食中获得更多的健康益处。食品的种类多样，作用也是很多的，不同的食物对人们的影响也是不同的，碱性食品是食品中的一种类型，下面我们来了解下碱性食品与健康。碱性饮食，吃

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肺癌晚期吃什么能减轻痛苦肺癌晚期缓解疼痛的食物1152

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

癌症的种类各种各样，肺癌就是其中一种，患上肺癌以后大家肯定会采用手术方法进行治疗，做完手术以后，患者的身体是非常虚弱的，特别是对于肺癌晚期患者来说会出现很多并发症，想要减少并发症就应该正确饮食，这样才能减轻患者身体所出现的痛苦。肺癌晚期患者可以适当的多吃一

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最提神醒脑的食物有哪些三种食物快速提神3020

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

最提神醒脑的食物有哪些?三种食物快速提神!生活当中，有很多朋友经常感觉到疲惫不堪，神疲乏力，特别是对于白领一族来说，他们在工作当中要面临很大的压力，而且夜晚休息不好，就很容易导致白天工作的时候没有精神，这个时候吃一些提神醒脑的食物，可以帮助我们恢复清醒的头

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白癣皮的功效与作用是什么白癣皮的吃法有哪些5164

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、白癣皮有哪些功效和作用（一）清肺止咳咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥火热之邪，上灼于肺，伤津劫液，阻遏气道，使肺之肃降无权。其症可见：咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥，面唇红赤，烦渴便秘。白鲜皮苦、寒，入肺经，可清在肺之热邪，金气清肃，咳嗽自消。（二）清热利湿

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淋病治愈标准是什么淋病的主要临床表现有哪些2334

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、淋病治愈标准是什么判断淋病治愈与否主要有两方面：一是临床症状是否消失，二是淋球菌检查是否转阴。淋病的预后与淋病的病程、淋球菌感染的部位以及治疗药物的选择等有着密切的关系。一般而言，淋病的病程越短、淋球菌感染的部位越局限(仅限于尿道或女性宫颈)、并选择敏

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喝葡萄酒能减肥？这锅葡萄酒不背4869

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

转眼间又到了春意盎然的季节，小姐姐们都慢慢换上了春装。谁都想穿得美美的走在街上，露着明晃晃的大长腿和纤细的小蛮腰，闪瞎周围配备24k钛合金狗眼的单身狗们。我一朋友曾说，你知道想要美美的出门，最重要的是有什么吗？有一个好身材。说完踏上这条不归路，

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无人机可为鲸称体重，拍摄清晰画面，可轻松获它们身体质量数据878

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

鲸属于哺乳动物,也是世界上最大的动物，要想称它的体重实属不易。古有曹冲称象，如果换成鲸，曹冲的方法也不顶用。如今，无人机却发挥了作用。

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怎样打通任督二脉,震动尾闾法2039

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、叩首叩手法叩首顾名思义就是磕头，有人说磕头也是锻炼吗?那当然，磕头还是道家修身密法之一呢?学道本无门，叩首先有益。但是咱们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背。就象是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。也就是说怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤，用

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喝什么茶能润肺止咳润肺止咳的方法2116

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

秋天天气非常干燥，所以人体特别容易缺水，缺水以后就会出现口干舌燥，干咳不止的情况，所以在秋天大家就应该要注意润肺，这样可以预防呼吸道疾病出现，想要润肺止咳，大家可以喝一些茶，下面就来给大家介绍一下喝什么茶可以润肺止咳，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。罗

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豆浆花生的功效与作用是什么花生大豆完美饮食搭配3401

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

花生和大豆都是我们日常生活中经常吃的食物，将两者搭配在一起，做成豆浆的话，味道鲜美，而且营养价值也比较高，豆浆花生的功效与作用是什么呢?很多人会问到这个问题。研究表明，豆浆花生可以降血压，降低胆固醇，能够增强体质，可以提高骨骼的强度，同时还能够促进乳汁的分

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鸡胸的锻炼方法鸡胸的预防199

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、鸡胸怎么锻炼改善1.双手互推。屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间(5～8秒钟)，然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。2.双手推膝。坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部。随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保

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皮肤病丹毒是怎么回事皮肤病丹毒的西医治疗方法_1280

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、皮肤病丹毒的原因和表现是什么一、丹毒的原因发病原因本病是由A族B型溶血性链球菌侵入而致，其诱发因素主要有皮肤或黏膜擦伤或其他轻微外伤，也可由血行感染引起，常继发于鼻炎，口腔黏膜及牙齿感染病灶，足癣，小腿溃疡，瘙痒性皮肤病，接种，放射性损伤及皮肤皲裂或轻

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气滞血淤子痈有关系吗子痈是什么1234

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一、气滞血瘀可能导致子痈急性子痈急性发病，睾丸或附皋红肿热痛，并伴有全身热证表现;慢性子痈多继发于急性子痈后，或并发于慢性前列腺炎、慢性精囊炎，仅表现为睾丸或附皋的硬结，微痛或微胀，轻度触痛等。相当于西医的急慢性睾丸炎、附睾炎(包括腮腺炎性睾丸炎)。肝脉循

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椎体骨髓水肿严重吗椎体骨髓水肿有什么症状2683

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根据专家讲解，椎体骨髓水肿是目前非常常见的一种病症，多指由于外界冲击如摔伤，硬物冲击等而造成体内充血，从而使组织含水量增多的一类疾病。一般来说，老年群体的发生频率会普遍高于年轻人，因为随着年龄的增长，身体机能大部分都衰退了，一旦一不小心遭受碰撞以及摔倒，很

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慢性胃炎能吃小麦吗慢性胃炎的原因860

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一、慢性胃炎能吃小麦的食物吗慢性胃炎能吃慢性胃炎能吃小麦类食物的，面糊糊等都是可以适当进食的。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新

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跑步后肌肉放松的方法肌肉放松有什么有效作用1977

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一、运动后放松肌肉的具体方法首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉

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女性健身房锻炼减肥秘籍女生健身房减肥计划_健身房减肥计划三步走3975

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一、健身房减肥计划三步走第一次健身房减肥训练计划1准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜。2力量练习：1、胸肌(4组*15个)32、肱二头肌(4组*15个)43、肱三头肌(4组*15个)54、腹肌(4

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身体太胖该怎么锻炼来达到瘦身效果运动对身体好吗2618

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一、减肥怎么锻炼呢1.无氧运动+有氧运动无氧运动，一般都是通过做一些举重锻炼训练肌肉。在此过程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，因为人体要通过消耗碳水化合物来给身体提供能量，一旦体内储存的碳水化合物被分解完了，身体的脂肪就会开始消耗。相比无

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男性练瑜伽的好处瑜伽修炼注意事项1273

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一、男性练瑜伽的好处一、缓解过大压力现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任和要求，使男人们承担了过多的压力。久之，就会引发一系列心理和生理上的病变以及陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽的很大好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大

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减肥瘦身瑜伽怎么练呢3个动作助你立现性感身材2443

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、减肥瘦身瑜伽怎么练想要瘦身，调整饮食的同时，还要多练习瑜伽。那想练瑜伽就瘦身，怎么练瑜伽呢？大家不妨往下看看减肥瘦身的瑜伽动作：1、叩首式保持雷电坐姿，挺直腰背，双手放在两侧，吸气时，脊柱向上伸展，呼气时，身体前倾，额头自然贴在瑜伽垫上，双手

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适合新手养的盆栽月季，好养易活，周年开花，花色美丽，值得入手980

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

月季花不仅是中国名花，世界名花，园艺应用范围广，有藤本、灌木，也有盆栽品种，很受园艺师和花友喜爱。《花声盆栽日记·第2282期》带你认识几款适合新手养的月...

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25岁怎样练瑜伽能长高成年人增高的三种方法509

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近年来，随着瑜伽的风靡和普及，这种锻炼已经广泛得到大家的接受。长期的坚持瑜伽练习不但能增强体质，还能调节身心平衡，获得良好的心态。近几年，开始有人提出瑜伽具有增长成年人身高的效果，也有人会提出疑问，认为成年后身高将不再增加，这就需要我们深入的了解，确定瑜伽

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用什么熬小米粥好小米粥的不同搭配方法1448

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大家应该都知道小米粥可以达到养胃作用，对于身体虚弱的人来说是一款非常不错的滋补食品，小米粥的做法非常简单，可以单独食用，当然也可以在小米粥里面加入其它不同的食材，像南瓜，山药，红枣等都是不错的搭配方式，可以让营养价值有所提高，今天要给大家介绍的就是用什么煮

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每天吃多少杏仁减肥减肥瘦身一定要用科学的方法430

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

减肥瘦身一定要用科学的方法，比如现在很多人都吃杏仁减肥瘦身。那么，每天吃多少杏仁减肥?用杏仁减肥瘦身的效果到底怎么样呢?关于杏仁减肥这方面问题的答案，只有专业保健养生医生能给出大家一些专业准确的解答了。每天吃一把杏仁减肥效果比较好，一般用手抓一把杏仁，大约

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