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本宫叫帅姐觅知友社区分享会员
一旅客坐火车带了4棵树苗，过安检却被民警拦下了？竟然差点违了法684
一个月前发布  来自 本宫叫帅姐 觅知友会员 L1
平常我们坐火车走亲访友，少不了带点东西，比如当地的土特产什么的，都很正常。可前两天，有人带着几棵小树苗上了火车，却被民警拦了下来？前几天中午，在襄阳东火车站...
  • 【本宫叫帅姐】一旅客坐火车带了4棵树苗，过安检却被民警拦下了？竟然差点违了法
  • 【本宫叫帅姐】一旅客坐火车带了4棵树苗，过安检却被民警拦下了？竟然差点违了法
刮痧拔罐有什么作用好处是什么呢？
刮痧拔罐有什么作用好处是什么呢？1068
一个月前发布  来自 最迷人的危险 觅知友会员 L1
随着人们生活水平提高，人们对健康的关注也越来越多。养生近年来的热点之一。中医养生也是大多数人的首要选择。拔罐刮痧又是中医中养生的主要手段。因此刮痧拔罐已经不仅仅在中国流行，它也在国外开始流行，刮痧拔罐对处在亚健康状态下的人群有非常好的治疗效果。也对减肥美容
怎样方法减肥有效超级有效的减肥运动法
怎样方法减肥有效超级有效的减肥运动法3620
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
一、减肥一定不能错过的4大方法最有效的减肥法1、黄瓜鸡蛋减肥法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏
瑜伽瘦身的方法有哪些瑜伽瘦身效果好吗
瑜伽瘦身的方法有哪些瑜伽瘦身效果好吗345
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
一、瑜伽瘦身的方法是什么呢1、踮脚蹲马步自然站立，双脚分开，做腹式呼吸3次，让心绪渐渐平稳下来。双手向前平举至肩高，手指并拢，掌心向下；肩膀和上半部背部肌肉绷紧，手臂尽量前伸；脖颈保持向上挺直，不要随手臂的伸展而向前弯曲，同时注意避免驼背。平稳
怎么才能瘦啊,七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法
怎么才能瘦啊,七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法4904
一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
一、什么运动减肥效果最好NO1、游泳游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛
中医对糖尿病的解释中医治疗糖尿病的四种方法
中医对糖尿病的解释中医治疗糖尿病的四种方法2327
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
一、中医对糖尿病的解释中医对糖尿病的看法：中医中没有糖尿病这个名词。不过2000多年前的中医古书中有一种消渴病，指的是口渴饮水多小便也多，很像今天的糖尿病。近100年来，对糖尿病的研究进展很快，明确了它与胰腺中胰岛有关，还有很多机理。今天把糖尿病
运动养生有哪些种类运动养生注意事项
运动养生有哪些种类运动养生注意事项4454
一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
一、运动的种类有哪些呢关于运动保健方法有哪些，很多人都不知道，但流水不腐、户枢不蠹，生命在于运动，了解一些还是必要的。那么运动保健方法有哪些呢?下面养生之道网为您总结列举了一些运动保健方法及其练习要点。1、耐力训练项目适用于健身、改善心、肺及机体
硬化症咋判断治疗硬化症的中药三大偏方
硬化症咋判断治疗硬化症的中药三大偏方1118
一个月前发布  来自 钢琴上的芭蕾 觅知友会员 L1
其实在社会中对于硬化症的基本概念各不相同，在西医方面它是由于中枢神经系统和免疫力有发炎症状造成的一种髓鞘疾病，但是中医方面认为硬化症是一种皮肤变硬后的疾病，那么哪种概括比较全面?其实中医和西医都概括得非常明确，但是在治疗方面中医比西医要强，因为中医可以从根
运动的常识性知识8个必知的健身基础知识
运动的常识性知识8个必知的健身基础知识2298
一个月前发布  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员 L1
一、户外运动要学会的小常识有这些一、起源发展户外活动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。二战期间，英国特种部队开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其
如何锻炼腰部肌肉的步骤四个动作最毁腰
如何锻炼腰部肌肉的步骤四个动作最毁腰1237
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
一、怎样锻炼腰部肌肉的步骤一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，
三招简易锻炼法国庆在家也可健身
三招简易锻炼法国庆在家也可健身819
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
十一黄金周来临，市民们在长假期间更需“玩逸结合”。适当玩乐，注意休息，也要适当锻炼身体，防止节后综合征。为大家特别推荐下蹲法、爬楼法、平板支撑，这三种简单有效在家也能进行自我身体锻炼的方法。下蹲法锻炼下蹲法是一项全身的运动，其基本动作要领为：两脚
肩颈瑜伽动作有哪些瑜伽坐姿体式大全
肩颈瑜伽动作有哪些瑜伽坐姿体式大全1565
一个月前发布  来自 你的眸中有星辰 觅知友会员 L1
一、肩颈瑜伽有哪些步骤1、这个动作和动物爬行姿势很像，先俯卧做出爬行状，将两手伸直撑在地面上，然后两膝盖则跪在地上，头部往下眼睛看着地面，保持背部挺直，两肩膀尽量放松，然后一直维持此动作进行3到5次呼吸。2、先仰躺在地面上，让两手和两脚都自然地放在地上，接
星糸少年觅知友社区分享会员
原来老实人都用这三招处理职场人际关系，怪不得越混越好！821
一个月前发布  来自 星糸少年 觅知友会员 L1
有一个朋友，是一个很老实本分的人，刚毕业那几年，因为太老实本份，吃了很多哑巴亏。后来经过一年多时间的反思，这几年越混越开，在公司都升上副总了，上周还打电话给...
  • 【星糸少年】原来老实人都用这三招处理职场人际关系，怪不得越混越好！
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减肥的方法有哪些减肥减的轻轻松松
减肥的方法有哪些减肥减的轻轻松松5026
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
一、如何减肥最快不反弹呢一、养成每天量体重习惯虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有上升，就能及时节制、调整饮食生活，以防上升。据研究显示，每天量体重者的减肥成效，是不常量体重者的两倍。二、计算食物
雄性激素水平检查雄性激素的作用_
雄性激素水平检查雄性激素的作用_664
一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
一、雄性激素水平的检查一些疾病的诊断并不难，一般根据患者特定的发病年龄以及典型的临床表现即可明确诊断，一般不需要做实验室检查。当诊断不能肯定时，可根据可疑诊断选择有针对性的实验室检查项目，由于很多疾病发病与雄激素水平关系密切，因此相关雄激素的检查也是最常做
怎样锻炼胸肌轮廓锻炼胸肌轮廓有何益处
怎样锻炼胸肌轮廓锻炼胸肌轮廓有何益处2284
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
闲下来的时候，大家想必会讨论谁谁谁穿得衣服不错。穿得衣服不错，其实是说那个人体型好，特别合身、显身材。这就引出了我们今天和大家讲解的话题—胸肌。那么，怎么锻炼胸肌轮廓呢?锻炼胸肌轮廓又有何益处?在下文，我们就会和大家就上述的问题来探讨一番。怎样锻炼胸肌轮廓
萌了个乖乖觅知友社区分享会员
全球二手衣回收市场消失，快时尚将酿环境灾难851
一个月前发布  来自 萌了个乖乖 觅知友会员 L1
快时尚不仅加快衣物汰旧换新的速度，造成更多污染与浪费，现在随着成本下降与各国对衣物品质的要求提升，被视为环保再利用的二手衣市场也逐渐消失，使得服装产业已经成...
  • 【萌了个乖乖】全球二手衣回收市场消失，快时尚将酿环境灾难
蓝褶裙的姑娘觅知友社区分享会员
这家如今已少见的裁缝店，40年如一日缝补着老上海的情怀和浪漫902
一个月前发布  来自 蓝褶裙的姑娘 觅知友会员 L1
江苏路546号，一个不起眼的街边小店，迎来送往的却都是几十年的老主顾，甚至有不少顾客特地从宝山、浦东赶过来，这里就是“江苏路钮扣专卖店”。40年如一日的坚守...
  • 【蓝褶裙的姑娘】这家如今已少见的裁缝店，40年如一日缝补着老上海的情怀和浪漫
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减肥健美操该如何跳呢
减肥健美操该如何跳呢3309
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
肥胖对于很多女性朋友来说，莫过于是最可怕的事情，而她们为了减肥用的最多的方法便是“节食”，因为她们认为只要自己不吃那么多就会达到减肥的效果了，这是非常不正确的。节食对于身体的营养吸收来说影响是很大的，特别是在炎热的夏天，没有足够的能量能够支持自己的身体，并
25分钟经络拍打健身操怎么样？如何做经络拍打健身操？
25分钟经络拍打健身操怎么样？如何做经络拍打健身操？4907
一个月前发布  来自 要强的女人 觅知友会员 L1
现在虽然人们的生活条件好了，但人们的生活压力也越来越大，因此身体上出现了很多各种各样的亚健康。即使是亚健康时间久了，也会严重影响人的健康，因此越来越多的人注重养生。那么25分钟经络拍打健身操效果怎么样?请随小编一起了吧!25分钟经络拍打健身操：原地踏步走，
瑜伽动作如何做助你恢复完美身材
瑜伽动作如何做助你恢复完美身材1231
一个月前发布  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员 L1
一、简单的瑜伽动作第一式站立深呼吸作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。第二式半月式作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。-第三式笨拙式作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸
焦糖豆沙觅知友社区分享会员
互联网人都在走「进」非洲674
一个月前发布  来自 焦糖豆沙 觅知友会员 L1
越来越多熟悉的互联网人开始走「进」非洲。中国人民熟悉的马云多年前就频频谈起非洲、投资非洲、呆在非洲。他曾经一周被四个非洲国家的总统请去跟年轻人交流，一天跑三...
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白细胞增多可以吃什么？
白细胞增多可以吃什么？1184
一个月前发布  来自 作业是电脑的小三 觅知友会员 L1
白细胞是人体内的一种重要的细胞，他像个战士一样时刻守卫着人的身体，随时作好与疾病斗争的准备。当人的体内有病菌侵入时，白细胞就会开始发挥自己的作用，它会使自己改变形态，从而能穿过毛细血管壁，聚集到被病菌入侵的部位，将病菌包围起来然后吞噬掉。正常的成人体内白细
白血病需要做哪些检查什么叫做慢性白血病_
白血病需要做哪些检查什么叫做慢性白血病_3717
一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
一、白血病需要做检查的有这些1、血常规。血常规是平时我们经常做的一种检查，非常普通。看血常规化验，最主要看三个指标——白细胞计数、血红蛋白和血小板计数。一般白血病患者都会存在血常规指标异常。2、骨髓涂片。白血病的发病就是因为骨髓等的造血功能出现了问题，所以
腰部瘦身,3式瑜伽收腰
腰部瘦身,3式瑜伽收腰5065
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
一、呼拉圈瘦腰法1、呼拉圈瘦腰需坚持首先不可以三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不好的，每天都要坚持转半个小时到一个小时，这样腰部的运动量不会过大还可以将腰部的脂肪慢慢的消灭掉。2、呼拉圈瘦腰宜选较轻呼拉圈呼拉圈的重量也是瘦腰的一大秘诀，我
练瑜伽好处,如何在家轻松练习瑜伽
练瑜伽好处,如何在家轻松练习瑜伽410
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
一、练习瑜伽的好处都有哪些第一：安抚情绪，可以驯悍瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有
高血压中医健康知识高血压的饮食和护理要注意什么
高血压中医健康知识高血压的饮食和护理要注意什么2112
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
高血压是一种常发生在中老年人、肥胖者、长期饮酒者中的慢性病。随着生活水平的提高，人们患上高血压的几率也逐渐升高。高血压的主要表现就是血压的突然升高，血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛，呕吐，心悸和眩晕等症状，严重时会发生神志不清以及抽搐。那么高血压
辟谷喝包米面粥好吗介绍辟谷减肥的内容和注意事项
辟谷喝包米面粥好吗介绍辟谷减肥的内容和注意事项2185
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
人们越来越重视养生问题，各种养生方法也引起了人们的注意。辟谷是一种历史悠久的养生方法，在长期的发展中被赋予了丰富的内涵。现代人很多会通过辟谷来减肥，称为辟谷减肥。人在辟谷期间不吃东西，甚至不喝水。在辟谷期间，人体储存的脂肪会转化为热量，为机体提供所需的能量
练气功的方法气功养生常识有哪些
练气功的方法气功养生常识有哪些847
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
一、气功的原理心理和灵魂受囿于自身本来素质和外界条件，但人类可以有意或其后无意地调整心境与灵魂状态。人类的感知还有两种非意识的心理隐态：潜意识态与无意识态。意识——潜意识——无意识三种心态有着一定的联系：意识目的而为、潜意识不自觉而为、无意识不自主而为，其
茶叶油美容功效与作用吗茶叶油的知识你了解多少
茶叶油美容功效与作用吗茶叶油的知识你了解多少3676
一个月前发布  来自 指尖的阳光 觅知友会员 L1
茶叶油属于一种含有天然茶多酚的油，它是从一些茶树上的茶籽炼制而形成的，中国可谓是茶叶大国，从古到今，我们都很喜欢喝茶，而且茶里面含有的丰富元素对身体很有帮助，所以我们也不要小看茶树籽提炼出来的茶叶油，它对身体的帮助也是很大的，茶叶油也是食用油，生活中我们可
做瑜伽一定要避开这五大误区
做瑜伽一定要避开这五大误区2310
一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
现在很多女性都选择训练瑜伽来保持良好的身形，因为人们相信这种印度流行至中国的特殊训练方法可以让身心放松，进而达到身心都得到提升的效果。但是大家也知道瑜伽的很多姿势都需要较强的柔韧性，为了达到这样的效果，很多人因此而受伤!因此，提醒大家切勿盲目练习瑜伽。
野西瓜泡酒怎样泡野西瓜泡酒的养生功效
野西瓜泡酒怎样泡野西瓜泡酒的养生功效1937
一个月前发布  来自 你与清晨阳光 觅知友会员 L1
各种各样的材料都可以用来泡酒，酒的种类有很多，黄酒，白酒，药酒，水果酒等等都可以给我们身体带来一定的好处，西瓜是生活里面比较常见的水果，水分很多，味道甜甜的，很多人都非常喜欢吃，野西瓜的形状和西瓜很像，但是它是一种中药材，用野西瓜泡酒方法非常简单，可以起到
鬼脸瑜伽,鬼脸儿瑜伽的起源
鬼脸瑜伽,鬼脸儿瑜伽的起源1078
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
一、鬼脸儿瑜伽的基本式飞吻“固唇”卷起双唇，反复或持续做飞吻动作。这个动作很简单，却可以有效锻炼嘴唇，防止唇部松弛及出现嘴角纹。吻天“固颚”将脖子后仰，做亲吻天花板状，该动作重复4次。这一练习动作可以坚固下颚、颈脖和喉咙，从而使嘴唇更丰满，减少嘴角纹和“双
助于睡眠的几种瑜伽白领如何练瑜伽帮助睡眠
助于睡眠的几种瑜伽白领如何练瑜伽帮助睡眠3846
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
一、白领怎么练瑜伽帮助睡眠1、踮足伸臀身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐呼气，脚跟落回地面，双臂也落下，身体恢复原先站立姿态。反复做十五次。2、猫伸展式面向下，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气，背部下塌，头部向上，向后
上火的人能喝咖啡吗喝咖啡有哪些好处
上火的人能喝咖啡吗喝咖啡有哪些好处2320
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
在现实生活当中，有很多人都喜欢喝咖啡，特别是在晚上熬夜的时候就会喝一杯咖啡来提神。但是有很多人会觉得喝咖啡会上火，就会觉得上火的人不能喝咖啡。其实喝咖啡也是有一定技巧的，应该掌握正确的喝咖啡方式才能够避免出现上火的症状。那么我们就来了解一下上火的人到底能不
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